Biodanza Warszawa - Magdalena Szymalak

13/03/2025

Praca z ciałem zyskuje coraz większe uznanie jako metoda służąca pomocy i rozwojowi. Jej elementy znajdziemy również w pracy psychoterapeutycznej - np. techniki oddechowe, relaksacja, próba umiejscowienia emocji w ciele. Uczestnictwo w regularnych zajęciach pracy z ciałem może działać synergicznie do procesu terapeutycznego - otwierać nowe tematy do rozmowy, dawać doświadczenia, które nie byłyby możliwe w codziennym życiu, a także umożliwiać wypróbowywanie nowych sposobów reakcji w bezpiecznej atmosferze.
Biodanza jest systemem rozwoju oddziałującym poprzez naturalny ruch, muzykę i interakcje z grupą. Daje możliwość m.in. poprawy działania układu nerwowego, nauki autoregulacji, ćwiczenia komunikacji pozawerbalnej, asertywności, ekspresji, kreatywności, wzmocnienia poczucia tożsamości i obniżenia poziomu lęku społecznego. Efektywność Biodanzy badana jest metodami naukowymi, a o ich wynikach przeczytasz tu: https://bionet-research.com/
Jeśli jesteś zainteresowany/a jak Biodanza może pomóc Tobie lub Twoim klientom/pacjentom, zapraszam do uczestnictwa w cyklu 4 comiesięcznych spotkań w gronie psychoterapeutów/tek i psychologów/żek. Specjalnie dla tej grupy przygotowałam zajęcia wprowadzające w podstawowe tematy Biodanzy.

❗️Szczegóły w opisie wydarzenia, do którego link znajdziesz w pierwszym komentarzu.

❓Wystąpiłam z zapytaniem do osób decyzyjnych w ramach PTTPB oraz PTTSR o uznanie Biodanzy jako jednej z metod uznawanych przy zaliczaniu godzin rozwoju osobistego. Liczę, że odpowiedź będzie pozytywna 😀

⁉️Jeśli interesuje Cię ten temat, ale nie pasują terminy, albo jesteś zainteresowany/a podobnymi zajęciami dla konkretnej grupy - skontaktuj się ze mną poprzez mail: biodanza.szymalak@gmail.com

14/02/2025

Kim jestem❓️Dokąd zmierzam ❓️

To prawdopodobnie dwa najtrudniejsze, ale też najważniejsze pytania, na które możemy odpowiedzieć w życiu. Możemy, ale nie musimy. Możemy żyć z dnia na dzień, automatycznie realizując swoje zadania. Idąc ścieżką „tak trzeba", „wszyscy tak robią", „tego ode mnie oczekują". Ale możemy także zatrzymać się i zastanowić czego MY chcemy. Zapraszam Cię do takiego właśnie procesu.

Zapraszam Cię w podróż do poznania siebie. Podczas 🔟 spotkań będziesz mieć okazję do przyjrzenia się sobie z otwartością i życzliwością. Doświadczysz siebie w różnych sytuacjach, które pozwolą Ci poczuć swoją moc, wartość, granice i determinację. Przyjrzysz się swoim zasobom i cechom. A co najważniejsze, dowiesz się czym właściwie jest tożsamość, jakie są jej elementy oraz źródła informacji o niej.

Wszystko to wzmocni Twoją świadomość siebie, poczucie tożsamości i determinację w dążeniu do TWOICH celów życiowych. 🎯

Startujemy 19 lutego‼️

Szczegóły logistyczne i opis metody w wydarzeniu - link w komentarzu 😀

10/09/2024

Ruszamy z zajęciami!! 11 i 18 września zapraszam na spotkania wstępne do grupy cotygodniowej.

To doskonały moment na rozpoczęcie swojej przygody z Biodanzą dla osób, które jeszcze jej nie doświadczyły. ORAZ osób, które znają Biodanzę z warsztatów i na pewno słyszały, że podstawą rozwoju w Biodanzie jest grupa cotygodniowa, ale właściwie nie wiedzą dlaczego :D

Zapisy na maila: biodanza.szymalak@gmail.com

09/08/2024

01/08/2024

26/07/2024

Od dzisiaj zaczynam cykl wpisów przedstawiających metodę, którą z zachwytem pracuję już od ponad dwóch lat. Odkryjcie ją razem ze mną 😀

15/03/2024

Przez kolejne 8 spotkań będziemy ponownie budzić w sobie instynkty, które jako ludzie nauczyliśmy się ignorować. Dotkniemy takich tematów jak wewnętrzna moc, ochrona granic, intensywność, przyjemność, płynność, falistość, lekkość, transcendencja.
Spotykamy się co środę o 19.45 w Akademii Tańca Tomasza Potockiego przy ul. Wolność 2a (Wola). W komentarzu link do wydarzenia.