Pleso - online platforma psychoterapeutyczna

Pleso - online platforma psychoterapeutyczna Internetowa platforma psychoterapeutyczna
Znajdź swojego psychoterapeutę w 2 minuty 💙
(1)

Jesteś już zmęczony randkowaniem? 😮‍💨Jeśli masz wrażenie, że kręcisz się w kółko, pytanie nie zawsze brzmi: „dlaczego ni...
12/04/2026

Jesteś już zmęczony randkowaniem? 😮‍💨

Jeśli masz wrażenie, że kręcisz się w kółko, pytanie nie zawsze brzmi: „dlaczego nie mogę znaleźć właściwej osoby?”. Czasem brzmi: „czy ja w ogóle wiem, czego szukam?”

Zebraliśmy kilka pytań, które warto sobie zadać na wczesnym etapie znajomości. Sprawdź!

Wielkanoc to dla wielu osób nie tylko czas wypełniony ciepłem, pysznym jedzeniem i odpoczynkiem, ale też stresem na myśl...
06/04/2026

Wielkanoc to dla wielu osób nie tylko czas wypełniony ciepłem, pysznym jedzeniem i odpoczynkiem, ale też stresem na myśl o „tych” pytaniach od rodziny 🐣

Dlatego też przygotowaliśmy dla Was zestaw sprytnych technik, które pomogą Wam zachować spokój, gdy atmosfera przy wielkanocnym stole zrobi się gęsta jak domowy majonez 🥄
Pamiętaj – nie musisz edukować każdego członka rodziny ani tłumaczyć się ze swoich życiowych wyborów. Twoim jedynym zadaniem na te święta jest czuć się dobrze (i odpocząć) 💙

02/04/2026

“Daj spokój, to nic takiego”
“Po co się tym zamartwiasz?”
“Zawsze mogło być gorzej…”

Kto z nas choć raz nie usłyszał jednego z tych zdań w momencie, gdy miał gorszy humor? Za pozornie niewinną próbą pocieszenia stoi jednak szkodliwe zjawisko które potocznie określa się mianem toksycznej pozytywności. Na czym dokładnie polega i dlaczego nam nie służy, dowiesz się z dzisiejszej rolki

Chcesz nauczyć się lepiej przeżywać swoje emocje? Albo pozbyć się schematów, które sprawiają, że je umniejszasz? Nasi specjaliści chętnie Cię w tym wesprą - skorzystaj z kodu promocyjnego TUTAJ i otrzymaj 30% zniżki na pierwszą sesję na pleso 💙

Wygadanie się często wydaje się oczywistym rozwiązaniem. Ale badania pokazują, że może ono sprawić, że poczujesz się gor...
31/03/2026

Wygadanie się często wydaje się oczywistym rozwiązaniem. Ale badania pokazują, że może ono sprawić, że poczujesz się gorzej – szczególnie gdy jedyne, co dostajesz w odpowiedzi, to potwierdzenie Twojej frustracji.

Zobacz kilka sposobów na zmianę perspektywy wobec wygadywania się i na zdrowsze przepracowanie emocji – w sposób, który działa dla Ciebie i Twojego mózgu.
Jeśli szukasz wsparcia, które wykracza poza samo wygadanie się – jesteśmy tu dla Ciebie.

Użyj kodu IG20, aby otrzymać 20% zniżki na pierwszą sesję w pleso.

Czy Ciebie też już dopadła letnia presja? Każdej wiosny ciągle jest to samo: „Do lata muszę…” schudnąć, poprawić się, og...
26/03/2026

Czy Ciebie też już dopadła letnia presja?
Każdej wiosny ciągle jest to samo: „Do lata muszę…” schudnąć, poprawić się, ogarnąć, zdążyć.
A co jeśli wcale nie musisz się przygotowywać tylko do lata? Możesz budować życie, w którym czujesz się dobrze przez 12 miesięcy - nie przez 3.
Jak to zrobić? Podpowiadamy w dzisiejszym poście!

25/03/2026

Czy też masz czasem poczucie, że w dorosłości coraz trudniej o bliskie relacje?

Nie jesteś w tym sam — z badań wynika, że samotność w dorosłości to bardzo częste zjawisko. Z czego to wynika? Sprawdź w dzisiejszej rolce od .
Chcesz lepiej zrozumieć swoje potrzeby i budować głębsze relacje?

Skorzystaj ze wsparcia naszych terapeutów – z kodem TUTAJ otrzymasz 30% zniżki na pierwszą sesję w pleso

Terapia nie pomaga w tym, by robić więcej, ale zrozumieć, dlaczego czasami nic nie wydaje się wystarczające. Ułatwi Ci u...
24/03/2026

Terapia nie pomaga w tym, by robić więcej, ale zrozumieć, dlaczego czasami nic nie wydaje się wystarczające. Ułatwi Ci ustalać i realizować cele, które naprawdę mają dla Ciebie sens.
I nie – nigdy nie jest „za późno”, jeśli chodzi o terapię 💙
Chcesz zrobić krok w stronę zmian? Umów się na sesję w pleso i użyj kodu IG20, aby otrzymać 20% zniżki na pierwszą wizytę.

Kiedy zaczynasz lepiej rozumieć siebie, może pojawić się nieoczekiwana presja: żeby już nie popełniać tych samych błędów...
22/03/2026

Kiedy zaczynasz lepiej rozumieć siebie, może pojawić się nieoczekiwana presja: żeby już nie popełniać tych samych błędów, nie wracać do dawnych schematów, a już na pewno nie stać w miejscu.
Rozwój nie ma jednak wyraźnej linii mety. Są też chwile przerwy. Są momenty, gdy wydaje się, że robisz parę kroków w tył. To naturalne – bo zdrowienie nie jest projektem 🎯
Przesuń w bok, aby zobaczyć, jak naprawdę wygląda proces uzdrawiania 👉

Rozpoznajesz u siebie kilka z tych stanów?Zazwyczaj nie pojawiają się nagle. Narastają z czasem. Dni, w których działasz...
18/03/2026

Rozpoznajesz u siebie kilka z tych stanów?
Zazwyczaj nie pojawiają się nagle. Narastają z czasem. Dni, w których działasz na autopilocie. Chwile, w których jesteś obecny, ale tylko ciałem.
Psychoterapia pomaga lepiej zrozumieć to, czego doświadczasz i wprowadzić zmiany, których potrzebujesz. Aby ułatwić Ci podjęcie tej decyzji, mamy dla Ciebie specjalną ofertę: użyj kodu IG20 - otrzymasz 20% zniżki na pierwszą sesję.

Kiedy na zewnątrz świeci słońce, możemy mieć poczucie, że nasza motywacja wyparowuje. Łatwiej się rozpraszać, myśleć cią...
16/03/2026

Kiedy na zewnątrz świeci słońce, możemy mieć poczucie, że nasza motywacja wyparowuje.
Łatwiej się rozpraszać, myśleć ciągle o spacerach i wygrzewaniu się w promieniach, póki jest na to pora. A praca wydaje się trudniejsza do rozpoczęcia niż zwykle.
W dzisiejszym poście zebraliśmy kilka prostych wskazówek, które pomogą Ci odzyskać rytm w takie dni, bez poczucia, że coś tracisz. Sprawdź!

13/03/2026

Co naprawdę wpływa na nasz wellbeing?
Każdy z nas ma swój sposób na dobre samopoczucie, ale jedno jest pewne – dbanie o ciało to podstawa!
Posłuchaj, co uczestnicy naszego ostatniego wydarzenia jogowego mówią na ten temat🧘‍♀️
Chcesz zrobić coś dla swojego ciała i głowy? 🌿
Przyjdź na nasze wydarzenie już w tę niedzielę, by wspólnie z nami się odprężyć i odstresować!
📍 Gdzie? Elektrownia Powiśle, Warszawa
🕚 Kiedy? 22 marca, 11:00
Do zobaczenia na macie! ✨

Już po raz kolejny spotkamy się na antystresowej jodze, żeby rozruszać ciało, przewietrzyć głowę i spędzić niedzielny po...
11/03/2026

Już po raz kolejny spotkamy się na antystresowej jodze, żeby rozruszać ciało, przewietrzyć głowę i spędzić niedzielny poranek w dobrym towarzystwie.

Kiedy? 22 marca, godz. 11:00
Gdzie? Elektrownia Powiśle, Warszawa
W planie czeka na Was:
🧘‍♀️ antystresowa joga i krótki warsztat z Natalią z Soul SPA Yoga
🥤 smoothie przygotowane razem z GetGreen
✨ kilka małych niespodzianek
Jeśli masz ochotę dołączyć, zapisz się – link w bio (liczba miejsc ograniczona!)

Udział w wydarzeniu jest bezpłatny
Do zobaczenia na macie 💫

Adres

Dobra 42
Warsaw
00-312

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pleso - online platforma psychoterapeutyczna umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Pleso - online platforma psychoterapeutyczna:

Skróty

Udostępnij

Kategoria