FizjoIza

11/05/2025

Happy Mother’s Day from California ❤️🌸

30/04/2025

Kochani jestem poza zasięgiem do 12.05

17/08/2024

Letnia wersja ćwiczeń mięśni posturalnych. SUP: dobra zabawa, niestabilne podłoże, stymulacja mięśni głębokich, witamina D. Same plusy

Summer version of postural muscle exercises. SUP: fun, unstable surface, deep muscle stimulation, vitamin D. Only advantages

10/08/2024

Jak zachęcić maluszka do leżenia na brzuchu?
- kładziemy na sobie kiedy same leżymy (pokazujemy bobasowi, że pozycja jest bezpieczna) - kładziemy w poprzek swoich kolan z wysunietymi rączkami przed linie barków - nosimy brzuszkiem do dołu
- przy zmianie pieluszki obracamy na boki (przyzwyczajamy do zmiany pozycji)
- zachęcamy do krótkich drzemek na brzuszku (kontrolując dostęp powietrza)



How to encourage your baby to lie on his belly? - put on ourselves when you lie down (show your baby that the position is safe) - put across our knees with extended arms in front of the shoulder lines - carry with the tummy down - when changing the diaper turn sideways (used to changing positions) - encourage to take short naps on the tummy (controlling air access)

05/08/2024

U nas tak. A jak Wasze wakacje ?

02/08/2024

Mój ulubiony sposób odbijania: na swojej lewej ręce, dziecko na swoim lewym boku. Nie stymulujemy do przeprostu jak w pozycji ,,standardowej,, i nie obciążamy niepotrzebnie pupki


My favorite way: on moms left arm, baby on its left side. We do not stimulate hyperextension as in the „standard” position and do not burden unnecessary bottom

26/05/2024

Jestem pracująca mama i jestem z tego dumna. Pracuję w dwóch miejscach oraz rozwijam się naukowo. Nie zawsze jest lekko to prawda, ale jeszcze nigdy nie byłam tak spełniona życiowo. Pracuję nad dorobkiem naukowym, co jest dla mnie bardzo ważne, jestem terapeutą dla Was co daje mi dużą satysfakcję. Ale tak samo ważne jestem mama, która stawia rodzinę na pierwszym miejscu. Jestem pracująca mama, a jaka jest Twoja supermoc

I’m a working mom and I’m proud of it. I work in two places and develop scientifically. It’s not always easy, it’s true, but I have never been so fulfilled in life. I am working on my scientific achievements, which is very important to me, I am a therapist for you, which gives me great satisfaction. But just as important, I am a mother who puts family first. I’m a working mom, what is your superpower?

30/04/2024

Out of office be like

06/04/2024

Nadal stawiamy na aktywny wypoczynek ⛷️ Jestem fanką sportów zimowych od wczesnych lat dziecięcych. Plusy: ruch na świeżym powietrzu,wspólna aktywność sportowa całej rodziny, nauka zasad współdzielenia stoku narciarskiego, ćwiczenia równoważne, wzmacnianie siły mięśniowej. Minusy: nie znam 🤪

We still focus on active recreation ⛷️ I have been a fan of winter sports since my early childhood years. Advantages: outdoor exercise, joint sports activity of the whole family, learning the rules of sharing a ski slope, balance exercises, strengthening muscle strength. Cons: I don’t know 🤪

01/03/2024

Kiedy okazuje się że rodzice pacjenta są muzykami i dzięki ich uprzejmości możemy uczestniczyć w tym pięknym wydarzeniu 🥰 dziękujemy !!!

When it turns out that the patient’s parents are musicians and thanks to their kindness we can participate in this beautiful event

10/12/2023

Polecam. Mój zaufany specjalista Pod skrzydłami położnej - Agnieszka Mińko

🔥🔥🔥 Już w poniedziałek 11.12.2023 r. o godzinie 10:00 odbędzie się ostatni w tym roku pt. "Trudne łatwego początki - okiem praktyka".
Nasza gościni Pod skrzydłami położnej - Agnieszka Mińko opowie o trudnych początkach karmienia piersią, z jakimi spotyka się w swojej praktyce. 🔥🔥🔥

Agnieszka Mińko jest:
👉 położną z wieloletnim doświadczeniem,
👉 Certyfikowaną Doradczynią Laktacyjną (CDL),
👉 Międzynarodową Dyplomowaną Konsultantką Laktacyjną (IBCLC),
👉 edukatorką ds. laktacji.
👉 specjalistką pielęgniarstwa położniczo -ginekologicznego,
👉 instruktorką masażu Shantala.
👉 ambasadorką w III edycji konkursu Położna na medal.

💚 Agnieszka o sobie: wspieram rodziców w trudach rodzicielstwa od pierwszych dni. W swojej pracy otaczam holistyczną opieką młodą mamę i jej rodzinę. 💚

Do zobaczenia!
💚Link do zapisów: https://www.mlekiemmamy.org/webinar-z-mlekiem-mamy/

🟢 Webinary są realizowane w ramach zadania publicznego "Zdrowie z Mlekiem Mamy" w zakresie ochrony i promocji zdrowia w latach 2023-2025, finansowanego przez m.st. Warszawa. 🟢