Podologia Renata Kubiak

Podologia Renata Kubiak 👣

22/11/2025

Pałeczka ropy błękitnej (Pseudomonas aeruginosa) – w pigułce

Co to za bakteria?

Gram-ujemna bakteria, która lubi wilgoć, wodę i ciepłe środowisko. Produkuje barwnik piocyjaninę, nadając paznokciowi charakterystyczny zielono-niebieski odcień.

⸻

Zielony paznokieć – skąd się bierze?

Bakteria rozwija się, gdy pod płytką tworzy się kieszeń powietrza i wilgoci, najczęściej przy:
• onycholizie,
• zbyt agresywnej stylizacji,
• częstym moczeniu dłoni,
• pracy w rękawiczkach,
• mikrourazach paznokcia.

⸻

Jak wygląda leczenie?

Podstawą jest oczyszczenie płytki i odcięcie jej od wilgoci.

Czas leczenia:
• Infekcja powierzchowna: 2–4 tygodnie
• Infekcja głębsza: 4–8 tygodni
• Odrastanie uszkodzonej płytki:
• dłonie: 3–6 miesięcy
• stopy: 8–12 miesięcy

⸻

Co przyspiesza gojenie?
• brak stylizacji na czas leczenia,
• antyseptyki (np. octenidyna, srebro, nadtlenek wodoru),
• unikanie wilgoci i ucisku,
• regularne oczyszczanie u podologa.

⸻

Regeneracja przy macierzy

Gdy uszkodzenie sięga blisko macierzy, pełny odrost trwa nawet 8–12 miesięcy.
Warto wspierać go dietą, nawodnieniem i delikatnymi masażami MATRIXA.
kcie

06/11/2025

Pękające pięty? 🦶
W naszym Gabinecie Podologii i Fizjoterapii nie tylko zajmujemy się objawem — szukamy przyczyny jego powstawania.
Podchodzimy holistycznie, łącząc wiedzę z zakresu podologii, fizjoterapii i pielęgnacji skóry, by uzyskać trwały efekt zdrowych i gładkich pięt. 💆‍♀️

📅 Umów się na konsultację i pozwól nam zadbać o Twoje stopy —
👉 Zadzwoń lub zapisz się przez link w bio!
Tel 53717744

https://www.google.com/search?q=Gabinet+Podologii+i+Fizjoterapii+Renata+Kubiak&ie=UTF-8&oe=UTF-8&hl=pl-pl&client=safari&authuser=2

06/11/2025

Wrastający paznokieć u niemowlaka – delikatna pomoc w naszym gabinecie podologicznym

Do naszego Gabinetu Podologii i Fizjoterapii trafił 7-miesięczny maluszek z problemem wrastającego paznokcia. Zaniepokojona mama otrzymała skierowanie od lekarza rodzinnego, który polecił wizytę u specjalisty. W przypadku tak małych dzieci nie stosujemy klamer – wystarczy delikatna tamponada paznokcia, tejpy oraz nauka prawidłowego obcinania i pielęgnacji paznokci dziecka.

👣 Wrastający paznokieć u dziecka to częsty problem, który może powodować ból, zaczerwienienie i płacz niemowlęcia. Wczesna wizyta u podologa dziecięcego pozwala szybko zareagować i uniknąć stanu zapalnego. Nasz gabinet specjalizuje się w bezpiecznej, bezbolesnej i skutecznej pomocy nawet dla najmłodszych pacjentów.

Podczas wizyty pokazujemy rodzicom, jak dbać o paznokcie dziecka, jak prawidłowo je skracać i jak zapobiegać wrastaniu w przyszłości. Dzięki doświadczeniu oraz odpowiednim technikom, wrastający paznokieć u niemowlaka można skorygować bez bólu i bez stresu – z troską o komfort maluszka.

🌿 Jeśli zauważyłaś u swojego dziecka zaczerwienienie, opuchnięcie lub oznaki wrastania paznokcia – nie czekaj. Skontaktuj się z nami i umów wizytę w naszym gabinecie podologicznym. Pomagamy małym stópkom rosnąć zdrowo od pierwszych miesięcy życia.

📍 Gabinet Podologii i Fizjoterapii – z troską o stopy małych i dużych pacjentów.

🔍 Melanonychia – nie każdy prążek jest czerniakiem, ale każdy wymaga uwagi!🎥 Czerniak paznokcia – historia jednej pacjen...
02/11/2025

🔍 Melanonychia – nie każdy prążek jest czerniakiem, ale każdy wymaga uwagi!
🎥 Czerniak paznokcia – historia jednej pacjentki i ważne ostrzeżenie!

Pacjentka trafiła do naszego gabinetu z wrastającymi paznokciami.
Podczas badania zauważyłam coś niepokojącego – ciemny prążek na paznokciu palucha.

Podejrzewałam melanonychię – przebarwienie, które może być łagodne… albo bardzo groźne.
Zaleciłam wizytę u dermatologa.
Na szczęście diagnoza potwierdziła, że zmiana jest łagodna.
Pacjentka jest dziś pod kontrolą – wizyty co 6 miesięcy.

Dlaczego o tym mówię?
Bo nie każdy prążek to czerniak, ale każdy warto zbadać.

🩺 Czerniak paznokcia to nowotwór, który rozwija się pod płytką lub w macierzy.
Objawia się ciemnym pasmem, które z czasem się poszerza, ciemnieje i zmienia kształt.
Wielu pacjentów myli go z krwiakiem lub uderzeniem – a to ogromny błąd.

⚠️ Zgłoś się do specjalisty, jeśli:
👉 prążek zajmuje ponad 1/3 paznokcia,
👉 jego wygląd się zmienia,
👉 pojawia się deformacja lub guz,
👉 widzisz przebarwienie wałów paznokciowych.

🔬 Tylko badanie histopatologiczne może potwierdzić lub wykluczyć nowotwór.
Wczesne wykrycie = leczenie oszczędzające i pełne wyleczenie.

🌞 Czerniak paznokcia (akralny) nie ma związku ze słońcem.
Często przyczyną są urazy lub predyspozycje genetyczne.

💅 Nie rób tego swoim paznokciom:
❌ nie wycinaj agresywnie skórek,
❌ nie noś sztucznych paznokci zbyt długo,
❌ nie ignoruj zmian!

📢 Pamiętaj:
Nie każdy prążek to czerniak.
Ale każdy wymaga uwagi.
Bo wcześnie wykryty – jest wyleczalny. 💪

👣 Odcisk między palcami a cukrzyca typu 2 – przypadek z gabinetuPacjent z cukrzycą typu 2 trafił do nas z silnym bólem p...
20/10/2025

👣 Odcisk między palcami a cukrzyca typu 2 – przypadek z gabinetu

Pacjent z cukrzycą typu 2 trafił do nas z silnym bólem piątego palca prawej stopy. Każdy krok sprawiał mu dyskomfort 😣
Przyczyną okazał się odcisk między palcowy– efekt długotrwałego noszenia ciężkich butów BHP z metalowymi noskami.

🔹 Po opracowaniu zmiany w gabinecie
🔹 Zastosowaliśmy środek antyseptyczny i opatrunek
🔹 Zalecono noszenie ortez międzypalcowych dla zmniejszenia tarcia

👉 U osób z cukrzycą nawet drobny odcisk może być początkiem poważnych problemów!

📌 Profilaktyka:
• Regularne wizyty u podologa
• Odpowiednie obuwie z miejscem na palce
• Codzienna kontrola stóp

Zadbaj o swoje stopy – one niosą Cię przez całe życie 💙

19/10/2025

Brodawki mówią ‘hej, zajmij się mną… i swoją odpornością!’ 🦠💪
Podolog patrzy holistycznie = bezbolesne oczyszczenie, indywidualne metody i mniejsze ryzyko nawrotów
Brodawki wirusowe (HPV) to nie tylko problem skóry – często sygnał osłabionej odporności. Słabszy układ odpornościowy = trudniejsze leczenie i większe ryzyko nawrotów.

💡 Co wspiera odporność i terapię brodawek?
• Witamina D3 + K2 – fundament odporności 💛
• Probiotyki – zdrowa flora jelitowa 🦠
• Kwasy omega-3 – działanie przeciwzapalne 🐟
• Dieta bogata w selen, cynk, witaminy A, C, E, B6, kwas foliowy 🥦🍊
• Sen i ruch – regeneracja i wzmocnienie odporności 💤🏃‍♀️
• Zioła adaptogenne – ashwagandha, jeżówka, kurkuma, imbir, żeń-szeń, czarny bez, różeniec górski 🌱

🔹 Holistyczne podejście podologa = szybsze efekty + mniej nawrotów

Bezbolesne oczyszczanie i profesjonalne metody

✅ Regularne wizyty kontrolne pozwalają oczyścić brodawkę z martwych tkanek – bez bólu, bezpieczne dla dzieci i dorosłych.
✅ Metody leczenia dobierane indywidualnie:
• Preparaty kwasowe
• Elektrokauteryzacja
• Wymrażanie (krioterapia)
• Metody naturalne wspierające odporność

✨ Pamiętaj: leczenie brodawek to całościowe podejście – stopa + odporność całego organizmu.
Tel 537177444
Booksy gabinetpodologiiifizjoterapiirenatakubiak.booksy.com/a/

18/10/2025

Wrastający paznokieć u dziecka – szybka reakcja mamy uratowała sytuację 👏

Chłopiec przez kilka dni skubał paznokieć, co doprowadziło do powstania ziarniny z wysiękiem ropnym. W ciągu 4 dni ból stał się tak silny, że mama – z polecenia sąsiadki – zapisała syna do gabinetu.

Podczas wizyty konieczne było cięcie klinowe, aby paznokieć nie drażnił wałów okołopaznokciowych. Zastosowałam Ligosano sterylne, Atrauman Ag + Stulpe i tejpy dla ochrony oraz regeneracji tkanek.

✅ Natychmiastowa ulga po zabiegu – chłopiec wyszedł z gabinetu z uśmiechem, szczęśliwy, że już nie boli!
Terapia zakończy się założeniem klamry ortonyksyjnej, by paznokieć wrócił na prawidłowy tor wzrostu.

👣 Szybka reakcja rodzica to klucz – im wcześniej, tym mniej bólu i szybsze efekty!

#

13/10/2025

Twoje stopy w najlepszych rękach 👣
Zabiegi w naszym gabinecie są w pełni bezpieczne – pracujemy na nowoczesnym sprzęcie i korzystamy z autoklawu klasy B, który gwarantuje najwyższy standard sterylizacji narzędzi.

Do każdego pacjenta podchodzimy holistycznie – nie tylko wykonujemy zabieg, ale przede wszystkim szukamy przyczyny zmian na stopach i paznokciach. Dzięki temu terapia jest skuteczniejsza i daje trwałe efekty.

W naszym gabinecie poza podologią oferujemy również fizjoterapię – bo zdrowie stóp to nie tylko paznokcie, ale także prawidłowe funkcjonowanie całego ciała.

🌿 Komfort, bezpieczeństwo i profesjonalizm – to nasze priorytety.

12/10/2025

👣 Wrastający paznokieć – a klamra daje ulgę!

Gdy paznokieć wrasta, ból się wkrada,
młodzież wtedy spokoju nie ma – to wada!
Zbyt głęboko skórki ktoś podciął w kącie,
i już palec pulsuje, piecze, gorące.

Nie pomoże krem ani kąpiel w soli,
bo paznokieć jak wbity – coraz bardziej boli.
Lecz jest sposób prosty, bez bólu, bez łez,
klamra ortonyksyjna – to prawdziwy must-have!

Założysz ją szybko, bez żadnej obawy,
a ulga przychodzi – i to od razu!
Możesz biegać, pływać, grać w koszykówkę,
na boisku, w szkole – bez żadnej wymówki!

Nie przeszkadza w butach, nie czuć jej wcale,
a paznokieć rośnie zdrowo i wspaniale.
Więc jeśli paznokieć ci wrasta, pamiętaj,
klamra to ulga, nie czekaj, nie zwlekaj! 👣✨

11/10/2025

🌿 Mały paznokieć – duży problem? Już nie! 💅

Czasem nawet mały palec potrafi dać duży ból 😖
Wrastanie paznokcia to nie tylko problem dużych palców – u małych też potrafi być bardzo dokuczliwe.

👣 W tym przypadku pomogło Ligasan® – sterylne opatrunki, które delikatnie odseparowały skórę od brzegu paznokcia i złagodziły stan zapalny.
✨ Już po pierwszej wizycie ból ustąpił!

Zero bólu. Zero stresu. Zdrowy paznokieć i zadowolony klient 💕


08/10/2025

👣 Odciski mnogie – kiedy jeden problem zamienia się w kilka…

Masz na stopach nie jeden, a kilka bolesnych odcisków? To tzw. odciski mnogie. Pojawiają się tam, gdzie skóra jest stale uciskana i drażniona – na podeszwie, między palcami, na bokach stóp.

🔎 Skąd się biorą?
👉 ciasne lub źle dobrane obuwie,
👉 deformacje palców i stóp,
👉 nieprawidłowy chód,
👉 długotrwałe przeciążenia i praca stojąca.

❗Odciski mnogie to nie tylko problem estetyczny – to przede wszystkim ból i dyskomfort, który potrafi utrudnić każdy krok.

👩‍⚕️ W gabinecie podologicznym odciski usuwa się bezboleśnie, a dodatkowo stosuje odpowiednie odciążenia, separatory i profilaktykę. Dzięki temu stopy odzyskują lekkość i komfort.

✨ Zadbaj o swoje stopy – im szybciej rozpoczniesz terapię, tym szybciej zapomnisz o problemie.

Wrastający paznokieć u młodzieży – efekt terapii klamrą ortonyksyjnąWrastanie paznokci to częsty problem u młodzieży, sz...
01/10/2025

Wrastający paznokieć u młodzieży – efekt terapii klamrą ortonyksyjną

Wrastanie paznokci to częsty problem u młodzieży, szczególnie wtedy, gdy paznokcie są niewłaściwie skracane i podcinane na bokach. Może to prowadzić do bólu, stanu zapalnego i dyskomfortu podczas chodzenia.

Najlepszym rozwiązaniem w takiej sytuacji jest zastosowanie klamry ortonyksyjnej, która delikatnie unosi wrastający brzeg paznokcia i koryguje jego tor wzrostu. Terapia jest bezbolesna, bezinwazyjna i bardzo skuteczna.

📸 Na zdjęciach możesz zobaczyć:
• stan przed terapią – wrastający paznokieć i zaczerwienienie,
• etap w trakcie leczenia – paznokieć z założoną klamrą,
• efekt po zakończonej terapii – paznokieć zdrowy, bez dolegliwości.

✅ Dzięki odpowiedniej terapii i edukacji w zakresie prawidłowego skracania paznokci, udało się uniknąć nawrotów problemu. # #

Adres

Gabinet Podologii I Fizjoterapii , Ulica Komorska 60A
Warsaw
04-158

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 20:00
Wtorek 10:00 - 20:00
Środa 10:00 - 20:00
Czwartek 10:00 - 20:00
Piątek 10:00 - 20:00
Sobota 10:00 - 15:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Podologia Renata Kubiak umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Podologia Renata Kubiak:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria