Zielarnia Warszawska

07/03/2024

Tak jak wyżej ♥️🌿

24/01/2024

06/12/2023

07/11/2023

19/10/2023

Suplementacja kreatyną jest popularna wśród sportowców, kulturystów i osób aktywnych fizycznie, aby zwiększyć swoje osiągnięcia sportowe. Przyjmowanie kreatyny może wiązać się z kilkoma korzyściami, ale zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed jej stosowaniem, szczególnie w przypadku jakichkolwiek problemów zdrowotnych.

21/09/2023

02/09/2023

Zapraszamy do sklepu stacjonarnego, lub pod link do preparatów z czarnuszką 🌱🥰
https://zielarniawarszawska.pl/pl/searchquery/olej+z+czarnuszki/1/phot/5?url=olej,z,czarnuszki

23/08/2023

🌞🏙️ Koniec wakacji w mieście, ale relaks trwa dalej! 🌳🍹

Wakacyjne dni powoli odchodzą w zapomnienie, ale nie martwcie się – Zielarnia Warszawska ma dla Was świetne wieści! Kontynuujemy letnią atmosferę w sercu miasta, abyście mogli cieszyć się chwilami relaksu i orzeźwienia.

Zapraszamy Was na chwilę odpoczynku z kubkiem pełnym słonecznego smaku! 🍋☀️ Nasza lemoniada z ekologicznym pigwowcem to prawdziwy hit sezonu – smakowity i zdrowy sposób na złagodzenie upalnego dnia. A dla tych, którzy pragną cieszyć się smakiem bez zbędnego "procentu", mamy dla Was także prosecco bezalkoholowe, które skradnie Wasze podniebienia swoją delikatną bąbelkową przyjemnością.

Dla naszych wymagających klientów mamy coś specjalnego! 🍋🥂 Jeśli marzysz o chłodnym napoju o intensywnym i wyrazistym smaku, uzupełnimy go domowym limoncello. To właśnie ono dodaje iskry naszym wieczorom i sprawia, że letnia zabawa trwa nieustannie!

Przyjdźcie do Zielarni Warszawskiej i cieszcie się letnią aurą w samym centrum miasta. Odpoczynek, relaks i smakowite chwile czekają – bo lato to stan umysłu, który możemy przedłużać! 💚🍹🌇

mieście

22/08/2023

21/06/2023

🌿 Zioło damiana - małe zioło o wielkich właściwościach! 🌿

Czy wiesz, że zioło damiana jest wykorzystywane od wieków ze względu na swoje korzystne właściwości? Oto kilka ciekawostek, które warto poznać:

1️⃣ Afrodyzjak naturalny: Zioło damiana jest często stosowane jako naturalny afrodyzjak, pomagając zwiększyć libido i poprawić funkcję seksualną. Może to być świetna pomoc dla par chcących odżywić swój związek!

2️⃣ Wzmacniający układ nerwowy: Zioło damiana ma właściwości tonizujące i uspokajające, które pomagają wzmocnić układ nerwowy. Może to być szczególnie pomocne dla osób cierpiących na stres i nerwowość.

3️⃣ Poprawia nastrój: Damiana może również działać jako naturalny środek poprawiający nastrój. Jej stosowanie może pomóc w redukcji objawów depresji i lęku, a także w ogólnym poprawieniu samopoczucia.

4️⃣ Wspiera układ trawienny: Zioło damiana ma także działanie wspomagające układ trawienny. Może pomóc w redukcji dolegliwości żołądkowych, takich jak wzdęcia, niestrawność czy ból brzucha.

5️⃣ Łagodzi bóle menstruacyjne: Damiana może być również pomocna dla kobiet cierpiących na bolesne miesiączki. Jej właściwości rozluźniające i przeciwbólowe mogą złagodzić ból i dyskomfort związany z cyklem menstruacyjnym.

Czy wiedziałeś/aś o tych korzystnych właściwościach zioła damiana? Jeśli nie, teraz masz powód, aby się nimi zainteresować! 😊✨

07/06/2023

L-lizyna, znana również jako lewolizyna, to niezbędny aminokwas, który odgrywa ważną rolę w organizmie. Oto kilka właściwości L-lizyny:

Budowa białek: L-lizyna jest niezbędna do syntezy białek w organizmie. Białka są niezbędne do wzrostu, naprawy tkanek, produkcji enzymów i hormonów oraz wielu innych funkcji życiowych.

Układ immunologiczny: L-lizyna odgrywa rolę w funkcjonowaniu układu odpornościowego. Może wpływać na produkcję przeciwciał, które są istotne dla obrony organizmu przed infekcjami. Dodatkowo, L-lizyna może mieć działanie przeciwwirusowe i być stosowana w leczeniu opryszczki wargowej.

