Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 17:00 - 20:30 Wtorek 06:45 - 09:15 17:00 - 20:30 Środa 06:45 - 09:15 17:00 - 20:30 Czwartek 06:45 - 09:15 17:00 - 20:30 Piątek 06:45 - 09:15 Sobota 09:00 - 11:00

Ashtanga Warszawa

Strona główna
Polska
Warsaw
Ashtanga Warszawa

Twoja szkoła jogi na Mokotowie. Gdzie pasja do jogi spotyka się z ciepłą, wspierającą atmosferą. Ashtanga joga – zajęcia w stylu mysore i prowadzone. Zapraszamy!

Viniasa, regeneracja, warsztaty i wyjazdy z jogą. Monika, Ewa, Hania, Małgosia i Karo

03/08/2025

W sierpniu wszyscy jeszcze korzystamy z ostatnich tygodni lata i wakacji, więc nasz grafik dostosowuje się do sytuacji (rym wyszedł sam :)).

W tym tygodniu zapraszamy:

Poniedziałek 04.08
19:30 Vinyasa (Monika, zastępstwo za Karo)

Wtorek 05.08
6:45-9 Mysore (Monika)
17-19 Mysore (Hania)
19:15-20:30 Ashtanga I (Hania)

Środa 06.08
18-20 Mysore (Ewa)

Czwartek 07.08
6:45-9 Mysore (Monika)
17:30-19 Mini warsztat "Oddech, Mudra, Mantra" - zapisy do końca dnia 06.08, zajęcia w ramach karnetu / umowy lub odpłatne jak jednorazowe wejście (60 zł) (Hania)
19:15 Ashtanga Drills

Sobota 09.08
8:30-11 Mysore (Hania)

Czwartkowe Ashtanga Drills będą ostatnie przed 3-tygodniową przerwa i wrócą 04 września. Kolejny mini warsztat odbędzie się 11 września i tym razem porozmawiamy o znaczeniu przejść pomiędzy asanami w sekwencji Ashtangi (oczywiście zahaczając o oddech i bandhy).

Zapraszamy tradycyjnie do zapoznania się z naszą ofertą wyjazdu do Soboli z Moniką Popławską i Eloisą Iskandar oraz weekendowych warsztatów stacjonarnych z Monicą Arellano.

Do zobaczenia!

27/07/2025

Jutro zaczynamy ostatni tydzień z grafikiem lipcowym. Zapraszamy!

Poniedziałek 28.07
19:30-20:45 Vinyasa (Karo)

Wtorek 29.07
6:45-9 Mysore (Monika)
17-19 Mysore (Hania)
19:15-20:30 Ashtanga I (Hania)

Środa 30.07
6:45-9 Mysore (Hania)
18-20 Mysore

Czwartek 31.07
6:45-9 Mysore (Monika)

Sobota 02.08
8:30-11 Mysore

W czwartek 31.07 wyjątkowo nie ma Ashtanga Drills. Od poniedziałku 04.08 wjeżdża nowy grafik.

W międzyczasie zachęcamy do zapisywania się na wrześniowy wyjazd do Soboli i stacjonarne warsztaty z . Zostało jeszcze dosłownie parę miejsc na mini warsztaty 07.08 z Hanią ("Oddech, mantra, mudra").

Czekamy na Was 🌷

Foto:

22/07/2025

[ENG below]

Jeśli jeszcze nie znacie , pozwólcie, że Wam ją przedstawimy. Zapraszamy do zapisywania się na warsztaty z Monicą (szczegóły na naszej stronie www w zakładce Wydarzenia).
---

If ypu don't know by now, let us introduce you to her. We encourage you to sign up for a workshop with Monica (details on our website, tab "wydarzenia").

20/07/2025

W kolejnym tygodniu pamiętajcie o Moon Day w czwartek (24.07). Nie ma wtedy porannego Mysore ani praktyki własnej od 18:45. Poza tym działamy zgodnie z rozkładem i zachęcamy do zapisywania się na wyjazd do Soboli oraz stacjonarne warsztaty z Monicą Arellano.

Poniedziałek 21.07
19:30 Vinyasa (Karo)

Wtorek 22.07
6:45 -9 Mysore (Monika)
17-19 Mysore (Hania)
19:15-20:30 Ashtanga I (Hania)

Środa 23.07
6:45-9 Mysore (Hania)
18-20 Mysore

Czwartek 24.07
MOON DAY
19:15-20:30 Ashtanga Drills (Hania)

Sobota 26.07
8:30-11 Mysore (Hania albo Monika)

Do zobaczenia!

