My Body - My Dream Space

My Body - My Dream Space ✦ Women’s Embodied Movement Practice ✦
✦ Liberation through Movement ✦
My body is the door to my soul Podążaniu za jego głosem poprze ruch i taniec.

(English below)

„𝙈𝙮 𝘽𝙤𝙙𝙮 – 𝙈𝙮 𝘿𝙧𝙚𝙖𝙢 𝙎𝙥𝙖𝙘𝙚” to spotkania w tanecznym kręgu Kobiecego Ciała, Umysłu i Duszy. To kultywowanie czasu i przestrzeni dla Nas, byśmy mogły ponownie połączyć się ze swoją Kobiecą Naturą i wewnętrzną Mocą. To praktyka ponownego połączenia się z Kobiecym Ciałem i jego cechami. Pielęgnowanie ucieleśnienia i połączenia się z ich ucieleśnioną mądrością. Praktyka w ruchu i tańcu

wspierana również przez ‘𝙒𝙤𝙢𝙗 𝙋𝙧𝙖𝙘𝙩𝙞𝙘𝙚’. To praktyka pogłębiania świadomości i wzmocnienia kobiecego ciała oraz jego centrum. Miednica i jej okolice są centrum Naszego ciała i Kobiecej siły. To Nasza wewnętrzna Moc do działania, kreowania i wznoszenia wyżej Naszych umiejętności i potencjałów. Rozluźnienie napięć, uzdrowienie przeszłych ran, zaopiekowanie się oraz wzmocnienie w tych rejonach ciała, pozwoli śmielej, pełniej i z większą radością kroczyć przez życie. Praktyka oparta jest na obserwacji i doświadczaniu co w ciele żywe na dany moment. Piękna Kobieto ! Jeżeli Twój wewnętrzny głos Cię woła to zapraszam do podróży w głąb siebie – do Twojego domu. Poprzez ruch i taniec, będę Tobie towarzyszyć podczas Twojego poszukiwania powrotu do siebie. Do doświadczania Twojej wrodzonej kobiecości, zmysłowości i nieskrępowanego przepływu przyjemności w tańcu i życiu. Nadszedł czas, by ponownie połączyć się ze swoją Kobiecą Energią.

𝙊𝙗𝙪𝙙𝙯́ 𝙨𝙬𝙤𝙟𝙖̨ 𝙆𝙤𝙗𝙞𝙚𝙘𝙖̨ 𝙎𝙞ł𝙚̨.
𝙋𝙤ł𝙖̨𝙘𝙯 𝙨𝙞𝙚̨ 𝙯 𝙘𝙚𝙣𝙩𝙧𝙪𝙢 𝙨𝙬𝙤𝙟𝙚𝙟 𝙠𝙤𝙗𝙞𝙚𝙘𝙚𝙟 𝙨𝙞ł𝙮.
𝘽𝙖𝙙𝙖𝙟, 𝙙𝙤𝙨́𝙬𝙞𝙖𝙙𝙘𝙯𝙖𝙟 𝙞 𝙤𝙙𝙠𝙧𝙮𝙬𝙖𝙟 𝙟𝙖̨ 𝙙𝙯𝙞𝙚̨𝙠𝙞 „𝙈𝙮 𝘽𝙤𝙙𝙮 – 𝙈𝙮 𝘿𝙧𝙚𝙖𝙢 𝙎𝙥𝙖𝙘𝙚 𝙋𝙧𝙖𝙘𝙩𝙞𝙘𝙚”, 𝙖𝙗𝙮 𝙬 𝙨𝙬𝙤𝙟𝙚𝙟 𝙠𝙤𝙗𝙞𝙚𝙘𝙤𝙨́𝙘𝙞 𝙯𝙣𝙖𝙡𝙚𝙯́𝙘́ 𝙤𝙨𝙩𝙤𝙟𝙚̨, 𝙠𝙩𝙤́𝙧𝙖 𝙗𝙚̨𝙙𝙯𝙞𝙚 𝙙𝙡𝙖 𝘾𝙞𝙚𝙗𝙞𝙚 𝙨𝙘𝙝𝙧𝙤𝙣𝙞𝙚𝙣𝙞𝙚𝙢 𝙞 𝙏𝙬𝙤𝙞𝙢 𝘿𝙤𝙢𝙚𝙢. Ona - Sprawczyni - Kreatorka :)

𝙈𝙖𝙜𝙙𝙖𝙡𝙚𝙣𝙖 𝙇𝙚𝙘𝙝𝙤𝙬𝙞𝙘𝙯, 𝙟𝙚𝙨𝙩𝙚𝙢 𝙨𝙥𝙚ł𝙣𝙞𝙖𝙟𝙖̨𝙘𝙖̨ 𝙨𝙞𝙚̨ 𝙠𝙤𝙗𝙞𝙚𝙩𝙖̨ 𝙞 𝙢𝙖𝙢𝙖̨. 𝙕𝙖𝙠𝙤𝙘𝙝𝙖𝙣𝙖 𝙥𝙤 𝙥𝙖𝙘𝙝𝙮, 𝙬𝙯𝙧𝙪𝙨𝙯𝙤𝙣𝙖 𝙯̇𝙮𝙘𝙞𝙚𝙢 𝙤𝙧𝙖𝙯 𝙟𝙚𝙜𝙤 𝙙𝙤𝙨́𝙬𝙞𝙖𝙙𝙘𝙯𝙖𝙣𝙞𝙚𝙢. 𝙆𝙞𝙚𝙧𝙪𝙟𝙖̨𝙘𝙖 𝙨𝙞𝙚̨ 𝙞𝙣𝙩𝙪𝙞𝙘𝙟𝙖̨, 𝙣𝙞𝙚𝙪𝙨𝙩𝙖𝙟𝙖̨𝙘𝙤 𝙬 𝙥𝙧𝙖𝙠𝙩𝙮𝙘𝙚 𝙧𝙪𝙘𝙝𝙪, 𝙤𝙙𝙙𝙚𝙘𝙝𝙪 𝙞 𝙢𝙚𝙙𝙮𝙩𝙖𝙘𝙟𝙞. Eksploruję, poszerzam samoświadomość, autentyczność i naturalność poprzez pracę z Ciałem, Oddechem i Umysłem. Łączę praktykę improwizacji, kontakt improwizacji oraz Woman’s Embodied Movement, Liberation through Movement, Womb Practices. Dzięki pracy z wyobrażeniami, świadomością ciała i umysłu oraz intuicją, pobudzam ciało, i swobodny przepływ kobiecej energii. Poprzez obserwacje, doświadczenia i praktykę w ruchu na przestrzeni lat, zanurzam się coraz bardziej w mądrości mojego Ciała. Prowadzi mnie to do coraz większej świadomości, akceptacji i połączenia się z nim na nowo.

𝙍𝙪𝙘𝙝 𝙟𝙚𝙨𝙩 𝙢𝙤𝙟𝙖̨ 𝙢𝙚𝙙𝙮𝙘𝙮𝙣𝙖̨. 𝙋𝙧𝙤𝙬𝙖𝙙𝙯𝙞 𝙢𝙣𝙞𝙚 𝙯 𝙥𝙤𝙬𝙧𝙤𝙩𝙚𝙢 𝙙𝙤 𝙙𝙤𝙢𝙪. 𝙋𝙧𝙯𝙮𝙥𝙤𝙢𝙞𝙣𝙖 𝙢𝙞, 𝙯̇𝙚 𝙟𝙚𝙨𝙩𝙚𝙢 𝙬 𝙥𝙚ł𝙣𝙞 𝙞 𝙬𝙤𝙡𝙣𝙖. A Formalnie ☺
Performerka, edukatorka, absolwentka Uniwersytetu Londyńskiego, Performance Studies w Wielkiej Brytanii. Dyplomowana instruktorka tańca i trenerka personalna. Absolwentka kursu metod pracy w Terapii Tańcem i Ruchem w Ośrodku IBA. Autorka i tancerka spektakli improwizowanych. Nauczycielka 11tej i 13tej edycji Festiwalu Kontakt Improwizacji Warsaw Flow, Laboratorium Kontakt Improwizacji dla dzieci i dorosłych – „Kreowanie ciałem, kształtowanie ruchem”. Założycielka „Kontaktuj z Dzieckiem” (spotkania ruchowe dla dzieci i dorosłych prowadzone z córką Mają) oraz „My Body – My Dream Space” – program pracy z ruchem i ciałem dla Kobiet.


// English:

„𝙈𝙮 𝘽𝙤𝙙𝙮 – 𝙈𝙮 𝘿𝙧𝙚𝙖𝙢 𝙎𝙥𝙖𝙘𝙚” are meetings in the dance circle of the Female Body, Mind and Soul. It is cultivating time and space for Us, that we can reconnect with our Feminine Nature and Inner Power. It is the practice of reconnecting with the Female Body and its qualities. Cultivate embodiment and connect with their embodied wisdom. Meetings with a movement and dance also supported by ‘𝙒𝙤𝙢𝙗 𝙋𝙧𝙖𝙘𝙩𝙞𝙘𝙚’. It is the experience and practice of deepening the awareness and strengthening of the female body and its center. The pelvis and its surroundings are the center of our body and female strength. It is our Inner Power to act, create and raise our skills and potentials higher. Releasing tensions, healing past wounds, caring for and strengthening in these areas of the body, will allow you to walk through life more boldly, more fully and with greater joy. The practice is based on observing and experiencing what is alive in the body at a given moment. Following his voice will support movement and dance. Beautiful woman ! If your Inner voice is calling you, I invite you to your own journey inside yourself - to your home. Through movement and dance, I will accompany you on your quest to come back together. To experience your innate femininity, sensuality and the unrestricted flow of pleasure in dance and life. The time has come to reconnect with your Feminine Energy. Wake up your Feminine Strength. Connect to the center of your feminine strength. Explore and discover it through "My Body - My Dream Space Practice". Find in your femininity a safty space, that will be your refuge and your Home.

𝙒𝙖𝙠𝙚 𝙪𝙥 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙁𝙚𝙢𝙞𝙣𝙞𝙣𝙚 𝙎𝙩𝙧𝙚𝙣𝙜𝙩𝙝.
𝘾𝙤𝙣𝙣𝙚𝙘𝙩 𝙩𝙤 𝙩𝙝𝙚 𝙘𝙚𝙣𝙩𝙚𝙧 𝙤𝙛 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙛𝙚𝙢𝙞𝙣𝙞𝙣𝙚 𝙨𝙩𝙧𝙚𝙣𝙜𝙩𝙝.
𝙀𝙭𝙥𝙡𝙤𝙧𝙚 𝙖𝙣𝙙 𝙙𝙞𝙨𝙘𝙤𝙫𝙚𝙧 𝙞𝙩 𝙩𝙝𝙧𝙤𝙪𝙜𝙝 "𝙈𝙮 𝘽𝙤𝙙𝙮 - 𝙈𝙮 𝘿𝙧𝙚𝙖𝙢 𝙎𝙥𝙖𝙘𝙚 𝙋𝙧𝙖𝙘𝙩𝙞𝙘𝙚". 𝙁𝙞𝙣𝙙 𝙞𝙣 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙛𝙚𝙢𝙞𝙣𝙞𝙣𝙞𝙩𝙮 𝙖 𝙨𝙖𝙛𝙩𝙮 𝙨𝙥𝙖𝙘𝙚, 𝙩𝙝𝙖𝙩 𝙬𝙞𝙡𝙡 𝙗𝙚 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙧𝙚𝙛𝙪𝙜𝙚 𝙖𝙣𝙙 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙃𝙤𝙢𝙚. She - the perpetrators - the Creator :)

