Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 19:00 Wtorek 09:00 - 19:00 Środa 09:00 - 19:00

Co to jest strona internetowa?

http://www.psycholog-warszawa.com.pl/

Emilian Walendzik - psycholog, psychoterapeuta, Ulica Poligonowa 10, Warsaw (2026)

03/01/2026

Zaakceptuj wszystko i wybierz to, co najlepsze.

Te słowa trafiają w samo sedno tego, co wydarza się podczas psychoterapii w nurcie ISTDP.
Wielu z nas, chce „pozbyć się” lęku, smutku czy złości. Chcemy wyciąć to, co boli.
W ISTDP uczymy się, że uzdrowienie nie zaczyna się od odrzucenia, ale od odwagi, by przyjąć to wszystko.
Akceptacja w naszym nurcie to:
👉 Zrozumienie mechanizmów obronnych, które kiedyś nas chroniły, a dziś nas męczą.
👉 Poczucie fizycznych sygnałów lęku w ciele, zamiast uciekania od nich w gonitwę myśli.
👉 Przeżycie tych uczuć, które przez lata były spychane do nieświadomości.
Dopiero gdy przestajemy walczyć z prawdą o nas, odzyskujemy wolność i sprawczość. Dopiero wtedy, możemy świadomie wybrać to, co najlepsze – autentyczne relacje, życie bez lęku projekcyjnego i troskę o siebie zamiast powielania autodestrukcyjnych schematów.
Uzdrowienie to nie brak emocji. To wolność w ich przeżywaniu.

13/12/2025

🚨 WAŻNY APEL: Czy wiesz, kogo wybierasz na swojego psychoterapeutę? 🚨
Zaskakujące wyniki badań zderzają się z polską rzeczywistością. Pora na zmiany!?!
Ostatnie badania Uniwersytetu SWPS pokazują, że aż 78% dorosłych Polaków twierdzi, że psychoterapeuta powinien posiadać wykształcenie psychologiczne. 74% uważa, że psychoterapia powinna być kontrolowana przez Ministra Zdrowia.
👉 Wasze oczekiwania są jasne: chcecie bezpieczeństwa i kompetencji, odpowiedzialności i profesjonalizmu.
Co na to rzeczywistość? 😥
Stan faktyczny może budzić szok i głębokie zaniepokojenie. W Polsce wciąż wielu "lekarzy dusz" oferujących pomoc psychoterapeutyczną nie ma nic wspólnego z wykształceniem psychologicznym, a co gorsza – ich działalność nie jest w żaden sposób nadzorowana. Oznacza to, że każdy może otworzyć gabinet, nie mając odpowiednich kwalifikacji.

👉 PRAWDA: Wystarczy mieć tytuł mgr dowolnego kierunku oraz ukończony drugi rok komercyjnej szkoły psychoterapii, żeby NFZ zaakceptował nas w roli psychoterapeuty. W ten oto sposób mgr astronomii zgłasza się do osoby która mając motywację biznesową organizuje szkolenie z psychoterapii. Robi dobre wrażenie, twierdzi że odnalazł wreszcie swoją drogę zawodową, płaci i dwa lata później może legalnie pracować w dowolnej placówce NFZtowej "lecząc ludzi" z ciężkich chorób psychicznych. Oczywiście nikt nie zabroni mu również prowadzić prywatnej praktyki.

👉 FAŁSZ: możesz być pewna, że trafiając do psychoterapeuty, z certyfikatem trafiasz do profesjonalisty. Otóż nie. Skoro każdy może prowadzić szkołę psychoterapii, wydawać certyfikaty i na tym zarabiać, jakość szkolenia można łatwo zakwestionować. Podobnie jak łatwo można kwestionować jakość selekcji chętnych do wzięcia udziału w takich szkoleniach, ponieważ im więcej osoba organizujaca szkolenie przyjmie kandydatów, tym więcej na nich zarobi.

📢 Apel do Pacjentów: Bądźcie świadomi tego jak wygląda rzeczywistość!
Zdrowie psychiczne jest zbyt cenne, by powierzać je w przypadkowe ręce. Sprawdźcie formalne wykształcenie. Korzystajcie z rekomendacji znajomych. Wywierajcie presję na rząd by wziął w końcu odpowiedzialność. Zastanówcie się jakie wg Was kryteria powinien spełniać profesjonalny psychoterapeuta. No i podstawa: musicie wiedzieć czy się on różni od psychologa i psychiatry.

