Twój Rytm Życia

11/08/2024

10/08/2024

czasami żartuję, że poranny widok z tarasu to połowa przepisu na mój udany urlop. Trochę żartuję ale dużo w tym prawdy🙂

Poranna kontemplacja, randka ze sobą, to mój codzienny rytuał na urlopie wydłużony i pielęgnowany z wielkim uczuciem.

Dzisiaj siedząc na tarasie z kawką i patrząc na zieleń i przenikającą ją w tle wodę uświadamiam sobie, że to nie tylko moj czas dla siebie, chwila relaksu i przemyśleń. To także taki poranny serwis mojego układu nerwowego. Dostrojenie go do mnie i codziennych wyzwań. Tak by nie tylko wykrywał (pień mózgu nazywany często mózgiem gadzim) i reagował w m.in. postaci emocji (układ limbiczny) ale także by budować zasoby i metapoznanie (kora przedczołowa) do podejmowania świadomych decyzji. Nie wybieramy swoich uczuć ale może y wybrać to jak na nie reagujemy i w tym właśnie wspierają mnie m.in. poranne randki ze sobą❤️

06/08/2024

16/07/2024

Kochani chciałabym Wam podziękować za Waszą obecność tutaj. Cieszę się że dzięki projektowi mojego serca jakim jest Twój Rytm Życia miałam okazję poznać wiele wspaniałych osób w tej pięknej i nie zawsze usłanej różami drodze do siebie❤️

W ostatnim czasie byłam tutaj trochę nieobecna. Jakiś czas temu swój rozwój i profesjonalne przygotowanie do pracy z innymi postanowiłam pogłębić na studiach psychologicznych co oprócz samej nauki wiąże się z dużą ilością praktyk. Kocham to i wiem, że to moja droga ❤️ ale też czuję, że na tym etapie wiąże się z potrzebą rezygnacji z czegoś. Dlatego ogłaszam, że do odwołania nie będę prowadziła sesji.

Życzę Wam odwagi stawania przy sobie i otwartości na siebie i innych by Wasza droga do siebie wiodła przez doliny autentyczności, ścieżki samopoznania i przystanki obfitujące w cuda małe i duże wynagradzające pot a czasem łzy. Niech celem będzie podróż i proces w zgodzie w potrzebami.

Jesteście cudowni i życzę Wam tej świadomości swojej wyjątkowości.

Nie mówię żegnajcie raczej do zobaczenia za jakiś czas 😍

Jeszcze raz dziękuję ❤️❤️❤️ i do zobaczenia
Aga

26/03/2024

19/03/2024

13/01/2024

„Uważam, że współczesne kobiety coraz lepiej zdają sobie sprawę z tego, kim naprawdę są. Wyrażają własne wartości, działają w zgodzie ze swoimi potrzebami. Przedkładają doświadczenie rzeczywistości nad relację, która odbiera im tożsamość, nawet jeżeli ceną miałaby być jej utrata. Myślę, że w coraz większym stopniu cenią swoich mężczyzn. Widzą w nich istoty ludzkie i kochają ich za to, gdy mówią: „Na tyle Cię kocham, aby powiedzieć Ci, kim jestem, i nie będę już udawać, że jestem kimś innym. Nie będę już żyć twoim obrazem mnie. Kocham Cię na tyle, aby być uczciwą. Oto, kim jestem.”

Mężczyźni mają tendencję do projektowania wewnętrznej kobiety na partnerkę, więc nie potrafią zrozumieć tego, co się dzieje, gdy zewnętrzna kobieta robi coś, czego wewnętrzna by nie zrobiła. Okazuje się to dla nich potężnym szokiem i często wtedy nalegają: „Przecież taka nie jesteś.”

Projekcja wydaje się czymś bardzo rzeczywistym. Jest prawdziwą energią. Jeżeli projektuję na mężczyznę moje uwielbienie, ta energia jest niczym podtrzymujące go kule. Moja energia staje się dla niego oparciem. Gdy wycofam projekcję, nagle będzie musiał stanąć na własnych nogach, a to okaże się przerażające - straci nie tylko obraz, który wydaje mu się, że kocha, ale i potężne wsparcie, jakie dają projekcje.

Świadome kobiety je wycofują. To boli, ale jest znacznie zdrowsze. Pozwala mężczyźnie być tym, kim jest, istotą ludzką poszukującą samego siebie, tak samo jak siebie samej poszukuje kobieta. To otwiera przestrzeń na prawdziwą miłość.

Dopóki projektujesz na partnera, partnerkę swój wewnętrzny obraz, jesteś uwikłany, {uwikłana} w swój wewnętrzny narcyzm. Kochasz siebie. Jeśli chcesz, by Twoja wewnętrzna projekcja utrzymywała się, nie jest to niczym innym jak tylko samozaspokajaniem. Kryje się w tym wielkie niebezpieczeństwo sentymentalizmu. Natomiast prawdziwa miłość otwiera serce na uczucie do kogoś, kto jest całkowicie różny od Ciebie.”

--Marion Woodman

Dla mnie to ważne by będąc ze sobą dać sobie i drugiej osobie pozwolenie na autentyczność nawet gdy bywa tak czasem trudniej bo bywa🙂 A Ty jak czujesz te słowa?

13/01/2024

11/01/2024

06/01/2024

Dzisiaj kilka słów o relacji z ciałem. Po wielu latach moich własnych doświadczeń a także obserwacji z pracy z innymi bardzo bliskie jest mi podejście, że nasza relacja z ciałem, przypomina relację z innymi. Jest o naszej relacji ze sobą a ta przecież nie jest mniej ważna niż relacja z przyjaciółką, partnerem czy dzieckiem....jest wręcz baza wszelkich innych relacji.
Czy zdarza się Tobie krytykować swoje ciało? Narzekać na nie?

Proszę wyobraź sobie, że Twoje ciało to osoba. Przez chwilę pobądź z taką myślą....

A teraz poczuj czy powiedziałbyś do kogoś:

- Jesteś brzydka/gruba i przydałoby Ci się zrzucić kilka kilogramów!
- Nie wyglądasz tak dobrze, jak kilka lat temu!
- MUSISZ IŚĆ na siłownię albo trochę pobiegać!
- Rusz się!
- Idź na dietę, a najlepiej nic nie jedz!

?

Jak myślisz, czy miałbyś dobre relacje z osobą, która zwraca się do Ciebie w ten sposób?

Zbyt często zapominamy o tej relacji ze sobą, zapędzamy się i mówimy dokładnie w ten sposób do siebie samych. Często będąc najsurowszym krytykiem siebie samych.

Jeśli w ten sposób się do siebie zwracamy, może to prowadzić do nienawiści do siebie i swojego ciała, braku akceptacji, szukania ciągle czegoś, co zmieni Twoje ciało (diety i zabiegi cud, które i tak nie zadziałają często), ciągłe obwinianie się i karanie...smutek...brak wiary w siebie...

I frustracja że robię tyle a to ciało nie współpracuje ...co ze mną jest nie tak...

Czy osoba do której tak krytycznie zwracalibyśmy się chętnie podejmie z nami współpracę? Czy jeśli ktoś nas cały czas krytykuje i z nami walczy chcemy razem współdziałać?

Jeśli czujesz zmęczenie walką o wymarzoną wagę zapraszam na wspólną 8 tygodniową podróż Ciało jakiego potrzebuję po lepszą relację ze sobą, swoim ciałem. Będziemy szukać naszych programów dotyczących ciała, wagi jedzenia i zmieniać je na wspierające nasze cele i potrzeby. Razem wejdziemy na drogę zmian naszej wagi lecz tym razem we współpracy z naszym ciałem i że sobą. Z pomocą przyjdą nam takie techniki jak oraz .

Więcej o programie https://twojrytmzycia.pl/produkt/cialo-jakiego-potrzebuje/

Ciało jakiego potrzebuję to program dla kobiet, które pragną zmian wagi a jednocześnie czuję, że chcą przestać już walczyć ze swoim ciałem i odejść od obwiniania siebie. Autorski program, który łączy w sobie skuteczność głębokiej pracy i wprowadzania zmian w stanie hipnozy z pra...