𝙈𝙖𝙜𝙙𝙖𝙡𝙚𝙣𝙖 𝙇𝙚𝙘𝙝𝙤𝙬𝙞𝙘𝙯, 𝙄 𝙖𝙢 𝙖 𝙛𝙪𝙡𝙛𝙞𝙡𝙡𝙞𝙣𝙜 𝙬𝙤𝙢𝙖𝙣 𝙖𝙣𝙙 𝙢𝙤𝙩𝙝𝙚𝙧. 𝙄𝙣 𝙡𝙤𝙫𝙚 𝙪𝙥 𝙩𝙤 𝙝𝙚𝙧 𝙖𝙧𝙢𝙥𝙞𝙩𝙨, 𝙩𝙤𝙪𝙘𝙝𝙚𝙙 𝙗𝙮 𝙡𝙞𝙛𝙚 𝙖𝙣𝙙 𝙞𝙩𝙨 𝙚𝙭𝙥𝙚𝙧𝙞𝙚𝙣𝙘𝙚. 𝙂𝙪𝙞𝙙𝙚𝙙 𝙗𝙮 𝙞𝙣𝙩𝙪𝙞𝙩𝙞𝙤𝙣, 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙩𝙖𝙣𝙩𝙡𝙮 𝙥𝙧𝙖𝙘𝙩𝙞𝙘𝙞𝙣𝙜 𝙢𝙤𝙫𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩, 𝙗𝙧𝙚𝙖𝙩𝙝𝙞𝙣𝙜 𝙖𝙣𝙙 𝙢𝙚𝙙𝙞𝙩𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣. I explore, expand self-awareness, authenticity and naturalness by working with the Body, Breath and Mind. I combine the practice of improvisation, contact improvisation and Woman's Embodied Movement, Liberation through Movement, Womb Practices. By working with images, body and mind awareness and intuition, I stimulate the body and the free flow of female energy. Through observation, experience and practice in movement over the years, I am immersed more and more in the wisdom of my Body. It leads me to more and more awareness, acceptance and reconnection with him.

𝙈𝙤𝙫𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙞𝙨 𝙢𝙮 𝙢𝙚𝙙𝙞𝙘𝙞𝙣𝙚. 𝙃𝙚 𝙡𝙚𝙖𝙙𝙨 𝙢𝙚 𝙗𝙖𝙘𝙠 𝙝𝙤𝙢𝙚. 𝙄𝙩 𝙧𝙚𝙢𝙞𝙣𝙙𝙨 𝙢𝙚 𝙩𝙝𝙖𝙩 𝙄 𝙖𝙢 𝙛𝙪𝙡𝙡𝙮 𝙖𝙣𝙙 𝙛𝙧𝙚𝙚. And Formally ☺
Performer, educator, graduated the University of London, Performance Studies in Great Britain. A certified dance instructor and personal trainer. Graduated the course on working methods in Dance Movement Therapy at the IBA Center. Author and dancer of improvised performances. Teacher of the 11th and 13th edition of the Kontakt Improvisation Festival Warsaw Flow, "The Contakt Improvisation Laboratory for children and adults - "Body creation, shaping with movement". Founder of "Kontaktuj z Dzieckiem" (movement meetings for children and adults conducted with daughter Maja) and "My Body - My Dream Space" - a program of work with movement and body for women.

Follow your Intuition 💞✨
01/07/2025

Follow your Intuition
💞✨

✨💞Follow your Intuition ✨💞

Zdjęcie poniżej przedstawia dzień końca roku szkolnego w systemie informacji.
Tymi słowami „Follow your Intuition Maja - you have it and don’t loose it !” nazywam ten ostatni rok szkolny.

Dlaczego?
O tym za chwilę. Ale też mam słowa gratulacji i wytrwałości dla niej.. w czymś co jest częścią świata na teraz, ale już nie częścią jej samej. O czym ona sama bardzo czuje i wie. Także ten rok był dla Nas o tym … dawanie narzędzi na zrozumienie rzeczywistości mimo, że jest wspierająca inaczej niż Ona tego by chciała, niż Ona potrzebuje i inne dzieci.

Było o tym jak radzić sobie przede wszystkim z niezgodą w sobie co do tego co widzi, jak czuje i jak pojmuje otoczenie i świat.
Mogłaby zagiąć niejednego psychologa (próbującego wsadzić ją w „brak spójności z jej wiekiem/rozwojem” (tak w uogólnieniu). Zwraca zainteresowanie wyłamaniem się z ram klucza testów psychologicznych, depresyjnych, i zapraszają na różne diagnozy. Docenić możemy troskę na tyle ile jest dana świadomość nauczycieli. Jednak często jest bardzo krótkowzroczna. No i między innymi ten rok był o tym jak „bronić” przed nasiąknięciem nieprawdy o niej samej tej płynącej z zewnątrz.
To dla mnie ta kategoria wyzwania 😅.
Szkoła, inne pojmowanie życia i przestrzeni w niej, bliskie otoczenie, drugi domu… daje mi niesamowity trening niezłomnej wytrwałości i stania przy nadrzędnych wartościach prawa życia i wszechświata 😂✨🤩 może zbyt górnolotnie to brzmi, ale dla mnie to takie jest … to coś dużo więcej niż „chęć przekonania na swoją percepcję” (tak słyszałam również).

Dla mnie dużo szersze, nie kończące się na Mai - pięknej istoty której dałam życie.
To jest dla wszystkich tych młodych. To jest dla nich .. a tak na prawdę dla Nas wszystkich … dla całej ludzkości i zmiany, która następuje właśnie teraz.

Dzieci potrzebują innego nauczania. Potrzebują zmian i to szybkich .. nie takich które będą trwały całe życie. One potrzebują innej edukacji TERAZ !!

Istnieją 3 rodzaje wiedzy, a raczej to w jaki sposób ją zdobywamy. Poprzez zmysły, poprzez intelekt i poprzez intuicję.

Zatrzymaliśmy się w miejscu gdzie cały świat postrzegamy najbardziej poprzez intelekt. I jemu nadaje się najwyższą wartość. Kiedy człowiek w wieku dziecięcym poznaje świat za pomocą swoich zmysłów, które ma w ciele, jako dorosły już o tym zapomina, przybiera różne programy, nie swoje i „ładuje w część intelektualną”, zapominając totalnie o wspaniałym zmyśle, który jest w każdym z Nas od zawsze i jako dziecko mamy do niego niesamowity dostęp.

✨✨To Intuicja. ✨✨
Nasza najwyższa technologia 🙏🏻😍

(O niej będę pisać więcej niebawem). A trochę wspomniałam o tym szerzej podczas ostatniego spotkania na Festiwal Simbiosa.
Może za rok będzie tam więcej chętnych, by dowiedzieć się jak wesprzeć swoje dziecko w rozwoju, które niesamowicie otwiera potencjał i możliwości każdej z tych małych istot, które przychodzą teraz na świat i są przeogromną globalną zmianą 🥰🥳🤭🤭🤭

Jestem we wdzięczności Mai zaufania do jej wewnętrznego głosu i czucia swojej drogi.. chociaż łączy się to często z dziecięcym niezrozumieniem świata 🌎

Jestem wdzięczna za Naszą wspaniałą przygodę życia, za Nasze wspólne bycie podczas projektu Kontaktuj z Dzieckiem.

Na Festiwalu Maja już 6 lat współprowadzi ze mną te zajęcia, które dają czas dla wspólnej bliskości i komunikacji pozawerbalnej.
To był zawsze i dla Nas czas.
Owocuje niesamowicie mimo wielu historii i wejście w czas nastoletni dla niej, który jest bardzo jeszcze niezrozumiały na pewnym poziomie, a na pewnym poziomie jest niesamowicie scentrowana, spójna, wchodzi w energię przepływu kiedy działa i WIE co ma robić. Jak działać.

Mimo 12 lat które ma, wciąż chciała poprowadzić ze mną warsztat ruchowy dla dzieci i dorosłych. 💞🥰
Bo dla niej był to wciąż czas ze mną i mogłam się z nią wygłupiać, pobawić, poruszać. Każde zadanie i ćwiczenie znowu było inne.
Bo Ona jest już inna.
Sama zauważyła, że jedno z ćwiczeń które robiłyśmy „SAMOLOT” mogła zrobić w końcu ze zmianą. To ona wzięła mnie na swoje nogi 🦵 a ja fruwałam 🤩🤩 i to było dla niej ekscytujące, że mogłyśmy i w tym ćwiczeniu się zamienić.

Dzieci potrzebują kierunku, ale potrzebują też przestrzeni na działanie bez Naszych lęków.
Potrzebują turbo odrzutowej wiary płynącą najpierw z otoczenia najbliższych.

A o Intuicji będę coraz więcej pisać 🥰🤩
Jest coraz więcej obecna w programie Body - My Dream Space
Oraz będzie niebawem w programu dziecięcym.
O tym wkrótce i o niesamowitym przełomowym kursie.

Rewolucyjnym. 💫💫☄️⚡️
Tylko dla 🧒 🧒🏻🧒🏿🧒🏽🤭

Którego miałam zaszczyt doświadczyć z bliska i asystować. Towarzyszyć dzieciom w treningu słuchania swojej Intuicji. 🌸🌺🌞
A za jakiś czas zostać nauczycielem Intuition Process prowadzony przez Fundację Art of Living.

Let’s bring the change to the World.
Together 💞✨

Jeżeli pragniesz, by Twoje dziecko było niezachwiane chaosem, które często je otacza, by podejmowało dobre dla Siebie decyzje teraz i w przyszłości, by wybierało spójnie z tym jaka jest prawda… zacznij od tego, by je słuchać, jak widzi i co, daj mu przestrzeń na to, a przede wszystkim wspieraj poprzez BRAK WĄTPIENIA w nie.. co mówi, co czuje co widzi i jak. Od tego się zaczyna 🥰✨

Majeczko, follow your INTUITION i nie wątp w Siebie nigdy 🙏🏻✨🥰
Dziękuję za Twoje zaufanie do mnie i do Twojej drogi ❤️🩷💫
A ja i tak zawsze dmucham w Twoje skrzydła. Od tego Jestem ✨🩷
Tobie i nie tylko 🕊️🕊️🕊️🌸

Z Miłością do Życia i Miłości 😍 🩷💫
Magdalena Lechowicz

My Body - My Dream Space

Ps. Od powrotu z Bali z pięknej podróży EMBODIED SELF minęło już kilka tygodni.. ale po wylądowaniu od razu dalsze działania, warsztaty .. układają się już słowa we mnie o tym co się tam wydarzyło i jak jest również po tych wydarzeniach 💫✨🌞🌞🌸

Zostańcie w kontakcie z Body - My Dream Space 🩷

Dzień dobry Kochani,Już teraz zapraszam Was serdecznie na nowe spotkanie z Kontaktuj z Dzieckiem podczas Festiwal Simbio...
29/04/2025

Dzień dobry Kochani,

Już teraz zapraszam Was serdecznie na nowe spotkanie z Kontaktuj z Dzieckiem podczas Festiwal Simbiosa.
Cieszymy się na to zaproszenie głównie z tego powodu że jesteśmy tam po raz pierwszy i ciekawość jest ogromna jakie to miejsce jest a słyszałam wiele ciepła i wiele dobrego ✨🥰 ale mam radość ogromną z powodu tego że oprócz warsztatu ruchowego dla dzieci i dorosłych - będę miała możliwość przekazać trochę wiedzy i informacji na bardzo ważny dla mnie temat. ✨🥳🤩
I jest to skierowane spotkanie głównie dla dorosłych/ rodziców. 💫👩🏽🧑🏼‍🦱🧔🏼‍♂️🧔🏽‍♂️🧔 👩🏻‍🦳👱🏼‍♀️ 🥰

Jak ważny jest rozwój dzieci oraz jak możemy go wesprzeć i poprowadzić. Nadać kierunek, by pozwolić wydobyć to co ma najpiękniejsze i najlepsze dla Świata.
To w jaki sposób i co można zrobić by wesprzeć jego rozwój społeczny, emocjonalny, a także intelektualny.
Jak ruch i oddech wpływa na to, by rozwijać się dobrze w zdrowiu i radości.

Wiem, że dzieciom będzie dużo łatwiej wzrastać jeżeli będą mieli jak najlepsze wsparcie od dorosłych. Nie tylko od rodziców.
Ale od wszystkich Nas dorosłych - bo wspólnie jesteśmy odpowiedzialni za to jak wygląda społeczność, najbliższe otoczenie i szerzej - cała Ziemia. 🌍
Świadomość ciała a następnie kontakt ze swoją intuicją to priorytety i przyszłość dla dzieci by je teraz rozwijały. 🥰😆
A jak można to wesprzeć ? To opowiem na spotkaniu podczas części wykładowej 😍
Dlatego serdecznie zapraszam Was na oba spotkania na tym pięknym wydarzeniu które jest w otoczeniu ziemi i wody 🥰

Jeżeli ktoś się zastanawia i chciałby nabić bilet w niższej cenie. To proszę Was o kontakt prywatny 🤩

Najlepiej jak najszybciej. 🤣😂 bo za chwilę będę poza zasięgiem na cały miesiąc. W cudowności wyjazdu dla Kobiet EMBODIED SELF - pogłębiony warsztat świadomości ciała przez ruch.

