Grascare

01/12/2025

UWAGA wracamy! Mimo braku naszej aktywności, subskrybentów i widzów naszego kanału na Youtube stale przybywa. Widząc tak duże zainteresowanie tematami pasożytów, kleszczy i szerokopojętego zdrowia, zaczęliśmy prace nad kolejnymi rozmowami. W poprzednim tygodniu gościliśmy w Al-Med Laboratorium Analityczno-Bakteriologiczne gdzie mieliśmy okazję porozmawiać z jego założycielką dr nauk medycznych Alicja Rudek.
Jak się pewnie domyślacie, rozmawialiśmy o diagnozowaniu pasożytów, ale nie tylko.
Rozmowa pojawi się na kanale już wkrótce. Obserwujcie nas aby nie przegapić premiery!

29/11/2025

Pomimo soboty, Black Friday trwa u nas w najlepsze... ale tylko dziś i jutro. Jeżeli chcesz kupić jedną z naszych książek taniej, to jest najlepszy moment!

W ofercie specjalnej:
"Nie dam się pasożytom"
"Nie dam się kleszczom"
"Lizzy i Stacy na tropie diagnozy"

Zapraszamy na grascare.com

̨żki ̨żkadladzieci ́więtabożegonarodzenia

25/11/2025

Czy wiedzieliście, że przy tworzeniu książki o Lizzy i Stacy, poprawność merytoryczną weryfikował Dr Ozimek? Nie? No to już wiecie!

24/11/2025

Jakiś czas temu wspominaliśmy Wam, że piszemy książkę dla dzieci. Przed kilkoma dniami jej polska wersja trafiła do sprzedaży.

Lizzy i Stacy na tropie diagnozy to ciepła, mądra i pełna wartości opowieść o bliźniaczkach oraz ich dziadkach – lekarzu i psycholożce – którzy wspólnie pomagają dzieciom w codziennych wyzwaniach emocjonalnych i zdrowotnych.

Każdy rozdział porusza ważny temat – od lęku, przez higienę, aż po empatię i relacje z rodziną. To doskonała okazja do wspólnego czytania i rozmowy z dzieckiem. Książka przekazuje jedną z najważniejszych zasad: „Zawsze powiedz dorosłemu” – ucząc zaufania i otwartości.

✅ Rozwija inteligencję emocjonalną
✅ Pomaga dzieciom radzić sobie ze stresem
✅ Wzmacnia więź między dzieckiem a dorosłymi
Lizzy i Stacy na tropie diagnozy to książka, która porusza serca i zostaje w pamięci – zarówno dzieci, jak i rodziców. Idealna do wspólnego wieczornego czytania i wartościowych rozmów.

Polecamy!

21/11/2025

Czym jest „efekt Ekboma”, czyli obłęd pasożytniczy? 🧠🪳
„Efekt Ekboma” to zaburzenie, w którym osoba jest głęboko przekonana, że na lub pod jej skórą żyją pasożyty — mimo że badania nie wykazują żadnego zakażenia.
To nie jest zwykłe swędzenie. Osoby dotknięte tym zaburzeniem odczuwają:
– pełzanie, kłucie i mrowienie 🐜,
– swędzenie, które nie mija,
– wrażenie ruchu pod skórą.
Często próbują też „udowodnić” obecność pasożytów, przynosząc włókna, strupki czy pyłki, które pojawiają się naturalnie — ale dla nich są „dowodem”.
Choć objawy są bardzo realne i bardzo dokuczliwe, nie wynikają z pasożytów, lecz z zaburzeń funkcjonowania układu nerwowego i psychicznego.
Obłęd pasożytniczy może pojawić się m.in. przy:
– silnym stresie 😣,
– depresji i zaburzeniach lękowych,
– chorobach neurologicznych,
– zaburzeniach metabolicznych,
– po niektórych substancjach.
To trudny stan, który wymaga empatii i profesjonalnej pomocy ❤️‍🩹 Bo choć pasożytów nie ma — cierpienie jest prawdziwe.

17/11/2025

❓Skąd biorą się pasożyty i jaja pasożytów na owocach i warzywach?

Pasożyty i ich jaja mogą pojawić się na owocach i warzywach z kilku naturalnych źródeł. To nie jest nic niezwykłego – rośliny rosną w środowisku, w którym cały czas mają kontakt z glebą, wodą i zwierzętami.

1️⃣ Gleba i naturalny nawóz
W glebie żyje ogromna liczba mikroorganizmów, także form przetrwalnikowych pasożytów.
Rośliny rosną bezpośrednio w ziemi, dlatego kontakt z:
– jajami glisty, owsikami, włosogłówką,
– larwami nicieni,
– cystami lamblii
jest możliwy szczególnie wtedy, gdy w uprawie używa się nawozów naturalnych (np. obornika).

