Strefa Bycia - Twoja przestrzeń rozwoju

Strefa Bycia - Twoja przestrzeń rozwoju Reprezentujemy międzynarodową szkołę Jogi Kundalini Ajai Alai Awakening 🙏 Będzie nam niezmiernie miło gościć Cię u nas. Zapraszamy!
(1)

Stacjonarna Joga Kundalini w warszawskim studio - niezależnie od wieku i doświadczenia, joga dla kręgosłupa, joga online, warsztaty rozwojowe, kręgi, terapia indywidualna i par. Organizujemy warsztaty rozwojowe z udziałem inspirujących nauczycieli, przewodników duchowych, mentorów. W Strefie Bycia znajdziecie również warsztaty wspierające Twój rozwój w świecie zawodowym – związane z rozwojem umiej

ętności z obszaru marketingu, komunikacji czy występów publicznych. Zapraszamy również do kontaktu jeżeli szukasz miejsca na swoje warsztaty – chętnie wynajmujemy naszą przestrzeń. Link prowadzacy bezpośrednio do zajęć i zapisów w Strefie Bycia - https://wod.guru/athlete-registration-form/strefabycia

----

Żyjemy w czasach przemiany. Mamy przywilej kreowania rzeczywistości gospodarczej, politycznej jak i społecznej. Świat jaki chcemy tworzyć, wraz z tysiącami podobnych do nas ludzi, oparty jest o zasadę szacunku, tolerancji i równej wartości wszystkich istot. Drogą do osiągnięcia tego celu są spotkania w kręgach, warsztaty, praktyki, podczas których każdy dostaje przestrzeń pełną akceptacji, zrozumienia, miłości i otwartości na to co jest. Wiemy, że w tak stworzonej atmosferze, każdy rozpakuje swoje piękne dary z jakimi przyszedł na ten świat. Chodzi o to, aby ludzie przestali szukać potwierdzenia swojej wartości w świecie zewnętrznym, ale by zobaczyli swoje własne piękno i wartość. Odzyskali świadomość tego jak bardzo są ważni i właściwi – tacy jacy są. Pokazujemy jak transformować to co już Ci nie służy w jakości, które karmią Ciebie i Twoje relacje.

Mówiliśmy już więcej o idei Wiosennego Neuroresetu. Dziś chcemy pokazać Wam miejsce, w którym będziemy się spotykać.Pełn...
21/03/2026

Mówiliśmy już więcej o idei Wiosennego Neuroresetu. Dziś chcemy pokazać Wam miejsce, w którym będziemy się spotykać.

Pełnia to dla nas nie tylko ośrodek, ale ważna część całego wyjazdu. To przestrzeń, która już sama w sobie pomaga wyjść z codziennego rytmu, odsunąć się trochę od pośpiechu i pobyć bliżej ciszy, natury i własnego tempa.

Przy takim wyjeździe liczą się nie tylko same praktyki. Ważne jest też to, gdzie śpisz, jak jesz, ile masz przestrzeni, jak wygląda dzień i czy naprawdę da się tam odetchnąć. Właśnie dlatego chcemy pokazać Pełnię trochę bliżej.

Wiosenny Neuroreset to weekend, w którym spotkają się praktyki somatyczne, oddech, dźwięk, kriye Jogi Kundalini, medytacja, ale też zwykły, potrzebny czas dla siebie i bycie razem bez ciśnienia.

10–12 kwietnia
⸻
Zaczynamy w piątek o 11:00 pierwszą praktyką
(ośrodek będzie na nas czekał od 10:00).
Potem wspólny obiad (naprawdę pyszny ♥), kolejne praktyki i czas dla siebie.
Kończymy w niedzielę około 14:00 wspólnym posiłkiem.
⸻
Prowadzący:
Anna Matuszkiewicz - przewodniczka pracy z ciałem i świadomością, bioenergoterapeutka, dźwiękoterapeutka, nauczycielka Jogi Kundalini, oddechu i medytacji. Twórczyni Strefy Bycia - Twojej przestrzeni rozwoju.
Jakub Matuszkiewicz – nauczyciel Jogi Kundalini. Współtwórca Strefy Bycia.
⸻
🎟️ Cena wyjazdu
(dwa noclegi, pełne – przepyszne i karmiące wyżywienie, wszystkie praktyki): 1750 zł
Zakup:
https://strefabycia.wod.guru/karnety
⸻
📍 Miejsce
Pełnia Ośrodek Warsztatowy
Podwale 32, Kępa Kiełpińska
(ok. 15 km od Warszawy)

📮 Kontakt
info@strefabycia.pl
tel. 575 741 698
⸻
Jeśli czujesz, że potrzebujesz zatrzymać się na chwilę i wrócić do siebie - zapraszamy 🌿

20/03/2026

Po całym tygodniu wiele osób nie ma problemu z tym, że są zmęczone.
Ma problem z tym, że nie umie już odpoczywać.

