Katarzyna Piotrowska-Hirniak Psychoterapia

08/06/2025

"Nie ma prawdziwego odsłonięcia się, kiedy odsłania się w nas tylko dorosły. Bycie dorosłym jest zawsze pozostawaniem w masce .Człowiek prawdziwie dojrzały sprowadza się do dziecka, od którego się zaczął. Tylko to dziecko zawiera całą naszą prawdę, bo cała nasze prawda tkwi w samotności, opuszczeniu, straconych złudzeniach, dziecinnym oczekiwaniu uwagi ze strony całego świata. (...) To, co później robi się w życiu, jest ciągłym prowadzeniem dialogu ze sobą jako dzieckiem".

Olga Tokarczuk- Podróż ludzi księgi.
Foto -pixabay

07/06/2025

Polecam

Bullying przybiera różne formy: od fizycznego i werbalnego, przez wyśmiewanie i poniżanie, aż po pozornie „niewinne” milczenie, które wyklucza i rani, czyli bullying relacyjny. Jego ofiarą może być chłopiec, któremu codziennie odbiera się drugie śniadanie,

21/05/2025

Smutne, że to się wciąż dzieje. Artyści nie zgłaszają nadużyć z obawy przed zawodowym wykluczeniem. Tymczasem mobbing zbiera mroczne żniwo wpływając na nasze zdrowie…

https://www.newsweek.pl/polska/spoleczenstwo/kulisy-pracy-u-alicji-wegorzewskiej-marek-traci-przytomnosc-zbiegaja-sie-pracownicy/y4g5kkp?utm_source=social&utm_medium=perfo&utm_campaign=social_paid&utm_content=Reklama+1+-+Copy&tpcc=social_paid&fbclid=IwY2xjawKamElleHRuA2FlbQEwAGFkaWQBqx7JYLqVKgEevb1iGz61hdi2YKd83hJzymvrkenjuX2JZ_WeW-1LM2N_BvIDPPbuwEOTE24_aem_-wTJFjY4OeocLUKFB8r5ng&utm_id=120213200328540506&utm_term=120223662340780506

Kiedy słuchacze zachwycają się Mozartem, za sceną karetki jadą do ludzi, którzy nie wytrzymują presji i stresu w Warszawskiej Operze Kameralnej. Dyrektorka Alicja Węgorzewska-Whiskerd tłumaczy, że być może nie każdy jest predestynowany do pracy w tak wymagającym środowisku, jak teatr ...

26/04/2025

"Kiedy wydaje się, że wszystko się skończyło, wtedy dopiero wszystko się zaczyna" Jan Twardowski

02/04/2025

💚🍀

2 KWIETNIA
💛💚💙🩷❤️
ŚWIATOWY DZIEŃ ŚWIADOMOŚCI AUTYZMU
💛💚💙🩷❤️

Według Słownika Języka Polskiego ŚWIADOMOŚĆ to przede wszystkim «zdawanie sobie sprawy z czegoś»

Zdajmy sobie więc sprawę, że autyzm to różnorodność. Dotyczy bardzo szerokiej grupy. Są w niej dzieci, młodzież i dorośli. Są w niej osoby w pełni samodzielne, aktywne zawodowo, odnoszące sukcesy na różnych polach. Są też osoby wymagające 24-godzinnego wsparcia, zależne od innych, których głos nie wybrzmi w social mediach.

Dlatego wspierajmy razem osoby w spektrum autyzmu w taki sposób, jakiego najbardziej potrzebują. Wsparcie w zakresie edukacji, mieszkalnictwa czy aktywizacji zawodowej niewątpliwie wymaga wysiłku. Ale włączenie, zrozumienie i akceptacja są na wyciągniecie ręki! 💛

29/03/2025

"W psychoterapii (gestalt*) szczególną uwagę zwracamy (...) na naglące potrzeby związane z sytuacjami niedokończonymi i poprzez eksperymentowanie z nowymi postawami i nowym materiałem, których dostarcza nam aktualne, codzienne doświadczenie, dążymy do lepszej jego integracji. Pacjent nie tyle przypomina sobie siebie (...) ile odkrywa siebie na nowo. (...) I nic nie jest niestety bardziej oczywiste niż to, że pewne napięcia i blokady nie mogą zostać uwolnione, jeśli nie nastąpi prawdziwa zmiana w środowisku, która zaoferuje nowe możliwości."

F.Perls, R.Hefferline, P. Goodman "Terapia Gestalt. Pobudzenie i wzrost w osobowości człowieka."
*przypis K.Piotrowska-Hirniak

28/11/2024

"Stały krytycyzm (ze strony rodzica wobec dziecka*) systematycznie niszczy poczucie własnej wartości i zastępuje je toksycznym wewnętrznym krytykiem, który nieustannie ocenia nas jako osoby ułomne. Co gorsze, słowa zatrute pogardą podsycają w dziecku strach i toksyczny wstyd. Te ostatnie sprawiają, że powstrzymuje się ono od proszenia o uwagę i od wyrażania siebie w sposób, który ją przyciąga. Wkrótce nauczy się w ogóle rezygnowac z szukania pomocy lub kontaktu"

Pete Walker "Złożone PTSD. Od przetrwania do pełni życia. Proces powrotu do zdrowia po traumie dziecięcej"
*przypis K.Piotrowska-Hirniak

21/10/2024

Co najmniej ¼ młodych mężczyzn nie ma szans na znalezienie partnerki.

"W Polsce żyje 9 mln 24 tys. singli. Kawalerowie (5 mln 86 tys.) zdecydowanie przeważają nad pannami (3 mln 938 tys.).

Według sondażu przeprowadzonego wśród Polaków w wieku 18-30 lat bycie męskim singlem jest szczególnie prawdopodobne wśród mężczyzn z wykształceniem podstawowym – aż 69 proc., na wsiach – 58 proc. i wśród zarabiających najmniej – 71 proc.

Co najmniej jedna czwarta młodych mężczyzn nie ma żadnych szans na znalezienie partnerki, bo mają już o kilka lat starszych mężów lub partnerów".

[Źródło: Młodzi mężczyźni na prowincji zostali sami. "Odjechały nam kobiety. Dosłownie i w przenośni", "Newsweek", 02.09.2024]

Fot. Unsplash

11/07/2024

Od października rusza w naszym ośrodku grupa wsparcia dla osób po rozstaniu. (Zapisy tu- przez whatsupp, lub pod nr: 509 099 897). Link do zapisów: https://fb.me/e/3JSDBZhzW
Tymczasem kilka myśli:

19/01/2024

Bardzo polecam niezwykłą, mądrą rozmowę.

Jasny Umysł - Buddyzm, nauka, kultura I Zapraszamy na dyskusję na temat przywiązania do pustki i duchowego bypassingu, czyli uduchowiania emocjonalnych probl...

30/12/2023

Często w nowym roku robimy postanowienia. Te w nadchodzącym 2024 roku mogą być -za prof. Leszkiem Kołakowskim - takie:

Po pierwsze przyjaciele.
Chcieć niezbyt wiele.
Wyzwolić się z kultu młodości.
Cieszyć się pięknem.
Nie dbać o sławę.
Wyzbyć się pożądliwości.
Nie mieć pretensji do świata.
Mierzyć siebie swoją własną miarą.
Zrozumieć swój świat.
Nie pouczać.
Iść na kompromisy ze sobą i światem.
Godzić się na miernotę życia.
Nie szukać szczęścia.
Nie wierzyć w sprawiedliwość świata.
Z zasady ufać ludziom.
Nie skarżyć się na życie.
Unikać rygoryzmu i fundamentalizmu.