Fundacja Technika Alexandra

23/05/2025

Zapraszam na ostatni przed wakacjami sobotni warsztat stacjonarny 31.05. „Wszystko rośnie na wiosnę…”

Podczas warsztatu wykorzystamy pracę z ruchami rozwojowymi człowieka. A nie chcąc przyśpieszać procesów, które najlepiej, jeśli odbywają się w swoim tempie, spojrzymy na mniej oczywiste strony znanych nam już umiejętności.

Nie zabraknie też powrotu do podstawowych ćwiczeń i kierunków TA, skierowanych głównie na aktualne potrzeby uczestników warsztatu.

Zapisy: fundacja@technika-alexandra.pl
Więcej w wydarzeniu : https://fb.me/e/8DYYkefKx

30/04/2025

Tym razem majowy warsztat stacjonarny
odbędzie się pod koniec miesiąca, 31.05.

Ale już teraz zapraszam do sprawdzenia,
czy tak jak natura wokół, tryskamy nową energią do działania,
czy też gromadzimy jeszcze swoje zasoby na później.

Podczas warsztatu spojrzymy na mniej oczywiste strony
znanych nam już umiejętności.
Przypomnimy sobie, że rozluźnienie
można wykorzystać zarówno do odpoczynku,
jak i do jego lepszej elastyczności i sprężystości ciała.
A przeszkody zewnętrzne mogą zarówno mobilizować
do odkrycia nowych pokładów drzemiących w nas możliwości,
jak i przypominać o chwili na zatrzymanie w celu odbudowy sił.

Więcej na stronie:
https://fb.me/e/8DYYkefKx lub
technika-alexandra.pl
zapisy
fundacja@technika-alexandra.pl

14/04/2025

07/04/2025

Już w najbliższą środę bezpłatny webinar.
Zapisy: fundacja@technika-alexandra.pl
Zapraszam

02/04/2025

W jakiej formie zastaje nas wiosenne przebudzenie?
Czy nasz organizm czeka na dobry grunt, a może jeszcze potrzebuje otulenia w cieple i ciszy, czy też gotów jest wystrzelić nową dawką energii?
Podczas warsztatu stacjonarnego będziemy dopasowywać zabawy i ćwiczenia do aktualnych potrzeb grupy.

Więcej informacji w wydarzeniu:
https://fb.me/e/5mvIsipnx

31/03/2025

O co chodzi w tej Technice Alexandra? 😊
Bezpłatny webinar już 9 kwietnia 🙂

Zapisy przez stronę www.technika-alexandra.pl
lub przez mail:
fundacja@technika-alexandra.pl

10/03/2025

Już w najbliższą środę webinar wprowadzający do Techniki Alexandra lub ją przypominający
12.03. godz 19.00

serdecznie zapraszamy

03/03/2025

Już w przyszłym tygodniu kolejny webinar o Technice Alexandra. Zapraszam zarówno do poznania tej metody, jak i odświeżenia dotychczasowej wiedzy i umiejętności 🤓

26/02/2025

Nasze spotkania polskich nauczycieli Techniki Alexandra przynoszą konkretne rezultaty.
Dotychczasowe myśli i plany o założeniu szkoły dla nauczycieli T. A. zaczynają przybierać konkretne kształty.

Może masz ochotę do nas dołączyć? 😊

22/02/2025

Zapraszam na marcowy warsztat stacjonarny

„𝐖 𝐦𝐚𝐫𝐜𝐮 𝐣𝐚𝐤 𝐰 𝐠𝐚𝐫𝐧𝐜𝐮 –
𝐨𝐝 𝐩𝐫𝐳𝐞𝐜𝐢𝐰𝐢𝐞ń𝐬𝐭𝐰 𝐢 𝐬𝐤𝐫𝐚𝐣𝐧𝐨ś𝐜𝐢 𝐝𝐨 𝐫ó𝐰𝐧𝐨𝐰𝐚𝐠𝐢 ”
𝟐𝟐 𝐌𝐀𝐑𝐂𝐀 𝟐𝟎𝟐𝟓
𝟏𝟎.𝟑𝟎-𝟏𝟒.𝟎𝟎
Czy szukając rozluźnienia nie popadamy w marazm?
Czy tendencja „wszystko albo nic” nie podcina nam skrzydeł?
Jak pozostawać w złotym środku równowagi
zmniejszając nadmierne wahnięcia w ”dobrą” i „złą” stronę?
W pracy z Techniką Alexandra obejmujemy wszystko, co jest;
zarówno te dobre, jak i te niekorzystne jakości.
Cenimy, a następnie wzmacniamy wszystkie
świadomie wprowadzane małe kroki,
kiedy organizm godzi się na odrobinę mniej tego, co niekorzystne
lub przyjmuje trochę więcej tego, co wskazane.

Więcej informacji w wydarzeniu:
https://fb.me/e/4wf0X4AYd
i na stronie
www.technika-alexandra.pl

07/02/2025

Tuż po Walentynkach zapraszam na warsztat stacjonarny
o miłości w kontekście Techniki Alexandra.
Czy wykorzystując narzędzia T.A.
można by wysyłać miłość do bolącej nogi lub gardła?
Albo lepiej radzić sobie z brakiem miłości
lub miłością nie taką jakiej sobie życzymy?

Jak zwykle w ramach warsztatu
potrzeby grupy nadadzą kierunek pracy.
Ciekawa jestem dokąd zajdziemy tym razem.

Zapisy: fundacja@technika-alexandra.pl

Link do wydarzenia
https://fb.me/e/F0OKmG301