06/09/2025
„Znam ludzi, którym w sercach zgasło,
lecz mówią: ciepło nam i jasno,
i bardzo kłamią, gdy się śmieją
Wiem jak ułożyć rysy twarzy
by smutku nikt nie zauważył.”
Wisława Szymborska „Do zakochanej nieszczęśliwie”
Żyjemy w kulturze, gdzie często przekonuje się nas, że trzeba być pozytywnym uśmiechniętym, „do przodu”. Trzeba być człowiekiem sukcesu , to się ten sukces przyciągnie.
To może zadziałać ale tylko kiedy ta osoba rzeczywiście ma dobry nastrój, przypomni sobie tylko o tym. Kiedy jednak przeżywamy smutek, nie dzieje nam się dobrze w życiu taka strategia może przynieść skutek odwrotny. Np. Nasilić frustrację, poczucie winy (bo nie jestem tym mile widzianym pozytywnym gościem).
Smutek trzeba przeżyć, pozwolić sobie na prawdę, czasem skorzystać z pomocy. Jest wtedy szansa na zrozumienie swojej sytuacji, może jakieś kroki, podjęcie zmian.
W autentyczności nastrój, emocje mogą zostać twórczo przetworzone.
Fot:pixabay
