Emotikon - Centrum Psychiatrii i Psychoterapii

07/11/2025

Telefon ważniejszy niż wszystko inne?
Coraz częściej dzieci uciekają w świat ekranów, a rodzice zostają z poczuciem bezradności.

Dowiedz się, jak odzyskać kontakt i równowagę w relacji z dzieckiem 💬
Warsztaty online dla rodziców:
„Uzależnienia behawioralne – Internet, telefon, gry”

🗓 Start: 14 listopada, godz. 18:00
💻 3 spotkania na platformie Google Meet
👨‍🏫 Prowadzący: mgr Wojciech Pokój – psycholog, certyfikowany psychoterapeuta CBT, terapeuta uzależnień

Zatrzymaj spiralę scrollowania.
💬 Dołącz do webinaru – zapisy tylko do dziś!

👉 warsztaty-uzaleznienia-94361.getresponsewebsite.com

07/11/2025

ZAPISY oraz KOMPLET INFORMACJI znajdą Państwo klikając w link: warsztaty-uzaleznienia-94361.getresponsewebsite.com

UWAGA - do webinaru można dołączyć tylko do JUTRA !

02/11/2025

31/10/2025

🎃 Halloween bez strachu… przed relacjami!

Nie każdy lęk jest zły — ten może Cię zaprowadzić do czegoś dobrego. Zrób pierwszy krok i zobacz, że odwaga to też umiejętność, której można się nauczyć!

💥 Tylko dziś wyjątkowa promocja na TUS dla nastolatków:
🧠 75 minut z Psychologiem -Trenerem za 150 zł
📅 Poniedziałki 19:00 / Środy 18:00
🏠 Centrum Emotikon ul. Patriotów 303a Warszawa

💛 Dla naszych pacjentów dodatkowo –25%

Nie pozwól, by lęk decydował za Ciebie.
👉 Kliknij, zapisz się i zacznij trenować pewność siebie!
https://oferta-tus-78538.grwebsite.pl/

29/10/2025

Uśmiecham się, działam, ogarniam. A w środku — czuję chaos i napięcie.

Wiele kobiet z ADHD przez lata perfekcyjnie ukrywa swoje trudności. Uczą się być „zorganizowane”, „miłe”, „opanowane”.
Maskują zapominanie, rozproszenie, emocjonalne huśtawki — dopasowując się do oczekiwań innych.
Na zewnątrz – spokój.
W środku – napięcie, bezsenność, wstyd i zmęczenie ciągłym kontrolowaniem siebie.

To zjawisko nazywamy maskowaniem ADHD – próbą dopasowania się do świata kosztem własnej energii psychicznej.
Z czasem to maskowanie prowadzi do wyczerpania, lęku, depresji i poczucia, że „coś ze mną jest nie tak”.
Ale to nie brak siły. To ADHD – tylko lepiej ukryte.

Diagnoza to nie etykieta. To ulga.
W Centrum Emotikon pomagamy zdjąć maskę — bez ocen, z empatią i wsparciem psychiatryczno-psychoterapeutycznym.

📍Warszawa | Psychiatria i Psychoterapia Dorosłych

📅 Zrób pierwszy krok napisz lub zadzwoń→ 22 104 78 03, emotikon@emotikon.org

27/10/2025

Zimno ?...

27/10/2025

„Wieczorem jestem wyczerpana, ale nie potrafię przestać myśleć, co jeszcze mam zrobić…”

Pani Anna przez lata żyła w przekonaniu, że jest „po prostu zbyt roztrzepana”. Zapominała o rachunkach, wracała po zostawione rzeczy, czuła się przytłoczona codziennością.
Wieczorami — wyczerpana, ale niezdolna do odpoczynku.
Myśli nie cichły, ciało nie potrafiło się zatrzymać.

Brzmi znajomo?

To nie brak organizacji. To może być ADHD u dorosłej kobiety — ciche, niewidoczne, często mylone z lękiem lub depresją.
Dopiero diagnoza przyniosła Pani Ani ulgę.
Zrozumiała, że jej trudności mają przyczynę, nazwę — i że można nad nimi pracować.

Połączenie farmakoterapii i psychoterapii pozwoliło jej odzyskać spokój, energię i wiarę w siebie.

💬 Jeśli w codziennym chaosie odnajdujesz cząstkę siebie — to dobry moment, by poszukać wsparcia.

📍Centrum Emotikon | Psychiatryczna i psychoterapeutyczna pomoc dla dorosłych

📅 Zarezerwuj konsultację → emotikon@emotikon.org tel 22 104 78 03