Do zobaczenia nad jeziorem już w czerwcu.

Pięknego dnia dla Was
🥰😍
Z Miłości do Życia
Z Miłości do Miłości
Z Miłości do Boskiego Prowadzenia

Magdalena
My Body - My Dream Space


••• 𝐌𝐀𝐆𝐃𝐀𝐋𝐄𝐍𝐀 𝐋𝐄𝐂𝐇𝐎𝐖𝐈𝐂𝐙 • 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐟𝐚 𝐫𝐨𝐝𝐳𝐢𝐜𝐚 •••
Kochani w nowej przestrzeni, w 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐟𝐢𝐞 𝐑𝐨𝐝𝐳𝐢𝐜𝐚 zapraszamy na dwa spotkania z Magdaleną Lechowicz z Dzieckiem , która poprowadzi dwa spotkania:
•••
🌿 𝐏𝐑𝐄𝐋𝐄𝐊𝐂𝐉𝐀 𝟏 - Aktywność ruchowa – a rozwój i potencjał Twojego dziecka
• Wykład praktyczny jest aktywnym przyswajaniem i doświadczaniem wiedzy, kierowanym głównie do dorosłych. Prelekcja odbędzie się w formie prezentacji multimedialnej, która będzie wspierana zabawami dydaktycznymi. W ten sposób przybliżymy poruszany temat, poprzez doświadczanie. Przyjrzymy się bliżej wpływom aktywności ruchowych na rozwój intelektualny i społeczno-emocjonalny dziecka. W jaki sposób możemy wspierać jego zdrowy rozwój? Zapraszamy na doświadczenie i nasze spojrzenie na to jak ruch może kreować przyszłość.
Zobacz, czego potrzebuje dziecko do prawidłowego rozwoju i wydobyciu swojego potencjału !
•••
🌿 𝐏𝐑𝐄𝐋𝐄𝐊𝐂𝐉𝐀 𝟐 - Kontaktuj z dzieckiem - Laboratorium w ruchu dla dzieci i dorosłych
• „Kontaktuj z dzieckiem” to czas i przestrzeń stworzona na wzajemne porozumienie dzieci i dorosłych. Miejsce na rozwijanie komunikacji i budowanie porozumienia przez ruch.
Działania oparte są na spontanicznej zabawie, improwizacji, kontakt improwizacji i innych metodach ruchu rozwijającego.
Będziemy wspólnie skakać, turlać się i upadać. Podczas zajęć jest duża swoboda ćwiczeń i ich formy, która zależna jest od możliwości uczestników. Dzieci usprawniają swoje zdolności ruchowe, motorykę i pewność siebie. Rodzice rozwijają zaufanie do dzieci i do samych siebie.
Dzięki improwizacji odkrywamy świat intuicyjnie. Rozwijamy inwencję twórczą, wyobraźnię, chęć eksperymentowania, dzielenia się własnymi emocjami. Nie ograniczamy się do powtarzania, naśladowania, a uczymy współtworzenia.
Zapraszam was do wspólnego zdobywania wiedzy przez doświadczanie jej w ciele, które pogłębi wzajemną relację i wesprze w rozwoju.
(w warsztacie można brać udział w konfiguracjach: w parach (dziecko, dorosły), w trójkę np. dwóch dorosłych i dziecko/dwójka dzieci i dorosły)
•••
🌿 𝐌𝐚𝐠𝐝𝐚𝐥𝐞𝐧𝐚 𝐋𝐞𝐜𝐡𝐨𝐰𝐢𝐜𝐳 – spełniona kobieta i mama. Eksploruje, poszerza samoświadomość, autentyczność i naturalność ciała, poprzez praktykę improwizacji, kontakt improwizacji oraz Woman’s Movement.
Polega na świadomości ciała, oddechu i umysłu. Poprzez obserwacje, doświadczenia i praktykę w ruchu na przestrzeni lat, zanurza się w mądrość swojego ciała. Prowadzi to do coraz większego poczucia, akceptacji i połączenia się z nim na nowo. Kierująca się intuicją, nieustająco w praktyce medytacji, oddechu i tańca.
Od narodzin córki zainteresowana jest naturalnym i swobodnym rozwojem motorycznym człowieka i komunikacją pozawerbalną. W pracy z dziećmi wykorzystuje techniki kontakt improwizacji, improwizacji, metodę ruchu rozwijającego i swobodnego. Inspiracje czerpie z zabaw ruchowych, włączając dorosłego oraz dziecko do wspólnej praktyki kontaktu i komunikacji na zasadzie partnerstwa i wzajemnego słuchania poprzez ciało.
Performerka, edukatorka, absolwentka Performance Studies w Wielkiej Brytanii. Dyplomowana instruktorka tańca i trenerka personalna. Uczestniczka kursu metod pracy w Terapii Tańcem i Ruchem w Ośrodku IBA. Założycielka projektu „Kontaktuj z dzieckiem”, wraz z córką prowadzi warsztaty ruchowe zachęcające dzieci i dorosłych do wspólnej zabawy poprzez ruch i taniec. Nauczycielka 11 i 13-tej edycji Festiwalu Kontakt Improwizacji Warsaw Flow - Laboratorium Kontakt Improwizacji dla dzieci i dorosłych – „Kreowanie ciałem, kształtowanie ruchem”. Obecnie jest na ścieżce nauczycielskiej jogi, medytacji i oddechu pod okiem międzynarodowej fundacji The Art of Living.
•••
Zapraszamy Was na to spotkanie jaki i dziesiątki innych budujących warsztatów i prelekcji. Już tylko trzy pełnie księżyca dzielą nas od czwartego zgromadzenia plemienia Simbiosan. Dołącz do FESTIWAL SIMBIOSA 2025 i zanurz się we wszechobecnej radości, miłości i przyjaźni. Bądź tam z nami ❤️