📢 Apel do Rządu: Regulacje i kontrola są konieczne!
Koniec z luką prawną! Troska o bezpieczeństwo zdrowotne obywateli to obowiązek państwa. Wzywam Ministerstwo Zdrowia i Rząd Rzeczypospolitej Polskiej do natychmiastowego uregulowania zawodu psychoterapeuty w formie ustawy!
Od kilkudziesięciu lat ignorujecie wysokie poparcie społeczne dla tej regulacji. Skończcie z sytuacją, w której tak ważny obszar zdrowia psychicznego pozostaje w prawnej szarej strefie. Pacjenci zasługują na ochronę i gwarancję profesjonalizmu!
Dzisiaj psychoterapeutą można się ogłosić bez żadnych konsekwencji. Podobnie jak można się ogłosić alpakoterapeutą, dogoterapeutą, czy muzykoterapeutą. Czy każdy z nich jest terapeutą? Czyli leczy oferując chorym ludziom specyficzny rodzaj terapii? Skończcie z tym bałaganem!!!

Podziel się tym postem, jeśli zgadzasz się, że czas na zmiany.

26/10/2025

Kontemplując nasz kochany Bałtyk z perspektywy klifów orłowskich, pomyślałem, że podzielę się z Wami refleksją na temat afirmacji w komunikacji.

Co jest jednym z najtrudniejszych momentów w rozmowie? Kiedy druga osoba dzieli się swoimi silnymi emocjami lub doświadczeniami, a my, zamiast słuchać, pomniejszamy, argumentujemy, doradzamy.
Chcemy rozwiązać problem, albo go odepchnąć, zanim w ogóle uznamy uczucie.
Klucz do budowania prawdziwej więzi i szacunku to AFIRMACJA UCZUĆ, nawet jeżeli całkowicie się z daną osobą nie zgadzamy co do faktów czy wniosków!
Afirmacja uczuć to po prostu powiedzenie:
✅ „Widzę, że cię to boli.”
✅ „Rozumiem, że możesz czuć się tym sfrustrowana.”
✅ „To musi być dla ciebie trudne przeżycie.”
Dlaczego to jest tak ważne?
* Większe Bezpieczeństwo: Uznajesz, że emocje i potrzeby tej osoby są prawdziwe i uzasadnione dla niej, w jej świecie. To buduje bezpieczną relację.
* Mniej lęku: Gdy ktoś jest wysłuchany i przyjęty, jego potrzeba do obrony się obniża. Jest wtedy bardziej skłonny usłyszeć Twoją perspektywę.
* Więcej Empatii: Afirmując uczucia, nie mówisz: „Masz rację co do całej sytuacji”. Mówisz: „Masz prawo czuć to, co czujesz”. To ogromna różnica.
Pamiętaj: Ludzie nie szukają tylko rozwiązań na poziomie racjonalnym. Szukają przede wszystkim uznania swojego bólu, złości, strachu czy radości.
Spróbuj tego dziś. Zanim zaproponujesz rozwiązanie lub podasz kontrargument, najpierw nazwij i uznaj uczucie, które słyszysz. Zobaczysz, jak zmieni się dynamika waszej relacji.

04/10/2025

🚀 Czas na super-moc w Twoim gabinecie!
Marzysz o tym, by zostać psychoterapeutą i naprawdę robić różnicę? 🤔 Zanim zanurkujesz w morze szkoleń, rzuć okiem na Intensywną Krótkoterminową Psychoterapię Dynamiczną (ISTDP)! To nie jest kolejny "zwykły" kurs, to... turbo doładowanie Twoich umiejętności! ⚡
Ale czym w ogóle jest to całe ISTDP? 🤷‍♀️
Mówiąc najprościej, ISTDP to skuteczne, intensywne i skoncentrowane podejście, które pomaga pacjentom szybko dotrzeć do źródła problemów. Zamiast krążyć wokół tematu latami, wspólnie koncentrujemy się na obronach i lęku, które stoją na drodze do Twojego zdrowia i szczęścia. Wyobraź sobie, że to jak usuwanie blokady w systemie: raz usunięta, energia znów płynie swobodnie! 🌊
Dlaczego warto się w tym szkolić? 🎓
* Szybkie efekty (w psychoterapii!): Pacjenci często widzą poprawę szybciej niż w innych modalnościach. Poczucie, że naprawdę pomagasz w krótkim czasie, jest niesamowicie satysfakcjonujące!
* To nie tylko "rozmowa": ISTDP uczy Cię aktywnego i precyzyjnego sposobu pracy z doświadczaniem emocji. Dostajesz do ręki konkretne narzędzia, które pomagają "rozbroić" mechanizmy obronne i odblokować głęboko schowane uczucia.
* Większa pewność siebie: To podejście opiera się na obserwowalnych zjawiskach (lęk, mechanizmy obronne, emocje), co daje Ci solidną bazę i sprawia, że czujesz się pewniej w obliczu trudnych przypadków.
* Dla "trudnych" pacjentów: ISTDP bywa szczególnie skuteczne tam, gdzie inne terapie zawiodły, np. u osób z zaburzeniami osobowości czy silnym oporem. Poczuj, jak "niemożliwe" staje się "możliwe"! ✨
Jeśli szukasz podejścia, które jest dynamiczne, głębokie, ale jednocześnie zorientowane na szybką zmianę – ISTDP może być idealnym wyborem dla Twojej przyszłej kariery!

26/07/2025

Czy Bóg jest rzeczywiście dobry i wszechmogący?🤔

Czy zakonnica, może kłamać? Czy może patrzeć jak inny jest ofiarą agresji i nie zareagować nawet, gdy tamten prosi o pomoc? Czy ksiądz może brutalnie zamordować człowieka, który mu ufał — uderzając go siekierą i podpalając, gdy ten jeszcze żyje? Czytaliście już o tym? 😔

Jestem w szoku 🤯Takie rzeczy dzieją się tuż obok nas. Moje ♥️ nigdy nie skamienieje. Mam nadzieję, że Twoje też nie obojętnieje w obliczu masy podobnych informacji.

Osoby duchowne powinny być przewodnikami — nie tylko w wierze, ale i w człowieczeństwie. Każda historia, w której zawodzi konsekrowane sumienie, boli podwójnie.

Niech ostatnie wydarzenia będą dla nas wszystkich przestrogą:
Moralności nie gwarantuje żaden uniform, ale serce które pod nim bije.

Wymagajmy dobra — od siebie i od tych, którzy mają być jego strażnikami. Mimo lęku. Odwagi! Nie bądźmy obojętni.

Jeśli czujesz podobnie, zostaw znak. Niech cisza nigdy nie będzie milcząca zgodą na zło.

09/07/2025

Masz dość zmagania się problemami w samotności? Chcesz rozwinąć swój potencjał emocjonalny i interpersonalny? Poznać lepiej swoje ciało i emocje w nim mieszkające? Zredukować poziom stresu?

Wejdź do naszej grupy psychoterapeutycznej i odkryj siłę wsparcia innych! Razem możemy więcej.
Pisz. Pytaj. Decyduj 😊
To grupa otwarta na nowych uczestników i po konsultacji z prowadzącymi możesz do niej dołączyć w dowolnym momencie.

Spotykamy się we środy co dwa tygodnie.
Warszawa ul. Poligonowa 10.
Sesja trwa 3 godziny od 17:30 do 20:30.
Koszt sesji 200zł.
Pracujemy w oparciu o ISTDP (Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Dynamiczna).
Wioleta Rodzoś - fizjoterapeutka, psychoterapeutka
Emilian Walendzik - psycholog, psychoterapeuta

21/06/2025

Dewaluacja. Czemu to sobie robimy?

Na jeziorach wiatru tak dużo, że zdecydowaliśmy się podczas Psychoterapii pod Żaglami zostać w bezpiecznym porcie.
Jest taka ławeczka nad Śniardwami. Idealna do rozważań o zachodzie słońca. To siedząc na niej i czekając aż Neptun złagodzi swe oblicze, znalazłem obiecaną w poprzednim poście, chwilę na refleksję nad dewaluacją.
Dlaczego ludzie robią to innym?
Pomniejszają wartość. Poniżej najkrócej jak potrafiłem podrzucam możliwe motywy:

* Poprzez kontrast, moja wartość wydaje się większą, jeżeli pomniejszę Twoją. Dzięki temu mogę w ten bolesny dla Ciebie sposób, poprawić swoją samoocenę.
* Dewaluując Cię zyskuję szanse na to, że poziom lęku u Ciebie wzrośnie i zyskam przewagę taktyczną. Zdobędę kontrolę i poczuję się silniejszy.
* Jeśli mam problem z własną niekompetencją, mogę dewaluować Ciebie, nazywając Cię osobą niekompetentną, aby uniknąć konfrontacji z własnymi niedoskonałościami.
* Jeżeli masz coś dla mnie cennego, czego ja nie potrafię zdobyć pojawia się we mnie dysonans. Pomniejszanie wartości tego co posiadasz, łagodzi poczucie zazdrości i mój dyskomfort.
* Jeśli postrzegam Cię jako zagrożenie (np. dla mojej pozycji, czy bezpieczeństwa), dewaluowanie Cię może zmniejszać mój lęk.
* Jeżeli ja byłbym dewaluowany w przeszłości (np. przez rodziców, rówieśników), mogę nieświadomie powielać ten wzorzec zachowań, traktując go jako normę.
* Jeżeli mam niski poziom empatii lub trudności w postawieniu się w czyjejś sytuacji mogę dewaluować nie zdając sobie sprawy z tego, że to robię i sprawiam tym ból.
* W niektórych grupach dewaluowanie osób spoza kręgu (lub nawet wewnątrz grupy, w celu utrwalenia hierarchii) może być sposobem na wzmocnienie więzi grupowych i poczucia przynależności.
* Gdy odczuwam złość, mogę rozgrywać swoje negatywne emocje poprzez dewaluowanie innych.

Zrozumienie tych mechanizmów może Ci pomóc w identyfikacji przyczyn takiego zachowania, zarówno u innych, jak i u siebie, otwierając drogę do bardziej konstruktywnych interakcji. Polecam :)

15/06/2025

Chodzi mi po głowie post na temat powodów dewaluowania. Dlaczego ludzie sobie to robią? Pewnie Ciebie też to spotkało. "Jesteś beznadziejna", "Nikt Cię nie zechce?" "Do niczego się nie nadajesz". Po co to? Jakie są motywy by dziecku, partnerce, pracownikowi mówić te raniące słowa?
Zróbmy wspólnie listę tych przyczyn (pisz w komentarzach) pomniejszania wartości drugiego człowieka. Może lepiej zrozumiemy tych, którzy nam to robią i będziemy mogli efektywniej się bronić.

Ostatnio jednak pogoda jest tak cudna, że ja wybieram kontemplację. Do powyższego tematu obiecuje sobie i Wam wrócić.
Nie zapominaj jak wielki wpływ na samopoczucie psychiczne ma kontakt z naturą! 🌳 Spacer po lesie, chwila relaksu w parku, czy nawet pielęgnacja roślin na balkonie – to wszystko pozwala zwolnić, odetchnąć i naładować baterie. 💚
Pamiętaj, by regularnie fundować sobie takie chwile wytchnienia. Natura to potężne lekarstwo na stres, niepokój i zarządzenie złością do tych którzy nie byli dobrzy dla Ciebie ostatnio👇

01/06/2025

🧠 Zmień zachowanie, a zmienisz mózg i emocje! ❤️
Czy wiesz, że Twój mózg jest niesamowicie plastyczny? To, co robisz i jak mówisz, ma bezpośredni wpływ na jego strukturę i funkcjonowanie, a co za tym idzie – na Twoje emocje i samopoczucie! To nie magia, to neuroplastyczność w praktyce! ✨
Małe zmiany w codziennych nawykach językowych i behawioralnych mogą prowadzić do wielkich transformacji wewnętrznych.
🗣️ Przykład? Proszę bardzo!
Zamiast mówić (lub nawet myśleć!) "NIE ROZUMIEM" czegoś (np. tej sytuacji, twojego zachowania, czy zdania)...
Spróbuj świadomie zamienić to na: "NIE AKCEPTUJĘ" (np. tej sytuacji, takiego traktowania, tej opinii).
Jaka jest różnica? Ogromna!
"Nie rozumiem" stawia Cię w pozycji ofiary, kogoś zagubionego, bezradnego. Może budzić frustrację, poczucie niższości, zniechęcenie i bierność. Wzmacnia ścieżki neuronalne związane z bezsilnością.
"Nie akceptuję" daje poczucie sprawczości i kontroli. To aktywne stanowisko, które sygnalizuje, że coś Ci nie odpowiada i być może skłoni Cię do działania, zmiany perspektywy lub postawienia granic. Aktywuje obszary mózgu związane z decyzyjnością i asertywnością.
To tylko jeden z wielu przykładów, jak świadoma zmiana języka wpływa na nasze postrzeganie świata i emocje.
Może zaryzykujesz słowa "PRZYKRO MI", zamiast automatycznie mówić "PRZEPRASZAM". Podobnie jak w powyższym przykładzie - nie stawiaj się od razu w pozycji kogoś kto bierze winę na siebie, nawet jeżeli przyczyniłaś się do czyjegoś cierpienia, nie musi to oznaczać, że ponosisz za to odpowiedzialność.
Każda taka mała zmiana, powtarzana regularnie, rzeźbi nowe połączenia w Twoim mózgu, tworząc bardziej wspierające wzorce myślenia i odczuwania. 💪
👉 Jakie małe zmiany w swoim języku lub zachowaniu możesz wprowadzić już dziś, by poczuć się lepiej? Podziel się w komentarzu! 👇