Foto

17/07/2025

"Oddech, Mantra, Mudra" to kolejny mini warsztat w Ashtanga Warszawa, w czasie którego podzielimy się z Wami teorią i praktyką.

Termin: 07 sierpnia, 17:30
Miejsce: Ashtanga Warszawa
Czas trwania: około 1:15 h
Prowadzi Hania Walenta

Osoby mające karnet na zajęcia w naszej szkole lub umowę członkowską, wchodzą w ramach karnetu / umowy. Dla pozostałych osób cena wynosi tyle, ile wejście na pojedyncze zajęcia, czyli 60 zł.

Prosimy o wcześniejsze zapisywanie się przez DM lub Messenger naszej szkoły (najpóźniej do końca dnia 6 sierpnia).

Zapraszamy!

16/07/2025

We wrześniu szykujemy dla Was aż dwa super wydarzenia! 😍

W weekend 27-28 września w naszym studio na Mokotowie będziecie mogli doświadczyć praktyki ze wspaniałą nauczycielką – Monicą Arellano ❤️ Która poprowadzi dla nas dwudniowe warsztaty skupione na wybranych aspektach techniki ashtanga jogi. To będzie świetna okazja, by pogłębić swoją wiedzę, zyskać świeże spojrzenie na praktykę i zdobyć konkretne narzędzia, by ją pogłębić.

A jeśli macie ochotę na reset za miastem 🌳 i zrobienie sobie jeszcze chwili wakacji przed końcem lata, Monika z Eloisą ponownie zabiorą Was do pięknych Soboli. Gdzie również będzie dużo praktyki, ale też czas na relaks, rozmowy i bycie w naturze.

Szczegóły obydwu wydarzeń znajdziecie już na naszej stronie w zakładce wydarzenia!

13/07/2025

Zapraszamy na kolejny lipcowy tydzień w Ashtanga Warszawa.

Poniedziałek 14.07
19:30 Vinyasa (Karo)

Wtorek 15.07
6:45 -9 Mysore (Monika)
17-19 Mysore (Hania)
19:15-20:30 Ashtanga I (Hania)

Środa 16.07
6:45-9 Mysore (Hania)
18:00 Spotkanie Kobiet - wydarzenie poza grafikiem i karnetem / umową członkowską (szczegóły na stronie www w zakładce Wydarzenia, na naszym IG i FB)

Czwartek 17.07
6:45-9 Mysore (Monika)
18:45 Praktyka własna
19:15-20:30 Ashtanga Drills (Hania)

Sobota 19.07
8:30-11 Mysore (Hania)

Zachęcamy do zapisywania się na kolejne mini warsztaty (pierwsze spotkały się z bardzo ciepłym przyjęciem, co nas ogromnie cieszy 🥰). Odbędą się 07 sierpnia o 17:30. Temat "Oddech, Mantra, Mudra". I, oczywiście, nieustająco zapraszamy na warsztaty z the one and only .

Miłego tygodnia!

Foto

10/07/2025

Poprzednie spotkanie wzbudziło Wasze duże zainteresowanie. Cieszymy się, że możemy ponownie gościć je u nas w studio 😊

Monika i Gosia zapraszają Was w najbliższą środę o 18:00. Więcej szczegółów znajdziecie na stronie:

https://www.monikapoplawska.com/16-lipca-2025----spotkanie-kobiet

06/07/2025

W nadchodzącym tygodniu działamy w wakacyjnym trybie, ale zapraszamy Was na 2 dodatkowe wydarzenia :)

Poniedziałek 07.07
19:30 Vinyasa (Karo)

Wtorek 08.07
6:45-9 Mysore (Monika)
17-19 Mysore (Hania)
19:15-20:30 Ashtanga I (Hania)

Środa 09.07
6:45-9 Mysore (Hania)
18-20 Mysore (Ewa)
20:30 Koncert (więcej informacji na naszym IG i na stronie w zakładce Wydarzenia)

Czwartek 10.07
MOON DAY
17:30 Mini warsztat "Tristana" (dla wszystkich poziomów zaawansowania, wydarzenie w ramach karnetu lub w cenie 1 wejścia. Prosimy o wcześniejsze zapisywanie się ze względu na to, że przygotowujemy materiały :) Prowadzi Hania)
19:15-20:30 Ashtanga Drills (Hania)

