Bliżej siebie Mokotowska Pracownia Psychoterapii

13/08/2025

Zapraszamy rodziców dzieci do lat 12-stu, którzy doświadczają trudności w relacjach z dziećmi, a chcieliby:
▶️ lepiej rozumieć swoje emocje i emocje swoich dzieci;
▶️ lepiej rozumieć i zaspokajać potrzeby swoich dzieci;
▶️ pracować nad komunikacją i relacjami z bliskimi;
▶️ tworzyć i wzmacniać bezpieczne więzi.

Więcej informacji na temat grupy znajdziecie na naszej stronie:
https://pracownia-blizejsiebie.pl/lighthouse/

23/06/2025

Zdecydowanie!💙

👨‍👧‍👦 Dzień Ojca to dobra okazja, żeby powiedzieć jedno: zaangażowany tata to nie superbohater. To ktoś realny, obecny, czuły – i właśnie dlatego tak ważny 💙

💬 Dziękujemy dziś wszystkim ojcom, którzy:
– przewijają i usypiają,
– słuchają i przytulają,
– uczą, jak radzić sobie z emocjami,
– i są – po prostu są.

Wiemy, że bycie tatą to czasem niełatwa droga. Ale każda minuta spędzona z dzieckiem – od szkoły rodzenia, przez kąpiele i spacery, po wspólne granie na podłodze – to inwestycja w jego przyszłość 💙

📊 Badania pokazują, że obecność ojca już od pierwszych dni życia:
– buduje bezpieczną więź,
– wspiera rozwój dziecka,
– obniża poziom stresu u całej rodziny,
– chroni przed krzywdzeniem.

🎉 Z okazji Dnia Ojca życzymy każdemu tacie siły, cierpliwości, odwagi do bycia blisko

🔗 A jeśli szukacie wsparcia, przestrzeni rozmowy lub edukacji – zajrzyjcie na www.rodzice.fdds.pl. Mamy też grupy dla ojców 💬

09/06/2025

Objadanie i głodzienie się może być symptomem poważniej choroby jaką są zaburzenia odżywiania. Bywa, że są też strategią na radzenie sobie z trudnymi emocjami. Jest to poważny problem wśród nastolatków, ale również dzieci i dorosłych.

07/06/2025

05/06/2025

Co powstrzymuje Was, aby podjąć terapię?
Niestety wiele osób odpowiedziałoby, że sytuacja finansowa. Są też jednak tacy, którzy odczuwają dużo lęku na myśl spotkania się z psychoterapeutą. Jest to zupełnie naturalne w nowej sytuacji, szczególnie takiej gdzie mamy podzielić się swoimi trudnościami. Mimo tego, że na początku może być trudno otworzyć się przed specjalistą, robimy wszystko, abyście poczuli się komfortowo w naszej Pracowni.

03/06/2025

Julia Kawalec - Psychoterapia Integracyjna o tym, jak pożegnać poczucie winy, gdy "naginamy" siebie do pomocy innym, a jednocześnie odczuwamy dyskomfort.

Zapraszam na kurs online "Od skrzywdzonego dziecka do zdrowego dorosłego" - https://wewnatrz-relacji.pl/warsztaty-dda/ Szukasz terapii indywidualnej online z...

01/06/2025

Dlaczego czasem trudno nam być blisko z kimś, kogo kochamy?

Związki bywają pełne nadziei, marzeń i wielkich oczekiwań. Kiedy jednak mamy problem z bliskością – tracimy ostrość widzenia rzeczywistości. Nie dostrzegamy sygnałów ostrzegawczych, wpadamy w szkodliwe schematy. W iluzję. Trwamy w relacjach, które nam nie służą. Dlaczego? Jak się...

30/05/2025

Psychologia sądowa to zupełnie nie nasza działka, ale jakże interesująca. Czym zajmuje się psycholog sądowy i co myśli o swojej pracy?

