ŚNIĄCA ZIEMIA - psychoterapia i warsztaty

Strona główna
Polska
Warsaw
ŚNIĄCA ZIEMIA - psychoterapia i warsztaty

Zapraszam na sesje psychoterapii indywidualnej i terapię par w gabinecie, online i w przyrodzie. Nazywam się Dominika Witkowska.

Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym i ekoterapeutką. Prowadzę psychoterapię indywidualną, terapię par, ekoterapię indywidualną i grupową oraz leśne warsztaty rozwojowe. Interesuje mnie, jak nawiązywanie i pogłębianie więzi ze światem przyrody, wspiera proces osobistych i globalnych przemian. Pracuję pod stałą superwizją gestaltowską. Cennik
Psychoterapia indywidualna - 50 min., 200 zł
Terapia pary - 50 min., 250 zł

31/08/2025

EDIT: Uwaga! Z myślą o osobach, które chcą przyjechać na Krąg spoza Warszawy, zmieniamy godziny. Krąg odbędzie się w niedzielę 5.10. w godz. 12-17.00. Mamy nadzieję, że pomoże Wam to w dotarciu i pozwoli wrócić do siebie jeszcze tego samego dnia. Dziękuję Dziki brzeg Monika Gendek za Twoją uważność na ten aspekt i inkluzywność 💚

OGŁOSZENIE

Drogie Osoby 🌿
Wiemy, że zależy Wam na wcześniejszym ogłaszaniu dat Kręgu. Dlatego wraz z Dziki brzeg Monika Gendek i Dorota Biały Spotkania ze Sobą już dziś dajemy Wam znać, że najbliższy X Krąg dla Ekopsychoterapii odbędzie się w niedzielę 5 października w godz. 15-20.00. Tym razem spotkamy się w Warszawie. Rezerwujcie datę :)

Wkrótce pojawi się wydarzenie ze szczegółami.
🙏Do zobaczenia na Kręgu!🌳

16/08/2025

🌱 Kończąc sierpniowy urlop wciąż wspominam niezwykły lipiec i staż na Oddziale Psychiatrycznym zamkniętym.

🌱 To było mocne, transformujące doświadczenie, które wżarło się w mój umysł i w moje serce i zostanie tam na zawsze.

🌱 Za sprawą moich Pacjentów. Ludzi często o bardzo trudnej historii i niezwykłej wrażliwości, którzy mniej lub bardziej zdecydowali się wpuścić mnie do swojego świata. Porozwalali tym mury mojego, tworząc w nim trudno-piekne wyrwy miłości. Pomogli mi stanąć za życiem płynącym w każdym z nas - w jego pięknie, niepowtarzalności a czasem dziwności. Za prawem człowieka do bycia tym, kim jest. I za potrzebą bycia wrażliwie spotkanym w tu i teraz, niezależnie od tego, jakie ono jest - do bycia usłyszanym, przyjętym, obdarowanym uważną i rozumiejącą obecnością. Dziękuję Wam i pozostaję z Wami.

🌱 To wszystko nie byłoby możliwe, gdyby nie to, jak wiele miłości dostałam od osób, które wspierały mnie na co dzień podczas tego stażu. Przede wszystkim widoczna na zdjęciu Pati, o której jeszcze tu usłyszycie, bo to przekochana osoba i cudowna terapeutka Gestalt oraz jej rodzina. To ludzie, którzy przez miesiąc, dzień w dzień otaczali mnie troską, domem pachnącym pieczonym chlebem i konfiturami, wypełnionym czasem wrzawą a czasem nocnymi, szeptanymi rozmowami i ogrodem pełnym różnorodności pielęgnowanego przez nich życia. Przyjęli mnie do Siebie. Dziękuję Wam i pozostaję z Wami.

🌱 Mój świat się poszerzył, rozrósł i ugruntował. Mniej w nim strachu, więcej miłości i zapału do dalszej pracy. Do dzielenia się życiem - w wymianie, przepływie, braniu i dawaniu. We wszystkich jego odcieniach - i tych trudnych, pełnych wątpliwości i cierpienia, i tych pięknych, wzruszających i radosnych. Dziękuję sobie, że się odważam doświadczać ich wszystkich i chcę tak dalej 💪

🌱 I życzę nam wszystkim - pamiętajmy, żeby idąc przez życie choć od czasu do czasu spoglądać w górę i nie przegapiać siebie nawzajem. Bo to takie bogactwo móc spotkać drugiego człowieka! Dziękuję Wam, że jesteście i do zobaczenia.

