MyWay Psychologia

MyWay Psychologia 🧠 Psychoterapia dla osób dorosłych, nastolatków, dzieci i par⁣
🌎 Psychoterapia online⁣

Nasza wewnętrzna siła nie bierze się z samych spektakularnych sukcesów. To co buduje naszą wewnętrzną energię - to są ró...
08/08/2023

Nasza wewnętrzna siła nie bierze się z samych spektakularnych sukcesów. To co buduje naszą wewnętrzną energię - to są również porażki i popełniane błędy. To lekcje wyciągnięte z każdej z nich, przeanalizowane i przeżyte na własnej skórze dają nam mądrość i wytrwałość, która pozwala iść dalej.

Nasza perspektywa w dużej mierze determinuje nasze postrzeganie, uczucia i myśli. To życie, nasze wysiłki i starania są ...
09/03/2023

Nasza perspektywa w dużej mierze determinuje nasze postrzeganie, uczucia i myśli. To życie, nasze wysiłki i starania są nieskończonym źródłem zjawisk rzeczywistości, których mamy prawo i możemy doświadczać.

To, czy są dla nas ciężarem, czy atutem, zależy w dużej mierze od nas samych. Czasem warto oddać się chwili i jej doświadczyć - docenić to co mamy.

Nikt nie zasługuje na to, aby być traktowanym z nieodpowiednim szacunkiem w pracy. Mobbing to problem, który może mieć p...
07/03/2023

Nikt nie zasługuje na to, aby być traktowanym z nieodpowiednim szacunkiem w pracy. Mobbing to problem, który może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia psychicznego i fizycznego ofiary. Dlatego ważne jest, aby zawsze szukać pomocy i nie bać się mówić o swoich doświadczeniach.

Jeżeli nie uświadamiamy sobie motywów naszego zachowania, nie rozumiemy, dlaczego czujemy to co czujemy i skąd to się bi...
02/03/2023

Jeżeli nie uświadamiamy sobie motywów naszego zachowania, nie rozumiemy, dlaczego czujemy to co czujemy i skąd to się bierze. Zanika wtedy poczucie własnej skuteczności, wartości i szacunku do siebie.

Żyć świadomie to znaczy starać się uświadamiać sobie to, co ma wpływ na nasze wartości, cele i postępować adekwatnie do tego co wiemy. To także szacunek do samego siebie.

Strefa komfortu to psychologiczna strefa bezpieczeństwa. Jej przekraczanie polega na doświadczaniu czegoś nowego. Przekr...
16/01/2023

Strefa komfortu to psychologiczna strefa bezpieczeństwa. Jej przekraczanie polega na doświadczaniu czegoś nowego. Przekraczając ją pojawia się jednak lęk. Dobrze wiedzieć, że jest on nieodłącznym elementem zmiany, który przychodzi zawsze wtedy, gdy boimy się odnieść porażkę i gdy nie wiemy, co nas czeka “po drugiej stronie”. Mądre zarządzanie lękiem pozwala się z nim oswoić i paradoksalnie, dokonać czegoś odkrywczego.

Ciężko pracujesz, żeby zostać docenionym w pracy. Masz ciągłe wrażenie, że nie załatwiasz spraw wystarczająco dobrze. Ta...
12/01/2023

Ciężko pracujesz, żeby zostać docenionym w pracy. Masz ciągłe wrażenie, że nie załatwiasz spraw wystarczająco dobrze. Tak, jakby Ci czegoś w środku brakowało. Tak, jakbyś nie był/a wystarczająco dobry/a.

Zamiast w wolnym czasie cieszyć się życiem, ślęczysz przed komputerem, szukając kolejnych e-booków lub szkoleń. Masz nieustanne wrażenie, że inni wiedzą więcej od Ciebie, że coś nieustannie Ci umyka.

To właśnie syndrom oszusta.

Nie bez powodu mówi się, że osobą, która najskuteczniej blokuje nas w życiu – jesteśmy my sami. Okazuje się jednak, że n...
05/01/2023

Nie bez powodu mówi się, że osobą, która najskuteczniej blokuje nas w życiu – jesteśmy my sami. Okazuje się jednak, że niezwykle trudno odkryć malutki autosabotaż, jeśli sami siebie oszukujemy.

Samoutrudnianie pozwala w oczach własnych oraz osób postronnych pozostać wartościowym. To pułapka, z której trudno się wydostać, a czasem jest to niemożliwe bez udziału w psychoterapii.


Wesołych Świąt!
23/12/2022

Wesołych Świąt!

Czy zgadzasz się z tym cytatem? Każdego dnia, każdy z nas dokonuje jakichś wyborów. Można pokusić się o stwierdzenie, że...
29/11/2022

Czy zgadzasz się z tym cytatem? Każdego dnia, każdy z nas dokonuje jakichś wyborów. Można pokusić się o stwierdzenie, że życie się z nich składa.
Od czasu do czasu, człowiek zostaje postawiony przed wyborem, który może zadecydować o jego przyszłości. Słuszny wybór może sprawić, że życie nasze i naszych bliskich stanie się lepsze, natomiast niewłaściwy lub podejmowany w chwili wzburzenia może nieść ze sobą konsekwencje, które jeszcze wiele lat będą przypominały o naszej pomyłce.

Jednak trzeba pamiętać, że sam wybór nie zawsze jest oczywisty, a każda decyzja (dobra czy zła) niesie za sobą pewne konsekwencje.

W każdym z Nas żyje Wewnętrzny Krytyk, który nieustannie pracuje nad naszymi emocjami, lękami i zachowaniami. Dowiesz si...
24/11/2022

W każdym z Nas żyje Wewnętrzny Krytyk, który nieustannie pracuje nad naszymi emocjami, lękami i zachowaniami. Dowiesz się dlaczego warto wsłuchać się w to, co chce Ci przekazać, nawiązać z nim dialog i spróbować skorzystać z jego rad, by czerpać radość z życia i odzyskać pewność siebie.

Napisz w komentarzu czy wiesz, który Wewnętrzny Krytyk jest w Tobie?

To jak to jest z tym szczęściem? Gonisz za nim czy ono dogoniło już Ciebie?Czasami wystarczy chwila, by dostrzec, że to ...
15/11/2022

To jak to jest z tym szczęściem? Gonisz za nim czy ono dogoniło już Ciebie?

Czasami wystarczy chwila, by dostrzec, że to co posiadamy jest wystarczające by poczuć się szczęśliwym. 😊

Gdyby zapytać Cię o ulubiony kolor, film czy też o to, co najbardziej lubisz jeść, najprawdopodobniej odpowiesz bez żadn...
03/11/2022

Gdyby zapytać Cię o ulubiony kolor, film czy też o to, co najbardziej lubisz jeść, najprawdopodobniej odpowiesz bez żadnego trudu czy wahania.

Ale czy z równą łatwością udzielisz odpowiedzi na pytanie o wartości, jakie są dla ciebie najważniejsze, albo o swoją największą słabość?

Niesamowite, jak mało wiemy o sobie, ponieważ nigdy nie stawialiśmy odpowiednich pytań.
Poznaj moc autorefleksji.

Adres

Warsaw

Telefon

+48666966208

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy MyWay Psychologia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do MyWay Psychologia:

Skróty

Udostępnij

Kategoria