04/03/2026
Co gdy powie - „Wszystko jest okej" A Ty widzisz, że jednak nie do końca?
Zuzia ma 14 lat. W szkole radzi sobie całkiem dobrze, ale coraz częściej wraca do domu przytłoczona.
Mówi, że „nic się nie stało”, ale:
– przestała odzywać się na lekcjach,
– boi się odezwać w nowej grupie,
– długo przeżywa drobne konflikty z koleżankami,
– zamyka się w sobie albo reaguje złością.
Wie, że „powinna sobie radzić”, ale nie zawsze wie jak.
To częsty obraz w wieku 14–15 lat. Nastolatki mierzą się z:
• presją rówieśników
• lękiem przed oceną
• trudnością w stawianiu granic
• poczuciem, że „nie pasuję”
• silnymi emocjami, których trudno nazwać
Zajęcia TUS dla nastolatków to coś więcej niż rozmowa. To bezpieczna przestrzeń, w której młodzi ludzie mają realny głos. Pracujemy na sytuacjach z ich codzienności – tych z klasy, z przerw, z relacji i z internetu.
W małej grupie rówieśniczej:
🗣️ uczą się mówić o sobie bez lęku
🤝 ćwiczą stawianie granic i reagowanie w konflikcie
🧠 rozumieją swoje emocje i uczą się nimi zarządzać
💬 doświadczają, że nie są sami z tym, co przeżywają
Spotkanie w grupie daje coś, czego nie da sama rozmowa z dorosłym – poczucie wspólnoty i zobaczenia siebie w innych. To doświadczenie bycia wysłuchanym i przyjętym. To proces terapeutyczny, który buduje pewność siebie i sprawczość.
Jeśli historia Zuzi brzmi znajomo – warto porozmawiać.
Skontaktuj się z nami i sprawdź, czy TUS dla nastolatków będzie dobrym wsparciem dla Twojego dziecka.
📞 512 612 751
📞 530 518 007
📧 kontakt@dinozaurywkosmosie.pl
