Fractal Concept - Centrum Psychologii i Rozwoju

Fractal Concept - Centrum Psychologii i Rozwoju Oferujemy świadczenia psychologiczne, psychoterapeutyczne i opiekę środowiskową w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia oraz komercyjnie.

Początek roku nie musi oznaczać presji, planów i wielkich deklaracji.Czasem największą zmianą jest zgoda na to, że:• nie...
05/01/2026

Początek roku nie musi oznaczać presji, planów i wielkich deklaracji.
Czasem największą zmianą jest zgoda na to, że:

• nie musisz wszystkiego wiedzieć
• możesz iść wolniej
• masz prawo zmieniać zdanie
• proszenie o pomoc jest oznaką siły, nie słabości

Jeśli ten rok ma się od czegoś zacząć — niech zacznie się od łagodności wobec siebie.
A jeśli czujesz, że potrzebujesz w tym wsparcia — jesteśmy tu dla Ciebie.

www.fractal-concept.pl

Wesołych Świąt 🎄Życzymy Wam spokojnych chwil, ciepła, które naprawdę koi, i uważności na siebie – bez presji, bez pośpie...
24/12/2025

Wesołych Świąt 🎄

Życzymy Wam spokojnych chwil, ciepła, które naprawdę koi, i uważności na siebie – bez presji, bez pośpiechu.
Niech ten czas będzie taki, jaki jest Wam najbardziej potrzebny: cichy albo radosny, rodzinny albo bardzo „dla siebie”.

Dbajcie o swoje zdrowie psychiczne – także w święta.
Zespół Fractal Concept 💙

Ten list mógłby napisać wielu dorosłych. Grudzień często dokłada presji, zamiast dawać ulgę. Jeśli w tym czasie czujesz ...
22/12/2025

Ten list mógłby napisać wielu dorosłych.
Grudzień często dokłada presji, zamiast dawać ulgę.
Jeśli w tym czasie czujesz zmęczenie, napięcie albo potrzebę zatrzymania się — to sygnał, nie słabość.

Daj sobie prawo do oddechu.
A jeśli chcesz, żeby ktoś pomógł Ci go odzyskać — jesteśmy obok. 🤍

www.fractal-concept.pl

19/12/2025

Czy znasz takie pojęcie jak helikopterowy rodzic? 🤔

W Fractal Concept wspieramy rodziców i dzieci w budowaniu bezpiecznej relacji.

Dowiedz się więcej na:

www.fractal-concept.pl

ADHD to temat, wokół którego narosło mnóstwo mitów.Czas je uporządkować — rzetelnie i na spokojnie.Poniżej znajdziesz ko...
17/12/2025

ADHD to temat, wokół którego narosło mnóstwo mitów.
Czas je uporządkować — rzetelnie i na spokojnie.

Poniżej znajdziesz kolejne częste przekonania… i to, jak jest naprawdę 👇

❌ MIT: Leki na ADHD to narkotyki
✔️ FAKT: Leki stosowane w ADHD nie „odurzają” ani nie dają supermocy.
Pomagają mózgowi funkcjonować bardziej stabilnie — trochę jak okulary dla osoby z wadą wzroku.
Nie zmieniają osobowości, tylko wspierają koncentrację i regulację impulsów.

❌ MIT: Osoby z ADHD mają gorsze wyniki w nauce i nie osiągają sukcesów zawodowych
✔️ FAKT: Wiele osób z ADHD kończy szkoły z wyróżnieniem i zajmuje wysokie stanowiska.
Gdy coś je zainteresuje, potrafią skupić się bardzo intensywnie, a część z nich zostaje wybitnymi specjalistami w swoich dziedzinach.

❌ MIT: Osoby z ADHD są zawsze niezorganizowane i żyją w chaosie
✔️ FAKT i MIT: ADHD leży w spektrum.
Jedni mają trudności z organizacją i odkładaniem rzeczy, inni funkcjonują bardzo strukturalnie — np. perfekcyjnie w pracy, a chaotycznie w życiu prywatnym (albo odwrotnie).

❌ MIT: ADHD to wyłącznie supermoc
✔️ FAKT i MIT: ADHD może oznaczać kreatywność, energię i nieszablonowe myślenie,
ale wiąże się też z realnymi trudnościami.
To jak sportowe auto bez hamulców — ekscytujące, ale wymagające wsparcia i kontroli.

🔎 Podejrzewasz ADHD u siebie lub bliskiej osoby?
Nie opieraj się na mitach — postaw na rzetelną diagnozę.

Sprawdź, w których placówkach Fractal Conept wykonasz diagnozę ADHD

www.fractal-concept.pl/adhd

10/12/2025

Grudzień potrafi mieszać emocje jak karuzela — raz radość, raz zmęczenie, a chwilę później przebodźcowanie.
To normalne. Naprawdę.
Złap oddech, zwolnij choć na moment i daj sobie trochę łagodności. 💙

Mikołajki kojarzą się z prezentami…ale Twój układ nerwowy daje Ci coś codziennie.🎁Czasem siłę.🎁Czasem spokój.🎁Czasem syg...
06/12/2025

Mikołajki kojarzą się z prezentami…
ale Twój układ nerwowy daje Ci coś codziennie.
🎁Czasem siłę.
🎁Czasem spokój.
🎁Czasem sygnał, że jest za dużo.
Zatrzymaj się na chwilę i sprawdź:
jaki „prezent” dostałeś dziś od swojego układu nerwowego? 🎁💛

