30/08/2025
Zastanawiasz się, dlaczego mimo zdrowej diety i regularnych ćwiczeń waga uparcie stoi w miejscu? 🤔Problem może leżeć głębiej, niż myślisz – w Twoich jelitach. Coraz częściej spotykam osoby, które robią „wszystko dobrze”, a efekty wciąż nie nadchodzą. Dodatkowo, doskwierają im problemy trawienne - zaparcia i wzdęcia. Okazuje się, że jednym z czynników, który może sabotować redukcję masy ciała, jest nadmierna produkcja metanu w jelitach. 💨
Metan w przewodzie pokarmowym to nie tylko kwestia wzdęć i dyskomfortu. To gaz, który spowalnia perystaltykę, czyli naturalne ruchy jelit odpowiedzialne za przesuwanie treści pokarmowej. Gdy ten proces jest zahamowany, pokarm dłużej zalega w jelitach, a to sprzyja większemu wchłanianiu energii i utrudnia regularne wypróżnienia. Pojawia się uczucie ciężkości, zaparcia, a czasem dodatkowe centymetry w talii, których trudno się pozbyć… 😮💨
Jeżeli od dawna walczysz o spadek wagi, a Twoje jelita wysyłają sygnały w postaci zaparć, wzdęć, nadmiernych gazów czy uczucia pełności nawet po małym posiłku – warto przyjrzeć się przyczynie, a nie tylko temu co widzisz na adze. W takich sytuacjach **analiza pracy jelit i odpowiednia diagnostyka** mogą być kluczem do odzyskania komfortu oraz osiągnięcia upragnionej sylwetki. 🙌🏻
Czy czujesz, że to może dotyczyć Ciebie? Jakie objawy są dla Ciebie najbardziej uciążliwe – wzdęcia, zaparcia, brak efektów redukcji? Podziel się w komentarzu! 💬
A jeśli szukasz dietetyka, który rozumie Twoje problemy i REALNIE Ci pomoże - zerknij w BIO i zobacz jak możemy współpracować! 🤝🏻
🔑 SIBO, IMO, SIFO, przerost bakterii, przerost bakteryjny, dieta lowFODMAP, odchudzanie, dietetyk od jelit, dietetyk online