10/05/2025

🌊 Głębiny naszego umysłu 🧠
Czy wiecie, jak mało znamy najgłębszych zakątków naszych oceanów? Szacuje się, że poznaliśmy mniej niż 0,001% głębokiego (poniżej 200m) dna morskiego na Ziemi. To oszałamiająca liczba, prawda? Gdy myślimy o oceanach, wyobraźnia kieruje nas w stronę wielkich fal, pięknych wysp i koralowych raf. Morskie głębie są jednak dla nas wciąż ogromną tajemnicą.
Podobnie jest z naszym umysłem. Szczególnie z jego fascynującą i tajemniczą częścią – nieświadomością. Mimo dziesiątek tysięcy "zanurzeń" – zarówno w oceanicznych głębinach (ponad 43 000 podróży w dół, począwszy od 1958 r., od pojazdów robotycznych po łodzie podwodne kierowane przez ludzi), jak i w odmętach ludzkiej psychiki – wciąż jesteśmy na wczesnym etapie odkrywania samych siebie.
Nie wiemy jeszcze, jakie "siedliska" (w psychologicznym sensie) uda się odkryć – jak działają najgłębsze mechanizmy naszej psychiki, jakie ukryte wspomnienia, lęki czy pragnienia wpływają na nasze życie. A przecież, podobnie jak z głębin oceanu prądy przenoszą tlen i kluczowe składniki odżywcze w kierunku powierzchni, tak nasza nieświadomość nieustannie kształtuje nasze myśli, emocje i zachowania, często poza naszą świadomą wiedzą.
Jak mówią badacze oceanów (co doskonale pasuje też do psychiki): "Wszystkie te rzeczy są ze sobą powiązane i oddziałują na nas na wiele różnych sposobów".
Nasza nieświadomość to potężna siła, która wpływa na decyzje, relacje, kreatywność, a nawet zdrowie fizyczne.
Ale nauka nie stoi w miejscu! Coraz nowocześniejsze narzędzia i metody pozwalają nam powoli zaglądać głębiej w te psychiczne odmęty.
Oto 3 przykłady nowych kierunków badań i eksperymentów odkrywających tajemnice nieświadomości:
* 🔬 Badania Neuroobrazowe Nad Decyzjami: Coraz bardziej zaawansowane techniki fMRI i EEG pozwalają naukowcom obserwować aktywność mózgu na milisekundy przed tym, zanim uświadomimy sobie podjęcie decyzji. Eksperymenty te próbują przewidzieć nasze wybory na podstawie nieświadomych sygnałów neuronalnych, zanim jeszcze "my" świadomie zdecydujemy.
* 🔬 Analiza Nieświadomych Upodobań i Lęków: Za pomocą zmodyfikowanych testów reakcji (jak testy IAT – Implicit Association Test) w połączeniu ze śledzeniem ruchu gałek ocznych czy reakcji skórno-galwanicznej, badacze mierzą nasze ukryte, nieświadome postawy i uprzedzenia, które często są sprzeczne z naszymi deklarowanymi, świadomymi przekonaniami.
* 🔬 Przetwarzanie Informacji Podczas Snu: Nowe eksperymenty badają, jak mózg przetwarza i konsoliduje informacje (a nawet "rozwiązuje" problemy) podczas różnych faz snu, całkowicie poza naszą świadomością. Manipulując bodźcami dźwiękowymi czy zapachowymi w trakcie snu, naukowcy obserwują ich wpływ na późniejsze zachowanie i pamięć.
To tylko wierzchołek góry lodowej (a raczej dna oceanu! 😉). Każde takie odkrycie przybliża nas do zrozumienia pełni ludzkiego potencjału i tego, co naprawdę nami kieruje.
Co myślicie o tych "głębinach" naszej psychiki?
Niektórych to przeraża jak bardzo jesteśmy nieświadomi. Innych zwalnia z obowiązku przejmowania się życiem i zachęca do "wrzucenia na luz" ;)
Dajcie znać w komentarzach! 👇

26/04/2025

Rolą psychoterapeuty jest nie tylko "przytakiwanie" i wspieranie Cię we wszystkim, co mówisz i czujesz? To dużo bardziej złożony i strategiczny proces, który ma na celu Twoje dobro i rozwój.
Często w psychterapii mówimy o tym, że każdy z nas ma w sobie różne "części", czy też wzorce funkcjonowania. Możemy je uprościć do dwóch głównych kategorii:
* Część zdrowa, adaptacyjna, służąca Tobie: To Twoje siły, zasoby, zdrowe pragnienia (np. bycia w dobrych relacjach, rozwoju, poczucia bezpieczeństwa, autonomii). Twoja zdolność do refleksji, do podejmowania konstruktywnych działań, do odczuwania adekwatnych emocji. To ta część, która CHCE dla Ciebie DOBRZE i potrafi adaptować się do zmieniających się okoliczności.
* Część "chora", niefunkcjonalna, oparta na starych, krzywdzących wzorcach. Sztywna. To mogą być Twoje autodestrukcyjne przekonania o sobie ("nic nie znaczę", "nie zasługuję"), szkodliwe mechanizmy obronne (np. unikanie, nadmierna kontrola, agresja, izolacja), lęki blokujące działanie, kompulsywne zachowania, nawyk wchodzenia w destrukcyjne relacje. To ta część, która (choć być może kiedyś była próbą radzenia sobie!) dziś GENERUJE CIERPIENIE i utrudnia satysfakcjonujące życie.

📍 Psychoterapeuta WSPIERA, wzmacnia i buduje wspólnie z Tobą na tej zdrowej, adaptacyjnej części. Zauważa Twoje zasoby, wzmacnia zdrowe wybory, waliduje Twoje adekwatne emocje i pragnienia. Pomaga Ci odkrywać, nazywać i integrować. Staje po stronie tej części Ciebie, która chce TWOJEGO DOBRA i rozwoju.
📍 Jednocześnie psychoterapeuta KONFRONTUJE i zachęca do opowiedzenia się PRZECIWKO tej "chorej", niefunkcjonalnej części. Nie utożsamia się z Twoim lękiem, Twoim szkodliwym przekonaniem czy destrukcyjnym zachowaniem. Wręcz przeciwnie – pomaga Ci zobaczyć je z zewnątrz, zrozumieć skąd się wzięły (ale bez usprawiedliwiania ich obecnego funkcjonowania!) i zachęca do ZMIANY. Psychoerapeuta niejako staje się sojusznikiem Twojej zdrowej części w walce z tą, która Ci szkodzi.
Nie zawsze jest to przyjemne. Często okresowo powoduje wzrost poziomu lęku i tendencje do przerywania procesu. Nigdy nie rób tego bez wcześniejszego omówienia tego na sesji. Możliwe, że Twój psychoterapeuta nie zauważył że jesteś w wysokim lęku. Powiedz mu o tym.

Psychoterapia to podróż do odzyskania pełni siebie, poprzez wzmocnienie swojego zdowego "ja" i pożegnanie się z tym, co Cię ogranicza i rani.

Emilian Walendzik - psycholog, psychoterapeuta

03/01/2026

13/12/2025

26/10/2025

04/10/2025

26/07/2025

09/07/2025

21/06/2025

15/06/2025

01/06/2025

10/05/2025

26/04/2025

Adres

Godziny Otwarcia

Telefon

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Poniedziałek	09:00 - 19:00
Wtorek	09:00 - 19:00
Środa	09:00 - 19:00