Gościem odcinka jest psycholog sądowy i prekursor profilowania w naszym kraju dr Maciej Szaszkiewicz. Książkę „W głowie zabójcy” autorstwa Marii Mazurek i Ma...

28/05/2025

Brak satysfakcji z pracy i zobowiązania finansowe? Brzmi znajomo? Zachęcamy do przeczytania artykułu.

Oczekiwanie, że frustracja w pracy nigdy nas nie dosięgnie, bo ją kochamy, jest naiwne. Warto nauczyć się rozpoznawać, które niedogodności są chwilowe i warto je przeczekać, a które rujnują nasze zaangażowanie i satysfakcję i trzeba coś zmienić – mówi psycholożka, socjolożka dr ...

26/05/2025

Już jutro w Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii w Józefowie odbędzie się spotkanie psychoedukacyjne dla rodziców na temat tego, CZYM JEST PSYCHOTERAPIA. W trakcie spotkania uczestnicy dowiedzą się:

✅ Dlaczego relacja terapeutyczna jest tak ważna w procesie leczenia?
✅ Na co należy zwracać uwagę przy wyborze psychoterapeuty dla dziecka?
✅ Jak przebiega psychoterapia i czego rodzic może się w jej trakcie spodziewać?

Bardzo zachęcamy wszystkich rodziców do uczestnictwa w tym spotkaniu. To, żebyście wiedzieli czym jest psychoterapia dla Waszych dzieci i czego jako rodzice możecie spodziewać się w trakcie leczenia, jest bardzo ważne w procesie zdrowienia Waszych dzieci.

📅 Data: 27.05.2025 (wtorek)
🕕 Godzina: 18:00–19:30
📍 Miejsce: Mazowieckie Centrum Neuropsychiatrii w Józefowie, ul. 3 Maja 127 (sala konferencyjna)
☎ Kontakt: 22 468 25 57
👨‍⚕ Prowadzący: Agnieszka Pniewska – psycholog, psychoterapeuta

🧠 Co warto wiedzieć o psychoterapii? Już jutro zapraszamy na kolejne spotkanie psychoedukacyjne!

Czym jest psychoterapia dzieci i młodzieży? Jakie są jej nurty? Czym zajmuje się terapia rodzinna?

Odpowiedzi m.in. na te pytania poszukamy w trakcie kolejnego z cyklu spotkań psychoedukacyjnych w Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii.

📅 Data: 27.05.2025 (wtorek)
🕕 Godzina: 18:00–19:30
📍 Miejsce: Mazowieckie Centrum Neuropsychiatrii w Józefowie, ul. 3 Maja 127 (sala konferencyjna)
☎ Kontakt: 22 468 25 57

👨‍⚕ Prowadzący: Agnieszka Pniewska – psycholog, psychoterapeuta

Podczas spotkania dowiesz się:
✅ Dlaczego relacja terapeutyczna jest tak ważna w procesie leczenia?
✅ Na co należy zwracać uwagę przy wyborze psychoterapeuty dla dziecka?
✅ Jak przebiega psychoterapia i czego rodzic może się w jej trakcie spodziewać?

Spotkanie to świetna okazja, by dowiedzieć się, jak efektywnie pomagać dzieciom i młodzieży w trudnych chwilach ich życia, oraz jakie korzyści płyną z pracy z psychoterapeutą.

19/05/2025

Jak rozmawiać z dziewczynkami w spektrum o dorastaniu, zmianach w ciele, samookaleczeniach i przemocy seksualnej? O tym w wywiadzie z psycholożką i psychoterapeutką Agnieszką Żurek w Kosmos dla Dziewczynek. 🚀

O tym, jak rozmawiać z nastolatką w spektrum o dorastaniu i związanych z nim zmianach, o seksie, ale też przemocy seksualnej i o tym, co można zrobić, gdy podejrzewamy, że nasza córka się samookalecza lub stosuje substancje psychoaktywne, rozmawiamy z Agnieszką Żurek – psycholo...