13/01/2025
Czy wiesz, że ludzki mózg wibruje wytwarzając przy tym mierzalne częstotliwości elektromagnetyczne, których jednostka jest taka sama, z jaką mamy do czynienia w przypadku dźwięków? 🎶
Fale mózgowe to elektryczne impulsy generowane przez aktywność neuronów w mózgu. Są one klasyfikowane na podstawie częstotliwości w Hz (hercach) i są związane z różnymi stanami aktywności umysłowej. Istnieje sześć typów fal mózgowych:
1. Fale Delta
Zakres: 0,5 – 4 Hz
Fale Delta są najwolniejsze i zwykle występują w głębokim śnie (stadium NREM, faza 3 i 4), a także w stanach głębokiej medytacji. Są one związane z regeneracją i naprawą ciała, a także regulacją poziomu hormonu kory nadnerczy, melatoniny oraz działaniem przeciwstresowym.
2. Fale Theta
Zakres: 4 – 8 Hz
Fale Theta są związane z lekkim snem, głęboką relaksacją, stanem medytacyjnym oraz twórczym myśleniem, kontrolą bólu, dostępem do pamięci mózgu. Mogą występować w chwilach zasypiania oraz w stanie głębokiego relaksu.
3. Fale Alfa
Zakres: 8 – 13 Hz
Fale Alfa dominują, gdy umysł jest w stanie relaksacji, ale pozostaje czujny, na przykład podczas odpoczynku lub w stanie relaksu w ciągu dnia. Występują także podczas medytacji oraz podczas przechodzenia między stanem czuwania a snem. Fale alfa stają się silniejsze oraz bardziej regularne, jeżeli mamy zamknięte oczy.
4. Fale Beta
Zakres: 13 – 20 Hz
Fale Beta są związane z aktywnością umysłową, koncentracją i codziennymi czynnościami, takimi jak myślenie analityczne, rozwiązywanie problemów i podejmowanie decyzji. Ich intensywność wzrasta przy dużej aktywności mentalnej. Świadomość 5 zmysłów, przeżywanie emocji. Fale beta stwierdza się wtedy, gdy nasza uwaga skupia się na aktywności świata zewnętrznego.
5. Wysokie fale Beta
Zakres: 20-30 Hz
Wysokie fale Beta te związane są z hiperaktywnością oraz niektórymi stanami lękowymi.
5. Fale Gamma
Zakres: 30 – 100 Hz
Fale Gamma są najszybsze i są związane z intensywnym przetwarzaniem informacji w mózgu. Są aktywne podczas koncentracji, rozwiązywania problemów oraz aktywności umysłowej wymagającej dużej uwagi. Często są związane z pamięcią roboczą i percepcją sensoryczną.
Istnieją pewne, określone częstotliwości, które wpływają na długość fal mózgowych. Aktywność tych fal została powiązana z określonym spektrum częstotliwości, które nazywamy stanami fal mózgowych.
Kamertony terapeutyczne wykorzystywane w Muzykoterapii Dogłębnej-Komórkowej emitują dźwięki o różnych częstotliwościach, które harmonizują z falami mózgowymi. W zależności od częstotliwości używanego kamertonu, dźwięki synchronizują się z falami mózgowymi, co prowadzi do zmiany stanu świadomości lub relaksacji.
Badania i metaanalizy dotyczące wpływu kamertonów na fale mózgowe:
1. Terapia dźwiękiem w leczeniu zaburzeń neurologicznych (J. R. W. Lonsdale, 2017)
W badaniach Lonsdale'a wykazano, że terapia dźwiękiem (w tym kamertonami) ma pozytywny wpływ na zmiany fal mózgowych, poprawiając stan zdrowia psychicznego i fizycznego. Zastosowanie częstotliwości harmonizujących z falami mózgowymi przyczyniło się do poprawy stanu pacjentów cierpiących na chroniczny stres, lęki czy depresję. Terapia pomagała w synchronizacji fal theta i alfa, co prowadziło do poprawy jakości snu oraz lepszej koncentracji.
2. Metaanaliza dotycząca neuroakustycznej synchronizacji fal mózgowych (S. H. O’Malley et al., 2019)
Badania S. H. O'Malleya potwierdzają, że dźwięki o częstotliwościach w zakresie 432-528 Hz synchronizują fale mózgowe, przyczyniając się do głębokiego relaksu, redukcji poziomu stresu i poprawy funkcji poznawczych. Metaanaliza wykazała, że terapia dźwiękowa, w tym z użyciem kamertonów, ma znaczący wpływ na zdrowie psychiczne, wspomagając np. redukcję objawów depresji.
Kamertony, dzięki różnym częstotliwościom, mogą synchronizować się z falami mózgowymi i wpływać na stan psychiczny i fizyczny człowieka. Terapia dźwiękiem, w tym za pomocą kamertonów, jest potężną metodą wspomagania zdrowia umysłowego, poprawy koncentracji, redukcji stresu i wspomagania procesów regeneracyjnych w organizmie.
Chcesz dowiedzieć się więcej na temat oddziaływania fal dźwiękowych?
Zapraszam serdecznie do kontaktu:
📧kontakt@czestotliwosczdrowia.pl
📞+48 695 292 870
Dostrój się do Częstotliwości Zdrowia już dziś!🌌
