14/12/2025
Ile waży szklanka wody ?
" Dwadzieścia lat temu, kiedy Angel i ja byliśmy jeszcze tylko studentami, nasza profesor psychologii dała nam lekcję, której nigdy nie zapomnieliśmy.
Ostatniego dnia zajęć przed ukończeniem szkoły weszła na podium, aby przeprowadzić ostatni wykład, który nazwała „ważną lekcją siły perspektywy i sposobu myślenia”. Kiedy podniosła szklankę wody nad głową, wszyscy oczekiwali, że wspomni o typowej metaforze „szklanka do połowy pusta lub szklanka do połowy pełna”. Zamiast tego nasza profesorka z uśmiechem na twarzy zapytała: „Jak ciężka jest ta szklanka wody, którą trzymam?”
Studenci wykrzykiwali w odpowiedzi, że waży od kilku uncji do kilku funtów. Po kilku chwilach słuchania odpowiedzi, kiwnęła głową i odpowiedziała: „Z mojej perspektywy bezwzględna waga tej szklanki wody jest nieistotna. Wszystko zależy od tego, jak długo ją trzymam. Jeśli utrzymam ją przez minutę lub dwie, jest dość lekka. Jeśli będę ją trzymać, z wyprostowanym ramieniem przez godzinę, jej ciężar może wywołać ból w ramieniu. Jeśli będę trzymać ją tak przez cały dzień, moje ramię prawdopodobnie dozna skurczy, uczucia całkowitego zdrętwienia i sparaliżowania, zmuszając mnie do upuszczenia szklanki na podłogę. W każdym przypadku bezwzględna waga szklanki wody się nie zmienia, ale im dłużej ją trzymam, tym cięższa mi się wydaje.”
Ponieważ większość z nas, studentów, kiwała głową ze zrozumieniem, kontynuowała. „Twoje zmartwienia, frustracje, rozczarowania i stresujące myśli są bardzo podobne do tej szklanki wody. Pomyśl o nich przez chwilę i nie zadzieje się nic drastycznego. Pomyśl o nich trochę dłużej, a zaczniesz odczuwać wyraźny ból. Myśl o nich przez cały dzień, a poczujesz się całkowicie odrętwiały i sparaliżowany, niezdolny do zrobienia czegokolwiek innego, dopóki ich nie upuścisz. "
Ile zatem waży Twoja szklanka wody ?
Uwolnij się od bólu i trzymania zmartwień, frustracji, rozczarowań i stresujących myśli. Warto zrobić miejsce na i . Zapraszam Cię serdecznie do ❤
Na pierwszą konsultację możesz zapisać się pisząc do mnie wiadomość, wystarczy kliknąć „wyślij wiadomość” na fanpage.
Hanna Krawsz- Twoje wsparcie.
Powyższa historia, w moim tłumaczeniu, pochodzi z książki Getting Back to Happy autorstwa Marca i Angel Chernoff
