Poradnia "W zgodzie ze sobą"

Poradnia  "W zgodzie ze sobą" Neurolog, psycholog, psychoterapeuta, psychiatra, endokrynolog, arteterapeuta, diagnoza, EEG, biofeedback

05/12/2025

Bunt nastolatka - to trudny, pełen wyzwań temat dla wszystkich rodziców, ale nasza psycholog Julia Sokołowska służy Wam swoją pomocą i doświadczeniem! Posłuchajcie krótkiej rolki na ten temat!

A jeśli czujecie, że potrzebujecie wsparcia zapraszamy do kontaktu - nasi specjaliści zaopiekują się zarówno Wami, jak i Waszymi dziećmi.

Kiedy warto wybrać się do neurologa? 6 sygnałów, których nie powinno się ignorować! 🧠Zdrowie układu nerwowego wpływa na ...
04/12/2025

Kiedy warto wybrać się do neurologa? 6 sygnałów, których nie powinno się ignorować! 🧠

Zdrowie układu nerwowego wpływa na całe funkcjonowanie — od koncentracji, przez równowagę, aż po codzienne samopoczucie.
Niektóre objawy powinny skłonić do konsultacji neurologicznej, zarówno u dzieci, jak i dorosłych.

🥼Badamy zarówno dzieci, nastolatków, jak i dorosłych.
W naszej poradni konsultacje prowadzi dr Anetta Sienkiewicz – neurolog, która łączy rzetelną diagnostykę z empatycznym podejściem. 👩🏼‍⚕️

👉 Jeśli zauważasz któryś z tych objawów – zapraszamy na wizytę.

Razem zadbamy o zdrowie Twojego układu nerwowego! 🧠

02/12/2025

Dziś o terapii schematów opowie Wam nasza specjalistka Urszula Abramowicz.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia napisz - znajdziemy dla Ciebie odpowiednią pomoc.

Poradnia „W Zgodzie Ze Sobą”
Bohaterów Warszawy 26

Toksyna botulinowa pomaga pacjentom zmniejszyć ból, napięcie mięśni i poprawić funkcjonowanie na co dzień.W jakich przyp...
26/11/2025

Toksyna botulinowa pomaga pacjentom zmniejszyć ból, napięcie mięśni i poprawić funkcjonowanie na co dzień.

W jakich przypadkach się ją stosuje?

• Spastyczność
Po udarach, urazach mózgu czy w mózgowym porażeniu dziecięcym – redukuje nadmierne napięcie mięśni, ułatwia rehabilitację i codzienne funkcjonowanie.

• Dystonie
Kręcz karku, skurcz powiek, dystonia krtaniowa czy kończyn. Toksyna botulinowa zmniejsza mimowolne, bolesne skurcze mięśni.

• Przewlekła migrena
Łagodzi ból poprzez blokowanie przewodzenia bodźców bólowych. Szczególnie pomocna u osób z migreną przewlekłą (≥15 dni w miesiącu).

• Hemifacial spasm i tiki
Pomaga opanować niekontrolowane skurcze mięśni twarzy.

• Zaburzenia autonomiczne
Nadpotliwość, ślinotok, a nawet neurogenna nadaktywność pęcherza – w tych przypadkach botulina również przynosi znaczną poprawę.



Kto wykonuje zabiegi w naszej poradni?

👩‍⚕️ dr Anetta Sienkiewicz, specjalistka neurologii, przeprowadza zabiegi z użyciem toksyny botulinowej w naszej poradni.
Pracuje z pacjentami zarówno dorosłymi, jak i dziećmi, dobierając terapię indywidualnie do potrzeb.



Dlaczego warto?

Terapia toksyną botulinową:
✔ zmniejsza ból,
✔ poprawia komfort życia,
✔ ułatwia rehabilitację,
✔ daje efekty utrzymujące się do nawet 6 miesięcy

Jeśli zastanawiasz się, czy toksyna botulinowa może pomóc w Twoim przypadku — umów konsultację neurologiczną. Chętnie odpowiemy na wszystkie pytania i dobierzemy odpowiednie leczenie.

