Katarzyna Wartalska - Psycholog, Psychoterapeuta

Strona główna
Polska
Warsaw
Katarzyna Wartalska - Psycholog, Psychoterapeuta

Gabinet psychoterapii w nurcie Gestalt.

22/09/2025

🔥 Złość to nie wstydliwy gość, którego trzeba
zamykać w szafie. To emocja, która mówi o Twoich
granicach. Na terapii możesz nauczyć się ją
rozpoznawać i wyrażać bez strachu.
🌱 Kiedy dasz jej przestrzeń, odkryjesz, że złość może chronić, a nie niszczyć. Nie chodzi o to, by się jej bać – ale by ją zrozumieć.

👉 Daj głos temu, co w Tobie ważne.

💬

20/09/2025

🌱 Kryzys to nie koniec. To często początek czegoś
nowego – okazja, by zatrzymać się, zobaczyć, co
naprawdę ważne i ruszyć w innym kierunku.
🌸 Nawet jeśli teraz czujesz chaos, to właśnie on może otworzyć drzwi do zmiany. W trudności kryje się energia, którą można wykorzystać dla siebie.

👉 Terapia może pomóc Ci dostrzec taką możliwość.

💡

18/09/2025

🤍 Terapia par to nie walka o to „kto ma rację”. To
spotkanie, które pozwala zobaczyć siebie nawzajem – bez krzyku, ocen czy obwiniania.
🌱 To szansa, by odnaleźć bliskość i poczucie, że
jesteście razem w tym, co trudne. Każda relacja może się zmienić, jeśli oboje dacie sobie przestrzeń.

👉 Jeśli chcesz odbudować bliskość i nauczyć się
rozmawiać inaczej – to przestrzeń dla Was.

💬

15/09/2025

☀️ Każdy dzień to szansa na poznawanie siebie. W Gestalcie nie chodzi o „naprawianie się”, ale o poszerzanie samoświadomości.
🌸 Nawet najmniejsze doświadczenia mogą stać się
okazją do refleksji i bliskości z sobą. To właśnie w
codzienności najłatwiej znaleźć drogę do zmiany.

👉 Daj sobie tę przestrzeń. Zacznij od rozmowy.

🌿

13/09/2025

🌿 Zamiast walczyć z emocjami, zacznij traktować je jak drogowskazy. To nie przeszkody, ale sygnały, które pomogą Ci zrozumieć siebie lepiej.
💫 Dzięki nim możesz odkryć, co naprawdę jest dla
Ciebie ważne i w jakim kierunku chcesz iść. Zamiast
zamykać się na emocje, możesz wykorzystać je jako
mapę.

👉 Naucz się przyjmować emocje bez oceniania.

Zapraszam ❤️

✨

11/09/2025

Czasem to, co czujemy, jest głośniejsze niż słowa. Emocje mówią do nas o nas– o potrzebach,
granicach i pragnieniach.
Problem w tym, że rzadko dajemy im przestrzeń i wiarę, że są dla nas dobre.
🌱 Usłyszenie swojego wewnętrznego głosu to odwaga, by przestać tłumić i zacząć żyć bardziej świadomie.

👉 Terapia to proces, w którym możesz nauczyć się
słyszeć swój wewnętrzny głos.

🎧

11/09/2025

Nawet w deszczu możesz podążać swoją drogą

09/09/2025

Wszystkie Twoje emocje mają prawo istnieć. Te trudne i te przyjemne ☺️ A Ty masz prawo je czuć i wyrażać 💝 Wszystkie dają cenne informacje o tym, co dzieje się z Tobą...
✨ Poznanie emocji i ich akceptacja to
krok do prawdziwej bliskości z samym sobą.

07/09/2025

Czasem wydaje Ci się, że nie jesteś sobą.
Ale prawda jest taka, że jesteś ☺️ lecz pod wpływem zdarzeń, emocji i ogólnie pojętego życia zmieniasz się...
Terapia to droga nie tylko do zmian – ale do powrotu do siebie w tym miejscu i czasie w jakim jesteś teraz.
Do tego, co jest prawdziwe.
Do tego, co Twoje.
🟡 Nie wszystko trzeba naprawiać. Czasem wystarczy zacząć od słuchania siebie.

05/09/2025

🕊🍃W świecie pełnym pośpiechu terapia jest przestrzenią, w której możesz być w swoim tempie.🌹
Tu nie ma presji, tylko akceptacja i uważne
towarzyszenie Ci w Twojej drodze.
📩 Pozwól sobie iść własnym rytmem — zacznij swoją podróż.

03/09/2025

💡🌈 Czasem wystarczy zmienić perspektywę, by dostrzec swoje zasoby i siłę.
Terapia Gestalt to taki reflektor — oświetla miejsca,
które dotąd były w cieniu, niezauważone.
📩 Odkryj swoją historię na nowo — zapraszam na
terapię.

02/09/2025

Czasem może się tak zdarzyć...🤷

Adres

Na Uboczu 26/44
Warsaw
02-727

Strona Internetowa

http://www.sednouczuc.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Katarzyna Wartalska - Psycholog, Psychoterapeuta umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.