2️⃣ Woda używana do podlewania
Jeśli woda jest zanieczyszczona (np. ściekami z gospodarstw, odchodami zwierząt), pasożyty mogą osadzać się na liściach, skórkach i łodygach roślin.

3️⃣Kontakt ze zwierzętami

Dzikie zwierzęta, ptaki, owady i gryzonie mogą zostawiać na uprawach odchody lub przenosić jaja pasożytów na:
– łapach,
– sierści,
– piórach.

Dotyczy to szczególnie warzyw rosnących nisko przy ziemi (sałata, szpinak, truskawki).

4️⃣ Zbieranie i transport

Brudne ręce, zabrudzone skrzynki, brudne pojazdy czy niehigieniczne warunki przechowywania mogą „dołożyć” kolejne zanieczyszczenia.

5️⃣ Sprzedawanie i magazynowanie

Warzywa i owoce, zanim trafią do domu, są przekładane, dotykane i wielokrotnie transportowane – to także moment, kiedy mogą zostać zabrudzone.

❓Czy to jest duży problem?
Pasożyty na owocach i warzywach to realne zjawisko, ale ryzyko zakażenia można łatwo ograniczyć:

– dokładnie myjąc owoce i warzywa,
– korzystając z preparatów do mycia żywności (usuwają więcej niż sama woda),
– obierając niektóre produkty ze skórki,
– unikając jedzenia „prosto z pola”.

14/11/2025

Czy wiesz, co może kryć się na nieumytych warzywach i owocach?
Nie tylko kurz czy bakterie – czasem również jaja lub cysty pasożytów, które mogą trafić do naszego organizmu, jeśli nie zadbamy o odpowiednie mycie warzyw i owoców.
Wśród tych pasożytów możemy wymienić:
🪱 Toxocara spp. – larwy glisty psiej lub kociej, które mogą wywołać toksokarozę.
🧫 Ascaris lumbricoides – glista ludzka, pasożyt jelitowy prowadzący m.in. do bólów brzucha i niedożywienia.
💧 Giardia lamblia (Lamblia intestinalis) – pierwotniak powodujący giardiozę, objawiającą się biegunką i wzdęciami.
Ale też inne!
Dlatego zachęcamy do dokładnego mycia warzyw i owoców, np. przy użyciu soli cytrynowej z wrotyczem.

12/11/2025

🌲 Jak działa Bio-Pycnogenol?

Ten naturalny ekstrakt z kory sosny nadmorskiej (Pinus pinaster) to bogactwo bioflawonoidów i kwasów fenolowych – m.in. katechiny, epikatechiny, taksyfoliny, kwasu ferulowego czy procyjanidyn. To właśnie one nadają mu wyjątkowe właściwości antyoksydacyjne.

💪 Jak wspiera organizm:
• działa antyoksydacyjnie – chroni komórki przed stresem oksydacyjnym,
• działa przeciwzapalnie, hamując m.in. czynniki takie jak IL-6, IL-1β, TNF czy MMP9,
• wspiera śródbłonek naczyń i mikrokrążenie, pomagając w lepszym rozszerzaniu naczyń i dopływie tlenu do tkanek,
• wspiera prawidłowe krążenie krwi, co może oznaczać lepsze dotlenienie komórek i ogólną witalność.

📊 Co pokazują badania?
W jednym z badań suplementacja Pycnogenolem skróciła czas trwania przeziębienia z ok. 7 dni do ok. 4 dni.
Inne prace wskazują na możliwą poprawę objawów przy zaburzeniach mikrokrążenia, nadciśnieniu czy stanach zapalnych – choć dane są jeszcze ograniczone i wymagają dalszych potwierdzeń.

🌿 Podsumowując:
Bio-Pycnogenol może wspierać układ krążenia, chronić komórki przed stresem oksydacyjnym i pomagać utrzymać naczynia krwionośne w dobrej kondycji.

11/11/2025

Zbiór ciekawostek o pasożytach (i nie tylko) z którymi zmagał się jeden z najsłynniejszych faraonów. Polecamy :)

Na jakie choroby cierpieli starożytni Egipcjanie?

Dziś to właśnie mumie dostarczają nam odpowiedzi.

Najbardziej aktualne badania archeologiczne pokazują, że zakażenia pasożytnicze stanowiły jedne z największych problemów zdrowotnych w starożytnym Egipcie.

Choć nie zachowały się żadne dawne dokumentacje medyczne, mumie pełnią funkcję prawdziwych „archiwów biologicznych”.

Zespół kierowany przez dr. Pierse’a Mitchella (Uniwersytet w Cambridge) przeanalizował mumie z różnych okresów i odkrył ślady schistosomatozy, wszawicy, malarii oraz leiszmaniozy trzewnej.

Schistosomatoza – najczęstsze zakażenie.

Nawet 65% przebadanych mumii wykazało obecność tej choroby.

Schistosomatozę wywołują przywry Schistosoma, pasożyty żyjące w wodach słodkich, które przenikają do organizmu przez skórę.

Często przebiega bezobjawowo, ale może powodować bezpłodność i raka pęcherza moczowego u obydwojga płci oraz raka szyjki macicy u kobiet.

Współcześnie choruje na nią około 230 milionów ludzi na świecie.

Inne częste pasożyty

• Wszy: obecne u 40% mumii, mimo że Egipcjanie słynęli z dbałości o higienę.

• Malaria: wykryta u 22% mumii. Nil tworzył idealne warunki do rozmnażania komarów przenoszących pasożyty.

Choć dziś Egipt jest oficjalnie uznany przez WHO za kraj wolny od malarii, niemniej jednak choroba ta nadal dotyka każdego roku ponad 200 milionów ludzi na świecie.

Tutanhamon: nauka kontra mit.

Najnowocześniejsze analizy pokazują, że prawdziwy stan zdrowia Tutanhamona był daleki od idealnego wizerunku znanego z posągów.

Przeprowadzono wirtualną autopsję, wykorzystując tysiące trójwymiarowych skanów oraz badania genetyczne. Oto ustalenia naukowców:

• Faraon miał zdeformowaną ( szpotawą) stopę, co zmuszało go do chodzenia o lasce (w jego grobowcu znaleziono aż 130 lasek).

• Występowały u niego poszerzone, „kobiece” biodra oraz inne deformacje kostne sugerujące zaburzenia hormonalne.

• W okresie dorastania cierpiał na martwicę jałową kości (chorobę Köhlera), bardzo bolesną i prowadzącą do zmian deformacyjnych.

• Badania DNA potwierdziły bliskie pokrewieństwo rodziców- był on owocem związku faraona Echnatona z jego własną siostrą- co mogło tłumaczyć wiele jego chorób.

• Najbardziej prawdopodobna przyczyna śmierci to powikłania po złamaniu nogi, pogłębione przez malarię.

Tutanhamon zmarł bezpotomnie, mając zaledwie 19 lat, i był ostatnim faraonem XVIII dynastii.

Ötzi, „człowiek lodu”.

Naukowcy często porównują powyższe wyniki z badaniami słynnej alpejskiej mumii – Ötziego, znalezionego w 1991 roku i przechowywanego w muzeum w Bolzano.

Ötzi cierpiał na wiele chorób: miażdżycę, artrozę, zaawansowaną próchnicę, zakażenie Helicobacter pylori, boreliozę, nietolerancję laktozy oraz liczne pasożyty jelitowe.

Zginął na skutek uszkodzenia tętnicy podobojczykowej oraz urazów klatki piersiowej i potylicy.

Dlaczego badania mumii są tak ważne?

Ponieważ pozwalają nam odtworzyć historię chorób, zrozumieć jakie pasożyty towarzyszyły człowiekowi przez tysiące lat i jak środowisko, genetyka i styl życia wpływały na zdrowie dawnych populacji.

Źródła:

Mitchell PD. Parasites in ancient Egypt and Nubia: Malaria, schistosomiasis and the pharaohs. Adv Parasitol. 2024;123:23-49.

Nerlich A. Paleopathology and Paleomicrobiology of Malaria. Microbiol Spectr. 2016 Nov;4(6).

Zink AR, Spigelman M, Schraut B, Greenblatt CL, Nerlich AG, Donoghue HD. Leishmaniasis in ancient Egypt and Upper nubia. Emerg Infect Dis. 2006 Oct;12(10):1616-7.

Ayeh-Kumi PF, Addo-Osafo K, Attah SK, Tetteh-Quarcoo PB, Obeng-Nkrumah N, Awuah-Mensah G, Abbey HN, Forson A, Cham M, Asare L, Duedu KO, Asmah RH. Malaria, helminths and malnutrition: a cross-sectional survey of school children in the South-Tongu district of Ghana. BMC Res Notes. 2016 Apr 27;9:242.

Mouchet J, Carnevale P. Impact des transformations de l'environnement sur les maladies à transmission vectorielle [Impact of changes in the environment on vector-transmitted diseases]. Sante. 1997 Jul-Aug;7(4):263-9.

Thellier M, Gemegah AAJ, Tantaoui I. Global Fight against Malaria: Goals and Achievements 1900-2022. J Clin Med. 2024 Sep 24;13(19):5680.

Ledger ML, Poulain M, Deforce K. Paleoparasitological analysis of a 15th-16th c. CE latrine from the merchant quarter of Bruges, Belgium: Evidence for local and exotic parasite infections. Parasitology. 2024 Sep;151(11):1281-1289.

Daniel G. Colley, Amaya L. Bustinduy, W. Evan Secor, Charles H. King. Human schistosomiasis. „Lancet”, Early Online Publication, 1 April 2014.

M. Brown. Schistosomiasis. „Clin Med”. 11 (5), s. 479–482, Oct 2011.

Chitsulo L., Engels D., Montresor A., Savioli L. The global status of schistosomiasis and its control. „Acta Trop”. 77, s. 41–51, 2000.

Patz J., Graczyk T., Geller N., Vittor A. Effects of environmental change on emerging parasitic diseases. „Int J Parasitol”. 30, s. 1395–1405, 2000.

Elsebai I. Parasites in the etiology of cancer – bilharziasis and bladder cancer. „CA Cancer J Clin”. 27. 2, s. 100–106, 1977.

Bedwani R., Renganathan E., El Kwhsky F., et al. Schistosomiasis and the risk of bladder cancer in Alexandria, Egypt. „Br J Cancer”. 77, s. 1186–1189, 1998.

Poggensee G., Feldmeier H. Female ge***al schistosomiasis: facts and hypotheses. „Acta Trop”. 79, s. 193–210, 2001.

Feldmeier H., Krantz I., Poggensee G. Female ge***al schistosomiasis: a neglected risk factor for the transmission of HIV?. „Trans R Soc Trop Med Hyg”. 89, s. 237–237, 1995.

Ross A.G., Bartley P.B., Sleigh A.C., Olds G.R., Li Y, Williams G.M., McManus D.P. Schistosomiasis. „New England Journal of Medicine”. 346. 16, s. 1212–1220, 2002.

Cheever A.W. Schistosomiasis and neoplasia. „J Natl Cancer Inst”. 61, s. 13–18,

Bilharz T. Fernere mittheilungen über Distomum haematobium. „Z Wiss Zool”. 4, s. 454–456, 1853.

Zink A. et al. Possible evidence for care and treatment in the Tyrolean Iceman. Int J Paleopathol. 2019 Jun.

10/11/2025

Kiedy układ odpornościowy może sam sobie poradzić?

Niektóre infekcje pasożytnicze są samoograniczające się, czyli po pewnym czasie ustępują bez leczenia 👇

Owsiki (Enterobius vermicularis) – czasem układ odpornościowy eliminuje je sam, jeśli nie dochodzi do ponownego zakażenia (zazwyczaj po 4–6 tygodniach).

Lamblioza (Giardia intestinalis) – u osób z silnym układem odpornościowym może ustąpić samoistnie.

Toksoplazmoza (Toxoplasma gondii) – u zdrowych osób zwykle przebiega bezobjawowo, a układ odpornościowy wytwarza trwałą odporność na przyszłość.

W takich przypadkach to właśnie układ odpornościowy skutecznie hamuje namnażanie pasożytów i usuwa je z jelit lub tkanek. 💪

Ale… są też pasożyty, które potrafią „oszukać” odporność i przetrwać latami bez leczenia 😈

Glista ludzka, tasiemce, włosień kręty, przywry – mają złożone cykle życiowe i fazy larwalne, które chronią je przed reakcją immunologiczną.

Pasożyty tkankowe (np. Toxocara, Echinococcus, Trichinella) – tworzą torbiele, które organizm otacza tkanką zamiast zniszczyć.

Pasożyty krwi i narządów (np. Babesia, Plasmodium) – ukrywają się w erytrocytach lub komórkach wątroby, dzięki czemu pozostają dla odporności „niewidoczne”.

Dlatego warto wspierać układ odpornościowy każdego dnia a widząc objawy, badać się i konsultować ze specjalistami. 🌿

07/11/2025

To laboratoryjna analiza genetyczna mikrobiomu jelit z próbki kału. Wykorzystuje metodę PCR (badanie DNA), aby zidentyfikować i ilościowo opisać drobnoustroje obecne w jelicie — przede wszystkim bakterie i grzyby, a także wybrane patogeny. Najprościej mówiąc, badanie pomaga odpowiedzieć na pytanie „kto i w jakich proporcjach mieszka w Twoich jelitach”.

Wynikiem badania jest raport przedstawiający skład mikrobioty wraz ze wskaźnikami równowagi i różnorodności (np. indeks dysbiozy, wskaźnik różnorodności), listą wykrytych organizmów oraz ich udziałem. To pomaga zrozumieć, jak wygląda Twoja mikrobiota tu i teraz — na poziomie konkretnych grup mikroorganizmów.

Badanie jest wysyłkowe, wykonywane na standaryzowanym zestawie. Po opracowaniu próbki otrzymujesz przejrzysty wynik z opisem laboratoryjnym. Szczegółowy zakres oznaczeń i sposób raportowania znajdziesz w opisie produktu na grascare.com. Badanie wykonuje specjalistyczne laboratorium - Al-Med Laboratorium Analityczno-Bakteriologiczne