Gabinet psychoterapii i rozwoju - Katarzyna Drużycka

Gabinet psychoterapii i rozwoju - Katarzyna Drużycka Psychoterapia, konsultacje psychologiczne i wsparcie w kryzysie dla osób dorosłych. Psychoterapia służy poprawie jakości życia, m.in.

Prowadzę psychoterapię dla osób dorosłych, które doświadczają trudności na różnych etapach swojego życia. Pomagam tym, którzy m.in.:
-pragną zwiększyć swoją świadomość, lepiej siebie zrozumieć i zaakceptować,
-poszukują sensu w życiu, własnej drogi do samorealizacji,
-doświadczają bólu i cierpienia z powodu trudnych doświadczeń lub żałoby,
-przeżywają lęk i zamartwiają się tym, co przyniesie przyszłość,
-czują się samotni lub doświadczają trudności w relacjach z innymi,
-potrzebują wsparcia w kryzysie związanym z rozstaniem, wyzwaniami rodzicielskimi, chorobą czy wypaleniem zawodowym. Każda osoba ma swoją wyjątkową historię oraz potencjał, żeby rozwijać się przez całe życie. poprzez wyleczenie bolesnych ran i budujące doświadczenia, zrozumienie siebie i samoakceptację, pracę nad granicami i asertywnością. Wsparcie psychologiczne pomaga odzyskać równowagę psychiczną i siły. Towarzysząc w tej drodze moim klientom - wspieram ich w podejmowanych wysiłkach i dokonywaniu zmian w swoim życiu. Podstawą mojej pracy jest psychoterapia humanistyczno-doświadczeniowa, która angażuje emocje, ciało i umysł (psychoterapia Gestalt, rogersowska i egzystencjalna, focusing, EFT, bioenergetyka Lowena). Korzystam także z elementów psychoterapii psychodynamicznej, systemowej i behawioralno-poznawczej. Pracuję pod superwizją, zgodnie z kodeksem etyki zawodowej. Stale poszerzam swój warsztat pracy poprzez szkolenia i pracę nad własnym rozwojem. Ukończyłam wiele szkoleń związanych ze wsparciem psychologicznym, prowadzeniem psychoterapii i rozwojem osobistym, w tym 4-letnią Szkołę Psychoterapii w Ośrodku INTRA w Warszawie (jestem w trakcie uzyskiwania dyplomu), roczne szkolenie z zakresu pomocy psychologicznej w ujęciu Gestalt w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie oraz 1,5 roczną Szkołę Treningu i Warsztatu Psychologicznego (Ośrodek INTRA). Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie Warszawskim, ze specjalizacjami w zakresie pomocy społeczno-terapeutycznej, pracy z rodziną i z osobami uzależnionymi. Od ponad 20 lat pracuję zawodowo, praktykę w obszarze pomagania zdobywałam m.in. w Środowiskowym Centrum Zdrowia Psychicznego Warszawa-Bielany, na Oddziale Dziennym Ogólnym Psychiatrycznym w Bielańskim Centrum Zdrowia Psychicznego, w Poradni Specjalistycznej Młodzieżowego Ośrodka Profilaktyki i Psychoterapii „MOP”, w Zespole Interdyscyplinarnym ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie, w Centrum Wspierania Rodzin „Rodzinna Warszawa”, w Centrum Psychologicznej Pomocy Rodzinie Wspólna (przy „Powrót z U”) oraz w Biurze Zawodowej Promocji Studentów i Absolwentów Uniwersytetu Warszawskiego. Pracowałam również w sektorze biznesowym, w międzynarodowych korporacjach i w mniejszych przedsiębiorstwach.

24/11/2025

"Wystarczająco dobrzy rodzice nie chcą, by dzieci ich uwielbiały.
Umieją znieść zarówno to, że są idealizowani, jak i to, że są nienawidzeni.
I mają nadzieję, że w końcu dzieci zobaczą w nich to, kim naprawdę są.
Zwykłymi ludźmi."
Donald Winnicott

fot. Jonathan Borba

Och tak🥰
08/10/2025

Och tak🥰

07/10/2025

"Głęboki ból sprawia, że ludzie milkną i zaczynają słuchać.
Na co dzień słyszą tylko mniejsze lub większe fragmenty tej potężnej, rozbrzmiewającej w tle melodii. Wielu w ogóle już jej nie słyszy.
Są jak drzewa, które zapomniały o swoich korzeniach i sądzą, że cała ich siła i życie tkwi w szumiących gałęziach.
Wielu jest też takich, którzy nie mają czasu, by jej słuchać.
Nie pozwalają nadejść godzinie.
To biedni wygnańcy, którzy zagubili sens istnienia.
Wygrywają na klawiszach dni zawsze ten sam monotonny,
błędny dźwięk."
Rainer Maria Rilke

fot. Aaron Burden

10/09/2025

Po dłuższej przerwie z radością zapraszamy do naszej kolejnej BEZPŁATNEJ grupy samopomocowej online dla kobiet w spektrum autyzmu! Obecna edycja skierowana jest do osób będących krótko po diagnozie (do roku).

