Tworzymy zespół doświadczonych psychologów i psychoterapeutów zajmujących się terapią oraz diagnostyką osób dorosłych, dzieci i młodzieży.
02/01/2026
Nowy Rok często kojarzy się z postanowieniami: „schudnę”, „zacznę ćwiczyć”, „będę bardziej produktywny/a”.
Ale to może być czymś więcej niż listą zadań do odhaczenia.
💛 Postanowienia noworoczne mogą dotyczyć Ciebie i Twojego dobrostanu:
🌿Zadbania o emocje i swoje granice
🌿Spędzania więcej czasu na tym, co daje Ci energię
🌿Nauki odpuszczania i wybaczania sobie
🌿Rozwijania świadomości swoich potrzeb i wartości
Nie chodzi o presję ani perfekcję.
Chodzi o świadome wybory, które sprawiają, że czujesz się lepiej ze sobą.
Niech ten rok będzie czasem więcej troski o siebie, małych kroków i uważności, zamiast ciągłego gonienia za ideałem.
Życzymy spokojnych, ciepłych i pełnych bliskości Świąt!🎁❤️
16/12/2025
🎄 Święta pełne pytań… i emocji
Święta to czas spotkań z rodziną, prezentów i wspólnego gotowania. Ale często to też czas, kiedy słyszymy pytania, które potrafią przytłoczyć
Mogą wydawać się niewinne, ale potrafią wbić w nas poczucie presji i dyskomfortu. I to jest całkowicie normalne.
💛 Masz prawo zadbać o siebie:
nie odpowiadać, jeśli nie chcesz,
zmienić temat,
wyjść na chwilę, żeby odetchnąć,
powiedzieć wprost, że nie chcesz o tym rozmawiać.
Twoje emocje i granice są ważniejsze niż “świąteczna etykieta”.
Nie musisz spełniać wszystkich oczekiwań, żeby święta były udane.
Przemoc domowa nie zawsze wygląda tak samo.
To nie tylko krzyki czy fizyczna krzywda. Czasem jest to milcząca kontrola, poniżanie, izolowanie od bliskich, manipulacja finansowa, zastraszanie. Każda z tych form rani — psychicznie, emocjonalnie i fizycznie.
Jeśli czujesz, że żyjesz w ciągłym napięciu, boisz się reakcji partnera/ki, ukrywasz prawdę przed innymi lub masz wrażenie, że „to Twoja wina” — to może być przemoc.
A Ty nie musisz z tym zostawać sam_a.
W naszej placówce oferujemy:
🔹 bezpieczne, poufne konsultacje psychologiczne
🔹 wsparcie w radzeniu sobie z traumą i lękiem
🔹 pomoc w budowaniu planu bezpieczeństwa
🔹 zrozumienie, akceptację i przestrzeń bez oceniania
Masz prawo do spokoju. Masz prawo do bezpieczeństwa. Masz prawo do wsparcia.
Voucher na dwie wstępne konsultacje psychologiczne to piękny, wartościowy prezent, który może stać się początkiem ważnej zmiany.
❤️ Dlaczego to dobry pomysł?
Bo dajesz nie tylko usługę — dajesz czas, uwagę i realne wsparcie. To prezent pełen troski, który ma znaczenie.
📅 Voucher jest ważny przez cały rok, więc obdarowana osoba może skorzystać z konsultacji wtedy, gdy będzie gotowa.
🎀 Idealny na święta, urodziny, rocznicę… albo po prostu jako gest troski.
*Koszt vouchera to 540 zł, standardowa cena dwóch konsultacji psychologicznych wynosi 600 zł.
❄️ Zima potrafi dać się we znaki… Dlatego w Pracowni Psychoterapii i Rozwoju zawsze możecie skorzystać z ciepłego napoju. ☕✨
To drobny gest, ale dla nas to ważny element dbania o komfort i poczucie bezpieczeństwa. Ciepły kubek w dłoniach pomaga się rozluźnić, zakotwiczyć w „tu i teraz” i spokojnie wejść w proces terapeutyczny.
W każdym gabinecie czeka na Ciebie także miękki koc, którym możesz się otulić, jeśli potrzebujesz dodatkowego ciepła lub poczucia otulenia i wsparcia. To małe, symboliczne „bezpieczne miejsce”, które sprzyja wyciszeniu i lepszemu kontaktowi ze sobą.
Usiądź, weź głęboki oddech, sięgnij po herbatę, kawę lub zioła… otul się kocem i pozwól, by ciepło zrobiło swoje. 🌿💛
🎉 Nowa opcja — rezerwacja i płatność online! 🎉
Drogie Osoby — z przyjemnością informujemy, że od dzisiaj możecie wygodnie sami zarezerwować i opłacić wizytę przez internet o dowolnej porze! Wystarczy, że klikniecie poniższy link 👇
🔗 https://rezerwacjawizytyppir.calendesk.net
✅ Opcja dotyczy wybranych usług — sprawdźcie je w panelu rezerwacyjnym.
📞 W przypadku chęci umówienia się na proces diagnozy różnicowej lub inny rodzaj usługi prosimy o bezpośredni kontakt z naszą recepcją lub skorzystanie z formularza kontaktowego ➡ https://www.pracowniapir.pl/umów-wizytę-formularz
Nie możesz znaleźć wolnego terminu u wybranej osoby?
Zachęcamy do kontaktu w celu zapisania się na listę oczekujących! Dzięki temu skontaktujemy się z Tobą natychmiast, gdy pojawi się możliwość umówienia wizyty.
💬 Wsparcie psychologiczne dla mężczyzn – temat, o którym wciąż mówi się za mało...
Wielu mężczyzn dorasta w przekonaniu, że proszenie o pomoc to oznaka słabości. Słyszą: „bądź twardy”, „nie płacz”, „poradzisz sobie sam”.
Efekt?
Psychologiczne wsparcie dla mężczyzn bywa pomijane, a rozmowa o emocjach – stygmatyzowana.
👉 Dlaczego tak się dzieje?
• Wciąż żywe stereotypy, że „prawdziwy facet” nie okazuje emocji.
• Lęk przed oceną otoczenia – że ktoś uzna to za brak siły czy „niemęskość”.
• Brak wzorców pokazujących, że dbanie o zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak o fizyczne.
👉 Dlaczego to ważne?
• Zdrowie psychiczne wpływa na relacje, pracę, poczucie własnej wartości.
• Rozmowa z psychologiem to nie oznaka słabości, ale odpowiedzialności i odwagi.
• Wsparcie pozwala przerwać błędne koło samotności i presji, która często prowadzi do kryzysów.
Dziś przypominamy, że rzucenie palenia to nie tylko kwestia silnej woli - to też proces, w którym ciało i umysł uczą się funkcjonować na nowo.
📌Każdy dzień bez papierosa to coś więcej niż brak przerwy na papierosa.
🔹To spokojniejszy oddech
🔹Lepszy sen
🔹Więcej energii
🔹I satysfakcja, że odzyskujesz kontrolę nad tym, co naprawdę Twoje
👉Nie musisz robić tego idealnie.
👉Nie musisz rzucać “na zawsze”.
Wystarczy, że dziś dasz sobie szansę na jeden dzień bez papierosa - a jutro zobaczysz, co dalej.
Z okazji Dnia Studenta przypominamy, że w Pracowni Psychoterapii i Rozwoju studenci mogą skorzystać ze wsparcia psychologicznego w wyjątkowej cenie 150 zł 🧠💬
Wystarczy okazać ważną legitymację studencką.
To dobry moment, aby zadbać o siebie – swoje emocje, dobrostan i równowagę.
Nie musicie być sami z trudnościami.
📍 Zapraszamy do kontaktu i umówienia wizyty.
📩 wizyty@pracowniapir.pl
📞 506 020 100
14/11/2025
💚Wsparcie psychologiczne dla seniorów💚
Dlaczego jest tak ważne i jak możemy pomóc?
👉Z czym mierzą się seniorzy?
W starszym wieku częściej pojawiają się:
• samotność i izolacja
• lęk o zdrowie i przyszłość
• utrata bliskich
• problemy ze snem i obniżony nastrój
To naturalne doświadczenia, które mogą mocno wpływać na codzienne funkcjonowanie.
👉Dlaczego wsparcie jest kluczowe?
Dobre zdrowie psychiczne:
• poprawia jakość życia
• zwiększa motywację i samodzielność
• wzmacnia odporność na stres
• ułatwia radzenie sobie z chorobami
Wsparcie daje poczucie bezpieczeństwa, rozmowę bez oceniania i chwilę oddechu.
👉Jak możemy wspierać seniorów?
• regularne rozmowy i odwiedziny
• wspólne spacery i aktywności
• pomoc w utrzymaniu kontaktów społecznych
• zachęta do klubów seniora i zajęć grupowych
• wsparcie w dotarciu do psychologa, jeśli jest taka potrzeba
Czasami jedno „Jak się dziś czujesz?” ma ogromną moc.
📌Seniorzy potrzebują nie tylko opieki, ale uważności, obecności i życzliwości.
Poświęć chwilę — zadzwoń, odwiedź, porozmawiaj.
Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pracownia Psychoterapii i Rozwoju umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.
Skontaktuj Się Z Praktyka
Wyślij wiadomość do Pracownia Psychoterapii i Rozwoju:
Pracownia Psychoterapii i Rozwoju to miejsce stworzone przez cztery psycholożki i psychoterapeutki: Aleksandrę Brzezińską, Martę Moszoro, Monikę Kalbarczyk i Anetę Leoncewicz. Zależało nam na tym, aby stworzyć miejsce profesjonalne, jednocześnie przytulne, z miłą i bezpieczną atmosferą. Staramy się, by fundamentem współpracy z naszymi Klientami były empatia, zrozumienie i autentyczność. Opieramy naszą pracę na aktualnej wiedzy naukowej, którą stale poszerzamy w trakcie szkoleń i konferencji.
Wraz z innymi, tworzymy zespół doświadczonych psychologów i psychoterapeutów zajmujących się terapią osób dorosłych, dzieci i młodzieży. Zespół tworzą osoby, które od lat ze sobą współpracują. Świetnie się rozumiemy i uzupełniamy. Jednocześnie jesteśmy zespołem różnorodnym. Pracujemy w różnych podejściach: integracyjnym, humanistyczno-egzystencjalnym, humanistyczno-doświadczeniowym, poznawczo-behawioralnym i systemowym. Inspirujemy się w pracy, czerpiąc od siebie nawzajem.
Pracujemy pod superwizją oraz zgodnie z zasadami etyki zawodu psychologa.
Zawodowo od lat jesteśmy związani z Uniwersytetem Humanistycznospołecznym SWPS, gdzie prowadzimy zajęcia dla studentów. Przez wiele lat współtworzyliśmy także zespół terapeutyczny w Akademickim Centrum Psychoterapii i Rozwoju przy SWPS Uniwersytecie Humanistycznospołecznym. Dziś chcemy Państwa zaprosić do miejsca, które jest wynikiem połączenia entuzjazmu, wytężonej pracy, wielu pomysłów, wielogodzinnych dyskusji i ogromnej wiary.
Pracownia Psychoterapii i Rozwoju to nowoczesne miejsce, które proponuje usługi na najwyższym poziomie. Chcemy wykorzystywać nasz potencjał przez prowadzenie psychoterapii, realizowanie szkoleń, warsztatów i spotkań grup wsparcia.
Jesteśmy ludźmi otwartymi na różnorodność, zatem pracujemy ze wszystkimi bez względu na wiek, doświadczenia życiowe, orientację seksualną, religię czy narodowość.
Tworzymy atmosferę zaufania, która stanowi niezbędną bazę do tak ważnej i unikalnej pracy jaką jest praca z Człowiekiem.
