Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 18:00 Wtorek 09:00 - 18:00 Środa 09:00 - 18:00 Czwartek 09:00 - 18:00 Piątek 09:00 - 18:00

fizjomelody

FizjoMelody to gabinet fizjoterapii na Mokotowie. Mamy też strefę relaksu z masażem i dźwiękiem mis terapeutycznych.

Oferujemy rehabilitację, fizjoterapię uroginekologiczną, terapię stawów skroniowo-żuchwowych oraz korekcję wad postawy.

23/07/2025

Zapraszamy na wyjątkowe⭐️, dźwiękowe spotkanie relaksacyjne w naszej przestrzeni. 🎶🎵🎶

Widzimy się 𝐨𝐬𝐭𝐚𝐭𝐧𝐢 𝐫𝐚𝐳 𝐰 𝐥𝐢𝐩𝐜𝐮‼️
📅💗 To już w ten poniedziałek 𝟐𝟖 𝐥𝐢𝐩𝐜𝐚 o godz. 19.30.
Zostały pojedyncze wolne miejsca, więc zachęcamy do zapisów: ☎️tel.: 732 237 742 lub kontakt przez FB, Instagram.
(link do wydarzenia w komentarzu).

🏖Jeśli nie doświadczyłeś/łaś do tej pory takiej formy relaksu, to na prawdę warto spróbować, czym jest odpoczynek w dźwiękach instrumentów relaksacyjnych i terapeutycznych.
💗Wyciszysz umysł, odprężysz i skontaktujesz się ze swoim ciałem za pomocą dźwięków, które nie tylko usłyszysz, ale fizycznie doświadczysz ich w formie wibracji na ciele.

Całe wydarzenie prowadzone jest przez profesjonalistkę w zakresie muzyki i dobrostanu - także warto spróbować!

Kolejny, 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐝𝐨𝐬𝐭𝐚𝐭𝐧𝐢 𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧 naszego wakacyjnego spotkania szykujemy dla Was na 𝟖 𝐬𝐢𝐞𝐫𝐩𝐧𝐢𝐚 (piątek).

Od września ceny sesji dźwiękowych będą wyższe, więc korzystajcie w wakacyjnej promocji :)

𝐋𝐢𝐧𝐤 𝐝𝐨 𝐰𝐲𝐝𝐚𝐫𝐳𝐞𝐧𝐢𝐚 𝐰 𝐤𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐳𝐮 𝐩𝐨𝐝 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐞𝐦.

12/07/2025

Wczoraj kolejna grupa cudownych ludzi postanowiła zaznać ciekawej i skutecznej formy relaksu w błogiej atmosferze dźwięków.
Bardzo nas cieszy, że jesteście otwarci i chętni na nowe doświadczenia, które otwierają inne perspektywy relaksu i poprawy dobrostanu.

Zapraszamy wszystkich chętnych na kolejne dźwiękowe sesje, które odbędą się 28 lipca i 8 sierpnia 🎶♥️

Link do wydarzeń w komentarzu.

Do zobaczenia 🎶🎼🪘

02/07/2025

Wczoraj odbyła się kolejna cudowna dźwiękowa sesja relaksacyjna🥰 Dziękuję wszystkim, którzy w niej uczestniczyli🙏

Ponieważ dopytujecie wciąż o kolejne terminy, a grupy mamy bardzo kameralne, to zapraszamy do zapisów na kolejne sesje 🎶

📅 𝟏𝟏 𝐥𝐢𝐩𝐜𝐚 (𝐩𝐢ą𝐭𝐞𝐤) mamy jeszcze tylko 1 wolne miejsce, ale na 𝟐𝟖 𝐥𝐢𝐩𝐜𝐚 (𝐩𝐨𝐧𝐢𝐞𝐝𝐳𝐢𝐚ł𝐞𝐤) jest ich więcej‼️🤩
Jeśli nie wyjeżdżacie akurat z Warszawy, to może będzie to wspaniała okazja na nowe doświadczenie i wspaniały czas na relaks🏖

☎️𝐎𝐛𝐨𝐰𝐢ą𝐳𝐮𝐣ą 𝐳𝐚𝐩𝐢𝐬𝐲 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐳 𝐭𝐞𝐥. 𝟕𝟑𝟐 𝟐𝟑𝟕 𝟕𝟒𝟐 𝐥𝐮𝐛 𝐤𝐨𝐧𝐭𝐚𝐤𝐭 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐳 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤, 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦.

Informacje o wydarzeniu w linku, w komentarzu, poniżej.

08/06/2025

📣 Zapraszamy na kolejną relaksacyjną sesję dźwiękową w naszej przestrzeni 🎶🎵🥰

Już 1 𝐥𝐢𝐩𝐜𝐚 (wtorek) będziesz mógł/a uczestniczyć w odprężającym wieczorze, który pozwoli Ci na błogi odpoczynek i zredukowanie bodźców napływających ze świata zewnętrznego.

Do tej niezwykłej, dźwiękowej i kameralnej podróży (grupy max. do 8 osób) zapraszamy Cię wraz z Joanną - muzykolożką z wykształcenia, pasjonatką dźwięków i mecenaską muzyki z zawodu oraz strażniczką dobrostanu i dbania o siebie.

👣𝐆𝐝𝐳𝐢𝐞: u nas w gabinecie Fizjomelody ul. Puławska 257/U6 (blisko metra Służew)
🛎𝐊𝐢𝐞𝐝𝐲:
01.07 godz. 19.30
⏰𝐂𝐳𝐚𝐬 𝐭𝐫𝐰𝐚𝐧𝐢𝐚: około 75 minut
🙏𝐊𝐨𝐬𝐳𝐭: 35 zł od osoby - max. grupa do 8 osób

🏖Na miejscu zapewniamy maty, koce i poduszki, ale jeśli wolisz, weź swój zestaw lub jego część.
👕Przyjdź w wygodnym, komfortowym dla Ciebie i nieuwierającym ubiorze bez elementów metalowych typu: pasek, guziki, biżuteria.
🧦Sesja odbywa się w pozycji leżącej, bez obuwia, więc jeśli bardzo marzniesz, weź cieplejsze skarpetki.
💧Nawodnij się w dniu sesji.
🚪Na miejscu mamy szatnię i toaletę.
📴Prosimy o nie spóźnienie się, gdyż nie wpuszczamy w trakcie trwającego relaksu. Zaburza to trwający już proces i jest rozpraszające dla osób już uczestniczących jak i dla osoby spóźnionej.

‼️𝐎𝐛𝐨𝐰𝐢ą𝐳𝐮𝐣ą 𝐳𝐚𝐩𝐢𝐬𝐲:
☎️ tel. 732 237 742
💬 facebook lub instagram
📧 kontakt@fizjomelody.pl

Zapisy trwają do wyczerpania miejsc.
Serdecznie zapraszamy! 🧡💚💜🩷🎼

24/12/2024

🎄✨ Zdrowych i Radosnych Świąt Bożego Narodzenia! ✨🎄

Drodzy Pacjenci i Przyjaciele,

Z okazji tego magicznego czasu życzymy Wam spokoju, ciepła rodzinnych spotkań oraz mnóstwa radości w sercach. Niech Święta przyniosą Wam odpoczynek, harmonię i energię na nadchodzący Nowy Rok.

Dziękujemy, że jesteście z nami – to właśnie dzięki Wam możemy codziennie dzielić się naszą pasją i wspierać Was na drodze do zdrowia.

Do zobaczenia w Nowym Roku,
Zespół Fizjomelody 🎁💚

09/12/2024

🎁🎁 Podaruj moc dźwięków dla ciała 🎄🎄🎄🎅

♥️Zadbaj o siebie lub najbliższą Ci osobę 🤗
🎁Sprezentuj masaż misami dźwiękowymi 🎼
🎶Zapewnij głębokie przeżycie w otuleniu dźwięków 🎶🎵
😍Doświadcz relaksu i wyjątkowej chwili wyciszenia😍
👐Pozwól rozgościć się w sobie 🫂♥️ Odkryj dźwiękowe SPA! 🔔

Kup przez Booksy: fizjomelody.booksy.com/a
lub zamów telefonicznie: +48 732 237 742

Więcej informacji o masażu misami dźwiękowymi: https://fizjomelody.pl/masaz-misami-terapeutycznymi

#

18/11/2024

Listopad to ciężki czas dla wielu z nas. Częste osłabienia spowodowane m.in. trudną pogodą, zagęszczający się na koniec roku czas, który niemiłosiernie znika, krótkie dni, mało słońca.