Spotkania będą odbywać się w środy o godz. 17:00-19:00. Udział jest bezpłatny, prosimy tylko o wypełnienie formularza zgłoszeniowego:
https://forms.gle/rVDz6fw1guf2WYJM8

Zgłoszenia przyjmujemy do 20 września. Pierwsze spotkanie odbędzie się 24 września.

Grupę poprowadzi Katarzyna Borowiec-Mańkowska - moderatorka grup samopomocowych w Fundacji Dziewczyny w Spektrum, członkini Zarządu Fundacji.

Grupa samopomocowa jest realizowana dzięki Grantowi Mocy+ od Fundusz Feministyczny.

09/09/2025
☺️
30/07/2025

☺️

wróciłam, żeby dłużej nie marnować sobie życia!!

(żartuję! chyba)

30/06/2025

Polska Rada Psychoterapii to jedyny w Polsce związek stowarzyszeń skupiający towarzystwa i stowarzyszenia zrzeszające psychoterapeutów. Jako największa organizacja działamy na rzecz całego środowiska psychoterapeutów w Polsce.

08/06/2025

🔬 |
Co dzieje się w mózgu, gdy śpisz ?

Sen to nie jest bezczynność – to jeden z najbardziej intensywnych okresów pracy Twojego mózgu 🧠💤
Podczas snu aktywują się procesy, które są kluczowe dla zdrowia psychicznego, emocjonalnego i poznawczego. Co dokładnie się dzieje ?

1️⃣ Konsolidacja pamięci i nauki
Mózg segreguje informacje zdobyte w ciągu dnia – wzmacnia ważne ślady pamięciowe, a nieistotne „czyści” 🗃️
To właśnie dlatego sen po nauce jest tak ważny – bez niego przyswojona wiedza po prostu się rozmywa.
➡️ Sen wspiera uczenie się, zapamiętywanie i kreatywność.

2️⃣ Usuwanie toksyn i regeneracja komórek
Podczas głębokich faz snu aktywuje się układ glimfatyczny, który usuwa nagromadzone odpady metaboliczne, m.in. beta-amyloid – białko powiązane z chorobą Alzheimera 🧼
➡️ Sen działa jak nocna ekipa sprzątająca dla mózgu.

3️⃣ Emocjonalne równoważenie
Sen – szczególnie faza REM – pomaga w regulacji emocji. Mózg „przetwarza” wtedy trudne przeżycia i łagodzi ich ładunek emocjonalny 🫂
➡️ Osoby pozbawione snu są bardziej drażliwe, impulsywne i mają obniżoną odporność psychiczną.

4️⃣ Odbudowa zasobów neuroprzekaźników
W nocy stabilizuje się równowaga takich substancji jak serotonina, dopamina i noradrenalina, które wpływają na nastrój, motywację i uwagę ⚖️
➡️ Dobry sen to podstawa w leczeniu depresji, ADHD i zaburzeń lękowych.

5️⃣ Ochrona przed neurodegeneracją
Regularny, głęboki sen obniża ryzyko demencji, poprawia plastyczność neuronów i opóźnia starzenie się układu nerwowego 🔐
➡️ Sen to inwestycja w zdrowy mózg na lata.

Nie traktuj snu jak luksusu – to biologiczna konieczność.
Twój mózg potrzebuje go jak powietrza, by działać logicznie, pamiętać, kochać i przetrwać.

Zapraszam do zapisów na psychoterapię i konsultacje psychologiczne
04/04/2025

Zapraszam do zapisów na psychoterapię i konsultacje psychologiczne

Pół żartem, pół serio😉
28/03/2025

Pół żartem, pół serio😉

Dobrego dnia :)

Adres

Ulica Słonimskiego 7/255
Warsaw
00-195

Strona Internetowa

https://psychoterapia-doswiadczeniowa.pl/, https://w

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet psychoterapii i rozwoju - Katarzyna Drużycka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Gabinet psychoterapii i rozwoju - Katarzyna Drużycka:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Kilka słów o mnie

Jestem psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia w Ośrodku INTRA w Warszawie. Od ponad 20 lat rozwijam swoje kompetencje i poszerzam wiedzę w zakresie wspierania innych osób w rozwoju, rozwiązywaniu problemów i przezwyciężaniu kryzysów. W pracy z ludźmi kieruję się wiarą w to, że każdy człowiek ma wyjątkowy potencjał i może rozwijać się przez całe życie. Dlatego uważam, że warto sięgać po pomoc, kiedy jej potrzebujemy.

Ze swojej strony oferuję swoją pomoc jako psychoterapeutka. Pracuję w nurcie humanistycznym z osobami dorosłymi, kierując się tym, co wydaje się najbardziej służące i pomocne w danej sytuacji. Gwarantuję swoim klientom pełną dyskrecję.

Aby umówić się na konsultację, zapraszam do kontaktu telefonicznego/sms: 505 715 592. Pracuję z klientami stacjonarnie i online, w gabinecie w centrum Warszawy przy ul. Senatorskiej 40/78 (blisko stacji metra Ratusz Arsenał).

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------