Co to jest strona internetowa?

Rai for her

Wegańskie suplementy diety na bazie ekstraktów botanicznych & adaptogenów 🌱
We like our formulas like we like our people - natural and non-toxic 🌸🌈

12/06/2023

Mój sposób na dobry poniedziałkowy nastrój to… 🧏🏼‍♀️👇🏻

Dobrego tygodnia dziewczyny! 🌈

02/06/2023

Co byś dopisała do swojej listy? 💆🏼‍♀️

Udanego weekendu dla Was kochane!

29/05/2023

Muzyka jako paliwo dla Twojego mózgu 🧠

Muzyka i nasz mózg tworzą niesamowicie fascynujące połączenie 🎼!

• Pobudzenie emocji
Słuchanie ulubionych utworów aktywuje obszary 🧠 odpowiedzialne za emocje, takie jak przyjemność, radość i wzruszenie. To dlatego muzyka potrafi wpływać na nasz nastrój i pomaga nam wyrazić i kontrolować nasze emocje.

• Trening dla mózgu 🏃🏼‍♀️
Badania wykazują, że nauka grania na instrumencie może stymulować obszary naszego mózgu poprawiając tym samym zdolności poznawcze, koncentrację i koordynację ruchową.

• Rytm i motywacja 💪🏻
Energetyczne rytmy mogą zwiększać naszą motywację i energię ! Kiedy słuchamy ulubionej 🎼 o szybkim tempie, nasz mózg uwalnia endorfiny, które potęgują naszą motywację do działania.

• Relaks
Z drugiej strony - spokojne melodie o niskim tempie takie jak dźwięki natury mogą pomoc w łagodzeniu napięcia i redukcji stresu.

Muzyka nie tylko potrafi niesamowicie wpływać na nasz nastrój, ale też magicznie przywoływać wspomnienia 👀 kiedy słyszysz melodię, która kojarzy Ci się z ważnym momentem w przeszłości (lub osobą), twoje mózgowe centra pamięci zostają aktywowane, przywołując wyjątkowe wspomnienie.

A Ty? Zauważyłaś wpływ muzyki na swój 🧠?

23/05/2023

„Rządzą Tobą hormony kobieto !” 🫵🏻

Teraz kiedy następnym razem usłyszysz od kogokolwiek to zdanie, możesz z dumą powiedzieć: „Tak! Tobą też 💁🏼‍♀️”

Jest w tym dużo prawdy, dlatego dzisiaj chciałybyśmy opowiedzieć Wam o czterech fascynujących hormonach, które mają ogromny wpływ na nasze codzienne życie.

• Oksytocyna, zwana „hormonem miłości” 🤍
To ona odpowiedzialna jest za więź emocjonalną, jaką tworzymy z innymi ludźmi. Wytwarzana jest między innymi podczas przytulania, bliskości fizycznej, intymności. Cudownie podnosi nastrój i sprawia, że czujemy się bardziej związani z naszymi bliskimi.

• Endorfiny 🏃🏼‍♀️
Te magiczne hormony działają jak naturalne przeciwbólowe i przeciwstresowe substancje. Są uwalniane podczas m.in aktywności fizycznej - to one sprawiają, że po intensywnym wysiłku czujemy się odprężone i szczęśliwe.

• Dopamina - znana jako „hormon nagrody” 🥇
Jej uwalnianie wiąże się z przyjemnymi doświadczeniami, takimi jak uprawianie hobby czy osiąganie celów. Daje nam uczucie radości i motywacji do dalszego działania.

• Serotonina - hormon wpływający na nasz nastrój 🧘🏼‍♀️
Pomaga nam czuć się zrelaksowanymi, szczęśliwymi. Uwalnia się m.in podczas korzystania z 🌞, ćwiczeń. Odpowiednia ilość snu jest tu również kluczowa!

Dlaczego hormony są tak fascynujące ? Jest z nimi trochę jak.. z roślinami 🌱
Tak jak roślina potrzebuje idealna ilość 💧, by się rozwijać, tak nasze ciało potrzebuje równowagi hormonalnej, abyśmy były zdrowe i szczęśliwe.

Niedobór serotoniny może prowadzić np. do zaburzeń nastroju czy depresji, wzmożone wydzielanie dopaminy - do uzależnień.

Jak to jest z Waszymi hormonami? 🧏🏼‍♀️ Dbacie o nie świadomie?

21/05/2023

Mmmmm jak… 🤍

Wszystkie mamy (i nie tylko!)

Niezależnie od tego, czy jesteś świeżo upieczoną mamą i chciałabyś sprawić sobie prezent (gratulujemy ! 🌸), chcesz podarować coś wyjątkowego swojej mamie lub po prostu zrobić sobie wiosenną niespodziankę i zadbać o siebie od wewnątrz..

Mamy (😎) coś dla Ciebie ✨!

Od dzisiaj do 26.05 kupisz nasze produkty z 40% rabatem z kodem: „MAMA40”.

Kod obowiązuje też na zestawy 🫶🏼

18/05/2023

Czego dzisiaj potrzebujesz? 💆🏼‍♀️

My zdecydowanie trochę energii 🫠

16/05/2023

Czy wiesz, że… Hot n’ Heavy to nie tylko suplementy na wsparcie Twojego li3ido? 🧏🏼‍♀️

Hot n’ Heavy to agent o wielu twarzach.
Oprócz wsparcia Twojej ochoty na bliskość:

• Wspomaga redukcję uczucia napięcia i niepokoju dzięki Ashwagandzie 🧠

• Wspiera witalność i dodaje energii dzięki Korzeniu Żeń-szenia oraz Maca

• Wspiera równowagę hormonalną

Dużo energii dla Was w ten wtorek 🌩️

Adres

Warsaw

Strona Internetowa

http://www.raiforher.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Rai for her umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Witaminy/suplementy