Twój Rytm Życia

11/08/2024

10/08/2024

czasami żartuję, że poranny widok z tarasu to połowa przepisu na mój udany urlop. Trochę żartuję ale dużo w tym prawdy🙂

Poranna kontemplacja, randka ze sobą, to mój codzienny rytuał na urlopie wydłużony i pielęgnowany z wielkim uczuciem.

Dzisiaj siedząc na tarasie z kawką i patrząc na zieleń i przenikającą ją w tle wodę uświadamiam sobie, że to nie tylko moj czas dla siebie, chwila relaksu i przemyśleń. To także taki poranny serwis mojego układu nerwowego. Dostrojenie go do mnie i codziennych wyzwań. Tak by nie tylko wykrywał (pień mózgu nazywany często mózgiem gadzim) i reagował w m.in. postaci emocji (układ limbiczny) ale także by budować zasoby i metapoznanie (kora przedczołowa) do podejmowania świadomych decyzji. Nie wybieramy swoich uczuć ale może y wybrać to jak na nie reagujemy i w tym właśnie wspierają mnie m.in. poranne randki ze sobą❤️

06/08/2024

16/07/2024

Kochani chciałabym Wam podziękować za Waszą obecność tutaj. Cieszę się że dzięki projektowi mojego serca jakim jest Twój Rytm Życia miałam okazję poznać wiele wspaniałych osób w tej pięknej i nie zawsze usłanej różami drodze do siebie❤️

W ostatnim czasie byłam tutaj trochę nieobecna. Jakiś czas temu swój rozwój i profesjonalne przygotowanie do pracy z innymi postanowiłam pogłębić na studiach psychologicznych co oprócz samej nauki wiąże się z dużą ilością praktyk. Kocham to i wiem, że to moja droga ❤️ ale też czuję, że na tym etapie wiąże się z potrzebą rezygnacji z czegoś. Dlatego ogłaszam, że do odwołania nie będę prowadziła sesji.

Życzę Wam odwagi stawania przy sobie i otwartości na siebie i innych by Wasza droga do siebie wiodła przez doliny autentyczności, ścieżki samopoznania i przystanki obfitujące w cuda małe i duże wynagradzające pot a czasem łzy. Niech celem będzie podróż i proces w zgodzie w potrzebami.

Jesteście cudowni i życzę Wam tej świadomości swojej wyjątkowości.

Nie mówię żegnajcie raczej do zobaczenia za jakiś czas 😍

Jeszcze raz dziękuję ❤️❤️❤️ i do zobaczenia
Aga

26/03/2024

19/03/2024

17/01/2024

Warto posłuchać co mówi jeden z największych autorytetów w zakresie pracy z traumą na temat stresu u kobiet.
Stres, kortyzol niestety prowadzą do wielu chorób autoimmunologicznych w także do nadwagi.
Nie wyeliminujemy zupełnie sytuacji stresujących z naszego życia. Żyjemy w czasach gdzie wszystko jest szybkie, na teraz ...i kulturowe wciąż to my kobiety dużo bierzemy na siebie. Mamy jednak wpływ na to czy się zatrzymany, złapiemy kontakt ze swoim oddechem i ciałem i jak zareagujemy na to co trudne. Do tego Was zachęcam serdecznie💜

Jeśli chcesz przyjrzeć się swoim potrzebom i marzeniom i wykreować życie w zgodzie z nimi zapraszam 10 lutego na Kreuję moje życie marzeń

Jeśli czujesz frustrację w walce z nadwagą i wiesz, że stres ma w tym swój znaczny udział zapraszam na autorski 8-tygodniowy program Ciało jakiego potrzebuję łączący takie techniki jak hipnoza na odchudzanie oraz EFT

13/01/2024

„Uważam, że współczesne kobiety coraz lepiej zdają sobie sprawę z tego, kim naprawdę są. Wyrażają własne wartości, działają w zgodzie ze swoimi potrzebami. Przedkładają doświadczenie rzeczywistości nad relację, która odbiera im tożsamość, nawet jeżeli ceną miałaby być jej utrata. Myślę, że w coraz większym stopniu cenią swoich mężczyzn. Widzą w nich istoty ludzkie i kochają ich za to, gdy mówią: „Na tyle Cię kocham, aby powiedzieć Ci, kim jestem, i nie będę już udawać, że jestem kimś innym. Nie będę już żyć twoim obrazem mnie. Kocham Cię na tyle, aby być uczciwą. Oto, kim jestem.”

Mężczyźni mają tendencję do projektowania wewnętrznej kobiety na partnerkę, więc nie potrafią zrozumieć tego, co się dzieje, gdy zewnętrzna kobieta robi coś, czego wewnętrzna by nie zrobiła. Okazuje się to dla nich potężnym szokiem i często wtedy nalegają: „Przecież taka nie jesteś.”

Projekcja wydaje się czymś bardzo rzeczywistym. Jest prawdziwą energią. Jeżeli projektuję na mężczyznę moje uwielbienie, ta energia jest niczym podtrzymujące go kule. Moja energia staje się dla niego oparciem. Gdy wycofam projekcję, nagle będzie musiał stanąć na własnych nogach, a to okaże się przerażające - straci nie tylko obraz, który wydaje mu się, że kocha, ale i potężne wsparcie, jakie dają projekcje.

Świadome kobiety je wycofują. To boli, ale jest znacznie zdrowsze. Pozwala mężczyźnie być tym, kim jest, istotą ludzką poszukującą samego siebie, tak samo jak siebie samej poszukuje kobieta. To otwiera przestrzeń na prawdziwą miłość.

Dopóki projektujesz na partnera, partnerkę swój wewnętrzny obraz, jesteś uwikłany, {uwikłana} w swój wewnętrzny narcyzm. Kochasz siebie. Jeśli chcesz, by Twoja wewnętrzna projekcja utrzymywała się, nie jest to niczym innym jak tylko samozaspokajaniem. Kryje się w tym wielkie niebezpieczeństwo sentymentalizmu. Natomiast prawdziwa miłość otwiera serce na uczucie do kogoś, kto jest całkowicie różny od Ciebie.”

--Marion Woodman

Dla mnie to ważne by będąc ze sobą dać sobie i drugiej osobie pozwolenie na autentyczność nawet gdy bywa tak czasem trudniej bo bywa🙂 A Ty jak czujesz te słowa?

13/01/2024

11/01/2024