Dietetyczka Ania Golińska

Dietetyczka Ania Golińska Z zawodu i wykształcenia jestem dietetyczką. Ukończyłam Warszawski Uniwersytet Medyczny.
(1)

Ostatnio dostalam wiadomość pod tytułem: skroluje i patrze, a Ty tu jesteś. No tak, pracuje klinice Holi od ponad roku. ...
12/05/2025

Ostatnio dostalam wiadomość pod tytułem: skroluje i patrze, a Ty tu jesteś. No tak, pracuje klinice Holi od ponad roku. Ciekowstka, jeszcze nigdy w życiu nigdzie tak długo nie pracowałam. Klinika Holi, to miejsce szczególnie nastawione na pomoc osobom chorującym na otyłość. Tak zostawiam w razie w.

Dobrego poniedziałku

;)

Właśnie jestem w trakcie realizacjii projektu edukacyjnego w szkołach podstawowych w województwie kujawsko-pomorskim. Ta...
27/04/2025

Właśnie jestem w trakcie realizacjii projektu edukacyjnego w szkołach podstawowych w województwie kujawsko-pomorskim. Tak jak rok temu, odwiedzam dzieciaki, i gadam o odżywaniu. W tym roku podczas zajęć omawiam : dobre nawyki odżywiające ciało :) plus coś od serca czyli: ślepa próba warzywna ;p i serio, dzieci chętnie w formie zabawy proboja nowych smaków. No dobra, nie wszyscy dają się namówić, no ale wielkie szczyty zdobywa się małymi krokami ;p A i jeszcze dzieci mi opowiadają o szafkach słodkich w domach. Najczęściej są one na wysokościach, co sprawia że misja zdobycia ich jest jeszcze atrakcyjniejsza :)

Ps. W piątek dostalam w szkole taki dyplom, i cieszyłam się jak dziecko. Bardzo było mi miło. Taki mały, wielki gest, a dalej mi miło:)

Ściskam, buziaczki
Hajlabajla !

Dziewczyny, kobiety serio jesteście super! Mam takich kilka przemyśleń, ponieważ przyszło do mnie wiele kobiet na analiz...
25/11/2024

Dziewczyny, kobiety serio jesteście super!



Mam takich kilka przemyśleń, ponieważ przyszło do mnie wiele kobiet na analizę i pogaduchy o diecie. I tak postanowiłam, że chce się z Wami podzielić kilkoma sprawami. Może ktoś to powinien teraz przeczytać.

1.Tkanka tłuszczowa jest nam potrzebna i już, taka nasza natura!
2.Oczywiście nadmiar jest problematyczny - ale większość osób zaczyna swoją przygodę z dietami jak ma zdrowa ilość tkanki tłuszczowej i wpada w koło dieta- efekt jojo - dieta- efekt jojo.
I jak dziś spojrzy na swoje zdjęcie sprzed pierwszej diety to może pomyśleć: o co mi chodziło, chciałabym tak teraz wyglądać

3. Proszę pamiętać, jedzenie nie jest od odchudzania tylko od odżywiania :)

Serio to wiele upraszcza

4. A ruch- to fajnie spędzony czas, jak nie lubisz biegać to nie biegaj! Pograj W ping ponga albo cokolwiek co lubisz :) ruch to super sprawa ale tylko wtedy, jeśli robisz to co lubisz i do tego zachęcam:) Przyjemności o to, to :)

Buziaczki !

Dziękuję, że mogłam być częścią wydarzenia tedx warsaw woman

       Dziękuję firmie Nederman, za kolejne zaproszenie!! A kto nie bierze wit d - czas zacząć ! Buziaczki
20/11/2024



Dziękuję firmie Nederman, za kolejne zaproszenie!!

A kto nie bierze wit d - czas zacząć !

Buziaczki

Podczas IV Forum Administracji UAM ,,Dobrostan i jakość’’ miałam przyjemność prowadzić warsztaty. Oczywiście temat rzeka...
21/08/2024

Podczas IV Forum Administracji UAM ,,Dobrostan i jakość’’ miałam przyjemność prowadzić warsztaty. Oczywiście temat rzeka, czyli: odżywianie :) Nie ukrywam, że prowadzenie zajęć podczas takiego wydarzenie, było dla mnie dużym wyróżnieniem.

Chwali post, a więc od grudnia do czerwca w skrócie: 150 warsztatów dla dzieci w szkołach podstawowych - w województwie ...
14/08/2024

Chwali post, a więc od grudnia do czerwca w skrócie:

150 warsztatów dla dzieci w szkołach podstawowych - w województwie lubuskim oraz zachodniopomorskim
Od lutego do dziś- współpraca z klinką leczenia otyłości
5 - wykładów dla seniorów w Połczynie Zdroju
2 - zorganizowanie strefy analizy składu masy ciała podczas Warszawskich maratonów
5 - wykładów o kurczakach w technikach i szkołach zawodowych
7 - wykładów i analiz składów masy ciała w korporacjach
1 - przeprowadzenie serii zajęć sportowych w Kątach Rybackich (aqua aerobik, fitness, stretching)
1- rozgrzewka dla Polskich morsów w Szwecji
1- stworzenie kursu online (we wrześniu planowane dogrywki)
2 - webinary dla korporacji (jeden nawet w języku angielskim ;)

+ indywidualne konsultacje dla moich podopiecznych

Dziękuję za uwagę:) jeszcze się regeneruje, ale już w glowie nowe projekty i marzenia zawodowe :)
Buziaczki

        Według badań naukowych, morsowac najlepiej dwa razy w tygodniuNa co to pomaga:Glowa - lepsze samopoczucie Odporn...
16/03/2024



Według badań naukowych, morsowac najlepiej dwa razy w tygodniu
Na co to pomaga:
Glowa - lepsze samopoczucie
Odporność- rzadziej chorujemy
Zabawa- złoty morsow, całkiem szaleni ludzi do poznania!

Ole...

Ostatnie 3 tygodnie spędziłam prowadząc zajęcia edukacyjne w szkołach, w podstawówkach. Fajnie było, ale co najważniejsz...
15/01/2024

Ostatnie 3 tygodnie spędziłam prowadząc zajęcia edukacyjne w szkołach, w podstawówkach. Fajnie było, ale co najważniejsze miałam możliwość poopowiadać młodym ludziom o co chodzi z tym odżywianiem. I oczywiście to jedno takie spotkanie to mało, ale uwazam i mocno wierze, ze wielkie szczyty zdobywa się małymi krokami. Łącznie odwiedziłam 10 szkół, przeprowadziłam 38 warsztatów.

Czego Jaś się nie nauczy, tego Jan nie będzie umiał...Przez trzy tygodnie jeżdżę po województwie zachodniopomorskim i sp...
06/01/2024

Czego Jaś się nie nauczy, tego Jan nie będzie umiał...
Przez trzy tygodnie jeżdżę po województwie zachodniopomorskim i spotykam się z młodymi ludźmi i opowiadam im na temat odżywiania. Czy czuje. że to ma sens? Bardzo.

Miałam ostatnio przyjemność jeździć po południowej części Polski i opowiadać na temat wartości odżywczych drobiu. Dzięku...
16/12/2023

Miałam ostatnio przyjemność jeździć po południowej części Polski i opowiadać na temat wartości odżywczych drobiu. Dziękuję za zaproszenie do projektu, to był dobry czas :) Oczywiście chce tu też zaznaczyć, że niestety Polska- królem chowu klatkowego - mam nadzieję, że to w najbliższym czasie ulegnie zmianie. Dobrego weekendu :)

01/12/2023
Jako dietetyczka mogę Ci pomóc w znalezieniu odpowiedniego żywienia dla Ciebie. Duża uwagę przykładam do Twoich zwyczajó...
30/11/2023

Jako dietetyczka mogę Ci pomóc w znalezieniu odpowiedniego żywienia dla Ciebie. Duża uwagę przykładam do Twoich zwyczajów, preferencji oraz aktualnego stanu zdrowia. Mogę Ci pomóc znaleźć odpowiedni model żywienia, który pomoże Ci lepiej funkcjonować, uzyskać satysfakcjonująca sylwetkę oraz lepsze wyniki.

Adres

Warsaw

Telefon

+48534480540

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyczka Ania Golińska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Kategoria