Gniazdo Poradnia dla nastolatków i ich rodziców

12/12/2025

11/12/2025

📣 Premiera kursu już 1 lutego 2026! 🎉

Długo nad tym pracowaliśmy — i wreszcie możemy to ogłosić.
1.02.2026 rusza nasz nowy kurs online:
„Jak wspierać poczucie własnej wartości nastolatka” 💛

To kurs dla rodziców, którzy chcą:
✨ zadbać o fundament, który wpłynie na dalsze życie ich dziecka,
✨ dać nastolatkowi coś bezcennego, zanim wejdzie w dorosłość,
✨ wiedzieć jak świadomie wspierać nastolatka,
✨ wzmocnić odporność psychiczną i pomóc swojemu dziecku radzić sobie z wyzwaniami i porażkami.

Przez ostatnie miesiące zbieraliśmy badania, przygotowywaliśmy treści, nagrywaliśmy lekcje i opracowywaliśmy ćwiczenia dla Was.
To będzie pełen, praktyczny program, który możesz przerabiać w swoim tempie.

🔔 Premiera: 1.02.2026
🔔 Zapisy ruszą już niedługo

Jeśli chcesz być pierwszy/a na liście zainteresowanych — zostaw komentarz lub napisz do mnie wiadomość.

08/12/2025

GRUPY MłODZIEŻOWE!
Trwają zapisy do dwóch grup dla młodzieży w naszej Poradni.
😍 PoznajMy się! - ferie 2026 - Grupa dla młodzieży, która chce spędzić więcej czasu z rówieśnikami, poznać nowych ludzi oraz lepiej poznać i zrozumieć siebie i swoje relacje z innymi.
💚 Grupa dla młodzieży w spektrum autyzmu - II semestr 25/26 - Grupa skierowania jest do osób w spektrum autyzmu, które chcą wzmocnić swoje poczucie własnej wartości i kompetencje społeczne.
̇

25/11/2025

📣 Grupa młodzieżowa w FERIE 2026!
Zapraszamy młodych ludzi z klas 1 – 2 szkoły średniej, którzy chcą spędzić ferie z rówieśnikami na żywo, nawiązać nowe znajomości, lepiej poznać i zrozumieć siebie i swoje relacje z innymi.

Nasza grupa to doskonała okazja, by rozwijać swoje umiejętności społeczne, sprawdzić, jak myślą i czują inni, oraz w bezpiecznej atmosferze przyjrzeć się sobie w grupie.

16/11/2025

🚀 Teraz jest ten moment! Dzisiaj premiera 5. edycji Akademii Rodzica Nastolatka – kursu online który pomoże Ci lepiej zrozumieć i wspierać Twoje dziecko w okresie dojrzewania.

📌 Co zyskasz w Akademii Rodzica Nastolatka?
✅ Konkretne wskazówki, jak rozmawiać i unikać konfliktów.
✅ Skuteczne strategie, by pomóc dziecku radzić sobie z emocjami.
✅ Narzędzia, które pomogą Ci lepiej wspierać rozwój nastolatka.
✅ Webinary, ćwiczenia i materiały opracowane przez ekspertów.

🔔 Zapisy są otwarte tylko przez kilka dni – potem zamykamy drzwi do tej edycji! Nie przegap tej okazji, bo kolejne otwarcie nie nastąpi szybko.

💡 Jeśli chcesz dołączyć i wprowadzić realne zmiany w swojej relacji z nastolatkiem, zapisz się już teraz!

👇 Link do zapisów w komentarzu! 🚀

# ́ć

12/11/2025

Mamy jeszcze wolne miejsca na warsztat online dla psychologów i psychoterapeutów poświęcony budowaniu kontaktu i kontraktu z nastolatkiem.

📆 Data: 29 listopada 2025
⏰ Godziny: 10:00 - 14:00.

Warsztat online będzie składał się z trzech części: wykładu, dyskusji oraz analizy przypadku.
https://fb.me/e/3MaLR8Aw

29/10/2025

Już 16 listopada znów będzie można dołączyć do kursu online Akademia Rodzica Nastolatka. To już 5. edycja kursy, który jest prawdziwą skarbnicą wiedzy o młodych ludziach.

28/09/2025

Większość terminów u naszych terapeutów jest już zajęta, ale zostało jeszcze kilka wolnych. To dobry moment, żeby umówić się na psychoterapię i zadbać o siebie.
- poniedziałki - g: 18:00 u Agaty Godorowskiej
- środy g: 15:00 lub 19:00 u Agaty Godorowskiej
- piątki g: 16:00, 17:00 lub 18:00 u Katarzyny Jodłowskiej - Turek

Wizytę łatwo umówisz na naszej stronie internetowej lub telefonicznie 510 901 158.

21/09/2025

Zakończyliśmy zapisy! ✨

W zaledwie 5 dni wyczerpały się wszystkie miejsca w tej edycji Zagadek Dorastania – zarówno płatne, jak i bezpłatne. ❤️ Dziękujemy Wam za tak ogromne zainteresowanie i zaufanie!

Jeśli tym razem nie zdążyliście się zapisać – nic straconego. Kolejna edycja wystartuje w 2026 roku. 🗓️
👉 Zapiszcie się na nasz newsletter, aby nie przegapić kolejnych Zagadek dorastania! Link w komentarzu!

14/09/2025

🌱 Ruszają zapisy do nowej edycji Zagadek Dorastania!

Jeśli jesteś rodzicem nastolatka i chcesz dobrze wspierać swoje dziecko w okresie dorastania - to te spotkania są dla Ciebie!

Co to jest?
Cykl 3 spotkań online, po 90 minut każde. Zaczynamy od wiedzy teoretycznej, potem rozmowa, dzielenie się doświadczeniem, a na koniec – konkretne ćwiczenie, które możesz od razu zastosować w domu. 

Terminy spotkań:
- 8.10.2025, godz. 19:00 – „Nastolatek – kto to taki? Jak dojrzewamy w XXI wieku” 
- 15.10.2025, godz. 19:00 – „Po czym poznać, że w życiu nastolatka dzieje się coś trudnego?” 
- 22.10.2025, godz. 19:00 – „Jak rozmawiać z nastolatkiem, żeby się dogadać?” 

Dla kogo:
➡️ Dla świadomych rodziców, którzy chcą lepiej rozumieć nastolatka, lepiej się z nim porozumiewać, rozpoznać niepokojące sygnały, zbudować relację opartą na szacunku i otwartości. 

Koszt & dostęp:
• 50 miejsc płatnych – cały cykl: 85 zł 
• 50 miejsc bezpłatnych, dla uczestników, którzy naprawdę potrzebują – z kodem 

Daj sobie szansę lepiej zrozumieć swoje dziecko i budować z nim prawdziwą więź.
Zapisz się i zobacz, jak wiele możesz zyskać Ty i Twój nastolatek.

🔗 Link do zapisów w komentarzu ⬇

10/09/2025

Każdy rodzic zna takie sytuacje: chcesz porozmawiać, ale po kilku słowach dziecko się zamyka, przewraca oczami i już nie ma dialogu. Często nie chodzi o sam temat, tylko o to, jakich słów użyjemy.

Oto 5 zdań, które zamiast otwierać, blokują kontakt z nastolatkiem – i propozycje, czym można je zastąpić:

1. „Nie przesadzaj, to nic takiego.”

Dlaczego zamyka rozmowę? Nastolatek czuje, że jego emocje są bagatelizowane.
✅ Powiedz zamiast: „Widzę, że to dla Ciebie ważne. Chcesz mi o tym opowiedzieć?”

2. „Ja w twoim wieku…”

Dlaczego zamyka rozmowę? Porównania odbierają dziecku poczucie, że jego doświadczenie jest wyjątkowe i ważne.
✅ Powiedz zamiast: „Widzę, że dla Ciebie to trudne. Jak mogę Cię wesprzeć?”

3. „Znowu to samo, ile razy mam powtarzać?”

Dlaczego zamyka rozmowę? Krytyka i wyrzuty od razu stawiają dziecko w defensywie.
✅ Powiedz zamiast: „Widzę, że z tym jest Ci trudno. Zastanówmy się razem, co mogłoby pomóc.”

4. „Nie masz się czym martwić.”

Dlaczego zamyka rozmowę? Dziecko słyszy, że jego uczucia są nieważne.
✅ Powiedz zamiast: „To musi być dla Ciebie stresujące. Co najbardziej Cię martwi w tej sytuacji?”

5. „Daj spokój, nie rób dramatu.”

Dlaczego zamyka rozmowę? Dewaluacja – nastolatek przestaje się otwierać, bo boi się wyśmiania.
✅ Powiedz zamiast: „Widzę, że przeżywasz to mocno. Chcesz, żebym Cię wysłuchał czy żebyśmy razem poszukali rozwiązania?”

A jeśli chcesz więcej takich wskazówek i materiałów – właśnie ruszyła lista oczekujących na kolejną edycję 🍀Akademii Rodzica Nastolatka🍀

Zapisując się na listę:
• nie przegapisz startu zapisów,
• dostaniesz lepszą ofertę na kurs,
• otrzymasz zaproszenie na bezpłatny webinar dla rodziców,
• dostaniesz dodatkowe materiały pomocne w rozmowach z nastolatkiem.

📩 Już teraz możesz się zapisać na listę oczekujących 👉 Link w komentarzu!

07/09/2025

W Poradni Gniazdo pomagamy młodym ludziom radzić sobie ze stresem, lękiem, depresją i innymi problemami okresy dojrzewania! Umów pierwszą wizytę ☎ 510 901 158!