Doświadczanie swojej pełni 💫🩷✨Kiedy ucichną napięcia w Twoim ciele,Kiedy ucichną stare, już nie potrzebne historie,Kiedy...
09/04/2025

Doświadczanie swojej pełni 💫🩷✨

Kiedy ucichną napięcia w Twoim ciele,
Kiedy ucichną stare, już nie potrzebne historie,
Kiedy obrona jest już niepotrzebna,

Kiedy decydujesz się na przemiany nie „z tej ziemii”,
Kiedy nie widzisz już braku
Kiedy oddajesz się w pełni zaufaniu do Wyższego dobra i Miłości,
Kiedy oddajesz się w pełni prowadzeniu swojemu nauczycielowi,
Kiedy z zamkniętymi oczami kolejny raz oddajesz się prowadzeniu swojej intuicji,
Kiedy oddajesz się w zaufaniu do praktyki, która łączy Cię z Twoim Istnieniem,
….
Pojawia się WEWNĘTRZNA PEŁNIA 🩷💜💫

Pojawia się brak BRAKU w sobie.
Pojawia się czyste bycie.
Stoisz i Jesteś. Choćby na zewnątrz szalała wojna (która i tak jest na wyższym planie jaka ma być, która przeminie i rozwiąże to co ma być rozwiązane w przestrzeni energii).

Jesteś. Pozostajesz nieporuszony.
Jestem. Pozostaje w nieporuszeniu.
Swoich emocji, które się pojawiają w Nas z natury, ale po czasie jest ich coraz mniej, nie pojawiają się, nie gonisz za nimi.
Jesteś nieporuszony.

Największą siłą jaką możesz mieć w życiu wielowymiarowym. Tu i tam.
To pozostać nieporuszonym.
Nie oznacza to być obojętnym.
Nie ma tu obojętności.
Jest pasja do przemian, budowania, wzrastania w uśmiechu i radości. Lekkości.
Do rewolucji na ziemii tej pięknej i tej którą i tak się już skrada i jest za rogiem. Ona się właśnie dzieje.

Moje ciało jest jak pilar Mocy, Miłości, Zmiany, Oddania 🙏🏻
Moje ciało wypełnia istnienie.

Praktyka przestała być praktyką, a stała się własną NATURĄ. Do której cały czas wracam w ciągu dnia. W ciągu ciszy, w ciągu chaosu, w ciągu działań, tworzenia.

Kiedy ustępuje w Tobie brak.
Pojawia się pełnia. Wszystko masz, mimo pozornego braku który może otaczać. To tymczasowe. Uwierz w to, zaufaj.

Kiedy przychodzi moment i ODPUSZCZASZ. Już przestajesz chcieć, bo wdzięczność za to co masz jest wypełniająca. Kiedy przestajesz domagać się od drugiego człowieka, że to ON da Tobie miłość, że ma Cię kochać, i sprawić że wtedy będzie już wszystko super.
Kiedy nie ma już grama „ściemy” w Tobie, że na pewno już czujesz się pełny i zasłużony, dobry, pełen miłości.
Wtedy bez pytania

… zadziewa się MAGIA 🪄 ✨💫

Wszystko to z najskrytszych marzeń, głębokich pragnień serca..
po prostu przychodzi. I o nic nie pyta 💜
Przychodzi i rozkłada się ..
W kuchni, w salonie.. w Twoim domu - Sercu.
Rozkłada się i rozlewa wszędzie gdzie tylko może.

Nie jestem w stanie wyrazić słowami mojego stanu doświadczania i wdzięczności przeżyć ostatnich miesiący i lat mojego życia.
Ale ostatnie miesiące pobiły wszystko …
Od błota po deszcz złota ✨🙏🏻
Obfitej cudnej Miłości.
Słowa są jak zwykle dla mnie ograniczeniem by to wyrazić.
🙏🏻🩷

Już za kilka tygodni będę się dzielić tym z innym.
Również praktyką z ciałem, oddechem, umysłem. Będę zapraszać do doświadczania, tego w jaki sposób możemy .. zupełnie inaczej. A jednoczenie najbliżej siebie jak to możliwe.
Niewielka grupa wspaniałych i odważnych Kobiet zdecydowała się zaufać i zanurkować w pogłębieniu świadomości swojego ciała.

✨EMBODIED SELF ✨ to pogłębienie świadomości swojego ciała, poprzez ruch. Poszerzenie świadomości i głębszego kontaktu ze swoją intuicją. Naszym 6-tym zmysłem.

Ugruntowany, stabilny i czysty umysł, może się pojawić w ugruntowanym stabilnym ciele 🙏🏻
W oddechu. 🙏🏻

Będziemy również tego doświadczać. 💫💫

Została ostatnia szansa na dołączenie.
Pozostały jeszcze 3 miejsca.
Może przyszedł czas na zmianę i u Ciebie?

Może przyszedł czas na więcej spokoju, radości, lekkości w Twoim ciele.
Może przyszedł czas na ugruntowanie się w nim i ucieleśnienie.

Między innymi tworzenie tego projektu zrodziło właśnie mnie taką. Przygotowywało również do tej pięknej podróży 🌺😍
Wspólnie z Martą byłyśmy w podróży przygotowania się do prowadzenia tego pięknego wyjazdu.

Zapraszamy z cudowną i czułą Kobietą Marta Kostrzewa

Cudownie jest tworzyć nowe rzeczy w takich jakościach wspólnie z Tobą Kochana 💜💫
Dziękuję za zaufanie w tej podróży.

Z Miłości do Miłości
Z Miłości do Życia
Z Miłości do Oddania

Magdalena Lechowicz 🙏🏻💜☺️

18/03/2025

RETREAT EMBODIED SELF - 𝐎𝐒𝐓𝐀𝐓𝐍𝐈𝐄 𝟑 𝐖𝐎𝐋𝐍𝐄 𝐌𝐈𝐄𝐉𝐒𝐂𝐀

꧁ 𝗢𝗠 𝗦𝗪𝗔𝗦𝗧𝗬𝗔𝗦𝗧𝗨 ꧂

Pozdrawiamy Was po balijsku,
Niech wszelkie dobro płynie we wszystkich kierunkach’.

🪷Zaproszenie skierowane do kobiet🪷

Pogłębiony warsztat świadomości ciała przez ruch

14 -28 maja 2025 BALI

🌴 Czego doświadczysz 🌴

✨przede wszystkim głębokiej pracy z ciałem, układem nerwowym i świadomością, tak by stworzyć balans i harmonię ciała i umysłu ;

ponad 30h warsztatów / praktyk 𝗠𝗬 𝗕𝗢𝗗𝗬 – 𝗠𝗬 𝗗𝗥𝗘𝗔𝗠 𝗦𝗣𝗔𝗖𝗘” – 𝗪𝗢𝗠𝗘𝗡’𝗦 𝗟𝗜𝗕𝗘𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗧𝗛𝗥𝗢𝗨𝗚𝗛 𝗠𝗢𝗩𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 prowadzone przez Magdalena Lechowicz, która zgłębia przestrzeń ciała poprzez ruch, oddech i świadomość od ponad 30 lat. Tancerka, nauczycielka ruchu, joginka, przede wszystkim kobieta w połączeniu ze sobą i swoja intuicja i mama :)

Jest to spotkanie w tańcu Kobiecego ciała, umysłu i duszy.

Doświadczamy życia poprzez ciało. Kiedy jesteśmy od niego odłączone, nie jesteśmy w stanie żyć w pełni.

Wspólnie z Marta Kostrzewa 𝙯𝙖𝙥𝙧𝙖𝙨𝙯𝙖𝙢𝙮 𝘾𝙞𝙚̨ do podróży w ruchu, do głębi siebie – do Twojego domu.

Poprzez specjalnie dobrany zestaw ćwiczeń, ruch i taniec, będziesz poprowadzona do doświadczenia głębszej 𝙨́𝙬𝙞𝙖𝙙𝙤𝙢𝙤𝙨́𝙘𝙞 𝙨𝙬𝙤𝙟𝙚𝙜𝙤 𝙘𝙞𝙖ł𝙖

♡ Program warsztatów ruchowych obejmuje sześć bloków tematycznych ♡

🪷 Dzień dobry mojemu ciału

🪷 Święta miednica

🪷 Ruch i przepływ energii w ciele

🪷 Świadome ciało. Świadomość ciała

🪷 Intuicja, improwizacja, wizualizacja

🪷 Siła ciała fizycznego

Zapraszam posłuchać tutaj :)

https://www.facebook.com/share/p/1A7t244b35/

🥥 𝗕𝗔𝗟𝗜𝗡𝗘𝗦𝗘 𝗢𝗙𝗙𝗘𝗥𝗜𝗡𝗚𝗦 🥥

Marta od 8 lat mieszka na Bali 🇲🇨

2,5 roku spędziła na odosobnieniu w dżungli🌴a teraz mieszka w małej miejscowości na morzem 🏝️ciesząc się naturą, spokojem i autentycznością lokalnej tradycji i kultury, która tutaj jest jeszcze bardzo żywa.

⛲️Od lat zgłębia tajniki życia balijczyków ucząc się od nich lokalnych zwyczajów, obyczajów kulturowych, uczestnicząc w nietuzinkowych ceremoniach i doświadczając energii miejsc mocy.

Energia Bali uczy jak obficie i z czułością zadbać o swoje ciało i ducha.

Wyjazd oferuje Ci nie tylko pogłębienie kontaktu ze sobą i swoim ciałem, lecz także doświadczenia lokalnych Ceremonii, Rytuałów, Miejsc Mocy, w odsłonie która jest daleka od zwykłej turystycznej wersji. Oto czego m.in doświadczysz :

🌬️Sekretna Świątynia Hanumana ukryta w głębi dżungli gdzie lokalna Uzdrowicielka przeprowadzi nas przez głęboko oczyszczającą Ceremonię Melukat pod Wodospadem Shiva Lingam.

💦Odwiedzimy także największe i najpiękniejsze wodospady Sekumpul i kilka innych 😉

🐬Nakarmimy zmysły magicznym doświadczeniem pływania z dzikimi delfinami o wschodzie słońca na otwartym morzu

🔥Oczyścimy swoją aurę i napełnimy się mocą żywiołu ognia podczas Ceremonii Homa Puja

✨Besakih - Matka Wszystkich Świątyń zaprosi nas do otwarcia się na uzdrawiającą energię oraz Balinese Blessing

💌 Wyjazd ma charakter kameralny.

ZOSTAŁY 3 WOLNE MIEJSCA !!

💎 Kobieto, jeśli chciałabyś doświadczać więcej życia i radości, aktywować siłę na zmiany w swoim życiu, nawiązać bliższą relację ze sobą to napisz do mnie na priv a w odpowiedzi wyślę Ci szczegóły.

kostrzewmarta.mk@gmail.com
lechowicz.magdalenaa@gmail.com

Terima Kasih 🙏

Magdalena Lechowicz i Marta Kostrzewa 💜🩷

11/03/2025

꧁ 𝗢𝗠 𝗦𝗪𝗔𝗦𝗧𝗬𝗔𝗦𝗧𝗨 ꧂

Witamy Was kochani balijskim pozdrowieniem oznaczającym
’Niech wszelkie dobro płynie we wszystkich kierunkach’.

Pragniemy z serca zaprosić was kobiety w podroż ku Ucieleśnianiu naszej rdzennej Esencji, duchowej Mocy, pierwotnej siły życiowej.

𝗠𝗬 𝗕𝗢𝗗𝗬 – 𝗠𝗬 𝗗𝗥𝗘𝗔𝗠 𝗦𝗣𝗔𝗖𝗘” – 𝗪𝗢𝗠𝗘𝗡’𝗦 𝗟𝗜𝗕𝗘𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡
𝗧𝗛𝗥𝗢𝗨𝗚𝗛 𝗠𝗢𝗩𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧

Jest to spotkanie w tańcu Kobiecego ciała, umysłu i duszy.
Doświadczamy życia poprzez ciało. Kiedy jesteśmy od niego odłączone, nie jesteśmy w stanie żyć w pełni.

❁ Jak bardzo znasz swoje Kobiece ciało?
❁ Czego potrzebujesz, by poczuć się w nim dobrze i swobodnie.
❁ Czy jesteś z nim połączona na tyle, by czerpać z niego siłę do tworzenia i kreowania Twojego życia?
❁ Jak często czujesz się w pełni, w obecności, miękkości i lekkości?
❁ Czy Twoje ciało daje Ci poczucia bezpieczeństwa i swojego domu?
❁ Czy czujesz, że życiowa energia w Twoim ciele jest w przepływie?

Wspólnie z Marta Kostrzewa 𝑧𝘢𝑝𝘳𝑎𝘴𝑧𝘢𝑚𝘺 𝘊𝑖𝘦̨ do podróży w ruchu, do głębi siebie – do Twojego domu.
Poprzez specjalnie dobrany zestaw ćwiczeń, ruch i taniec, będziesz poprowadzona do doświadczenia głębszej 𝑠́𝑤𝘪𝑎𝘥𝑜𝘮𝑜𝘴́𝘤𝑖 𝑆𝘸𝑜𝘫𝑒𝘨𝑜 𝑐𝘪𝑎ł𝑎

Do głębszego rozpoznania jego 𝘫𝑎𝘬𝑜𝘴́𝘤𝑖 i zdrowego w nim 𝑝𝘳𝑧𝘦𝑝ł𝑦𝘸𝑢.

🌺 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗲𝗮𝘁 𝗱𝗹𝗮 𝗸𝗼𝗯𝗶𝗲𝘁 𝗘𝗠𝗕𝗢𝗗𝗜𝗘𝗗 𝗦𝗘𝗟𝗙 𝟭𝟰-𝟮𝟴.𝟱.𝟮𝟱 𝗕𝗔𝗟𝗜
𝐩𝐨𝐠ł𝐞̨𝐛𝐢𝐨𝐧𝐲 𝐰𝐚𝐫𝐬𝐳𝐭𝐚𝐭 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐲 𝐳 𝐜𝐢𝐚ł𝐞𝐦 🌺
Podczas dwóch tygodni odosobnienia odbędziemy głęboką podróż przez meandry naszej podświadomości emanującej przez wszystkie warstwy naszego ciała.

♡ Program warsztatów ruchowych obejmuje sześć bloków tematycznych ♡

🪷 Dzień dobry mojemu ciału
🪷 Święta miednica
🪷 Ruch i przepływ energii w ciele
🪷 Świadome ciało. Świadomość ciała
🪷 Intuicja, improwizacja, wizualizacja
🪷 Siła ciała fizycznego

Szczegółowo będę opisywać je w kolejnych dniach 😌
𝗕𝗮𝗹𝗶𝗷𝘀𝗸𝗶𝗲 𝗠𝗶𝗲𝗷𝘀𝗰𝗮 𝗠𝗼𝗰𝘆, wspaniała medycyna od Matki Ziemi, pomogą nam zaktywować nasze duchowe dary, wzmocnić wrażliwość głębokiego odczuwania, które będziemy eksplorować podczas warsztatów.
✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶ ✶
Chciałabyś poznać szczegóły wyjazdu ?
Napisz do Nas !
Pozostały ostatnie miejsca 🤩

Z miłością 🌹 🙏
Magdalena Lechowicz i Marta Kostrzewa
My Body - My Dream Space

05/03/2025

WOŁANIE DO KOBIET !

Drogie Kobiety, by współ-być z drugim człowiek potrzeba ogromu zaufania do Siebie. Potrzeba wiele ciepła, troski, zaangażowania i miłości. By połączyć się tak bardzo ze sobą, by być dla świata czy zwyczajnie być szczęśliwym obok Ciebie.

Czasami, by dotrzeć do Siebie, by zrobić w swoją stronę krok, potrzeba tego czułego wsparcia Kobiecej energii, która szepcze do ucha.."idź, ufam w Twoja drogę".

Z całym sercem zawsze oddawałam wolność każdemu mężczyźnie na mojej drodze - tacie, bratu, partnerom, przyjaciołom w wyborze ich własnej drogi, poszukiwania, ścieżki. Jednocześnie z całym sercem i zaangażowaniem pokazywałam siebie i swoją podróż.
Nie uda nam się nikogo "załapać", nie jest to celem 🙂 a celem Nas wszystkich jest odnalezienie drogi do swojej głębi, do jaźni, tym kim jesteśmy. By tworzyć jeszcze więcej cudów na tej czy innej planecie 🙂
Możemy kogoś doprowadzić do wodopoju, ale nigdy nie możemy za nikogo się napić, czy spowodować, żeby się napił tej wody.
To już każdego własny wybór i decyzja.

Tymi słowami z serca zapraszam, do spojrzenia w głąb, może Twój partner, brat, kuzyn, ojciec.. może kolega... może właśnie czujesz, że jest gotowy na kolejny krok - krok do siebie.
Może właśnie potrzebuje wsparcia męskiej ręki. Może potrzebuje poczuć, że tworzy coś, wznosi, wspiera i daje.

Piękna inicjatywa, która powstała również na moich oczach od "kuchni". Wiem, jak bardzo oddane jest to miejsce w prowadzeniu w szczerości i spójności. Jak ważne jest męskie działanie dla tej przestrzeni.. co pozwala, by wypełniły się i uzdrawiały kolejne przestrzenie w każdym z uczestników oraz gospodyni tego miejsca.

Warto przeżyć życie w czułości i bliskości ze sobą, bo wtedy dopiero otwierają się drzwi do raju życia 🥰

Już na koniec marca - wyprawa dla Mężczyzn - prowadzona przez Michal Ratajski - T_R_U M_A_N - Igosystem !!

Z Miłości do Życia i Miłości

Magdalena Lechowicz💜🙏

Dołącz do Nich🔥 wspaniale wspierają odrodzenie domu w Sopatowcu - Domu Gosi i Domu dla Innych. 🙏

☯KUŹNIA ŚMIAŁKÓW / WYPRAWA DLA MĘŻCZYZN / 26-30 MARCA / 12 MIEJSC
https://www.facebook.com/share/p/16LjkzExQY/

ZAPISZ SIĘ / ZŁAP MIEJSCE: https://forms.gle/EYJfeTeUiEUSS1QF8
L: https://www.facebook.com/events/1213541149904099

https://www.facebook.com/TruManKuzniaSmialkow/videos/1048153766821611

Adres

Gaja
Warsaw

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy My Body - My Dream Space umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do My Body - My Dream Space:

Udostępnij