25/11/2025

Badanie EEG - kiedy warto, dla kogo i jak może Ci pomóc? Obejrzyj naszą rolkę!

A jeśli szukasz badania EEG to musisz wiedzieć, że mamy najlepszą cenę w Warszawie! Zapisz się i zadbaj o swoje zdrowie 💙

www.wzgodzie.pl

24/11/2025

🌩️ Burza w mózgu nastolatka to nie „złe zachowanie” — to rozwijający się układ nerwowy.
Emocje są silniejsze, reakcje szybsze, a zdolność radzenia sobie… dopiero się tworzy.
To naturalny proces, choć dla rodziców bywa trudny i wyczerpujący.

Jeśli czujesz, że nie zawsze wiesz, jak reagować, wspierać i rozumieć swoje dziecko — nie jesteś sam/a.
W Poradni „W zgodzie ze sobą” pomagamy przejść przez ten etap z większym spokojem i świadomością.

📍 Jeśli potrzebujesz wsparcia — odwiedź naszą poradnię. Razem znajdziemy sposób, by pomóc Twojemu nastolatkowi (i Tobie) lepiej przejść przez ten burzliwy czas.

Wywiad diagnostyczny to pierwszy, najważniejszy etap pracy. To właśnie wtedy specjalista buduje pełny obraz tego, z czym...
21/11/2025

Wywiad diagnostyczny to pierwszy, najważniejszy etap pracy. To właśnie wtedy specjalista buduje pełny obraz tego, z czym mierzysz się zgłaszając po pomoc.

1. Pozwala zrozumieć, skąd biorą się trudności

Wywiad to rozmowa, w której psycholog poznaje historię pacjenta, kontekst życiowy, objawy, emocje, relacje i dotychczasowe doświadczenia.
Bez tego trudno byłoby określić rzeczywistą przyczynę problemu — a nie tylko jego objawy.

2. Umożliwia postawienie trafnej diagnozy

Diagnoza w psychologii opiera się na zebraniu wielu informacji:
✔️ przebiegu objawów
✔️ czynników stresowych
✔️ sposobów radzenia sobie
✔️ historii rozwojowej / rodzinnej
✔️ dotychczasowego leczenia
To fundament, na którym opiera się cały dalszy proces terapeutyczny.

3. Pomaga dobrać najlepszą formę pomocy

Każda osoba potrzebuje czegoś innego.
Dzięki wywiadowi specjalista może ustalić, czy pacjent potrzebuje:
• psychoterapii,
• wsparcia psychologicznego,
• konsultacji psychiatrycznej,
• neurologopedy,
• integracji sensorycznej,
• badań diagnostycznych (np. ADHD, spektrum autyzmu, EEG, testów psychologicznych).

Bez szczegółowego wywiadu ryzykuje się wdrożenie terapii, która nie odpowiada realnym potrzebom.

4. To start relacji terapeutycznej

Pierwsze spotkanie to czas budowania zaufania i poczucia bezpieczeństwa.
Pacjent ma szansę zobaczyć, że jest słuchany, rozumiany i traktowany z uważnością.
Bez tego trudno o efektywną pracę.

5. Wywiad pozwala ustalić cel i plan działania

Dzięki temu, co pacjent opowie o sobie, wspólnie ustalacie:
🔹 cel terapii,
🔹 tempo pracy,
🔹 metody, które będą stosowane,
🔹 częstotliwość spotkań.

Jeśli zastanawiasz się nad wizytą u psychologa — zacznij od pierwszego, spokojnego spotkania diagnostycznego.
📍 W Poradni W zgodzie ze sobą zadbamy o to, byś czuł/a się bezpiecznie i zrozumianie od pierwszej rozmowy.
👉 Umów wizytę i zacznij proces, który naprawdę może odmienić Twoje samopoczucie.

18/11/2025

Praca, dom, obowiązki — wszystko „się spina”.
Ale w środku? Pustka, zmęczenie, przytłoczenie, którego nikt nie widzi.

Wiele osób przez długi czas funkcjonuje na autopilocie —
uśmiecha się, działa, ogarnia.
A dopiero w ciszy czuje, że coś w nich pękło.

Psychoterapia pomaga dotrzeć tam, gdzie na co dzień nie zaglądamy.
Odnaleźć siebie pod warstwą stresu, perfekcjonizmu, presji i „muszę dać radę”.
To przestrzeń, w której nie musisz udawać, że wszystko jest w porządku.

💛 Jeśli czujesz, że wewnętrzne napięcie zaczyna Cię przytłaczać — nie jesteś z tym sama/sam.
📍 Umów się na konsultację w Poradni W zgodzie ze sobą.
Zacznij dbać o siebie tak, jak dbasz o wszystkich dookoła.

14/11/2025

Koniecznie dajcie nam znać w komentarzu czy znacie tę metodę i czy stosujecie ją w trudnych sytuacjach? 🕓

Czasem trudno mówić o emocjach…Bo nikt nas tego nie nauczył. Bo łatwiej udawać, że „wszystko w porządku”, niż przyznać, ...
12/11/2025

Czasem trudno mówić o emocjach…
Bo nikt nas tego nie nauczył. Bo łatwiej udawać, że „wszystko w porządku”, niż przyznać, że coś w środku boli. 💭

Ale emocje nie są wrogiem — one chcą być zauważone.
W terapii uczysz się je rozumieć, zamiast je tłumić.

💛 Jeśli czujesz, że trudno Ci nazwać to, co czujesz — pozwól sobie na rozmowę.
📍 Umów się na spotkanie w Poradni W zgodzie ze sobą i zacznij odzyskiwać spokój krok po kroku.
Tworzymy przestrzeń, w której możesz mówić o wszystkim — bez oceny, z uważnością.

09/11/2025

Pierwsza wizyta nastolatka u psychologa - jak przygotować dziecko do tego spotkania?
Obejrzyjcie rolkę do końca!

W naszej Poradni możecie liczyć na wsparcie zarówno osób dorosłych jak i dzieci i młodzieży.
Potrzebujesz wsparcia, ale nie wiesz od czego zacząć? Odezwij się! Wspólnie ustalimy jak możemy pomóc Tobie lub Twojemu dziecku! 🤝

Stres - problem naszych czasów. Żyjemy szybko, żyjemy intensywnie - żyjemy w stresie. Tymczasem długotrwałe funkcjonowan...
06/11/2025

Stres - problem naszych czasów. Żyjemy szybko, żyjemy intensywnie - żyjemy w stresie.
Tymczasem długotrwałe funkcjonowanie w stresie może mieć duże konsekwencje dla naszego zdrowia.

Czy stresu można uniknąć? Nie, ale można nauczyć się sobie z nim radzić.
Potrzebujesz wsparcia? Świetnie, że jesteś! W naszej poradni znajdziesz wspaniałych specjalistów, którzy w nieszablonowy sposób pomogą Ci odzyskać zdrowie zarówno psychiczne jak i fizyczne!

Skontaktuj się i porozmawiajmy jak możemy Ci pomóc 📩

Adres

Ulica Bohaterów Warszawy 26
Warsaw
02-495

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 11:00 - 21:00
Wtorek 11:00 - 21:00
Środa 11:00 - 21:00
Czwartek 11:00 - 21:00
Piątek 11:00 - 21:00
Sobota 10:00 - 14:00

Telefon

+48534954528

Strona Internetowa

http://poradniapsychologicznawzgodziezesobalstepniak.booksy.com/a, https://www.znanylekarz.pl/p

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Poradnia "W zgodzie ze sobą" umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Poradnia "W zgodzie ze sobą":

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram