Ciało w Empatii

22/08/2025

,

Jeśli chcesz nauczyć się rozpoznawać swoje doznania w ciele, rozumieć je oraz odkrywać jakie emocje i potrzeby za nimi stoją, zapraszam do kontaktu🙂🤝

03/07/2025

Płynąc na fali ukojenia, rozluźnienia i spełnienia mam dla Ciebie kolejną propozycję wyjazdowych warsztatów terapii jogą. Tym razem spotkajmy się na Kos 🌞Wyspa Kos 7-14 października, w cenie przelot z Katowic i Warszawy, hotel z widokiem na morze, 2 posiłki , joga 2 razy dziennie i konsultacja pracy z ciałem, w cenie 2900 na tę chwilę. Co Ty na to?

Book Kos Palace Hotel, Kós on Tripadvisor: See 154 traveler reviews, 300 candid photos, and great deals for Kos Palace Hotel, ranked #123 of 231 hotels in Kós and rated 4 of 5 at Tripadvisor.

19/06/2025

Kolejny udany wyjazd jogowy za nami. Bajkowe miejsce wśród sosen i wydm, malownicza plaża, doskonała pogoda i pyszne jedzonko. Najcenniejszą wartością tego wyjazdu była jednak fantastyczna grupa otwartych, dojrzałych i wspierających się Kobiet.
Dziękuję Wam za Wasze zaangażowanie i Serce ❤️

29/01/2025

Drogie Kobiety, jak co roku zapraszam na warsztat z jogą i pracą z ciałem. Tym razem wybieramy się na uroczą Minorkę.
Termin wyjazdu to 30 maja do 6 czerwca. W cenie jest przelot + transfer, zakwaterowanie, sniadanie obiadokolacja +napoje. Hotel położony przy piaszczystej plaży, oddzielonej od obiektu jedynie wydmami. Sesje jogi będą odbywać się przed posiłkami (rano i wieczorem). W cenie 1-godz. konsultacja indywidualnej pracy z ciałem dla każdej uczestniczki! Wylot możliwy z Warszawy lub Katowic. Bagaż rejestrowany (do 20 kg) i podręczny (do 5 kg) w cenie . Zostały jeszcze tylko 3 miejsca !

W TYM ROKU MAMY JUŻ KOMPLET, ALE ZA ROK POJEDZIEMY W NOWE CIEKAWE MIEJSCE🤩

12/09/2024

Coś ważnego dla mnie stało się pod koniec lipca. Odczuwam to jako coś nowego. Coś co się zaczęło i wciąż trwa, daje o sobie znać w postaci stanów emocjonalnych i cielesnych, czasem trudnych ale odsłaniających to "nowe".To tak, jak odkrycie obszaru, który był poza zasięgiem. A to wszystko zaczęło się od szkolenia Brainspotting, na którym spróbowałam tej metody na sobie. Jest to unikalna metoda pracy z Ciałem. Wykorzystuje ona odpowiednią pozycję oczu do przepracowania i uwolnienia śladów pamięciowych przykrych doświadczeń, które często znajdują się poza świadomością umysłu. Od kilku tygodni pracuję z klientami tą metodą i odczucie zmiany pojawia się już po pierwszej sesji.
Brainspotting to metoda oparta na najnowszych odkryciach wdziedzinie neuronauki. Choć praca tą metodą wydaje się być magią, jest wrzeczywistości fenomenem neurofizjologicznym. Polega na odnalezieniu takiejpozycji oczu, która prowadzi bezpośrednio do źródła traumy. Jedną z zalet tej metody jest możliwość głębokiego przetworzenia emocji i traum bez konieczności angażowania się w długotrwałe rozmowy
Mimo że metoda ta wykorzystywana jest głównie do pracy z traumą, to ma szerokie zastosowanie do
problemów tj:
- lęki, fobie i ataki paniki
- depresja i smutek
- deregulacja emocji
- zaburzenia snu
- uzależnienia
- zaburzenia odżywiania
- stres i przeciążenie
Brainspotting jest wykorzystywany także w pracy nad rozwojem osobistym .
Wiecej informacji na www.brainspotting.pl

08/07/2024

Czy wiesz że Ciało jest Twoim życiowym kompasem, który może być dostępny kiedy potrzebujesz odpowiedzi na ważne dla Ciebie pytania? Pewnie słyszysz czasami, że wszystkie odpowiedzi są już w Tobie? To poniekąd prawda. W ciele jest źródło wewnętrznej mądrości. Jak do niego sięgnąć?
W wakacje - pierwsza konsultacja pracy z ciałem za pół ceny. Zapraszam Ciepło🌞🍀💜

19/06/2024

Kolejny udany warsztat za nami!
Było dużo słońca🌞, które witałyśmy🙏, przyjemnego wiatru🎈, który grał na dzwonkach koshi, słonej ochładzającej i gorącej uzdrawiającej wody💧 oraz pozytywnej energii 💜 tyle, ile każda z nas mogła przyjąć. Dziękuę Wam Dziewczyny za to że byłyście i za dobrą atmosferę którą stworzyłyście.❤🧡💛💚💙💜🤍

17/05/2024

Czy wiesz że w ramach systemu MyBenefit masz możliwość skorzystania z usług w zakresie dobrostanu psychicznego?
Platforma "W Głowie Się Nie Mieści" oferuje pomoc dostępną z dowolnego miejsca na Ziemi, w kilku istotnych obszarach:
● Konsultacja psychologiczna
● Psychoterapia indywidualna
● Interwencja kryzysowa
● Psychoedukacja
● Coaching
● Mindfulness

Zapraszam do współpracy 😊 https://wglowiesieniemiesci.eu/katarzyna-rostecka/d-10

07/05/2024

Andrew Huberman, neurobiolog tłumaczy jaki rodzaj oddechu i w jaki sposób wpływa na obniżenie stresu. Polecam spróbować 🌿

Andrew Huberman reveals a simple breathing exercise that acts as a kill switch for stress. It's called the "physiological sigh" or "cyclic sigh", and it can ...

02/05/2024

17/04/2024

Drogie Kobiety,
zwolniło się 1 miejsce na wyjazd jogowy w Grecji.
Decyzję trzeba podjąć do niedzieli 26.04. Jedzie fajna ekipa.

Szczegóły:termin 05.06.2024 - 12.06.2024
Wylot: Warszawa-Chopina (WAW) 05.06.2024, 07:50
Powrót: Mytilene (MJT) 12.06.2024, 12:00
Hotel Belvedere Lesvos - All Inclusive
Joga/praca z ciałem - 2 razy dziennie: rano praktyka bardziej dynamiczna ruchowa, wieczorem praktyka wyciszająca/relaksująca. Nie wymagane jest żadne przygotowanie ani kondycja fizyczna.
Cena za całość: 3000 zł.

Ranked #4 of 12 Hotels in Molyvos. Been here too? Add it to your map!

29/03/2024

Ciepłych Świąt 🌞❤️🍀🌷