Odieta_lowcarb_keto

27/10/2021

04/09/2021

Proste, szybkie i budżetowe śniadanie:) SMACZNEGO🍴☕️

12/11/2020

Pyszne, zdrowe i sycące keto posiłki z pieczywem:) smacznego!

10/09/2020

Wiedziałeś, że miażdżyca jest jedną z najczęstszych przyczyn zgonów w krajach wysokorozwiniętych❓
Choroba ta polega na zwężeniu naczyń krwionośnych. Przyczyną tego jest nadmierny zły cholesterol👈 Niestety pyszne pączki, słodycze i napoje są naszym najgorszymi wrogami🤭
Nadmiar węglowodanów zwiększa prawdopodobieństwo miażdżycy👈
Sprawdź więcej informacji na ➡ https://odieta.pl/

08/09/2020

Masz wrażenie, że jesteś cały czas na diecie❓ To oznacza, że robisz jakiś błąd❗ Zwróć uwagę na to ile spożywasz węglowodanów!👈 Są na każdym naszym kroku!😟
Fast food, ciasto, kolorowe napoje!
Warto wykonać sobie rachunek sumienia.
Ograniczaj węglowodany, a schudniesz!🤗 Jest to dieta doktora Kwaśniewskiego, który optymalizuje nasz jadłospis, dzięki czemu w końcu zaczniesz chudnąć!💥
Sprawdź więcej informacji na➡ https://odieta.pl/

27/08/2020

Problemy z nadciśnieniem? Pamiętaj, że to nie żarty! 👊

Oprócz odpowiedniej opieki medycznej, skutecznym lekiem na obniżenie ciśnienia tętniczego jest spersonalizowana dieta! A my taką dla Ciebie ułożymy! 👌

Skontaktuj się i na poważnie zadbaj o swoje zdrowie! 👇

☎️ +48 577 614 140 URSZULA
☎️ +48 793 050 573 AGNIESZKA
🌐 https://odieta.pl

25/08/2020

Dokonaj analizy składu swojego ciała za pomocą analizatora z najbardziej zaawansowaną technologią monitorowania stanu zdrowia! 💥

Pamiętaj, że pomiar samej masy ciała nie jest obiektywnym wskaźnikiem, ponieważ nawet osoby z dużą masą ciała mogą posiadać wysoką zawartość masy mięśniowej, a niską tkanki tłuszczowej! Dlatego przyjdź, dokonaj analizy i dowiedz się czego musisz się pozbyć! 👊

☎️ +48 577 614 140 URSZULA
☎️ +48 793 050 573 AGNIESZKA
🌐 https://odieta.pl

20/08/2020

Dlaczego warto jeść śliwki? 💜 Warto o tym przypomnieć, ponieważ śliwkowy sezon właśnie się rozpoczął! 😍
👉 To naturalny lek na zaparcia,
👉 Mają wiele witamin, w tym wysoką zawartość witaminy B6 i magnezu, które bardzo dobrze wpływają na układ nerwowy,
👉 To doskonały dodatek do diety odchudzającej, już kilka sztuk zapewnia sytość na długi czas, przy stosunkowo niewielkiej ilości kalorii,
👉 Śliwki są także polecane osobom zmagającym się z pękającymi naczynkami - dzięki dużej zawartości witaminy K (reguluje procesy krzepnięcia krwi) i C (uszczelnia naczynia krwionośne) śliwki wspomagają pozbycie się pękających naczynek!
👉 No i ostatni, najważniejszy powód 👉 DOSKONALE SMAKUJĄ!

☎️ +48 577 614 140 URSZULA
☎️ +48 793 050 573 AGNIESZKA
🌐 https://odieta.pl

18/08/2020

O właściwym nawodnieniu trzeba pamiętać zawsze, ale w trakcie takich upałów szczególnie! 🌞👊 Dzięki odpowiedniej ilości wypijanych płynów nie doprowadzisz do odwodnienia organizmu oraz do utraty niezbędnych minerałów, dzięki czemu Twoje samopoczucie będzie o wiele lepsze!
Jeśli nie lubisz smaku wody i z trudem przychodzi Ci jej picie, dodaj do niej odrobinę miodu, sok z cytryny i szczyptę soli 👉 taki zabieg nie dość, że poprawi jej smak, to jeszcze zmieni ją w naturalny izotonik! 😍

☎️ +48 577 614 140 URSZULA
☎️ +48 793 050 573 AGNIESZKA
🌐 https://odieta.pl

13/08/2020

Jak tam fasolka szparagowa w Waszych ogródkach? Już dojrzała? 😍 Bo my zajadamy się nią niemal codziennie! 😍
Fasolka to źródło witamin i błonnika, który zbawiennie wpływa na nasz układ trawienny, posiada cudowne właściwości detoksykujące nasz organizm, a także zawiera minimalną ilość kalorii, bo tylko 30 na 100g! 😍

A Ty, po którą sięgasz częściej? Żółtą czy zieloną? 🧐

11/08/2020

HIPERFAGIA co to jest?

To nic innego, jak schorzenie, które objawia się nadmiernym apetytem oraz regularnym spożywaniem pokarmów w ilości większej, niżeli potrzebuje Twój organizm. 🤢 Hiperfagia najczęściej prowadzi do nadwagi lub otyłości, a jej przyczyny leżeć mogą u podłoża problemów hormonalnych, metabolicznych lub infekcyjnych.

Hiperfagię często też nazywamy NAPADOWYM JEDZENIEM, w czasie którego jedzenie przestaje być przyjemnością, a zaczyna być po prostu obsesją... 😟

Jeśli ten problem dotyczy także Ciebie- zgłoś się do nas! Dołożymy wszelkich starań, aby pomóc Ci się z nim uporać!

06/08/2020

Pamiętaj, że każdy człowiek ma inne zapotrzebowanie energetyczne, dlatego nigdy nie porównuj się do innych! ❌

"Ona je tak mało, ja też muszę, może wtedy schudnę" albo "Przecież ciągle widzę ją z jedzeniem, a chuda jak patyk! Może ja też powinnam tyle jeść" ➡️ No przyznaj sama przed sobą, takie myśli krążyły Ci o głowie! Ale STOP, nie tędy droga!

Jedyną właściwą drogą jest dieta optymalna, idealnie dostosowana do Twoich potrzeb! Umów się do nas i otrzymaj profesjonalnie ułożoną dietę! ❤️

☎️ +48 577 614 140 URSZULA
☎️ +48 793 050 573 AGNIESZKA
🌐 https://odieta.pl

03/08/2020

Dziś z kolei dzień arbuza! 🍉🍉🍉

Na niego żadnego przepisu podawać Wam nie będziemy, bo najlepiej po prostu smakuje sam, bez żadnych dodatków! Pyszny, soczysty, orzeźwiający, zimny arbuz! 🤤🤤🤤 Wyobraźcie sobie ten smak! 😋😋😋

Nie masz arbuza w lodówce? No to szybciutko zakładaj buty i leć na targ! Dzisiaj musisz obowiązkowo wpisać go w swoje menu! 😍

30/07/2020

DZIŚ DZIEŃ SERNIKA, także wszyscy do kuchni marsz i zabieramy się za pyszny KETO SERNICZEK! 💛💛💛

CO POTRZEBUJESZ?
👉1 kg tłustego białego sera, 12 jajek, 200g masła, 40g mąki kokosowej, opcjonalnie: ksylitol, erytrytol do smaku, aromat waniliowy
JAK WYKONAĆ?
👉 Wszystkie składniki wrzuć do miski i miksuj dokładnie do uzyskania gładkiej konsystencji, formę do pieczenia wysmaruj tłuszczem i przelej do niej masę, rozgrzej piekarnik do 170 stopni (góra-dół) i piecz przez ok godzinę, po tym czasie sprawdź patyczkiem czy ciasto jest już wypieczone i tyle! Szybko, smacznie i keto! 😍

Dajcie znać jak wyszło!
☎️ +48 577 614 140 URSZULA
☎️ +48 793 050 573 AGNIESZKA
🌐 https://odieta.pl

28/07/2020

Pamiętaj, że prawidłowo dobrana dieta to dobry humor i chęć do życia! 🤸‍♀️🤸‍♂️

A wiec jeśli ostatnio miewasz złe dni, jesteś zrezygnowany, załamany i w ogóle to NIC CI SIĘ SIĘ CHCE, rozwiązanie jest jedno 👉 ZMIEŃ DIETĘ i zacznij się uśmiechać! 💛

Umów się na wizytę, a my dobierzemy dla Ciebie dietę idealną! 👇
☎️ +48 577 614 140 URSZULA
☎️ +48 793 050 573 AGNIESZKA
🌐 https://odieta.pl

23/07/2020

Jeśli zdecydowałeś się przejść na dietę, zastanów się czy nie powinna być do dieta ketogeniczna! 👊

Jeśli masz za sobą już niejedną tradycyjną niskotłuszczową i niskowęglowodanową dietę, po której efekty zniknęły tak samo szybko jak się pojawiły to właśnie KETO może być tym, czego ci teraz trzeba! 💥 Przeprowadź rewolucje w swoim organizmie i chudnij bez uczucia głodu! 😍

Serdecznie zapraszamy na konsultacje! ⤵️
☎️ +48 577 614 140 URSZULA
☎️ +48 793 050 573 AGNIESZKA
🌐 https://odieta.pl

21/07/2020

Szpinak z racji tego, że zawiera minimalną ilość węglowodanów, a maksymalną ilość witamin i wielu wartości odżywczych z szerokim uśmiechem witany jest w keto-diecie! 😍 To świetny pomysł na to, aby ożywić i orzeźwić nasze potrawy! 😋

Jest źródłem żelaza, wapnia, witaminy C, witamin z grupy B i wieeelu innych! Co ciekawe, w 100 jego gramach znajdziemy tylko 23 kcal, czyli tyle co nic! 🤷‍♀️

Dodaj go do porannej keto jajecznicy z boczkiem, albo na obiad przygotuj mięso z piersi kurczaka w sosie śmietanowo-szpinakowym! Ah my już chyba wiemy, co dzisiaj zjemy na obiad, a Ty? 😍

☎️ +48 577 614 140 URSZULA
☎️ +48 793 050 573 AGNIESZKA
🌐 https://odieta.pl

16/07/2020

Drodzy pacjenci, czy w wyborze żywności stawiacie na jakość produktów?🤔
➡️ Kilka postów wcześniej nakłanialiśmy Was do zakupów na bazarku, czy u gospodarza w celu zakupienia świeżych warzyw i owoców, ale jak to u Was jest z jajkami? 🧐🧐🧐
Znacie znaczenie poszczególnych oznaczeń na ich skorupkach? Bierzecie ze sklepowych półek te, które akurat są pod ręką, czy macie sprawdzone źródła, w których regularnie zakupujecie swojskie jajka? 🧐

My osobiście nie wyobrażamy sobie życia bez naszego ukochanego gospodarza, u którego zaopatrujemy się w prawdziwy, swojski nabiał. I serdecznie do tego zachęcamy! Kiedy posmakujesz wiejskiej żywności na pewno nie będziesz chciał wrócić do tej marketowej!

☎️ +48 577 614 140 URSZULA
☎️ +48 793 050 573 AGNIESZKA
🌐 https://odieta.pl