💡No dobrze, a może zamiast z tym wszystkim wojować, spróbować choć na chwilę zatrzymać się i dać sobie możliwość wyciszenia? Stwierdzisz, że to niemożliwe, bo: dzieci, praca, całe to zamieszanie. Wiesz, że nawet jeśli się zatrzymasz, to co możesz właściwie dać sobie przez godzinę, skoro myśli pędzą, a Ty nie jesteś w stanie ich zatrzymać?

🎼A może by tak złamać schemat? Przyjdź do nas, na masaż relaksacyjny misami dźwiękowymi, które wprowadzą Cię w stan odprężenia na tyle szybko i skutecznie, że zdziwisz się, iż to w ogóle jest możliwe. A uwierz, że jest możliwe 🙂

Więcej o masażu możesz przeczytać na naszej stronie:
https://fizjomelody.pl/masaz-misami-terapeutycznymi

🎄A jeśli wpadniesz na pomysł, by sprawić komuś taki cudowny prezent na święta, to bądź pewien/pewna, że nie tylko będzie on oryginalny, ale przede wszystkim potrzebny. Bo większość z nas nie daje sobie takich luksów jak głęboki relaks i odprężenie w postaci wyciszających dźwięków, które roznosząc się poprzez wibracje po naszym ciele, zanurzają nas w otchłani spokoju. Jeśli chcesz być empatycznym św. Mikołajem podaruj sobie lub bliskim właśnie taki czas, a ciało Ci podziękuje. Zapisy tu:
https://booksy.com/pl-pl/178139_fizjomelody_fizjoterapia_3_warszawa =sh_1

Do zobaczenia w gabinecie! Niech ta jesień będzie dla Ciebie łagodniejsza 🍁🍂

02/10/2024

Czym jest powięź i jak fizjoterapeuci na niej pracują? 🧠💪
Powięź to elastyczna tkanka łączna, która otacza nasze mięśnie i narządy, tworząc swoistą sieć w całym organizmie. Jest jak "drugi szkielet", odpowiadający za utrzymanie kształtu ciała i wspieranie ruchu. Gdy powięź ulega napięciu lub restrykcją przesuwania, może powodować ból, ograniczenie ruchomości oraz napięcia mięśniowe.
🔹 Jak fizjoterapeuci pracują z powięzią?
• Techniki manualne – Delikatne, ale precyzyjne ruchy mające na celu rozluźnienie napiętych obszarów i przywrócenie prawidłowego ruchu.
• Terapia powięziowa – Zastosowanie specjalnych technik, które przywracają elastyczność tkanki, poprawiają postawę i ruchomość.
🔸 Korzyści?
Praca z powięzią pomaga w:
• Zmniejszeniu bólu i napięcia,
• Poprawie zakresu ruchu,
• Przywróceniu równowagi mięśniowej,
• Zwiększeniu elastyczności i mobilności ciała.
Odkryj, jak ważna jest powięź dla Twojego ciała i jak terapia może przywrócić swobodę ruchu! ✨💆‍♂️

01/10/2024

Ból odcinka szyjnego – jak fizjoterapia może pomóc?
Siedzenie w jednej pozycji przez dłuższy czas, np. przy komputerze, często powoduje ból w odcinku szyjnym kręgosłupa. Niewłaściwa postawa, pochylona głowa i napięte mięśnie prowadzą do sztywności, bólu karku, a czasem nawet bólu głowy.
🔹 Jak fizjoterapia może pomóc?
1. Terapia manualna – Masaże i techniki mobilizacyjne, które zmniejszają napięcie i poprawiają zakres ruchu.
2. Ćwiczenia wzmacniające – Regularne ćwiczenia wzmacniające mięśnie karku i pleców, co zwiększa stabilizację szyi.
3. Korygowanie postawy – Nauka prawidłowego ustawienia ciała, aby odciążyć szyję i kręgosłup
Dzięki fizjoterapii możesz pozbyć się bólu szyi i odzyskać komfort. Nie czekaj, zadbaj o swoje zdrowie! 💪😊

30/09/2024

Fizjoterapia stawów skroniowo-żuchwowych – w czym może pomóc? 💆‍♂️
Masz problem z bólem w okolicach żuchwy, sztywnością stawów czy klikami podczas otwierania ust?
Fizjoterapia stawów skroniowo-żuchwowych może być kluczem do ulgi! 🦷✨
Oto, w czym może pomóc:
🔹 Redukcja bólu – Ból w okolicy szczęki, uszu, głowy czy szyi często wynika z zaburzeń stawów skroniowo-żuchwowych. Odpowiednia terapia skutecznie łagodzi te dolegliwości.
🔹 Poprawa funkcji stawu – Jeśli odczuwasz sztywność lub ograniczenie ruchomości w stawach skroniowo-żuchwowych, terapia pomoże przywrócić prawidłowy zakres ruchu i ułatwi codzienne funkcjonowanie.
🔹 Zmniejszenie napięcia mięśni – Napięcia w okolicy żuchwy i szyi są często powiązane z problemami w stawach skroniowo-żuchwowych. Fizjoterapia pomaga zrelaksować i rozluźnić mięśnie.
🔹 Łagodzenie objawów towarzyszących – Takie jak bóle głowy czy zawroty głowy. Praca nad stawami skroniowo-żuchwowymi może przynieść ulgę w tych dolegliwościach.
🔹 Profilaktyka – Regularna terapia pomaga zapobiegać nawracającym problemom i utrzymuje stawy w dobrym stanie na dłużej!
Skorzystaj z fizjoterapii i odzyskaj komfort życia bez bólu! 🙌

27/09/2024

🔔 Daj się otulić dźwiękiem mis tybetańskich i zregeneruj swoje ciało i umysł!
🔔 Misy tybetańskie i ich wpływ na Twój organizm 🔔
Dźwięk i wibracje mis tybetańskich mają niesamowite właściwości dla ciała i umysłu! Oto, jak mogą Ci pomóc:
✨ Redukcja stresu i głębokie odprężenie – Kojące wibracje przenikają całe ciało, pomagając zredukować napięcie i wyciszyć układ nerwowy. Idealne, by zresetować umysł po trudnym dniu!
✨ Harmonizacja energii – Misy wspomagają balansowanie energii w organizmie, przywracając wewnętrzną harmonię i równowagę emocjonalną.
✨ Poprawa koncentracji i jasności umysłu – Dzięki wyciszeniu zbędnych myśli, sesje z misami pomagają skupić uwagę i poprawić klarowność umysłu.
✨ Lepsza jakość snu – Dźwięk mis pomaga w osiągnięciu stanu głębokiego relaksu, co może przyczynić się do poprawy jakości snu i łatwiejszego zasypiania.

26/09/2024

💆‍♀️ Masaż to nie tylko relaks, ale również konkretne korzyści dla Twojego ciała! Regularne sesje masażu wpływają na nasz organizm na wiele sposobów:
✨ Redukują napięcie mięśniowe – Masaż rozluźnia spięte mięśnie, co pomaga w eliminacji bólu pleców, karku czy stawów. Idealny sposób na pozbycie się skutków stresu i długotrwałego siedzenia.
✨ Poprawiają krążenie krwi – Usprawnione krążenie dostarcza więcej tlenu i składników odżywczych, co wspiera regenerację tkanek i wspomaga funkcjonowanie całego organizmu.
✨ Przyspieszają regenerację – Dzięki lepszemu dotlenieniu mięśni i poprawie metabolizmu, masaż wspiera szybszą odbudowę mięśni po wysiłku fizycznym czy urazach.
✨ Zmniejszają stres i poprawiają samopoczucie – Masaż wpływa na układ nerwowy, obniżając poziom kortyzolu (hormonu stresu) i zwiększając produkcję endorfin, co daje poczucie wewnętrznego spokoju i odprężenia.
Zadbaj o siebie – Twoje ciało Ci za to podziękuje! 🙌
̇relaksacyjny

Adres

Ulica Puławska 257/U 6
Warsaw
02-743

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 18:00
Wtorek	09:00 - 18:00
Środa	09:00 - 18:00
Czwartek	09:00 - 18:00
Piątek	09:00 - 18:00

Telefon

+48732237742

Strona Internetowa

https://fizjomelody.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy fizjomelody umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do fizjomelody:

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna