Hanna Krawsz Gabinet Wsparcia i Terapii

Strona główna
Polska
Warsaw
Hanna Krawsz Gabinet Wsparcia i Terapii

Stres, kryzys, problemy osobiste, rodzinne, związki, strata, konflikt, emocje, uzależnienia, zmiana Pierwszy oznacza „niebezpieczeństwo", a drugi „szansę".

Chińskie słowo „kryzys" składa się z dwóch znaków. Nazywam się Hanna Krawsz – prowadzę prywatny Gabinet Wsparcia i Terapii. Uzyskasz tu pomoc w zakresie terapii kryzysu, terapii par/małżeństw/związków, wsparcia rodzicielskiego, coachingu, mediacji rodzinnych oraz psychoterapii uzależnień. Pomagam ludziom zarówno w trudnych, kryzysowych sytuacjach, jak i tym Osobom, które chcą po prostu, przepracować ważne dla nich tematy i być szczęśliwe w życiu. Po więcej informacji i cennik, zapraszam na moją stronę internetową:

www.gabinet-wsparcia.pl

lub na czat/messenger strony, wystarczy napisać wiadomość z zapytaniem. Jestem tu dla Ciebie. Hanna Krawsz – Twoje wsparcie.

01/01/2026

Cudownie jest puścić to,
czego nie chce się trzymać. 💯

Puszczenia starego i otwarcia się na wszystkie prezenty Nowego Roku 2026!!!
❤️✨

31/12/2025

Jak podsumujesz swój 2025 rok ?

28/12/2025

„Największe wydarzenia to nie nasze najgłośniejsze, ale nasze najcichsze godziny.”
Friedrich Nietzsche

́więta2025 ́więtach

24/12/2025

„Coś jest w świętach Bożego Narodzenia, co raz po raz każe zajrzeć nam w głąb siebie, w nasze wspomnienia i pragnienia, w naszą dziecięcą duszę.”
Nicolas Barreau

Pięknych Świąt Wszystkim ❤️
🎁🎄✨

́więta2025

14/12/2025

Ile waży szklanka wody ?

" Dwadzieścia lat temu, kiedy Angel i ja byliśmy jeszcze tylko studentami, nasza profesor psychologii dała nam lekcję, której nigdy nie zapomnieliśmy.
Ostatniego dnia zajęć przed ukończeniem szkoły weszła na podium, aby przeprowadzić ostatni wykład, który nazwała „ważną lekcją siły perspektywy i sposobu myślenia”. Kiedy podniosła szklankę wody nad głową, wszyscy oczekiwali, że wspomni o typowej metaforze „szklanka do połowy pusta lub szklanka do połowy pełna”. Zamiast tego nasza profesorka z uśmiechem na twarzy zapytała: „Jak ciężka jest ta szklanka wody, którą trzymam?”
Studenci wykrzykiwali w odpowiedzi, że waży od kilku uncji do kilku funtów. Po kilku chwilach słuchania odpowiedzi, kiwnęła głową i odpowiedziała: „Z mojej perspektywy bezwzględna waga tej szklanki wody jest nieistotna. Wszystko zależy od tego, jak długo ją trzymam. Jeśli utrzymam ją przez minutę lub dwie, jest dość lekka. Jeśli będę ją trzymać, z wyprostowanym ramieniem przez godzinę, jej ciężar może wywołać ból w ramieniu. Jeśli będę trzymać ją tak przez cały dzień, moje ramię prawdopodobnie dozna skurczy, uczucia całkowitego zdrętwienia i sparaliżowania, zmuszając mnie do upuszczenia szklanki na podłogę. W każdym przypadku bezwzględna waga szklanki wody się nie zmienia, ale im dłużej ją trzymam, tym cięższa mi się wydaje.”
Ponieważ większość z nas, studentów, kiwała głową ze zrozumieniem, kontynuowała. „Twoje zmartwienia, frustracje, rozczarowania i stresujące myśli są bardzo podobne do tej szklanki wody. Pomyśl o nich przez chwilę i nie zadzieje się nic drastycznego. Pomyśl o nich trochę dłużej, a zaczniesz odczuwać wyraźny ból. Myśl o nich przez cały dzień, a poczujesz się całkowicie odrętwiały i sparaliżowany, niezdolny do zrobienia czegokolwiek innego, dopóki ich nie upuścisz. "

Ile zatem waży Twoja szklanka wody ?

Uwolnij się od bólu i trzymania zmartwień, frustracji, rozczarowań i stresujących myśli. Warto zrobić miejsce na i . Zapraszam Cię serdecznie do ❤

Na pierwszą konsultację możesz zapisać się pisząc do mnie wiadomość, wystarczy kliknąć „wyślij wiadomość” pod zdjęciem.

Hanna Krawsz- Twoje wsparcie.
www.gabinet-wsparcia.pl

Powyższa historia, w moim tłumaczeniu, pochodzi z książki Getting Back to Happy autorstwa Marca i Angel Chernoff

10/12/2025

„Jedynie po katastrofie możemy zostać wskrzeszeni. - Dopiero, kiedy wszystko stracisz - mówi Tyler - masz swobodę robienia wszystkiego, co chcesz.”

Chuck Palahniuk

́ć

01/12/2025

50 lat w trzeźwości. Anthony Hopkins.
Szacun. 👍💯
́weżycie ̇nienia

01/12/2025

Zacznij od poniedziałku. ❤️

́ć

22/11/2025

„Polecam wam cudowną formułkę na lęk przed tym, co ludzie powiedzą, a brzmi ona: I co z tego? Nic z tego.
Za każdym razem okazuje się, że nic z tego. Oni będą gadać – to pewne. Będą gadać tyle, ile trzeba, by się nasycić – nie dłużej. Chodzi o to, by własnym zaangażowaniem nie spowodować, że monolog zamieni się w dialog.
Nie wahajcie się użyć własnego życia, by żyć, jak wam się podoba.”
Katarzyna Nosowska.

16/11/2025

"Strata i rozczarowanie są nieodłącznym elementem każdej relacji międzyludzkiej. Każdy z nas chce czegoś od swoich najbliższych. Jednak oni mają tylko trzy możliwości: mogą od razu dać nam to, czego chcemy, odłożyć to na później lub nas rozczarować. Nie mogą zawsze pragnąć tego samego, co my. A nawet jeśli chcieliby spełnić nasze życzenia, mogą nie mieć takiej możliwości. Konflikt między pragnieniem a rzeczywistością jest wpisany w ludzką egzystencję. Unikamy tego konfliktu i bólu życia, stosując mechanizmy obronne, a to z kolei przynosi nam cierpienie. Zamiast stawić czoła rzeczywistości uciekamy od niej, niezdolni już do tego, by sobie z nią skutecznie poradzić. To dlatego Budda powiedział, że nasze pragnienia są źródłem cierpienia. Dzieje się tak, kiedy pragniemy czegoś, czego nie możemy dostać lub co w realnym świecie w ogóle nie istnieje. Po skonfrontowaniu pragnień z rzeczywistością uświadamiamy sobie, że ludzie nie zawsze chcą tego, czego my chcemy, nie zawsze mogą nam to dać, a w ogóle nasza fantazja i świat wokół nas to dwie różne rzeczy."
Jon Frederickson

14/11/2025

„Wiesz, życie łamie nas wszystkich na maleńkie kawałki. Krzywdzi nas, ale jeśli posklejamy te kawałki z powrotem w jedno, stajemy się silni.”

Carrie Jones,
Oczarowanie

Adres

Ptasia 2/48
Warsaw

Strona Internetowa

https://www.gabinet-wsparcia.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Hanna Krawsz Gabinet Wsparcia i Terapii umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Hanna Krawsz Gabinet Wsparcia i Terapii:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?

Udostępnij

Kategoria

Usługi związane ze zdrowiem psychicznym