Głowa dalej pracuje, ciało jest spięte, a oddech pozostaje płytki i szybki. I nawet kiedy teoretycznie można już odpuścić, w środku nadal wszystko jest „na chodzie”.

Właśnie o tym będzie Wieczór II Pogotowia Oddechowego - o zmęczeniu mentalnym, przebodźcowaniu i o tym, jak oddech może pomóc przejść z trybu działania do trochę większego wyciszenia i odpoczynku.

Nie jako „wielka” teoria, tylko jako proste, praktyczne narzędzie, które można zabrać ze sobą do codzienności.

Jeśli nie było Cię na pierwszym spotkaniu, nadal możesz dołączyć - po zapisie dostaniesz też dostęp do nagrania poprzedniej praktyki, więc spokojnie możesz wejść w cały cykl.

Za chwilę widzimy się z Anna Matuszkiewicz na Pogotowiu Oddechowym.

Jeśli czujesz, że to jest właśnie temat dla Ciebie, zajrzyj do linku w komentarzu 💨

"Posłuchaj mądrości ciała. Somatyczna podróż przez Jogę Kundalini". Kundalini Yoga RetreatTo nie jest wyjazd po to, żeby...
19/03/2026

"Posłuchaj mądrości ciała. Somatyczna podróż przez Jogę Kundalini". Kundalini Yoga Retreat

To nie jest wyjazd po to, żeby zrobić jeszcze więcej. Raczej po to, żeby na chwilę przestać się forsować.
Na co dzień żyjemy w napięciu, ogromnym tempie i przebodźcowaniu. Ten retreat jest zaproszeniem dokładnie do czegoś odwrotnego - do zwolnienia, oddechu i wsłuchania się w to, co dzieje się głębiej.

Nie bez znaczenia jest też samo miejsce. Chata przy szlaku daje przestrzeń, żeby naprawdę wyjść z codziennego rytmu i pobyć trochę dalej od wszystkiego, co zwykle nas rozprasza. To właśnie w takim otoczeniu łatwiej wrócić do ciała, ciszy i prostszej obecności.

Będziemy praktykować krije i medytacje Jogi Kundalini, ale nie po to, żeby „zrobić technikę dobrze”. Bardziej po to, żeby wejść w doświadczenie, poczuć i odnaleźć w sobie więcej czułego skupienia, obecności i kontaktu ze sobą.

Jeśli czujesz, że to może być ważny moment – jeszcze można dołączyć.

23–29.03.2026 | Chata_przyszlakusiedlisko

Prowadzący:
Ajai Alai Awakening: Sat Sarbat Olympia, Fateh Ji, Satmukh Singh

18/03/2026

Sztywność, napięcie i ból pleców nie zawsze biorą się tylko z braku ruchu.

Bardzo często dokładają się do nich też rzeczy, które zbieramy każdego dnia:
siedzenie, stres, płytki oddech, napięte barki, spięta szczęka i przeciążenie układu nerwowego.

Dlatego kiedy mówimy o pracy z kręgosłupem, myślimy o niej trochę szerzej.
Nie tylko jako o „ćwiczeniach na plecy”, ale jako o zaproszeniu do ruchu, oddechu i większego odciążenia całego ciała.

Jeśli czujesz, że po długich dniach przy biurku Twoje ciało potrzebuje więcej przestrzeni i ulgi, zapraszamy w środę na jogę dla kręgosłupa.

Środa | 19:15–20:30
Joga dla kręgosłupa | Dorota

Jeśli chcesz dołączyć, kup karnet albo po prostu przyjdź.

Tu kupisz karnet 👉 https://strefabycia.wod.guru/karnety

Są takie miejsca, do których wchodzi się i od razu coś w środku trochę mięknie.Oddech robi się spokojniejszy.Uwaga konce...
17/03/2026

Są takie miejsca, do których wchodzi się i od razu coś w środku trochę mięknie.
Oddech robi się spokojniejszy.
Uwaga koncentruje się na „tu i teraz’.
Ciało zaczyna odpuszczać napięcia.

Strefa Bycia jest dla nas właśnie takim miejscem.
Przestrzenią, którą na co dzień wypełnia praktyka, spotkania, ruch, ciszę, rozmowy i bycie razem.

Jeśli tworzysz warsztat, spotkanie, krąg, praktykę albo kameralne wydarzenie i szukasz przestrzeni z dobrym klimatem - Strefa Bycia może być właśnie takim miejscem.

Przygotowaliśmy krótką ofertę z opisem przestrzeni i szczegółami.
Jeśli chcesz ją zobaczyć, zajrzyj tutaj:https://729c6ef9-4273-43b1-8b38-67a6919872ad.filesusr.com/ugd/eba852_b010f5e730ab44f19b77f2d5fab37f44.pdf

Wiemy, że sama nazwa „joga kundalini” może czasem budzić różne skojarzenia.Dla jednych brzmi ciekawie, dla innych trochę...
17/03/2026

Wiemy, że sama nazwa „joga kundalini” może czasem budzić różne skojarzenia.
Dla jednych brzmi ciekawie, dla innych trochę tajemniczo, a czasem jak coś, do czego trzeba się wcześniej przygotować.

A prawda jest dużo prostsza: nie trzeba wszystkiego rozumieć, żeby zacząć.

Można przyjść dokładnie z tego miejsca, w którym się jest.
Bez doświadczenia.
Bez presji.
Bez potrzeby „ogarniania” wszystkiego od razu.

Na zajęciach spotykają się ruch, oddech, medytacja i chwila większej uważności. I właśnie to jest w tym najcenniejsze - że można wejść w praktykę swoim tempem i po prostu sprawdzić, jak to działa w doświadczeniu.

Jeśli chcesz wcześniej trochę poczytać i oswoić temat, zostawiamy też link do wpisu o jodze kundalini:
https://www.strefabycia.pl/post/joga-kundalini

Ale jeśli czujesz, że bardziej niż czytać chcesz po prostu zobaczyć, czy to jest dla Ciebie - to najlepiej po prostu przyjdź.
Dziś o 18:30 spotykamy się na Jodze Kundalini z Jakubem.
Będzie nam miło Cię zobaczyć.

Pamiętacie, że w Strefie Bycia oferujemy możliwość praktyki online?Zawsze w poniedziałek, zawsze o 18:30, zawsze... Joga...
16/03/2026

Pamiętacie, że w Strefie Bycia oferujemy możliwość praktyki online?

Zawsze w poniedziałek, zawsze o 18:30, zawsze... Joga Kundalini 🚀🚀🚀

Jak to działa?
• Zajęcia odbywają od 18:30 do 20:30 w Strefa Bycia - Twoja przestrzeń rozwoju

• Na sali ustawiona jest kamerka, więc możecie ćwiczyć z Anna Matuszkiewicz na żywo, w tym samym czasie

• Kamera jest tak ustawiona, że nie pokazuje tych z Was, którzy praktykują w tym samym czasie w studio. Szanujemy przestrzeń praktyki i prywatność

• Po zakończeniu transmisji nagranie zostaje dostępne w grupie i można je odtworzyć później (nagrane praktyki gromadzimy na Vimeo, dzięki temu dostępne są dłużej niż 30 dni, które oferuje Facebook. A wy w lutym możecie wybrać np. kriję z września do praktyki własnej)

Dostęp do grupy kupuje się na miesiąc. W kwietniu spotykamy się LIVE 4 razy. Jeżeli będziecie mieli pytania - piszcie śmiało (info@strefabycia.pl). A my przygotowujemy się już do dzisiejszej transmisji ♥️

Tu kupicie dostęp 👉 https://strefabycia.wod.guru/karnety, a tu ćwiczymy 👉 Strefa Jogi Kundalini on-line

Zapraszamy ♥️

18 kwietnia zapraszamy do Strefa Bycia - Twoja przestrzeń rozwoju mężczyzn!Czeka na Was Ogień Serca i warsztat, który po...
16/03/2026

18 kwietnia zapraszamy do Strefa Bycia - Twoja przestrzeń rozwoju mężczyzn!

Czeka na Was Ogień Serca i warsztat, który poprowadzi Rafał Górniak 👉 https://fb.me/e/5Pefdy5eB

Warsztat:
- o byciu Mężczyzną i Męskiej Mocy,
- o relacjach z kobietami,
- o Mamie, Tacie i połączeniu z Przodkami,
- o tym, czego pragniesz w swoim życiu.

Warsztat narodził się z doświadczenia poprowadzonych przeze Rafała wielu edycji warsztatu dla mężczyzn Spotkanie z Ojcem.
Na warsztacie będziemy indywidualnie pracować z historiami każdego uczestnika. Będzie czas na rozmowę w Kręgu, doświadczenia w parach, prowadzone medytacje i głębokie indywidualne prace, także z polem rodowym w formie ustawień rodzinnych.

Na warsztacie pracujemy w kameralnej maksymalnie 10-osobowej grupie (tutaj można obejrzeć film o warsztatach Ogień Serca 👉 https://youtu.be/-i8gF77ryvw?si=tDOHFQaDf2ppNSOk)

Zapraszam panowie!

15/03/2026

Powoli myślami jesteśmy już przy nowym tygodniu.
Przy tym, co chcemy w sobie uporządkować, czego potrzebuje nasze ciało i gdzie chcemy skierować swoją uwagę tej wiosny.

Jeśli od jakiegoś czasu czujesz, że chcesz coś zmienić, wrócić do siebie, zacząć nowe zajęcia, zadbać o więcej oddechu, ruchu i obecności - może właśnie to jest ten moment.
Nie idealny. Po prostu teraz.

W nowym tygodniu znów spotykamy się w Strefie Bycia - na macie, w oddechu, w uważności. Może to dobry czas, żeby zrobić dla siebie ten pierwszy krok.

Jeśli szukasz znaku, żeby zacząć - potraktuj ten post właśnie jako taki znak.
Sprawdź grafik i wybierz praktykę dla siebie.

Do zobaczenia na matach 🤍

Wiosenny, wyjazdowy NEURORESET, będzie miał bardzo proste hasło przewodnie: „W ciszy odnajdź swój rytm”.Dlaczego to taki...
14/03/2026

Wiosenny, wyjazdowy NEURORESET, będzie miał bardzo proste hasło przewodnie: „W ciszy odnajdź swój rytm”.

Dlaczego to takie ważne?

Bo na co dzień żyjemy w rytmach, które nie zawsze są nasze.
Rytm pracy. Rytm kalendarza. Rytm oczekiwań innych ludzi.
Szefa. Partnera. Dzieci. Telefonu. Systemów.

To sprawia, że żyjemy tańczyć do muzyki, której sami nie wybraliśmy.

A gdzieś pod tym wszystkim jest Twój rytm - spokojniejszy, prawdziwy, taki który Cię nie wyczerpuje, tylko zasila.

Ten warsztat jest zaproszeniem, żeby go na chwilę posłuchać.

Będziemy poruszać ciało w praktykach somatycznych.
Szukać rytmu w oddechu, pranayamach i dźwięku instrumentów.
Praktykować kriye Jogi Kundalini.
Śpiewać mantry.
Być w ciszy i w medytacji.

Ale też po prostu być razem - z lekkością, śmiechem, rozmową, bliskością.

Nie musisz mieć żadnego doświadczenia z jogą.
Nie musisz być „rozciągnięta” ani „duchowy”.

Po prostu przyjedź.
Sprawdź.
Posłuchaj siebie.

Może właśnie tego teraz potrzebujesz.

⸻

Zaczynamy w piątek o 11:00 pierwszą praktyką
(ośrodek będzie na nas czekał od 10:00).

Potem wspólny obiad (naprawdę pyszny ♥), kolejne praktyki i czas dla siebie.

Kończymy w niedzielę około 14:00 wspólnym posiłkiem.

⸻

Prowadzący

Anna Matuszkiewicz - przewodniczka pracy z ciałem i świadomością, bioenergoterapeutka, dźwiękoterapeutka, nauczycielka Jogi Kundalini, oddechu i medytacji. Twórczyni Strefy Bycia - Twojej przestrzeni rozwoju.

Jakub Matuszkiewicz – nauczyciel Jogi Kundalini. Współtwórca Strefy Bycia.

⸻

🎟️ Cena wyjazdu
(dwa noclegi, pełne – przepyszne i karmiące wyżywienie, wszystkie praktyki): 1750 zł

Zakup:
https://strefabycia.wod.guru/karnety

⸻

📍 Miejsce
PEŁNIA Ośrodek Warsztatowy
Podwale 32, Kępa Kiełpińska
(ok. 15 km od Warszawy)

📮 Kontakt
info@strefabycia.pl
tel. 575 741 698

⸻

Jeśli czujesz, że potrzebujesz zatrzymać się na chwilę i wrócić do siebie - zapraszamy 🌿

Adres

Człuchowska 66
Warsaw
01-360

Telefon

+48575741698

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Strefa Bycia - Twoja przestrzeń rozwoju umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria