Hedepy for Business - former HearMe

Strona główna
Polska
Warsaw
Hedepy for Business - former HearMe

Wsparcie psychologiczne dla firm i zespołów. Programy wellbeing & zdrowie psychiczne w pracy. Bezpieczeństwo
Rozmowy odbywają się w aplikacji HearMe.

Nie używamy popularnych komunikatorów, ponieważ nie zapewniają one prywatności i bezpieczeństwa. Nasza aplikacja używa szyfrowania end-to-end to oznacza, że nikt poza komunikującymi się nie ma możliwości przechwycenia treści. Anonimowość
Wiemy, że dla pracowników anonimowość jest priorytetem, inaczej czują opory przed korzystaniem z pomocy. Dlatego do utworzenia konta wystarczy alias i prywatny adres email. Efekty
Wysyłamy tygodniowe raporty pracodawcy pokazujące liczbę zużytych godzin oraz liczbę unikalnych użytkowników odwiedzających platformę. Bez ujawniania tożsamości pracowników.

02/01/2026

2 stycznia. Nowy rok naprawdę się zaczyna. 🎉

Wracamy do codzienności, z planami, ambicjami i oczekiwaniami.
Dlatego na samym początku 2026 chcemy życzyć czegoś prostego, ale ważnego.

💙 Pracownikom - łagodnego wejścia w rytm pracy, energii, która jest do utrzymania, i poczucia, że dbanie o zdrowie psychiczne jest czymś naturalnym, a nie luksusem.

💙 Zespołom HR i People & Culture - realnego wsparcia, zaufania i przestrzeni do wdrażania rozwiązań, które faktycznie służą ludziom. Wasza rola w budowaniu zdrowych organizacji ma dziś ogromne znaczenie.

💙 Liderom i całym firmom - decyzji, które uwzględniają nie tylko cele biznesowe, ale także dobrostan zespołów. Bo długofalowa efektywność zaczyna się tam, gdzie ludzie mogą funkcjonować dobrze.

Best luck in 2026! Zadbajmy o swoje zdrowie psychiczne w pracy, od pierwszych dni roku.

22/12/2025

Koniec roku często przychodzi z dużą intensywnością.
Podsumowania, domykanie tematów, zmęczenie, które zbierało się miesiącami.

Dlatego Święta mogą być dobrym momentem, żeby choć na chwilę zwolnić. Nie po to, by „zdążyć ze wszystkim”, ale żeby sprawdzić, jak naprawdę się mamy.

Zdrowie psychiczne nie zaczyna się od wielkich zmian.
Czasem zaczyna się od przerwy.
Od oddechu.
Od bycia bliżej siebie i tych, którzy są obok 🤍

Życzymy czasu bez presji,
chwil bez pośpiechu
i uważności na własne granice 🌿

Niech te Święta będą spokojne.

19/12/2025

Jeśli nadal „walczycie” z planami na 2026 i dopinacie ostatnie szczegóły — mamy nadzieję, że to już ostatnia prosta.

Żeby trochę pomóc i ułatwić planowanie, przygotowaliśmy kalendarz na 2026, który możecie pobrać i wykorzystać jako bazę do swoich działań.

Bo nie chodzi o to, żeby robić milion wydarzeń każdego dnia i zmęczyć siebie oraz zespół 😉
Chodzi o to, żeby mieć plan, który jest realny, przemyślany i działa w długim terminie.

Pobierzcie kalendarz i zaplanujcie 2026 mądrze — krok po kroku >> https://hedepy.pl/business/kalendarz-hr

16/12/2025

Jest już dostępna nowa edycja Kalendarza HR na 2026 rok 📅

To nie jest kosmetyczna aktualizacja - to zupełnie nowa odsłona: bardziej interaktywna, pełna świeżych pomysłów oraz gotowych planów, które realnie wspierają codzienną pracę HR 💡

Przygotowując edycję 2026, wzięliśmy pod uwagę Wasz feedback - to, co najbardziej cenicie w Kalendarzu HR, ale także to, czego faktycznie potrzebujecie w dynamicznie zmieniającej się rzeczywistości.

Efekt?

Narzędzie jeszcze bardziej praktyczne, uporządkowane i nastawione na działanie.

Mamy nadzieję, że nowa wersja spełni Wasze oczekiwania i stanie się solidnym wsparciem w planowaniu działań HR na cały rok 🤝

02/12/2025

Jesteśmy na HR Arena! 💙 A Kasia Gryzło poprowadzi tam praktyczny warsztat: „Checklista HR: Jak wprowadzać benefity, z których pracownicy naprawdę korzystają”

W czasie warsztatu Kasia pokaże:

🔹 jak projektować benefity oparte na rzeczywistych potrzebach zespołów,
🔹 jakie błędy najczęściej popełniają firmy,
🔹 oraz jak tworzyć ofertę, która realnie wspiera dobrostan pracowników.

To świetna okazja, żeby porozmawiać o wellbeingowych trendach, wymienić się doświadczeniami i wspólnie poszukać rozwiązań, które naprawdę działają.

Jeśli będziecie na HR Arena - koniecznie wpadnijcie! 💬

Do zobaczenia!

19/11/2025

19 listopada - Międzynarodowy Dzień Mężczyzn 💙 Choć w Polsce często świętujemy 10 marca, to właśnie listopad (dzięki Movember) przypomina nam, jak ważne jest męskie zdrowie – także to psychiczne.

Wczoraj na hedepy+ odbył się webinar z lekarzem o libido, seksualności i tym, o czym mężczyźni rzadko mówią na głos. To kontynuacja rozmów o męskości, presji i stereotypach, które zaczęliśmy rok temu.

I padło pytanie, które chyba zna każdy:
„Jak żyć?”

Pojawił się też wątek ogromnej presji „muszę”:
muszę być lepszy, muszę więcej zarabiać, muszę wyglądać idealnie, muszę sprostać oczekiwaniom - swoim i cudzym.

➡️ Prawda jest taka, że to „muszę” towarzyszy dziś nam wszystkim.

Dlatego z okazji Międzynarodowego Dnia Mężczyzn chcemy zwrócić uwagę na coś ważnego:
może warto czasem zatrzymać się i zamienić „muszę” na „chcę”. Zobaczyć, czego naprawdę pragniemy, a nie tylko co mamy „robić”.

I tego właśnie dziś życzymy - mężczyznom i wszystkim innym.
Więcej „chcę”. Mniej „muszę”. Więcej troski o siebie.

17/11/2025

📣 19 listopada – Międzynarodowy Dzień Mężczyzn! To świetna okazja, by w firmie włączyć się w akcję Movember i zwrócić uwagę na profilaktykę zdrowia mężczyzn.

Jeśli Wasza organizacja nie ma jeszcze zaplanowanych działań Movemberowych, nic straconego!

👉 Napiszcie do nas, przygotujemy dla Was firmową paczkę Movember, którą możecie wdrożyć od razu, bez długich przygotowań.

Gotowe materiały, wsparcie komunikacyjne i pomysły na aktywacje czekają! Zadbajmy razem o zdrowie pracowników 💙🥸

>> https://hedepy.pl/business/kontakt

12/11/2025

🧠💬 Już jutro spotykamy się na webinarze „Bingo Zdrowia Psychicznego - gdzie kończą się slogany, a zaczyna prawdziwa rozmowa”!

Nie będzie pustych haseł o „dbaniu o siebie”, będzie szczerze, konkretnie i z dystansem do idealnych obrazków.

Kasia Gryzło i Janina Bąk porozmawiają o tym, jak naprawdę wygląda dbanie o zdrowie psychiczne na co dzień - z lepszymi i trudniejszymi momentami.

Jeśli masz ochotę na autentyczną rozmowę (a nie kolejny motywacyjny wykład 😉), wpadaj!

📅 Już jutro

🔗 Zapisz się tutaj >> https://hearme.clickmeeting.com/bingo-zdrowia-psychicznego-gdzie-koncza-sie-slogany-a-zaczyna-prawdziwa-rozmowa/register

06/11/2025

🧠 Czy naprawdę umiemy rozmawiać o zdrowiu psychicznym? Czy może odruchowo rzucamy: „nie przejmuj się, będzie dobrze” — zanim w ogóle wysłuchamy drugiej osoby?

Większość z nas mierzy się dziś z wyzwaniami związanymi ze zdrowiem psychicznym: zmęczeniem, stresem, przeciążeniem. A mimo to nadal brakuje nam języka i odwagi, by mówić o tym szczerze, bez skrótów i sloganów.

Dlatego zapraszamy na webinar, podczas którego — wraz z prowadzącymi Kasia Gryzło, Janina Bąk 🐝 - sprawdzimy, gdzie kończy się „ładne pocieszanie”, a zaczyna prawdziwa, wspierająca rozmowa.

🔗 Zapisz się: https://hearme.clickmeeting.com/bingo-zdrowia-psychicznego-gdzie-koncza-sie-slogany-a-zaczyna-prawdziwa-rozmowa/register

31/10/2025

Zdrowie psychiczne nie musi być straszne 👻

Często boimy się tego tematu.
Bo nie wiemy, co powiedzieć.
Bo nie rozumiemy.
A czasem dlatego, że sami nie chcemy o nim myśleć.

Tymczasem zdrowie psychiczne ma każdy z nas - tak samo jak fizyczne.
Nie jest czymś „dla innych” ani „dla słabych”. To część nas, o którą warto dbać, codziennie, nie tylko wtedy, gdy coś boli.

Niech dzisiejsze strachy przypomną nam, że nie musimy bać się rozmowy o tym, co trudne. Że odwaga to nie brak lęku, ale działanie pomimo niego.

Dlatego dziś życzymy Wam dużo siły, w przezwyciężaniu tych większych i mniejszych strachów, które czasem powstrzymują nas przed:
💬 pójściem na terapię,
🎨 spróbowaniem nowego hobby,
❤️ powiedzeniem bliskim, co naprawdę czujemy.

Wszyscy jesteśmy ludźmi.
Każdy z nas ma swoje małe strachy.
Dlatego podchodźmy do siebie z empatią i zrozumieniem. 💚

30/10/2025

Listopad to nie tylko długie wieczory i planowanie końcówki roku - to także czas Movember, czyli globalnej inicjatywy, która przypomina nam, jak ważne jest zdrowie mężczyzn 🧔🏻💬

W pracy to świetny moment, by:

✅ porozmawiać o profilaktyce i dobrostanie pracowników,
✅ zorganizować akcje awarenessowe i wewnętrzne kampanie zdrowotne,
✅ pokazać, że firmowa kultura troski to nie tylko słowa.

A jeśli planujesz działania HR na cały miesiąc (i nie tylko!) - mamy coś, co Ci to ułatwi 👇

📅 Pobierz nasz Kalendarz HR na listopad - z ważnymi datami, inspiracjami i pomysłami na angażujące inicjatywy.

🔗 https://hedepy.pl/business/kalendarz-hr

Niech ten listopad będzie nie tylko produktywny, ale i pełen empatii. 💙

28/10/2025

💢 Masz nerwy ze stali? Uważaj, nawet stal potrafi się przegrzać. 🔥

Dziś obchodzimy Dzień Odpoczynku dla Zszarganych Nerwów, bo nawet najbardziej odporni z nas potrzebują złapać chwilę oddechu.

Łatwo powiedzieć, trudniej zrobić — wiemy. Czwarty kwartał, końcówka miesiąca, projekty, raporty, spotkania… Ale właśnie wtedy, gdy tempo jest największe, warto nacisnąć pauzę. Bo Twoje zdrowie psychiczne nie zna deadline’ów ani KPI-ów.

💚 Co możesz dziś zrobić dla swoich nerwów (i nie wymaga to urlopu)?

🕐 Zaplanuj w kalendarzu 30 minut na obiad.
Nie przy komputerze, nie z telefonem. Po prostu zjedz i oddychaj.

🌬️ Znajdź 5 minut na świadomy oddech.
To drobiazg, który naprawdę działa — pięć minut spokoju może zresetować cały dzień.

🌙 Zaplanuj coś miłego na wieczór.
Coś, co odpoczywa, a nie „powinno się” — ciepły prysznic, serial, spacer, cisza.

🧩 Odłóż reakcję.
Nie wszystko wymaga odpowiedzi natychmiast. Czasem najlepsze, co możesz zrobić, to nie odpisać od razu.

A teraz Twoja kolej 👉 Co Ty robisz dla swoich nerwów, kiedy masz dość?

Podrzuć pomysł, może ktoś dziś właśnie dzięki Tobie złapie spokój. 💬

Adres

Plac Konesera 12
Warsaw
03-736

Strona Internetowa

https://hedepy.pl/business

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Hedepy for Business - former HearMe umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Hedepy for Business - former HearMe:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?

Udostępnij

Kategoria

Psycholog

Chcemy, by pracownicy rozwijali skrzydła, a nie kurczyli się.

Polacy są najbardziej zestresowanymi pracownikami w UE. Przewlekły stres i wypalenie zawodowe sprawiają, że tracimy kolegów, koleżanki i najlepszych pracowników.

A spadek efektywności i nieobecność z powodu mentalnych wyzwań pracowników, kosztuje polskich pracodawców 6 miliardów PLN rocznie (dane z 2018 r.)

HearMe chce to zmienić.

Stworzyliśmy platformę, która wspiera kondycję psychiczną pracowników. To taka siłownia, ale dla umysłu.