Hanna Krawsz Gabinet Wsparcia i Terapii

29/07/2025

„Ostatecznie życie sprowadza się do wzięcia na siebie odpowiedzialności za znalezienie właściwego rozwiązania problemów i zadań, jakie stale stawia ono przed każdym z nas.”

Viktor Frankl

23/07/2025

“Każda prawdziwa zmiana oznacza rozpad świata, jaki się zawsze znało, utratę wszystkiego, co dawało tożsamość i poczucie bezpieczeństwa. W takiej chwili człowiek trzyma się kurczowo tego, co znał...
A jednak dopiero wtedy, gdy potrafimy, bez goryczy czy żalu, porzucić marzenie, które długo pielęgnowaliśmy, stajemy się wolni dla wyższych marzeń i większych przywilejów.”

James Baldwin

́ć ̇ycie

20/07/2025

"Nie wymażę niczego z mojego życia. Każda rzecz, każda najmniejsza rzecz doprowadziła mnie do tego, kim jestem teraz. Rzeczy piękne nauczyły mnie kochać życie. Rzeczy złe nauczyły mnie jak żyć."
Bob Marley
❤️

̇ycie

14/07/2025

„Kiedy ktoś naprawdę Cię słyszy i wcale przy tym nie osądza, nie próbuje brać za Ciebie odpowiedzialności ani Cię kształtować, jest to cholernie dobre uczucie. (...) Kiedy ktoś mnie wysłucha, mogę zobaczyć swój świat w całkiem nowym świetle i pójść dalej. To zdumiewające, jak na pozór nierozwiązywalne problemy nagle dają się rozwiązać, gdy ktoś Cię słucha. I jak chaos - zdawałoby się, nieuleczalny - osiąga względną klarowność, kiedy zostaniemy wysłuchani”
Carl Rogers

22/06/2025

"Każde prawdziwe wzrastanie, czy to intelektualne, czy duchowe rodzi się z zagubienia, z utraty kierunku, z poczucia bezsilności, z dotknięcia własnego zła lub choroby."
Tommy Hellsten

16/06/2025

Czy korzystanie z AI w chwilach kryzysu jest bezpieczne ? Warto zachować ostrożność.

14/06/2025

04/05/2025

W mojej pracy, gdy pomagam ludziom wyjść z trudnych sytuacji, kryzysu, stresu... myślą przewodnią jest między innymi cytat z wielkiego humanisty, polskiego psychiatry- Antoniego Kępińskiego:
"Nie można drugiego człowieka obserwować, nie działając na niego. Staramy się, by działanie to zawsze miało znak dodatni."

Zapraszam serdecznie na konsultacje online, nie musisz wychodzić z domu, by zrobić pierwszy krok ku dobremu życiu.

27/04/2025

„Chińskie słowo „kryzys”, składa się z dwóch znaków.
Pierwszy oznacza niebezpieczeństwo, a drugi szansę.”

https://gabinet-wsparcia.com/terapia-kryzysu/

12/04/2025

05/04/2025

01/04/2025

A Ty jak sobie radzisz?