Ośrodek holistycznego leczenia zaburzeń odżywiania "Otulenie"

09/07/2025

Z troską przy stole: jak wspólne posiłki mogą wspierać zdrowienie Twojego dziecka?
📅 13 lipca (niedziela), godz. 18:30
🖥️ Forma: online

👩‍⚕️ Prowadząca: Dr n. med. i n. o zdr. Joanna Róg – doświadczona dietetyczka i psychodietetyczka, związana z Kliniką Psychiatrii UM w Lublinie, gdzie od lat wspiera zarówno pacjentów, jak i ich rodziców. Autorka wielu publikacji, wykładowczyni i członkini międzynarodowych towarzystw naukowych.

Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
• Twoje dziecko cierpi na zaburzenia odżywiania
• Czujesz bezsilność przy wspólnych posiłkach
• Nie wiesz, czy pomagasz, czy pogłębiasz problem
• Nie masz pewności, co gotować, by wspierać zdrowienie dziecka
• Obawiasz się nawrotu choroby i nie wiesz, jak to rozpoznać

Dowiesz się:
✔️ Jak komponować posiłki wspierające zdrowienie (bez presji i liczenia kalorii)
✔️ Jak tworzyć spokojną, wspierającą atmosferę przy stole
✔️ Jakie zachowania mogą być sygnałem ostrzegawczym i jak na nie reagować
✔️ Jak poczuć większy spokój i pewność siebie w roli opiekuna

💸 Cena:
350 zł / osoba
380 zł / rodzina

📩 Zapisy: warsztaty@otulenie.pl
📱 +48 505 820 767
🔗 Więcej informacji: https://otulenie.pl/warsztaty-z-troska-przy-stole/

Zadbaj o to, co dzieje się przy Waszym stole. To może być początek zmiany. 💚

07/07/2025

Takie słowa od rodziców są dla nas największym potwierdzeniem, że turnusy terapeutyczne w Otuleniu naprawdę mają sens.

Zaburzenia odżywiania nie dotyczą tylko osoby chorującej – wpływają na całą rodzinę. Dlatego podczas turnusu opiekujemy się nie tylko pacjentką/pacjentem, ale również wspieramy bliskich – poprzez cotygodniowe spotkania, psychoedukację i wspólną pracę nad komunikacją.

📌 Turnus to nie "wyjazd terapeutyczny" – to intensywna forma leczenia, dzięki której można zatrzymać chorobę i rozpocząć prawdziwą drogę do zdrowienia.

🗓 Start najbliższego turnusu: 28 lipca
To ostatnia taka możliwość przed wakacyjną przerwą.
📩 Zgłoś się lub zapytaj o szczegóły – jesteśmy tu, by pomóc. 💚

📞 +48 505 820 767
📧 recepcja@otulenie.pl

04/07/2025

5-tygodniowy turnus terapeutyczny – kompleksowe leczenie zaburzeń odżywiania
📅 Start: 28 lipca
📍Ośrodek Otulenie, Warszawa

Zaburzenia odżywiania – takie jak anoreksja, bulimia czy inne formy zaburzeń – to poważne choroby, które wymagają całościowego podejścia terapeutycznego.
Spotkania raz w tygodniu często nie wystarczają, by przerwać błędne koło myśli, lęków, kontroli czy unikania jedzenia.

Turnus terapeutyczny to intensywna i kompleksowa forma leczenia, która łączy:
✔️ terapię indywidualną i grupową,
✔️ stałą opiekę dietetyczną,
✔️ wsparcie zespołu medycznego,
✔️ warsztaty psychoedukacyjne, arteterapię oraz pracę z ciałem,
✔️ atmosferę bezpieczeństwa, w której można odpocząć od codziennego napięcia.

To nie chwilowe wsparcie, ale realny proces zdrowienia prowadzony przez doświadczony zespół specjalistów.

📌 28 lipca rusza ostatni turnus przed wrześniową przerwą.
To szansa, by jeszcze tego lata dać sobie (lub bliskiej osobie) przestrzeń na powrót do zdrowia.

Zapisy na kwalifikację już trwają. Leczenie zaburzeń odżywiania może nawet uratować życie.

Skontaktuj się z nami:
📞 +48 505 820 767
📧 recepcja@otulenie.pl
🌐 www.otulenie.pl

Zapraszamy osoby dotknięte E.D. do wzięcia udziału w skutecznym programie holistycznego leczenia.

03/07/2025

Głos zaburzenia odżywiania potrafi być bardzo przekonujący.
Szepta w głowie, podważa Twoją wartość, miesza fakty z lękami.
Ale ten głos to nie Ty – to objaw.

💬 Jeśli czujesz, że jedzenie i relacja z ciałem przejmuje kontrolę nad Twoim życiem – zapraszamy Cię na terapię grupową w Otuleniu.
To bezpieczna przestrzeń, gdzie spotykasz innych, którzy naprawdę rozumieją przez co przechodzisz.
Bez oceniania. Bez presji. Z pełnym wsparciem.

🫶 Jesteś gotowa_y, by spróbować?
📩 Napisz do nas: warsztaty@otulenie.pl

28/06/2025

Lato – dla wielu czas beztroski, ale w głowie osoby z zaburzeniami odżywiania to często sezon nieustannego krytyka.
🌡️ Presja na wygląd.
🥵 Myśli o tym, co wolno jeść.
💬 Głos ED podszywający się pod Ciebie.

W Otuleniu uczymy, jak ten głos rozpoznawać i odzyskiwać swój własny – łagodny, wspierający, prawdziwy.

🤍 Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak robić ten pierwszy krok, zapraszamy Cię na warsztaty „Dokąd dalej?” – już od 4 lipca. To czas, by rozejrzeć się za pomocą i przyjrzeć się swojej relacji z jedzeniem i ciałem.

A jeśli czujesz, że potrzebujesz głębszej zmiany – zapraszamy na turnusy terapeutyczne w naszym ośrodku w Warszawie. Bezpieczna przestrzeń, terapeutyczne i medyczne wsparcie osób, które naprawdę rozumieją, przez co przechodzisz.

📅 Szczegóły znajdziesz na stronie otulenie.pl w zakładce Warsztaty oraz Turnusy.
Zapraszamy 💚

23/06/2025

Nie każde "zdrowe odżywianie" u nastolatka to po prostu moda.
Nie każda nadmierna ambicja to tylko chęć rozwoju.

Niektóre zachowania mogą wyglądać na „niewinne”, ale w rzeczywistości być sposobem radzenia sobie z lękiem, brakiem kontroli, czy niskim poczuciem własnej wartości.

Zaburzenia odżywiania często zaczynają się po cichu – a ich objawy bywają mylone z dyscypliną, samodzielnością, „dbaniem o siebie”.

🧠 Jeśli zauważasz u swojego dziecka:
– nadmierne skupienie na jedzeniu, wyglądzie lub ćwiczeniach
– unikanie wspólnych posiłków
– perfekcjonizm, izolowanie się, drażliwość
– lub silny lęk przed oceną
– warto przyjrzeć się temu głębiej i skonsultować ze specjalistą.

🫶 W Otuleniu prowadzimy m.in.:
🔹 turnusy terapeutyczne, które holistycznie podchodzą do leczenia ZO
🔹 terapię grupową dla nastolatków i dla dorosłych
🔹 warsztaty psychoedukacyjne

📅 Najbliższy turnus startuje już 30 czerwca.
Skontaktuj się z nami: 505 820 767, recepcja@otulenie.pl

* Zaburzenia odżywiania mogą dotyczyć osób w każdym wieku, niezależnie od płci. Opisane zachowania to przykłady – objawy mogą wyglądać inaczej lub być mniej oczywiste.

20/06/2025

W Ośrodku Leczenia Zaburzeń Odżywiania Otulenie prowadzimy intensywną terapię dla osób zmagających się z różnymi formami zaburzeń odżywiania – zarówno nastolatków (od 11. roku życia), jak i osób dorosłych.

📍 Nasze turnusy są dedykowane osobom doświadczającym:
• anoreksji
• bulimii
• kompulsywnego objadania się
• ortoreksji
• zaburzeń odżywiania na tle emocjonalnym i psychosomatycznym

👥 W pracy łączymy wiedzę specjalistów z różnych dziedzin – psychoterapii, psychodietetyki i medycyny, by zapewnić kompleksową i holistyczną opiekę.
Tworzymy przestrzeń opartą na zaufaniu, empatii i realnym wsparciu – bez oceniania, z pełną akceptacją procesu zdrowienia.

📞 Trwają zapisy! Skontaktuj się z nami:
📲 +48 505 820 767 | ✉️ recepcja@otulenie.pl
🌐 www.otulenie.pl 💚

18/06/2025

Trwa nabór do grup terapeutycznych w Otuleniu!

Szukasz bezpiecznej przestrzeni, w której możesz poczuć zrozumienie i wsparcie innych?Dołącz do jednej z naszych grup terapeutycznych, które tworzymy z uważnością i troską o Ciebie.

👥 Grupy, do których prowadzimy zapisy:
🔹 Dla dorosłych (18+)
🔹 Dla nastolatków (11–17 lat)

💬 Spotkania prowadzi Katarzyna Grzesik – terapeutka grupowa i psychoterapeutka Gestalt.

W grupie:
🌱 możesz dzielić się swoimi doświadczeniami
🌱 uczyć się, jak radzić sobie z trudnościami
🌱 budować relacje oparte na zaufaniu i zrozumieniu

Rozmowy w grupie pozwalają lepiej rozumieć siebie, swoje mechanizmy i to, co stoi za objawami – a to kluczowy element procesu zdrowienia z zaburzeń odżywiania.

📩 Zapisz się na kwalifikację:
warsztaty@otulenie.pl
📞 +48 505 820 767

17/06/2025

Dla osób biorących udział w naszym turnusie przewidziane są zajęcia poświęcone postrzeganiu własnego ciała, warsztaty dotyczące radzenia sobie z emocjami, spotkania na temat poczucia własnej wartości i motywacji oraz zajęcia z terapii przez sztukę. Ponadto uczestnicy mają zapewnione konsultacje z dietetykiem, wspólne posiłki, możliwość samodzielnej pracy oraz uczestnictwo w spotkaniach grupowych.

https://otulenie.pl/program/

16/06/2025

Zaburzenia odżywiania często zaczynają się tam, gdzie rośnie potrzeba bycia idealnym.
Perfekcjonizm nie tylko „chroni” przed lękiem czy oceną – często staje się siłą, która napędza zaburzenia i pogłębia poczucie winy, gdy nie udaje się spełnić sztywnych reguł. ❗

Ciało staje się projektem do poprawy. Jedzenie – narzędziem kontroli. A każda „niedoskonałość” wywołuje lawinę trudnych emocji.

Leczenie oznacza nie tylko zmianę zachowań, ale pracę u źródła, gdzie rodzi się przekonanie, że trzeba zasługiwać na akceptację przez bycie idealnym.

🫶 Jeśli ten temat Cię porusza – jesteśmy tu.
W Otuleniu pomagamy leczyć nie tylko objawy, ale to, co je napędza.
👉 Na www.otulenie.pl/turnusy/ znajdziesz informacje o turnusie terapeutycznym leczenia ZO, który rusza już 30 czerwca – może to Twój moment na zmianę?

otulenie · perfekcjonizm zaburzeniaodżywiania · emocje · ciało · psychoterapia · leczeniezaburzenodzywiania · samooakceptacja

10/06/2025

💥 „Muszę jeść mniej niż inni”
💥 „Powinnam wykluczyć węglowodany”
💥 „Tylko detoks mnie oczyści”
💥 „Muszę wyglądać idealnie, by zasługiwać na akceptację”

To niebezpieczne przekonania, które wciąż pokutują w naszej codzienności – i potrafią bardzo niszczyć.

W Otuleniu obalamy mity, które karmią zaburzenia odżywiania i oddalają od zdrowia. Bo każdy talerz, każda potrzeba i każde ciało są inne.

💚 Zdrowe odżywianie nie polega na eliminacji.
💚 Twoja wartość nie zależy od wyglądu.
💚 Nie potrzebujesz detoksu – Twoje ciało wie, co robi.
💚 Porównywanie się prowadzi donikąd.

📣 Daj sobie przestrzeń na prawdę, nie na presję. A jeśli potrzebujesz wsparcia – jesteśmy.

Skontaktuj się z nami: 📩 recepcja@otulenie.pl

03/06/2025

Nie musisz czekać, aż „będzie naprawdę źle”.
Nie trzeba dramatycznego momentu, by zasługiwać na pomoc.
Wystarczy, że dziś jest Ci trudno.
To już wystarczający sygnał, że coś w Tobie – lub w Twoim dziecku – potrzebuje zaopiekowania.

W Otuleniu stworzyliśmy dwie bezpieczne przestrzenie wsparcia:
🌿 „Dokąd dalej?” – warsztaty dla młodzieży (12–17 lat), które pomagają lepiej zrozumieć emocje, relacje i siebie
🧘‍♀️ „Bezpiecznie redukuj stres” – warsztaty dla rodziców, którzy wspierają dziecko, a sami są już przeciążeni

Nie musisz mieć żadnej diagnozy.
Możesz po prostu czuć przytłoczenie, chaos, napięcie, którego nie potrafisz nazwać.
Te warsztaty pomagają to uporządkować i dają narzędzia, by lepiej radzić sobie z tym, co dzieje się w środku.

📍 Szczegóły: otulenie.pl w zakładce warsztaty
📩 Zapisy: warsztaty@otulenie.pl

💚 Zaopiekowanie nie musi czekać na kryzys.

W Otuleniu tworzymy także grupy terapeutyczne dla młodzieży i dorosłych.
Jak myślisz, czego teraz potrzebujesz najbardziej?

• • • • • • • •