Psychoterapia Paulina Karauda

Psychoterapia Paulina Karauda Psychoterapeutka, psycholog. Pomoc w formie
stacjonarnej lub on-line. Psychoterapia indywidualna osób dorosłych.

31/05/2026

Kiedy nauczono Cię, że czujesz "źle"?

• psychoedukacja • psychoterapia • rozwój • emocje • uczucia • schematy • dzieciństwo • zaufanie • refleksja

25/05/2026

Relacja dorosłego dziecka z nadopiekuńczym rodzicem.

• rodzina • relacje • psychoedukacja • przemoc • granice • psychoterapia • rozwój • dziecko • relacje rodzinne • terapia • system rodzinny • lęk • nadopiekuńczość • kontrola

Jak przerwać negatywny przekaz pokoleniowy?• przekaz pokoleniowy • psychoedukacja • trauma • wzrorzec • nadzieja • psych...
20/05/2026

Jak przerwać negatywny przekaz pokoleniowy?

• przekaz pokoleniowy • psychoedukacja • trauma • wzrorzec • nadzieja • psychoteraia • rozwój • rodzina

16/05/2026

Krytyk wewnętrzny
W tej rolce opowiadam o tym, skąd bierze się krytyk wewnętrzny i jak wpływa na nasze codzienne myśli o sobie.

• psychoedukacja • krytyk wewnętrzny • samoocena • łagodność • przekonania • dzieciństwo • rozwój osobisty

12/05/2026

W jaki sposób kształtuje sìę w nas nadzieja? Czy nasze dzieciństwo i późniejsze doświadczenia mają wplyw na to, że wierzymy, że bedzie dobrze i patrzymy z nadzieją na przyszłość?

• nadzieja • psychoedukacja • psychoterapia • wzorce myślenia • samoświadomość

07/05/2026

Grupy wsparcia dla ofiar przemocy to przestrzeń, w której można poczuć się bezpiecznie.
To miejsce pełne zrozumienia, wsparcia i ludzi, którzy naprawdę wiedzą, przez co przechodzisz.

• grupa wsparcia • przemoc domowa • psychoedukacja • psychoterapia • terapia • moc grupy • trauma • pomoc • bez przemocy • rozwój osobisty

Doświadczenie PTSD (stresu pourazowego) przez jedno z dziadków również może dotykać kolejne pokolenia. (…) trauma wojenn...
04/05/2026

Doświadczenie PTSD (stresu pourazowego) przez jedno z dziadków również może dotykać kolejne pokolenia. (…) trauma wojenna może nakręcać się jak spirala i dotykać wnuków tych, którzy byli jej ofiarami. Traumy z przeszłości, nie tylko te wojenne, lecz również będące skutkiem wydarzenia, które poważnie zakłóciło emocjonalną równowagę w rodzinie, jak zbrodnia, samobójstwo, przedwczesna śmierć, nagła i niespodziewana strata, mogą powracać w symptomach przeżywanych przez kolejne pokolenia. Jak pisze Sack: Trauma podróżuje zarówno przez nasze społeczeństwo, jak i między pokoleniami. (s. 53-54). Mark Wolynn "Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona trauma wpływa na to kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces."

• psychoedukacja • rodzina •pokolenie • tajemnice • przymus powtarzania • psychoterapia • psychologia • system rodzinny • rozwój • psychoterapia systemowa • emocje • pomoc • trauma

29/04/2026

Słowa mają większą moc, niż często jesteśmy gotowi przyznać. Każde zdanie niesie emocję, przekonanie i kierunek. Z czasem stają się one naszym wewnętrznym głosem, który wpływa na decyzje, relacje i poczucie własnej wartości. Jakich słów używasz na co dzień i jaką rzeczywistość nimi tworzysz? Jak "mówisz" do siebie? Jest w nich łagodność czy surowość?

• psychoedukacja • wewnętrzny głos • moc słowa • krytyk wewnętrzny • psychoterapia • schematy • samoocena • uważność

25/04/2026

Nieoczywiste formy przemocy rodzica wobec dziecka. Czy spotkaliście się z takimi sytuacjami w swoim życiu lub najbliższym otoczeniu?

▪︎ psychoedukacja ▪︎ manipulacja ▪︎ przemoc w rodzinie ▪︎ rodzicielstwo ▪︎ stop przemocy ▪︎ rozwód rodziców ▪︎ psychoterapia

19/04/2026

Dlaczego rezygnujesz zanim spróbujesz?
Jakie są źródla autosabotażu i w czym się on przejawa?

• autosabotaż • psychoedukacja • rozwój • osiagnięcia • rozwój osobisty • pomaganie • psychoterapia • samoocena • psychologia • lęk

Adres

Warsaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psychoterapia Paulina Karauda umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Psychoterapia Paulina Karauda:

Skróty

Udostępnij

Kategoria