Wspomaganie wchłaniania wapnia: L-lizyna może wpływać na wchłanianie wapnia przez organizm. Jest to szczególnie istotne dla utrzymania zdrowych kości i zapobiegania osteoporozie. L-lizyna może działać synergistycznie z innymi składnikami, takimi jak witamina D, aby wspomagać zdrowie kości.

Produkcja kolagenu: L-lizyna jest niezbędna do syntezy kolagenu, które jest głównym składnikiem tkanki łącznej. Kolagen jest odpowiedzialny za elastyczność skóry, zdrowie stawów, włosów, paznokci i innych tkanek.

Wspomaganie wzrostu i rozwoju: L-lizyna jest szczególnie ważna dla dzieci i młodzieży, ponieważ odgrywa rolę w wzroście i rozwoju. Niedobór L-lizyny może prowadzić do opóźnionego wzrostu i rozwoju fizycznego.

Redukcja lęków i stresu: Niektóre badania sugerują, że L-lizyna może mieć wpływ na redukcję objawów lękowych i stresu. Jednak potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić te efekty.

L-lizyna jest ogólnie uważana za bezpieczną, ale nadal zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji L-lizyną, zwłaszcza jeśli masz jakieś istniejące schorzenia lub przyjmujesz inne leki.

02/06/2023

Już wkrótce nasze flagowe produkty oraz warsztaty z robienia mieszanek ziołowych, tymczasem zapraszamy na degustację!

02/06/2023

Nasze przesyłki konopne do Was zawsze wyśmienicie pachną 😇 🪷🌱

22/05/2023

Kurkumina i piperyna są dwoma naturalnymi składnikami, które często są stosowane jako suplementy ze względu na swoje potencjalne korzyści zdrowotne. Oto niektóre z właściwości tych substancji:

Kurkumina:

Silne właściwości przeciwutleniające: Kurkumina jest silnym przeciwutleniaczem, co oznacza, że może pomagać w ochronie organizmu przed szkodliwymi działaniami wolnych rodników i stresu oksydacyjnego.
Przeciwzapalne właściwości: Kurkumina ma potencjał w łagodzeniu stanów zapalnych w organizmie poprzez hamowanie różnych czynników prozapalnych.
Wspomaganie zdrowia stawów: Kurkumina może mieć korzystny wpływ na zdrowie stawów i zmniejszać dolegliwości związane z chorobami zapalnymi stawów.
Wspomaganie zdrowia układu sercowo-naczyniowego: Badania sugerują, że kurkumina może mieć korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy poprzez obniżanie poziomu cholesterolu, poprawę funkcji naczyń krwionośnych i redukcję stanów zapalnych.

Piperyna:

Wzmacnianie wchłaniania kurkuminy: Piperyna, która występuje w pieprzu czarnym, może pomóc zwiększyć wchłanianie kurkuminy przez organizm. Działa poprzez hamowanie enzymów, które rozkładają kurkuminę w organizmie, co prowadzi do jej dłuższego utrzymywania się we krwi.
Potencjalne właściwości przeciwzapalne: Piperyna może wykazywać działanie przeciwzapalne, co może przyczynić się do zmniejszenia stanów zapalnych w organizmie.
Wspomaganie trawienia: Piperyna może również wspomagać proces trawienia, stymulując wydzielanie enzymów trawiennych.

Warto jednak pamiętać, że skuteczność suplementów z kurkuminą i piperyną może się różnić w zależności od indywidualnych czynników i konkretnych produktów. Przed rozpoczęciem suplementacji zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą od żywienia.

21/04/2023

Kochamy daktyle! Są one nie tylko pyszne, ale również bardzo zdrowe.

Daktyle są bogate w wiele składników odżywczych i posiadają wiele korzystnych właściwości dla zdrowia. Oto kilka z nich:

Wysoka zawartość błonnika: Daktyle są bogate w błonnik pokarmowy, który może pomóc w utrzymaniu zdrowia układu pokarmowego i zmniejszyć ryzyko chorób jelitowych.

Zawierają wiele składników odżywczych: Daktyle są źródłem witamin, takich jak witamina A, witaminy z grupy B i witamina K, a także minerałów, takich jak potas, magnez, żelazo i miedź.

Wspomagają zdrowie serca: Daktyle są bogate w potas, który pomaga obniżyć ciśnienie krwi i zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

Regulują poziom cukru we krwi: Mimo że daktyle są słodkie, to zawierają naturalne cukry, które są przyswajane wolniej przez organizm niż sztuczne słodziki. Dlatego daktyle mogą pomóc w utrzymaniu stabilnego poziomu cukru we krwi.

Wspomagają wzrok: Daktyle są źródłem witaminy A, która jest ważna dla zdrowia oczu i widzenia.

Zawierają przeciwutleniacze: Daktyle są bogate w przeciwutleniacze, takie jak flawonoidy i karotenoidy, które mogą pomóc w ochronie organizmu przed chorobami, takimi jak nowotwory.

Warto jednak pamiętać, że daktyle są wysokokalorycznym produktem spożywczym, dlatego należy spożywać je z umiarem.

19/04/2023

Hej! Startujemy z detoksem na wiosnę! Aby oczyścić organizm najlepsze są lekkie i pożywne posiłki oraz napoje oczyszczające organizm z toksyn. Oto kilka propozycji na wiosenny detox:

Zielone koktajle: Koktajle z warzyw i owoców są idealnym sposobem na dostarczenie organizmowi wielu wartościowych składników odżywczych. Zielone koktajle z dodatkiem liści jarmużu, szpinaku lub jarmużu i owoców takich jak jabłka czy kiwi są świetnym sposobem na oczyszczenie organizmu.

Herbata ziołowa: Herbata ziołowa, szczególnie taka z dodatkiem mniszka lekarskiego, pokrzywy, skrzypu czy mięty, pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu i wspiera pracę wątroby.

Surowe warzywa i owoce: Surowe warzywa i owoce to wspaniałe źródło błonnika, który pomaga w usuwaniu szkodliwych substancji z organizmu. Owoce takie jak cytrusy, jagody czy ananasy oraz warzywa jak marchew, brokuły czy cukinia są doskonałym wyborem na wiosenny detox.

Zdrowe tłuszcze: Dodawanie zdrowych tłuszczów do swojej diety, takich jak orzechy, awokado, nasiona czy oliwa z oliwek, pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu, ponieważ przyczyniają się do lepszego funkcjonowania wątroby.

Woda z cytryną: Woda z cytryną pomaga w oczyszczaniu organizmu, ponieważ działa jako naturalny diuretyk i wspomaga pracę jelit.

Ostre przyprawy: Ostry smak pobudza trawienie, przyspiesza przemianę materii i działa przeciwzapalnie. Można więc dodać do posiłków takie przyprawy jak czosnek, cebula, pieprz czy chili.

Suplementacja alg, witaminy E, czy też mleczka pszczelego jest wspaniałym sposobem na wzbogacenie wiosennych porządków. Zapraszamy do sklepu stacjonarnego lub na www.zielarniawarszawska.pl

Pamiętajcie, że każdy organizm jest inny, więc zawsze warto konsultować się ze specjalistą przed rozpoczęciem diety czy detoxu.

04/04/2023

“We have to let go of what we think we know and change our perceptual orientation to understand the delicate and potent teachings of the plants. For it is only by emptying ourselves that we can be filled with their living language.

Though the mind of Nature does not speak to us in words like we are used to, it is far from silent. To be connected with the wisdom of Nature, we must sensitize ourselves to the subtle patterns of the barks, roots, leaves, and flowers, to the rhythms of the Earth, the cycles of the stars, and the vital spirit that gives them life.”

Excerpt from Evolutionary Herbalism: Science, Medicine, & Spirituality from the Heart of Nature by Sajah Popham 🍃💚📖💚🍃

10/03/2023

🥳🥳

Lecimy z nową dostawą dla 🤗😍💚

❤️

03/03/2023

Ilex guayusa to gatunek ostrokrzewu, który rośnie w Ameryce Południowej. Roślina ta jest często stosowana jako źródło kofeiny i jest ważnym składnikiem tradycyjnej kultury ludów z Ameryki Południowej.

Oto niektóre z właściwości ilex guayusa:

Wspomaganie układu trawiennego: ilex guayusa ma właściwości, które pomagają zwiększyć wydzielanie żółci i soków trawiennych, co ułatwia trawienie i wchłanianie składników odżywczych.

Łagodzenie bólu i stanów zapalnych: ilex guayusa zawiera związki o właściwościach przeciwbólowych i przeciwzapalnych, które pomagają w łagodzeniu bólu i stanów zapalnych.

Poprawa koncentracji i pamięci: ze względu na zawartość kofeiny i innych związków stymulujących, ilex guayusa może pomóc w poprawie koncentracji, pamięci i wydajności umysłowej.

Poprawa samopoczucia i zmniejszenie stresu: ilex guayusa zawiera związki, które pomagają zmniejszyć stres i poprawić nastrój.

Wspieranie układu odpornościowego: ilex guayusa zawiera antyoksydanty, które pomagają wzmocnić układ odpornościowy i chronić organizm przed chorobami.

Warto jednak pamiętać, że ilex guayusa zawiera kofeinę, która może powodować działania niepożądane, takie jak nerwowość, bezsenność i przyspieszenie akcji serca, zwłaszcza u osób wrażliwych na ten związek.

16/02/2023

15/02/2023

Jako rozpoczynamy quality control produktów zielarskich w marketach. Na pierwszy ogień poszedł gojnik. Herbatka górska ma delikatny i miodowy posmak. Ponadto zapobiega zmęczeniu i dodaje energii, wspiera pracę wątroby oraz żołądka. Warto po nią sięgać podczas przeziębień - w celu wzmocnienia organizmu.

Gojnik jaki jest każdy widzi. Zapraszamy do naszego sklepu lub na www.zielarniawarszawska.pl

09/02/2023

Uwielbiany przez Was Ozonfix zmienia nazwę na Ozonea!
Dla przypomnienia udostępniamy wachlarz niesamowitych właściwości dla pięknej i zdrowej skóry!
Ozonea jest preparatem, którego składnikiem bazowym jest najwyższej jakości oliwa. Podczas procesu technologicznego została trwale nasycona ozonem poprzez związanie go w nadtlenki nienasyconych kwasów tłuszczowych. Dzięki temu OZONEA jest produktem trwałym.

18/01/2023

Dobre wieści!

Poszerzamy nasz asortyment o niepowtarzalne, ręcznie wykonane gadżety ceramiczne. Idealne na prezent albo do użytku domowego!

Kupujmy przedmioty z duszą

05/01/2023

Jagody Goji to jedyne znane nam owoce stymulujące produkcję HGH - hormonu wzrostu.

Są superżywnością, a w medycynie chińskiej uznawane są za lekarstwo, ponieważ:

-obfitują w przeciwutleniacze
-są źródłem witaminy A, B2, miedzi selenu żelaza
-znacznie wpływają na poprawę wzroku, dzięki Zeaksantynie
-zapewniają dłuższe uczucie sytości
-wpływają na długowieczność i regulują gospodarkę hormonalną
-dzięki nim wzrasta libido oraz czynności seksualne
-wzmacniają układ odpornościowy
-działają dobroczynnie nya pracę mózgu i sprawność neurologiczną
-znacznie wpływają na kondycję układu krążenia

Źródło: Dawid Wolfe „SUPERŻYWNOŚĆ, JEDZENIE I MEDYCYNA PRZYSZŁOŚCI

20/12/2022

Mamy to! Młodzieżowe Słowa Roku 2022 to i .
Essa — na powitanie, na pożegnanie, by powiedzieć, że jest fajnie, przyjemnie lub że coś przychodzi nam z łatwością.
Odklejka — oznacza oderwanie od rzeczywistości.

„Essa” faktycznie jest stosowana przez młodych ludzi, słyszałam jej wielokrotne użycie na wykładzie Obliczenia i analizy w rapie, za to „odklejka” wydaje mi się słowem trafnym, potrzebnym jako komentarz, zwłaszcza w Internecie, ale mam poczucie, że — jak większość MSR, została zgłoszona przez osoby, które już dawno młodzieżą nie są. Czy to źle? Wręcz przeciwnie! Dzięki konkursowi mamy okazję, by rozmawiać o językowym obrazie świata nawet w telewizjach śniadaniowych.

Nie musimy rozumieć nowych, modnych słów, by zyskać uwagę młodych ludzi. Oni tego od nas nie oczekują, na dodatek nigdy nie nadążymy za zmianami językowymi, wypowiemy w złej intonacji czy kontekście i będzie poczucie krindżu, czyli wstydu. To normalne i ciekawe zjawisko, że każde pokolenie ma swoje słowa, zwroty, swoich artystów, dzięki temu może tworzyć grupę i odróżnić się od rodziców.
Warto dodać, że żywot młodzieżowych słów jest krótki i to jest ich wielką zaletą, dzięki temu nieustannie wprowadzają świeżość do językowego obrazu świata. Jedni z nas byli z pokolenia "paździerza", inni z czasu, gdy na wszystko odpowiadało się "żal", a nawet "żalpeel" - dzisiaj użycie tych zwrotów wydaje się wielką gafą.
Nie wyobrażam sobie dwunastolatka, który zgłasza słowa na stronie PWN, robimy to my: rodzice i nauczyciele na podstawie tego, co usłyszeliśmy. Przy czym każda próba rejestracji języka jest zawsze określeniem czasu przeszłego, zanim zauważymy innowacje, spiszemy je i będziemy o nich mówić - one już często odejdą do lamusa.

16/12/2022

Brak pomysłu na prezent 🥶?

Nasi eksperci od preparatów świątecznych i dobroczynnych ruszają na pomoc!

Zapraszamy do naszego lokalu podczas spacerów po starym mieście. Pomożemy skompletować zestaw prezentowy dla każdego!

Od słodyczy, przez pyszne herbatki i syropy, do aromaterapii i nalewek!

Zapraszamy!

30/11/2022

Dzisiaj wygrywamy skromnie 0:0

OPISMelisa i kozłek posiadają właściwości relaksujące,