Intenson SA

21/03/2025

Ruch to najlepszy sposób na walkę z wiosennym przesileniem! 💪🌿


Jeśli odczuwasz zmęczenie bez wyraźnego powodu, masz problemy z koncentracją i doświadczasz spadku nastroju, twój organizm może walczyć z okresem przejściowym między zimą a wiosną. Przejrzyj specjalnie dla Ciebie wyselekcjonowane badania, które pomogą Ci poprawić jakość Twojego życia i zbudować zdrowe nawyki! ⚡️

📌 Zapisz ten post na później i podziel się nim z kimś, kto potrzebuje energetycznego boosta!

przesilenie wiosenne • aktywność fizyczna • energia i motywacja • zdrowie psychiczne • endorfiny i serotonina • ćwiczenia a nastrój • zdrowy styl życia • układ odpornościowy • nauka o zdrowiu • wpływ ruchu na organizm • badania naukowe o aktywności fizycznej • naturalne sposoby na zmęczenie

14/03/2025

Fitoestrogeny a objawy menopauzy – naturalne wsparcie dla kobiet 🌸

Menopauza to czas wielu zmian w organizmie kobiety, często związanych z uciążliwymi objawami😩 Dzięki swoim właściwościom fitoestrogeny mogą je łagodzić, wspierać równowagę hormonalną i poprawiać jakość życia kobiet.

Mamy nadzieję, że dzisiejszym postem zachęciliśmy Cię do dalszego zgłębiania tego tematu w kierunku Twojego własnego dobra 🩷📄

Daj znać w komentarzu - czy słyszałaś wcześniej o fitoestrogenach? 🤔

fitoestrogeny • menopauza • zdrowie kobiet • uderzenia gorąca • równowaga hormonalna • naturalne sposoby na menopauzę • zdrowie naturalne • wsparcie hormonalne

07/03/2025

Czy wiedziałaś, że imbir działa jak naturalny ibuprofen?
Badania potwierdzają, że ta niepozorna przyprawa może skutecznie łagodzić bóle menstruacyjne, zmniejszać stan zapalny i wspierać organizm podczas cyklu.

Jeśli co miesiąc szukasz naturalnych sposobów na złagodzenie skurczy i dyskomfortu – sięgnij po imbir!
Dodawaj go do herbaty, smoothie, potraw albo wybierz suplementację. Regularność naprawdę robi różnicę.

Dbaj o siebie naturalnie – Twój organizm Ci za to podziękuje!

Daj znać w komentarzu, czy stosujesz imbir w „te dni” i jak się u Ciebie sprawdza!

imbir na ból miesiączkowy • naturalne sposoby na skurcze • imbir jak ibuprofen • co pomaga na okres • jak złagodzić ból menstruacyjny • przeciwbólowe działanie imbiru • imbir właściwości • naturalne wsparcie dla kobiet

28/02/2025

Ashwaganda – Najsilniejszy Adaptogen na Świecie! 🌿💪 Naturalnie wspiera organizm w walce ze stresem i pomaga utrzymać równowagę.

Psst! 🤫💥 Jeśli chcesz wygrać Ashwagandę, zerknij do poprzedniego postu!
Zadbaj o wzmocnienie ciała i umysłu z Intenson! Zróbmy to naturalnie 🌱

Znasz jeszcze jakieś inne adaptogeny? Daj znać w komentarzu! ⬇️

ashwaganda • adaptogeny • redukcja stresu • koncentracja • pamięć • funkcje poznawcze • odporność • energia • suplementacja • zdrowie • kortyzol • siła umysłu

21/02/2025

🧠☕ Kawa może istotnie zwiększać Twoje poczucie lęku i niepokoju!

🔬 Jak to działa?
✅ Kofeina pobudza układ współczulny, zwiększając wydzielanie adrenaliny i kortyzolu – hormonów stresu.
✅ Może nasilać objawy lękowe, szczególnie u osób wrażliwych na stymulanty.
✅ Blokuje adenozynę – substancję odpowiedzialną za uczucie relaksu i zmęczenia.
✅ Spożywana w nadmiarze może powodować nadmierną pobudliwość, rozdrażnienie i problemy ze snem.

Co możesz zrobić?
☕ Ogranicz spożycie kawy do 1-2 filiżanek dziennie.
🌿 Sięgnij po alternatywy, jak herbata matcha, yerba mate czy adaptogeny (np. ashwagandha).

Myślisz, że kawa może być powodem, dla którego odczuwasz niepokój? Ile filiżanek kawy pijesz dziennie? ☕️ Podziel się w komentarzu! 🤍

kofeina • stres • zdrowie psychiczne • lęk • kortyzol • adrenalina • kawa • układ nerwowy • ciekawostki

14/02/2025

Efekty stresu na skórę: Jak dbać o siebie z miłością? 💆🏼‍♀️

W kampanii BEAUTY WEEKS przypominamy, że klucz do pięknej skóry to nie tylko pielęgnacja zewnętrzna, ale także troska o równowagę od środka! 🌱

Miłość do siebie to najlepszy prezent, który możesz sobie podarować w te Walentynki! 🎁

Wypróbuj nasze suplementy wspierające równowagę skóry i walkę ze stresem. Poczuj różnicę! 🌟
Aktualnie mamy promocję na kolageny. Nie przegap tej wyjątkowej okazji! 🤍

Walentynki • suplementy • kolagen • piękno skóry • uroda • zdrowie • jak dbać o skórę

07/02/2025

Czy suplementacja kolagenem naprawdę działa? Sprawdź wyniki badań! 🧐🔬

💡 Kluczowe jest stosowanie kolagenu wraz z witaminą C, która wspomaga jego syntezę.

A jakie są Twoje doświadczenia z suplementacją kolagenem? Może jeszcze nie zaczęłaś? Daj znać w komentarzu! 👇

Skóra • kolagen • zmarszczki • elastyczność skóry • suplementacja kolagenem • beauty • beauty tips • piękno skóry

31/01/2025

Krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe i maślan sodu – klucz do zdrowych jelit!

🙌🏻 Twoje jelita to nie tylko miejsce trawienia, ale także centrum zdrowia całego organizmu.
🥼Coraz więcej badań wskazuje, że krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe (SCFA), w tym szczególnie maślan sodu, odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego.

Czy stosujesz dietę wspierającą produkcję SCFA? Podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzu! ⬇️

jelita • zdrowie jelit • kwasy tłuszczowe SCFA • maślan sodu • zdrowe trawienie • suplementacja • stan zapalny • IBS • IBD • perystaltyka

31/01/2025

29/01/2025

Len to prawdziwa skarbnica zdrowia – jest pełen błonnika, kwasów omega-3 i antyoksydantów, które wspierają trawienie 🤎

💡 Chcesz otrzymać 3-dniowy plan diety śródziemnomorskiej na 1800 kcal – najzdrowszej diety na świecie? 🥗
➡️ Skomentuj post słowem „DIETA”, a prześlemy Ci go w wiadomości!
📅 Jeśli chcesz pełny 7-dniowy plan, wystarczy, że zrobisz zakupy na naszej stronie. Akcja trwa tylko do najbliższej środy (05.02), więc nie zwlekaj!

Zdrowie zaczyna się od małych kroków – zacznij już dziś! 🥦

len • refluks • zdrowa dieta • zdrowe odżywianie • dieta śródziemnomorska • kwasy omega 3 • lepsze trawienie • zdrowe przepisy • dieta 1800 kcal