Up Dog Yoga Education School

22/08/2025

Drodzy Jogini 👋
Otwieramy zapisy na zimowy kurs nauczycielski RYT200. Jest to kurs dający międzynarodowe uprawnienia do prowadzenia zajęć jogi, akredytowany przez Yoga Alliance. Zajęcia odbywają się na żywo, dzięki czemu zdobywacie realne i praktyczne umiejętności i budujecie solidne podstawy warsztatu nauczycielskiego.
W Up Dog Yoga School działamy od 2018 roku, a nasi absolwenci są cenionymi nauczycielami!
Zapraszamy 🪷

31/05/2025

Root to rise - Transformacja przez pięć przemian

Kurs RYT300 to pogłębione szkolenie nauczycielskie, zaprojektowane z myślą o nauczycielach posiadających certyfikat RYT200, którzy chcą rozszerzyć swoje kompetencje, wzbogacić warsztat i ugruntować swoje miejsce w roli przewodnika jogicznej ścieżki.

Program oparty na systemie Pięciu Przemian (elementów) – zaczerpniętym z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej – prowadzi uczestników przez cykliczny proces transformacji, zarówno w wymiarze osobistym, jak i nauczycielskim. Każdy z modułów oparty jest na energii wybranych żywiołów i powiązanych z nimi układów narządów, emocji, jakości praktyki oraz pór roku.

Ten kurs to nie tylko dalszy krok w edukacji nauczycielskiej – to świadoma podróż przez wszystkie aspekty ciała, oddechu, umysłu i ducha. W kameralnej grupie, pod okiem doświadczonych nauczycieli, zyskasz przestrzeń na praktykę, autorefleksję i integrację nowej wiedzy.

16/05/2025

Psst... tylko przypominamy, że do końca maja można załapać się na cenę Early Bird za jesienny kurs RYT200, który startuje 30 sierpnia ☀️
Link do informacji w 👉 Bio

24/04/2025

Już 10 maja, w sobotę, zapraszamy na spotkanie na w Hali Koszyki.
Będziemy na stoisku nr 10.
Chętnie opowiemy o naszych kursach i wyjazdach, będzie można zajrzeć do podręcznika, a także zgarnąć wyjątkową zniżkę dla uczestników targów 🪷
Widzimy się?

18/04/2025

Zobacz co zyskasz wybierając kurs RYT200 w
Od 2018 roku, z pasją kształcimy nauczycieli jogi, a ponad 80% naszych absolwentów rzeczywiście uczy jogi.
Zapraszamy na updogyogaschool.pl i do

10/04/2025

Zapraszamy na jesienną edycję kursu RYT200 w Up Dog Yoga 🪷
Ten kurs to nie tylko pierwszy krok na ścieżce certyfikacji Yoga Alliance, to początek podróży w głąb praktyki, wiedzy i siebie samego.
Od pierwszego dnia zanurzysz się w praktyce nauczania - bo wierzymy, że właśnie przez działanie i doświadczenie uczymy się najskuteczniej.
Ten kurs, to również intensywny proces osobisty - tworzona przez nas przestrzeń jest bezpieczna, wspierająca i otwarta. Każdy uczestnik ma prawo przejść go po swojemu i we własnym tempie.
Kliknij link w bio i sprawdź szczegóły 👋
Namaste 🪷

06/04/2025

Skończyłeś/skończyłaś kurs RYT200 i czujesz, że potrzebujesz jeszcze popracować nad jakimś obszarem swojego warsztatu? Ugruntować wiedzę, rozwiać wątpliwości, nabrać pewności?
Zapraszamy na Tenerife Teachers Lab - program mentoringowy o wyjątkowej formule, skupiający się na indywidualnym kontakcie z mentorkami, ale też dający okazję do pracy z grupą.
Szkolenie można będzie zarejestrować jako wymagane co trzy lata 30h szkolenia w Yoga Alliance.
Szczegóły w linku w naszym BIO, zapraszamy też do kontaktu indywidualnego.
Ilość miejsc ograniczona 🌞

14/02/2025

28/12/2024

Żegnamy rok 2024, rok transformacji, wspaniałych spotkań i intensywnej pracy. 
Dziękujemy naszym studentom, absolwentom, współpracownikom oraz całemu zespołowi Up Dog'a ❤️‍🔥
Efekty, którymi możemy się szczycić, to trzy edycje kursu RYT200, w tym intensive w nowym miejscu na Teneryfie; warsztaty doszkalające i mentoringi oraz nowa strona internetowa Up Dog'a, ułatwiająca proces aplikacji na nasze kursy.

Nowy rok rozpoczniemy już trzeciego stycznia pierwszym zjazdem kursu RYT200 w , a wiosną zaprosimy Was na intensywny RYT200 na Teneryfie (są jeszcze miejsca, zapraszamy do zapisów przez nowy formularz 💥).
Snujemy też plany na dalszą część roku: jesienny RYT200 intensive, kursy YACEP oraz RYT 300 - będziemy Was informować, stay tuned 📡 

Tymczasem życzymy Wam szampańskiej zabawy i cudownego roku 2025 🎉

17/03/2024

Drodzy Jogini 👋
Dajemy znać, że w roku 2024 mamy zaplanowane dwa terminy kursu RYT200:
🌻 wiosenny: 06.04-20.05 Warszawa - Teneryfa;
🪷 jesienny: 31.08-27.10 Warszawa.
Na oba terminy listy są już prawie pełne, mamy ostatnie 2 miejsca na kurs wiosenny oraz 4 na jesienny ❤️‍🔥
Łapcie, jeżeli myślicie o nauce z nami!
Szczegóły znajdziecie na naszej stronie (link w bio).
Namaste 🕉️

06/01/2024

Wystartowałyśmy! Dziś na pokładzie , z grupą osiemnastu fantastycznych dziewczyn, rozpoczęłyśmy kolejny kurs nauczycielski TTC200.
Każdy kurs to wyjątkowy proces i spotkanie z niezwykłymi osobami. Cieszymy się na to doświadczenie i zaczynamy pracę z ciekawością i ekscytacją.

10/12/2023

Asana jest pozycją ciała, którą przyjmujemy dla osiągnięcia konkretnego efektu psychofizycznego.
Tak więc nie chodzi tylko o fizyczne ustawienie ciała, ale o wszelkie procesy jakie się z tym wiążą: równoważenie sił, ruchów i kierunków, przepływ energii, koncentracja i wyciszenie umysłu, tonizowanie układu nerwowego.
Możemy przyjąć, że by pozycja ciała była asaną, muszą wydarzyć się te wszystkie procesy.



Fot. .radnai