Sobota 12.07
8:30-11 Mysore (Monika albo Gabi)

Mamy w planach inne dodatkowe wydarzenia, żeby urozmaicić Wam czas wakacyjny. Nieustająco zapraszamy do zapisywania się na warsztaty z , szczególnie, jeśli chcecie popracować nad swoimi wygięciami do tyłu, vinyasami w 1, 2 lub nawet 3 serii albo macie ochotę spróbować pięknego rytuału tradycyjnie prowadzonej Pierwszej Serii. Wszelkie pytania: DM lub e-mail legallyogi@gmail.com.

Do zobaczenia!

02/07/2025

Już za tydzień - w środę 9 lipca - zapraszamy Was na głęboko wyciszające i relaksujące wydarzenie - koncert gongów i mis kryształowych!

✨️Dźwięki gongów i mis kryształowych są znane ze swojego kojącego wpływu, pomagają w wyciszeniu, redukują stres i przywracają wewnętrzną równowagę 🧘‍♀️
Muzyka relaksacyjna, wpływa na naszą sferę emocjonalną, rozładowując napięcia i wspomagając regenerację ✨️

Zaczynamy o 20:30, kończymy o 22:30, tak by po koncercie móc odpłynąć prosto w krainę snów🌙 Koncert odbędzie się w kameralnej przestrzeni naszego studia, więc liczba miejsc bardzo ograniczona 🙂

Szczegóły znajdziecie na naszej stronie w zakładce wydarzenia - link zostawiamy w komentarzu.

30/06/2025

Dopłynęliśmy do wakacji ⛵️ Czasu większej ilości wyjazdów 🏖🏕 w którym czasem trudno o naszą zwykłą, codzienną regularność. Dlatego mamy dla Was propozycję wakacyjnego karnetu, który zapewnia większą elastyczność i mamy nadzieję, wesprze utrzymanie praktyki w letnie miesiące ☀️

Karnet na 10 wejść dla dwóch osób, które mogą na niego wchodzić w dowolnych proporcjach (przy zakupie poprosimy o podanie, kto będzie z niego korzystał). Ważny przez aż 6 tygodni (42 dni). W cenie 400 zł.

Karnet do kupienia od 01.07 do 15.07, a pierwsze wejście do wykorzystania do 31.07.

Mamy nadzieję, że Wasze wakacje przyniosą dużo wypoczynku i jogi 😊

29/06/2025

Od 1 lipca wprowadzamy wakacyjne zmiany w grafiku, uwzględniające doroczny czas wyjazdów i urlopów. Jeszcze tylko jutro, 30.06, odbędą się zajęcia Ashtanga II, a w piątki nie będzie porannego Mysore. Za to szykujemy dla Was różne dodatkowe atrakcje, więc sprawdzajcie grafik na bieżąco :)

Poniedziałek 30.06
18-19:15 Ashtanga II (Monika)
19:30-20:45 Vinyasa (Karo)

Wtorek 01.07
6:45-9 Mysore (Monika)
17-19 Mysore (Hania)
19:15-20:30 Ashtanga I (Hania)

Środa 02.07
6:45-9 Mysore (Hania)
18-20 Mysore (Ewa)

Czwartek 03.07
6:45-9 Mysore (Monika)
18:45 Praktyka własna
19:15-20:30 Ashtanga Drills (Hania)

Piątek 04.07
Nie ma zajęć

Sobota 05.07
8:30-11 Mysore (Hania)

Zapraszamy!

Przypominamy również o trwającej promocji na warsztaty z Monicą Arellano oraz o mini-warsztacie na temat metody Tristany, który odbędzie się 10.06 (17:30). Takich mini-warsztatów i spotkań tematycznych przewidujemy więcej, zatem: stay tuned :)

Adres

Puławska 67 Lok. 14
Warsaw
02-595

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	17:00 - 20:30
Wtorek	06:45 - 09:15
	17:00 - 20:30
Środa	06:45 - 09:15
	17:00 - 20:30
Czwartek	06:45 - 09:15
	17:00 - 20:30
Piątek	06:45 - 09:15
Sobota	09:00 - 11:00

Strona Internetowa

https://ashtangawarszawa.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ashtanga Warszawa umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ashtanga Warszawa:

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Szkoła jogi