SabaiSabai - Salon Masażu Tajskiego Warszawa

SabaiSabai - Salon Masażu Tajskiego Warszawa Masaże i zabiegi tajskie, kobido, refleksologia, zabiegi odmładzające

💭 Ostatni raz czułeś się lekki w 2009 roku?Tak, to był ten legendarny dzień, kiedy nic Cię nie bolało 😌, nie wiedziałeś,...
27/07/2025

💭 Ostatni raz czułeś się lekki w 2009 roku?
Tak, to był ten legendarny dzień, kiedy nic Cię nie bolało 😌, nie wiedziałeś, czym jest "napięcie mięśniowe" 💥 i myślałeś, że "siedzenie 8 godzin" to wakacje 🏖.

A dziś?
Twój kark skrzypi jak stary dom na Mazurach 🪵.
Plecy? Tak spięte, że spokojnie można by z nich zbudować most 🌉.
I to wieczne pytanie:
👉 „Dlaczego ja właściwie budzę się bardziej zmęczony niż przed snem?”

Nie jesteś sam 🤝.
Większość z nas już nie pamięta, jak to jest być „luźnym człowiekiem” – dosłownie 🧍‍♂🌀.

Nie proponujemy Ci wehikułu czasu 🕰.
Ale… są inne metody, by znów poczuć, że masz kręgosłup, który nie prowadzi z Tobą cichej wojny ⚔.

Albo chociaż żeby znów spojrzeć w lustro 🪞 i pomyśleć:
„OK, może jednak coś da się z tym zrobić” 🤷‍♂💡




🕰 Masaż tajski to jak lepienie garnka z gliny – nie da się tego zrobić w pośpiechu.To proces. Krok po kroku. Z uważności...
25/07/2025

🕰 Masaż tajski to jak lepienie garnka z gliny – nie da się tego zrobić w pośpiechu.

To proces. Krok po kroku. Z uważnością i spokojem.

Nie da się ulepić czegoś wartościowego w pięć minut.
Trzeba czasu, by nadać kształt.
Trzeba delikatności, by nie popękało.
I trzeba wprawy, by efekt był trwały.

💆‍♀ Tak samo jest z masażem tajskim:
Nie działa „bo trwa długo” – działa, bo w tym czasie dzieje się dokładna, głęboka praca z Twoim ciałem.

🔸 Napięcia się rozpuszczają
🔸 Oddech się uspokaja
🔸 Mięśnie odzyskują przestrzeń
🔸 Ty – wracasz do siebie

To nie ekspresowy zabieg.
To sztuka uważnego dotyku – a każda dobra sztuka potrzebuje czasu.

🏃‍♂💆‍♀ Dlaczego biegacze kochają masaż tajski?Bo wiedzą jedno: forma nie bierze się tylko z treningu – regeneracja to dr...
16/07/2025

🏃‍♂💆‍♀ Dlaczego biegacze kochają masaż tajski?

Bo wiedzą jedno: forma nie bierze się tylko z treningu – regeneracja to druga połowa sukcesu.
A masaż tajski? To jak dobry stretching, odnowa i reset w jednym.

👉 Co daje biegaczowi?
✔ rozluźnia spięte mięśnie i powięzi
✔ przyspiesza regenerację po wysiłku
✔ pomaga unikać kontuzji
✔ poprawia zakres ruchu i elastyczność
✔ odciąża stawy i łagodzi mikrourazy

To nie tylko relaks — to narzędzie do lepszego biegania i jeszcze lepszego samopoczucia.
Ciało, które jest zadbane, odwdzięcza się siłą, lekkością i mniejszym ryzykiem kontuzji.

💚 Jeśli biegasz – daj sobie też czas na odpoczynek. Twoje nogi będą wdzięczne.

💭 Czy masaż działa od razu?Odpowiedź brzmi: czasem tak… a czasem lepiej poczekać. 😉👉 Już po pierwszej sesji możesz poczu...
15/07/2025

💭 Czy masaż działa od razu?
Odpowiedź brzmi: czasem tak… a czasem lepiej poczekać. 😉

👉 Już po pierwszej sesji możesz poczuć:
✔ rozluźnienie mięśni
✔ spadek napięcia
✔ lżejsze ciało i spokojniejszą głowę

Ale prawdziwa magia często dzieje się później – kiedy ciało zaczyna się regenerować, mięśnie się „uczą”, a stres nie wraca z każdą myślą.
To trochę jak z treningiem – pierwszy daje satysfakcję, ale efekty buduje regularność.

💆‍♀ Czasem po masażu możesz czuć się jak nowo narodzony, innym razem potrzebujesz kilku wizyt, by ciało naprawdę „puściło”.

⏳ Daj sobie czas, a masaż odwdzięczy się z nawiązką.

💆‍♀️🔥 Masaż czy sauna – co wybierasz, by się zresetować?Jedni wolą delikatny dotyk i rozciąganie mięśni, drudzy – gorący...
10/07/2025

💆‍♀️🔥 Masaż czy sauna – co wybierasz, by się zresetować?

Jedni wolą delikatny dotyk i rozciąganie mięśni, drudzy – gorący klimat i potliwe rozładowanie napięcia.
Oba sposoby mają jedną wspólną cechę: potrafią cudownie wyłączyć głowę z codziennego biegu.

👉 Masaż tajski:
✔ głęboko rozluźnia
✔ poprawia krążenie i postawę
✔ działa jak restart dla ciała i umysłu

👉 Sauna:
✔ oczyszcza organizm
✔ wspomaga odporność
✔ daje uczucie lekkości i resetu

A może… jedno i drugie? 😎

Daj znać w komentarzu:
🧖‍♀️ czy 🔥 ?

🌿 Pierwszy masaż? To jak wyprawa w nieznane! 🌿Wyobraź sobie, że wchodzisz na pokład.Nie wiesz jeszcze, co Cię czeka — al...
07/07/2025

🌿 Pierwszy masaż? To jak wyprawa w nieznane! 🌿

Wyobraź sobie, że wchodzisz na pokład.
Nie wiesz jeszcze, co Cię czeka — ale masz przeczucie, że będzie dobrze.
Twoje ciało — trochę zestresowane, trochę ciekawe — gotowe jest wyruszyć w podróż po zupełnie nowych doznaniach.

👉 Kilka wskazówek przed tym pierwszym skokiem w nieznane:

✔ Powiedz, czego potrzebujesz — czy chcesz relaksu, czy może odblokowania napięć? Dzięki temu sterujesz swoim rejsem od samego początku.

✔ Nie pędź od razu na głęboką wodę — delikatniejszy masaż na start pozwoli Ci oswoić się z nowym światem dotyku.

✔ Mów otwarcie — masaż to nie egzamin na twardziela. Jeśli coś jest za mocno, komunikuj to.

✔ Zaufaj profesjonalistom — sprawdzone miejsce i doświadczony terapeuta to Twój przewodnik po tej podróży.

✔ Wrzuć na luz — nie musisz niczego udawać, ani się przygotowywać. Po prostu pozwól sobie na doświadczenie czegoś nowego.

💚 Pierwszy masaż może być jak odkrycie nowego kontynentu — w Twoim własnym ciele.
Daj sobie szansę — wskocz w tę przygodę i przekonaj się, co znaczy prawdziwy reset!

🤰💆‍♀️ Co daje masaż tajski dla kobiet w ciąży?(mówimy o wyjątkowo delikatnej, dostosowanej do potrzeb przyszłej mamy wer...
04/07/2025

🤰💆‍♀️ Co daje masaż tajski dla kobiet w ciąży?
(mówimy o wyjątkowo delikatnej, dostosowanej do potrzeb przyszłej mamy wersji ✨)

Ciąża to piękny czas... ale też spore obciążenie dla kręgosłupa, stawów i układu krążenia.
Delikatny masaż tajski może zdziałać więcej niż myślisz:

✔ łagodzi bóle pleców i karku
✔ redukuje obrzęki nóg
✔ pomaga w bezsenności
✔ rozluźnia napięcia w biodrach i barkach
✔ poprawia samopoczucie i zmniejsza poziom stresu

💚 To nie tylko relaks – to prawdziwa ulga dla ciała i emocji.
A spokojna mama = spokojniejsze dziecko 💫

Oczywiście zawsze warto skonsultować masaż z lekarzem prowadzącym.

🏃‍♂💥 Masaż a kontuzje – jak zapobiegać urazom poprzez… rozluźnienie?Brzmi jak paradoks? A jednak!Ciało spięte jak struna...
02/07/2025

🏃‍♂💥 Masaż a kontuzje – jak zapobiegać urazom poprzez… rozluźnienie?

Brzmi jak paradoks? A jednak!

Ciało spięte jak struna częściej „pęka”.
Zbyt napięte mięśnie gorzej amortyzują wstrząsy, ograniczają ruchomość stawów i szybciej się męczą.
To idealny przepis na… kontuzję.

💆‍♀ Masaż tajski:
✔ zwiększa elastyczność mięśni i powięzi
✔ poprawia krążenie i regenerację
✔ pomaga ciału pracować płynnie i bez spięć

To jak regularne smarowanie dobrze działającej maszyny – by się nie zatarła.

🧠 Jeśli trenujesz, ruszasz się, albo po prostu... żyjesz w biegu –
masaż nie jest tylko przyjemnością.
To element profilaktyki.

Zadbaj o ciało zanim samo upomni się o uwagę. 🚨

💆‍♀ Masaż to nie luksus – to konieczność.Nie musisz czekać, aż coś zacznie boleć.Nie musisz „zasłużyć” zmęczeniem.Nie mu...
30/06/2025

💆‍♀ Masaż to nie luksus – to konieczność.
Nie musisz czekać, aż coś zacznie boleć.
Nie musisz „zasłużyć” zmęczeniem.
Nie musisz traktować relaksu jak nagrody.

🧠 Twoje ciało i umysł pracują codziennie na 100% –
to nie fanaberia, żeby dać im chwilę oddechu.
To troska. To dbanie o siebie.
To... zdrowy nawyk.

Wpadnij.
Nie dlatego, że musisz.
Dlatego, że możesz. ✨

🌅 Czy zastanawiałeś się kiedyś, co naprawdę znaczy „Sabai Sabai”?To więcej niż słowa – to styl życia. 🙏Po tajsku „Sabai ...
26/06/2025

🌅 Czy zastanawiałeś się kiedyś, co naprawdę znaczy „Sabai Sabai”?

To więcej niż słowa – to styl życia. 🙏
Po tajsku „Sabai Sabai” oznacza stan pełnego rozluźnienia, spokoju i wewnętrznej równowagi.
To moment, gdy ciało i umysł wreszcie mogą powiedzieć: „Jest dobrze. Tak jak jest”.

💆‍♀ Podczas masażu tajskiego właśnie do tego dążymy –
do stanu, w którym „Sabai Sabai” przestaje być tylko słowem, a staje się uczuciem.

👉 Szukasz sposobu, by choć na chwilę zatrzymać się i naprawdę odetchnąć?
Sabai Sabai czeka na Ciebie.

🧘‍♀ Cisza podczas masażu mówi więcej niż tysiąc słów.To ten moment, kiedy:– nie musisz nic tłumaczyć,– nikt niczego od C...
24/06/2025

🧘‍♀ Cisza podczas masażu mówi więcej niż tysiąc słów.

To ten moment, kiedy:
– nie musisz nic tłumaczyć,
– nikt niczego od Ciebie nie chce,
– a Twoje ciało w końcu zaczyna być słuchane.

W SabaiSabai nie zagadujemy.
Nie rozpraszamy.
Dajemy Ci przestrzeń –
na oddech, spokój i głęboki reset.
Bo czasem najgłębsze odprężenie przychodzi… w ciszy.

💆‍♀ Przyjdź, połóż się i po prostu… bądź.

Adres

Lektykarska 44
Warsaw
01-687

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 11:00 - 21:00
Wtorek 11:00 - 21:00
Środa 11:00 - 21:00
Czwartek 11:00 - 21:00
Piątek 11:00 - 21:00
Sobota 11:00 - 21:00
Niedziela 11:00 - 21:00

Telefon

+48884385342

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy SabaiSabai - Salon Masażu Tajskiego Warszawa umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do SabaiSabai - Salon Masażu Tajskiego Warszawa:

Udostępnij

Kategoria