A jeśli czujesz, że potrzebujesz więcej wsparcia — rozmowy, diagnozy, konsultacji czy psychoedukacji —
jesteśmy tutaj, żeby pomóc.
➡️ Umów wizytę / konsultację
➡️ Skorzystaj z oferty NFZ dla dzieci i młodzieży
➡️ Sprawdź nasze usługi dla dorosłych
Dbaj o siebie — dziś i każdego dnia. ❤️

Link w BIO

ADHD to temat, wokół którego narosło mnóstwo mitów. Czas je uporządkować — rzetelnie i na spokojnie.Poniżej znajdziesz n...
02/12/2025

ADHD to temat, wokół którego narosło mnóstwo mitów. Czas je uporządkować — rzetelnie i na spokojnie.
Poniżej znajdziesz najczęstsze przekonania… i to, jak jest naprawdę👇

❌ MIT: ADHD to moda i wymysł dzisiejszych czasów
✔️ FAKT: Pierwsze opisy objawów ADHD pojawiły się już w XVIII wieku!
W 1775 r. niemiecki lekarz Melchior Weikard opisał trudności z koncentracją i nadpobudliwością,
a w 1798 r. Alexander Crichton nazwał je „niepokojem psychicznym”.
To nie trend — to neurotyp istniejący od dawna.

❌ MIT: ADHD to problem wyłącznie dzieci.
✔️ FAKT: Z ADHD się NIE wyrasta.
Zmienia się jedynie sposób, w jaki objawy się ujawniają, a dorośli zwykle wypracowują strategie maskujące.
Dlatego tak wiele osób otrzymuje diagnozę dopiero w dorosłości.

❌ MIT: Osoby z ADHD nie potrafią się na niczym skupić.
✔️ FAKT: Potrafią — czasem aż za bardzo.
To tzw. hiperfokus, czyli intensywne skupienie na czymś interesującym.
Przykład? 12 godzin czytania o pingwinach zamiast pisania pracy magisterskiej.
Brzmi znajomo? 😉

✔️ FAKT: ADHD często wiąże się z większą kreatywnością.
Osoby z ADHD mają tendencję do myślenia nieszablonowego, tworzenia oryginalnych pomysłów i widzenia świata z innej perspektywy.
Czasem kończą też z pięcioma rozpoczętymi projektami — ale hej, kreatywność rządzi się swoimi prawami.

🔎 Podejrzewasz ADHD u siebie lub bliskiej osoby?
Nie opieraj się na mitach — postaw na rzetelną diagnozę.

Sprawdź, w których placówkach Fractal Conept wykonasz diagnozę ADHD
www.fractal-concept.pl/adhd

25/11/2025
Co mózg nastolatka naprawdę słyszy? Słowa czy EMOCJE?W Fractal Concept pracujemy z ludźmi, którzy piszą i współtworzą ek...
25/11/2025

Co mózg nastolatka naprawdę słyszy? Słowa czy EMOCJE?
W Fractal Concept pracujemy z ludźmi, którzy piszą i współtworzą eksperckie treści dla największych magazynów w Polsce! To dlatego nasza wiedza jest zawsze aktualna.
Z dumą informujemy: nasza psychoterapeutka, Anna Tulczyńska, jest autorką artykułu w specjalnym wydaniu „Psychologia Nastolatka” magazynu Newsweek Extra.
W artykule „Między słowami” Anna wyjaśnia, co tak naprawdę dociera do młodych umysłów. Jesteśmy do Waszej dyspozycji, by pomóc zrozumieć te i wiele innych złożonych kwestii.
Zarezerwuj sesję i pracuj ze specjalistami, którzy współtworzą wiedzę!
NewsweekExtra Psychoterapia PsychologiaNastolatka Ekspert

Stop! Reaguj! Dzieciństwo ma być bezpieczne, nie naznaczone przemocą.Wiemy, że statystyki są alarmujące, a milczenie to ...
19/11/2025

Stop! Reaguj! Dzieciństwo ma być bezpieczne, nie naznaczone przemocą.

Wiemy, że statystyki są alarmujące, a milczenie to zgoda. Właśnie dlatego Fractal Concept aktywnie wspiera akcję Dajemy Dzieciom Siłę oraz NFZ. Angażujemy się w kampanię "Dzieciństwo bez przemocy", bo to nasz wspólny, dorosły obowiązek.

Przemoc wobec dziecka to nie jest "sprawa rodzinna". To problem nas wszystkich!

19 listopada obchodzimy Międzynarodowy Dzień Przeciwdziałania Przemocy wobec Dzieci. Niech ten dzień będzie dla nas wszystkich sygnałem do działania i stanowczego sprzeciwu wobec krzywdy.

Dowiedz się, jak rozpoznać sygnały i gdzie szukać pomocy. Link do materiałów w komentarzu posta.

Listopad to dobry moment, żeby zwolnić i znaleźć czas dla siebie 🍂A Ty — jak dbasz o swój spokój w tym czasie? 💙        ...
05/11/2025

Listopad to dobry moment, żeby zwolnić i znaleźć czas dla siebie 🍂
A Ty — jak dbasz o swój spokój w tym czasie? 💙

Adres

Świeradowska 51a
Warsaw
02-665

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fractal Concept - Centrum Psychologii i Rozwoju umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fractal Concept - Centrum Psychologii i Rozwoju:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria