13/08/2025
Obejrzałem rolkę z Miley Cyrus, która opowiada o sesji EMDR (terapia traumy), w wyniku której ostatecznie pozbyła się lęku/potrzeby bycia kochaną przez wszystkich oraz tremy przed występami. Jej fascynująca sesja wygląda zupełnie jak… hipnoterapia. Poniżej wklejam tłumaczenie (nie tłumaczyłem pytań dziennikarki).
🎬 Kocham tą terapię, uratowała mi życie.
Najpierw miałam wyobrazić sobie, że siedzę w pociągu. I miałam się przyglądać, jak jedzie. I to jest przedziwne, jak oglądanie filmu w wyobraźni. Ale to nie sen. Jesteś jakby bardziej w sobie, a jednak w innym miejscu w świadomości, naprawdę trudno to opisać, chyba że już byłaś w stanie hipnozy.
I widzę, jak siedzę w pociągu i terapeuta mówi: „ Po prostu oglądaj swoje życie jak film, patrz przez okno, jak przesuwają się sceny.” I widzę te wszystkie chwile, jak klatki filmowe, a on pyta: „Jaki czujesz niepokój, gdy występujesz na scenie?”
Nigdy o tym wcześniej nie myślałam, ale w stanie hipnozy powiedziałam: „Po prostu tak strasznie chcę, żeby mnie kochali”.
Zapytał: „Kiedy pierwszy raz tak się poczułaś?”
I nagle pociąg przestał jechać do przodu i zaczął się cofać.
I zobaczyłam siebie – to brzmi odlotowo, ale to była terapia, to się działo naprawdę – zobaczyłam siebie w brzuchu mojej biologicznej babci, ponieważ moja mama była adoptowana, i słyszałam jak jej biologiczni rodzice rozmawiają o oddaniu jej do adopcji. I poczułam, że jestem w jej brzuchu, jako moja mama, która słyszy ich rozmowę o oddaniu jej i myśli: „Chcę tylko, żeby mnie chcieli. Po prostu tak strasznie chcę, żeby mnie kochali.”
Potem on spytał: „Kiedy jeszcze tak się czułaś?” Film przewija się do przodu i widzę moją mamę, która jest podawana mojej babci, która ją adoptowała. A potem widzę, jak ja jestem podawana mojej babci jako niemowlę.
I wtedy zdałam sobie sprawę – bo moja mama była w zagrożonej ciąży ze mną – więc nie zostałam podana mojej mamie, tylko babci. Więc zobaczyłam, że jestem podawana tej samej kobiecie, której została przekazana moja mama i natychmiast poczułam nasze połączenie.
I on powiedział: „Idź dalej” i znalazłam się na szczycie góry, w miejscu, w którym przeszłam wiele traumatycznych zdarzeń, w śniegu, w stanie Montana – to była bardzo intensywna chwila, na łonie przyrody, która uczy pokory – i zobaczyłam siebie jako małą dziewczynkę w płaszczyku, który uwielbiałam, czerwonym płaszczyku z czerwonym beretem, i nagle pojawili się ci wszyscy ludzie, którzy dali mi tyle spokoju i miłości. Pojawił się też mój pies, który odszedł kilka lat temu, moja babcia, moja mama – zaraz się wzruszę – mój obecny chłopak, i wszyscy złapali się za ręce i zaczęli tańczyć w koło.
I wtedy wyszłam z transu i od tej pory nie mam tremy przed występem. Nigdy. Już nie mam tremy.
Miley Cyrus credits E.M.D.R. therapy for saving her life, curing her stage fright and allowing her to finally let go of the anxiety of wanting everyone to lo...
