Tak po prostu

11/07/2025

Tak było na Amicorum. Wprawdzie to już ponad miesiąc temu, jednak wrażenia ze spotkań osobistych z Uczestnikami kursu oraz z kadrą towarzyszą mi do dziś. No i to miejsce: zamek królewski w Rydzynie. Na Konwencie mówiłam o DOBROSTANIE. Temat, jak to mówią, „na czasie” w naszym przebodźcowanym świecie.
W Amicorum wykładam psychologię komplementarną: wiedzę psychologiczną łączę z zielarską.
Zajrzyjcie do nas 🙂

07/06/2025

PROJEKT NR 16 i 25 DZIELNICA REMBERTÓW
Zapraszam do głosowania na projekty w Budżecie Obywatelskim
Projekt Dzielnicowy Rembertów
NR 16 Warsztaty psychologiczne na Wygodzie
Warsztaty pomagają budować poczucie własnej wartości, wspólnoty i rozwijać umiejętności komunikacyjne. Uczą dbania o zdrowie psychiczne i fizyczne, radzenia sobie ze stresem oraz wymiany doświadczeń. Zajęcia są bezpłatne

NR 25 Zielona, empatyczna przestrzeń wsparcia psychologicznego,
Projekt polega na organizacji bezpłatnych dyżurów psychologa dla mieszkańców Dzielnicy Rembertów. Będzie to bezpłatna przestrzeń, stworzona aby wesprzeć psychologicznie naszych mieszkańców. Konsultacje będą obywały się w Budynku Urzędu Dzielnicy Rembertów m.st. Warszawy lub będą w formie spaceru w okolicy, na terenach zielonych.

Uwaga: Mogą głosować wszyscy mieszkańcy Warszawy również dzieci;
Kod QR na plakacie przeprowadzi Cię do glosowania.
Link do strony w komentarzach

02/06/2025

12/05/2025

https://amicorum.edu.pl/wydarzenia/konwent-akademii-amicorum-31-maja-1-czerwca-2025

Zapraszamy serdecznie na wyjątkowe, dwudniowy konwent Akademii Amicorum, które odbędzie się w na terenie Zamku w Rydzynie oraz jego zielonych,...

01/04/2025

Zaczął się czas forsycji. Czy wiecie o tym, że kwiaty tej rośliny mają właściwości uspakajające, rozkurczowe, przeciwzapalne. Możemy robić napary, syropy, nalewki. Toniki natomiast posłużą do pielęgnacji cery naczynkowej, ponieważ kwiat forsycji zawiera rutynę, czyli wzmacnia naczynia krwionośne.

25/03/2025

25/03/2025

24/03/2025

21/03/2025

Było mi ogromnie miło udzielić wczoraj wywiadu. To mój pierwszy wywiad w życiu 🙂 Wspaniała sprawa. A może warto udzielać sobie wywiadów w rodzinach, w gronie przyjaciół? Może dużo byśmy się o sobie dowiedzieli, hm?

15/03/2025

CUD GROCHÓW - Studio Rozwoju i Edukacji ma w zwyczaju robić Ciepłe Wieczory. To cykliczne, weekendowe wydarzenia. Wtedy właśnie odbywają się warsztaty i spotkania. I 30.03 też tak będzie. Będę mówić o tym, o co i jak dbać, aby budować swój spokój, harmonię, równowagę. Będzie o dobrostanie. Zapraszamy :)

Spotkanie z Beatą Karwowską 👌🏼 Zapraszamy na kolejne spotkanie w konwencji CIEPŁYCH WIECZORÓW CUDu… o tym, jak zadbać o swój dobrostan ✨

🧠Dbanie o dobrostan i profilaktyka zdrowia psychicznego i fizycznego jest dla Ciebie ważną częścią życia?
🌿 Bliżej natury, codzienne dbanie o swoją psychikę, profilaktyka – takie zalecenia płyną z przekazu Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego - czym to jest dla nas, na co dzień.
Połączenie dbałości o zdrowie psychiczne z naturą, wydaje być oczywiste. A jednak, dla nas żyjących w miastach i miasteczkach, zabieganych, ze światłem smartfona przed oczami, dostrzeżenie dobroczynnego wpływu roślin może nie być jasne.
🫀Czy są jakieś proste metody na codzienne dbanie o dobrostan?
🧐Co warto włączyć do codziennej higieny zdrowia psychicznego? Czy i jak natura leczy?
🌱Jakie rośliny wesprą naszą psychikę, relaks, pamięć? I co warto mieć w domowej ziołowej apteczce? Na te i inne pytania odpowiem na spotkaniu. Opowiem o budowaniu dobrostanu z perspektywy psychologa, zielarza i naturopaty.

💭W sytuacji gdy 15% osób w Polsce cierpi na depresję, 13% choruje na zaburzenia lękowe, około miliona osób dotyka choroba afektywna dwubiegunowa, a z badań WHO wynika, że do 2030 depresja może być najbardziej powszechną dolegliwością zdrowotną, PROFILAKTYKA wydaje się absolutną koniecznością.

✔️REZERWACJA MIEJSCA W DWÓCH KROKACH:
Krok pierwszy: napisz na kontakt@cudgrochow.pl
Krok drugi: postaw KAWĘ (https://buycoffee.to/cud-grochow) naszemu zespołowi ☕ ☺️. Inwestujemy dużo energii, aby zapewnić naszym gościom wysokiej jakości spotkania. Jeżeli poczujesz, że spotkanie było dla Ciebie wartościowe, możesz również wrzucić do słoika wdzięczności dowolną kwotę dla wyrównania energii dawania i brania.
👩🏽‍⚕️O prowadzącej:
mgr Beata Karwowska: Psycholog, terapeuta medycyny holistycznej, certyfikowany fitoterapeuta i naturopata, trener komunikacji bez przemocy NVC Marschalla B.Rosenberga, mediator sądowy.
Więcej na: https://fb.me/e/2UbQyThXU

09/03/2025

„MOC KOBIETY. O PSYCHICE I ZIOŁACH” to temat warsztatu, który prowadziłam w ostatni piątek 7.03 w . We współpracy z CUD GROCHÓW - Studio Rozwoju i Edukacji
Czym jest moc? Każda z nas może czuć to inaczej.
Dla mnie to nie jest władza nad kimkolwiek lub czymkolwiek. Dla mnie to jest wewnętrzne nastawienie, to swoista umiejętność połączenia z naszym talentem. To też wolność, radość, przepływ, elastyczność, autentyczność. To jest dzielenie się (np. swoimi zasobami) i współpraca, ale też gotowość ochrony siebie przez jasne i stanowcze powiedzenie NIE gdy ktoś/ coś przekracza nasze granice. To staniecie za sobą.
Uzdrawiającą i wspierająca informacją jest to, że MOCY nie potrzebujemy odzyskiwać, bo nie da się jej oddać lub stracić. Ona jest częścią nas. Na zawsze. Jest wrodzona. Czasami, wtedy gdy czujemy się bezradni, czy bezsilni, to dla nas drogowskaz, że nie rozpoznaliśmy jeszcze swojego potencjału, talentu lub nie znaleźliśmy jeszcze odpowiedniej strategii. Niech MOC Was niesie w Wasze strony 🙂