10/08/2025

🌊Po ostatnim IX Krąg dla Ekopsychoterapii. Praktyki współistnienia przyszło mi do głowy, że bardzo chcę "trwonić" życie na współ-bycie. Na bycie w połączeniu, w przepływie, we wzmacniającej współobecności i bezwysiłkowości spotkania. Tego doświadczałam całą sobą i w Kręgu uczyłam się, że mogę.

🌊 Dziękuję nam Wszystkim przybyłym za to radosne i poruszające doświadczenie wspólnego bycia w nurcie życia. Za bezczas tkania więzi w zasilającym cieniu naszego kręgowego Dębu i za Siostry Pszczoły - patronki tego spotkania.

🌊Jeśli chcesz sprawdzić, czy to miejsce dla Ciebie, to po prostu kiedyś przyjdź. I pobądź tyle, ile chcesz.

🌊 Poniżej zamieszczam wiersz, który przypłynął na ostatni Krąg i poruszył mnie do głębi. Czuję, że chce płynąć dalej, do Was. Bierzcie to dobro 🩵

Serdecznie,
Dominika
-------------------------

Istnieje rytm wzajemności.
Przepływ między rzeczami.
Tętno wymiany, które potrafi zbudować wioskę,
zbudować sen,
zbudować świat.

Bo jesteśmy krewnymi.
A krewni – to znaczy: ja potrzebuję ciebie,
a ty potrzebujesz mnie.
I słońca. I wody. I ziemi,
zrodzonej z tego, co dawno obumarło.

Dorastaliśmy w małych pudełkach.
Małych pudełkach zrobionych z tandety.
Mój dom. Twój dom.
Mój talerz. Twój talerz.

A na pustyni jest tylko jeden talerz przy kolacji.
Jeden talerz, do którego wszyscy sięgamy rękami.
Jedzenie dla wszystkich.
Tak chcę.

Chcę, żebyś prosił_a mnie o rzeczy.
Chcę, żebyś prosił_a,
bo proszenie jest odwagą, której nam trzeba.
Powiedz, czego pragniesz, a ja podejdę
trochę bliżej. I zatańczymy.

Nie chodzi o „tak” czy „nie”.
Chodzi o samo pytanie,
które kołysze świat w tym rytmie.
A tandeta kruszy się w pył,
ściany upadają
i jesteśmy sobie potrzebni jeszcze bardziej.

Jest rytm wzajemności.
Pozwól mi ci dawać.
Nie wstrzymuj przyjmowania,
bo wtedy oboje tracimy więź,
która nas splata,
przypomina o naszym połączeniu,
współistnieniu jako istot Ziemi.

Nie mogę. Nie.
Nie chcę żyć bez ciebie.
Owszem, można by tak pół-żyć,
ale nie w taki sposób, na jaki zasługuję.
Nie w taki, na jaki ty zasługujesz.
I nie w taki, na jaki oni zasługują.

Pomóż mi – nie po to, by naprawiać,
lecz by napełnić serce.
Nie po to, by handlować,
lecz by uprawiać glebę
współ-istnienia, które zawsze było.

Jest rytm wzajemności
i nie jest w metrum 4/4,
bo nie idzie prostymi liniami.
To dziki rytm, w którym ja pomagam tobie,
ty pomagasz jej,
ona może się zatrzymać,
a on oddaje wszystko, co ma – z miłości.

Jest rytm wzajemności
i nie jest w metrum 4/4.

(Reciprocal Rhythm, Toni Spencer, tł. własne niedoskonałe, więc w komentarzu macie link do oryginału, Enjoy 💚)

11/07/2025

Po pierwszym tygodniu mojego stażu na Oddziale Psychiatrycznym Zamkniętym chcę się z Wami podzielić moimi poruszeniem i marzeniem o świecie, w którym jako społeczność leczylibyśmy najgłębsze rozpęknięcia w człowieku czasem farmokoterapią, ale zawsze Mądrą Miłością, Szacunkiem, Słuchaniem. Mielibyśmy odwagę bez pośpiechu spotykać ból drugiego człowieka i udzielać mu swojego serca, żeby nie musiał ze swoją raną pozostawać sam. Żeby był uszanowany w tym jak doświadcza świata, spotkany i dostrzeżony. Nie w tym, jaki "powinien być". Ale w tym, jaki po prostu jest tu i teraz, co niesie i co ten bagaż mu i z nim robi. Taki świat chcę współtworzyć.

Przez cały ten tydzień w szpitalu, wypełniony spotkaniami - ważnymi, pięknymi i trudnymi zarazem, spotkaniami z człowiekiem i jego raną oraz systemem i jego raną, na różne sposoby wybrzmiewają we mnie poniższe słowa:

"Bądźcie pozdrowieni nadwrażliwi
za waszą czułość w nieczułości świata
za niepewność wśród jego pewności
Bądźcie pozdrowieni
za to, że odczuwacie innych tak, jak siebie samych

Bądźcie pozdrowieni
za to, że odczuwacie niepokój świata
jego bezdenną ograniczoność i pewność siebie

Bądźcie pozdrowieni
za potrzebę oczyszczenia rąk z niewidzialnego brudu świata
za wasz lęk przed bezsensem istnienia

Za delikatność nie mówienia innym tego, co w nich widzicie

Bądźcie pozdrowieni
za waszą niezaradność praktyczną w zwykłym
i praktyczność w nieznanym
za wasz realizm transcendentalny i brak realizmu życiowego

Bądźcie pozdrowieni
za waszą wyłączność i trwogę przed utratą bliskich
za wasze zachłanne przyjaźnie i lęk, że miłość mogłaby umrzeć jeszcze przed wami

Bądźcie pozdrowieni
za waszą twórczość i ekstazę
za nieprzystosowanie do tego co jest, a przystosowanie do tego, co być powinno

Bądźcie pozdrowieni
za wasze wielkie uzdolnienia nigdy nie wykorzystane
za to, że niepoznanie się na waszej wielkości
nie pozwoli docenić tych, co przyjdą po was

Bądźcie pozdrowieni
za to, że jesteście leczeni
zamiast leczyć innych

Bądźcie pozdrowieni
za to, że wasza niebiańska siła jest spychana i deptana
przez siłę brutalną i zwierzęcą

za to, co w was przeczutego, niewypowiedzianego, nieograniczonego

za samotność i niezwykłość waszych dróg

bądźcie pozdrowieni nadwrażliwi."

(autor: Kazimierz Dąbrowski - wybitny wrażliwością i głębią refleksji polski psychiatra)

Foto: pexels

06/07/2025

🌱Zobaczcie, co dostałam w przeddzień rozpoczęcia miesięcznego stażu na oddziale psychiatrycznym zamkniętym.
Czuję się obdarowana
nadzieją.

Nadzieją, że z twardych jak orzech trudów można kiełkować ku Życiu. Że razem się da.

🌱 Dziękuję.
Jutro zaczynam. Trzymajcie kciuki.
Dominika

15/06/2025

Ten weekend spędziłam na bardzo pięknym szkoleniu, które poprowadził w Warszawie Giovanni Turra. Dotyczyło ono terapii osób mających relacyjny styl borderline. Od piątku do dziś uczyłam się sposobu pracy wypracowanego przez gestaltowski Instytut Kairos we Włoszech.

Czuję, że jest on bardzo zgodny z moim pragnieniem głębokiego rozumienia moich klientów, poszanowania ich unikatowego doświadczenia i wspierania w autentycznie relacyjny sposób. To są bardzo ważne dla mnie wartości, które chcę wnosić do świata zarówno w pracy jak i w życiu prywatnym. Giovanni pokazał mi też, jak mogę zapraszać do mojego bycia w relacjach więcej mądrej wolności. Zachowuję ten skarb w moim sercu i będę się nim dzielić 🙏

Dawno już nie byłam tak mało zmęczona po wielu godzinach pracy warsztatowej i tak przepełniona spokojem.

Dziękuję Wszystkim Osobom, które dzieliły ten wartościowy czas ze mną oraz Wilanowska Pracownia Psychoterapii za inicjatywę i organizację tego szkolenia. Będę wracać na kolejne. To było takie dobre 💚!

03/04/2025

🌊Chcę się z Wami podzielić informacją, że jestem wolontariuszką Fundacji Osoba Odra i zbieram podpisy pod inicjatywą nadania rzece Odrze osobowości prawnej.

💦W tej inicjatywie chodzi o to, żeby ekosystem Odry mógł mieć reprezentację prawną, jak np. firmy czy instytucje, które w rozumieniu dotychczasowego prawa są podmiotami a ekosystemy - nie. Chcemy to zmienić!

🙏Potrzebujemy zebrać 100 tysięcy podpisów, żeby projekt mógł być procedowany w Sejmie. Na razie mamy ich wciąż mało, więc każdy podpis się liczy.

🩵Pierwszą rzeką świata uznaną za osobę prawną jest Whanganui z Nowej Zelandii. Takie samo rozwiązanie prawne zastosowano w Kanadzie, Indiach, Ekwadorze i Kolumbii. Natomiast w Europie szlak legislacyjny przeciera Hiszpania i Polska. Jeśli chcielibyście stanąć za tym kierunkiem zmian w prawie polskim, to właśnie jest ku temu okazja.

🫂Jeśli chcecie złożyć podpis u mnie, to proszę o kontakt. Możecie go złożyć też u innych wolontariuszy, m.in u osób oznaczonych w tym poście.

🌀Cieszy mnie to, że wielu spośród wolontariuszy tej inicjatywy to psychoterapeuci - osoby rozumiejące, że nie ma zdrowia i życia bez czystej wody. Ostatnio też ogłaszają swoje czynne poparcie poparcie dla projektu instytucje, np. Wielkopolska Szkoła Psychoterapii Gestalt.

🌍Ziemski obieg wody podtrzymuje całe życie, obejmuje wszystkie ciała i jest skończonym zasobem planety.

🌊Jeśli kiedykolwiek zadawaliście sobie pytanie, czy Wasze proekologiczne wybory mają sens, to dziś powiem Wam, że nie tylko mają sens, ale mogą się też przyczynić do realnej zmiany. Działajmy razem dla wspólnego dobra.

(Wrzucam kilka fotek z ostatniego VII Krągu dla Ekopsychoterapii, na którym honorowaliśmy bliskie nam wody i zbieraliśmy podpisy dla Odry.)

19/03/2025

Drogie Osoby,
🌊machamy do Was znad brzegu Siostry Wisły, gdzie wspólnie przygotowywałyśmy VII Krąg dla Ekopsychoterapii, by już za chwilę z Wami w nim zasiąść. W gronie osób, dla których ważna jest Ziemia i które chcą angażować się na jej (czyli naszą wspólną) rzecz.

🌍 Zapraszamy w najbliższy piątek, tuż po równonocy wiosennej, nad brzeg Wisły. We wzajemnej wrażliwości i uważnej obecności będziemy otwierać się na nowy sezon przepływu Życia - w nas, między nami i wszystkimi istotami.

🌀 Chcemy być przez to popołudnie dla siebie nawzajem, wsłuchiwać się w przepływające przez nas opowieści o wodzie, celebrować Życie naszej wodnej planety i tworzyć wrażliwą i świadomą hydrowspólnotę, szukającą sposobów na bycie Razem, na branie odpowiedzialności za nasze planetarne zdrowie, współtworzenie bliskości i karmiących więzi w naszym ludzkim i więcej-niż-ludzkim ekosystemie.

💦 Tak więc w najbliższy piątek wraz z Wisłą, na rzecz Osoby Odry, w towarzystwie ognia, w imię zdrowia naszego wspólnego Domu, będziemy celebrować wchodzenie w Wiosnę, w czas Wielkiego Kiełkowania.

🫂 Przynieś ze sobą ważną dla Ciebie wodę - ze szczególnego dla Ciebie miejsca lub z Twojej codzienności. Weź instrument, pieśń, wiersz i chodź razem z nami ku Życiu.

[Link do wydarzenia i szczegóły w komentarzu poniżej ⬇️]

09/03/2025

🌱 "Być człowiekiem to być w jakiś sposób wrażliwym, ograniczonym, potrzebującym, zależnym, słabym i nawet czasami głupim. Wszyscy potrzebujemy zaakceptowania tej części człowieczeństwa w nas samych i w innych. Potrzebujemy również bycia kochanym i kochania samych siebie, gdy tak czujemy." 🌱

Johnson, Style charakteru

15/02/2025

🌱 Mozół nauki łagodzi mi dziś wsparcie moich innych-niż-ludzcy towarzysze 🐕🌵
Jak dobrze mieć takich sprzymierzeńców! Choć nie zawsze wiadomo, jak znaleźć dostęp do książki 😉😁

01/02/2025

Mam gabinet przy Rzece. Chodzę na spotkania z Nią przed, po, pomiędzy sesjami. Dziś potrzebowałam dotknąć ciała Rzeki. I pozwolić sobie na bycie dotkniętą. Siostra Wisła ma 3 miliony lat. Wiedzieliście? I jednocześnie jest tak bardzo tu i teraz obecna. Dużo Życia w Niej przepłynęło. Jej opowieści są proste i głębokie zarazem. Tylko wczuć uważnie się trzeba, nastroić ucho całego ciała.

Przyszłam do Niej taka, jaka byłam - z uczuciem ciężaru w brzuchu duszy. Spotkałam Jej wartki i lekki nurt, zapraszający do wirującego tańca. Obie jakości się spotkały - objęły, splątały, transformowały, zintegrowały. Już lekko-ciężka i spotkana poszłam.

By Was spotykać. Odnajdywać w przepływie od odrębności do wczucia. Płynnie dostrajać się. W Waszych oczach widzieć lekkości i ciężary, Was i błękitne szarosci wód, które nas współtworzą i łączą. I wspólnie móc odkrywać płynące Życie.

I to dobre jest bardzo 🌊

05/12/2024

PO ŻYCIE DO LASU

🍂 Końcówka tego roku to dla mnie dość wymagający czas. Czułam się ostatnio zmęczona ilością pracy, warsztatów, które prowadzę i wspaniałych acz bardzo czaso- i energochłonnych szkoleń, z których korzystam. Doszło do tego, że w tym tygodniu poczułam się wyczerpana i bez życia.

🌲Gdzie po nie poszłam? Do najbliższego rezerwatu. To, czym mnie las przywitał i obdarował trudno opisać i przekazać w fotografiach.

🌳Na samym wstępie powitały mnie 300-letnie drzewa. Bracia-Buki znają trudy trwania, niejednemu świadkowali i niejedno życie wykarmili. Są. Zawsze bardzo mnie porusza ich obecność. Witam się z nimi w sposób szczególny, bo mam poczucie, że to oni są gospodarzami i strażnikami tego miejsca

🍁A potem, gdy weszłam już głębiej w las, przywitana zostałam feerią barw, zapachów i kształtów. Poczułam się jak w cudownej galerii sztuki naturalnej, która ukazuje mi najrozmaitsze formy życia, włącznie z tymi, które umykają ludzkim klasyfikacjom - i trudno się połapać, czy to roślina czy zwierz. Takiej ilości i różnorodności śluzowców na raz jeszcze nie widziałam!

🍂 I w połączeniu z tym dzikim życiem większym ode mnie, zaczęłam odzyskiwać poczucie życia w sobie - radości, ciekawości, witalności. Zrozumiałam, że moje zmęczenie to nie bezżycie ale jedna z form mojego życia. Może nie moja ulubiona i trochę dziwaczna, pełzająca we mnie niczym śluzowiec po gnijącej kłodzie, ale jednak to wciąż życie, które ma swój rytm, sens i możliwość transformacji.

🌲Dzielę się więc z Wami obrazami niezwykłych form życia, które kłębią się aktualnie nawet w miejskich lasach. Wiem, że wiele osób zmaga się teraz ze zmęczeniem i natłokiem spraw. Nie zapominajcie więc o lasach. Życie w nich kipi i hojnie sobą obdarza.

Adres

Tamka 1a M. 2
Warsaw

Strona Internetowa

https://sniacaziemia.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy ŚNIĄCA ZIEMIA - psychoterapia i warsztaty umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Warsaw?

Udostępnij

Kategoria

Psychoterapeuta