Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 21:00 Wtorek 09:00 - 21:00 Środa 09:00 - 21:00 Czwartek 09:00 - 21:00 Piątek 09:00 - 21:00 Sobota 09:00 - 16:00

Instytut Zdrowia i Urody Holispace

Strona główna
Polska
Warsaw
Instytut Zdrowia i Urody Holispace

* Darmowe konsultacje - fizjoterapeuty, kosmetologa

Centrum medyczne 🔹Ortopeda🔹lekarz ogólny 🔹 fizjoterapeuta 🔹dietetyk, zielarz🔹psycholog 🔹kosmetolog,
DAY SPA & Wellness: masaże i odnowa biologiczna,🔹
🔶BEMER 🔶BONY PREZENTOWE VIP

24/09/2025

Dobra wiadomość - nowa specjalistyczna terapia w INSTYTUT HOLISPACE. Ponownie nauka znajduje rozwiązania dla pacjentów z przewlekłym bólem.

Z radością witamy Pana Krzysztof Stefański - fizjoterapeuta - pracującego min. metodą CRAFTA® – zaawansowaną terapią czaszkowo-twarzową.

👉Terapię CRAFTA® poleca się gdy pacjent zmaga się z:

– przewlekłymi bólami głowy i twarzy (migreny, bóle napięciowe, neuralgie)
– dysfunkcją stawów skroniowo-żuchwowych: trzaski, blokady, ból przy żuciu
– skutkami urazów i operacji w obrębie głowy i szyi
– problemami z nerwami czaszkowymi: zaburzenia smaku, słuchu, równowagi, parestezje twarzy
– napięciami w szyi, barkach i górnej klatce piersiowej.

❓Na czym polega terapia?

– precyzyjna ocena stawów, mięśni i nerwów czaszkowych,
– delikatne techniki manualne i ćwiczenia neuromotoryczne,
– przywracanie prawidłowej pracy układu nerwowego i ruchowego,
– integracja z układem żucia i zgryzem.

Terapia, która łączy neurologię, ortopedię i stomatologię.

Dostępne wizyty - czwartki i soboty.

Kontakt:

📌INSTYTUT HOLISPACE
ul. Św. Wincentego 93/5, Warszawa
📞 797 481 006
📩 recepcja@holispace.com

23/09/2025

Psycholog w Holispace stawia pytanie: CO MOGĘ DZIŚ ODPUŚCIĆ BEZ POCZUCIA WINY?

Odpuszczenie nie jest porażką. To znak, że wiesz, gdzie kończy się twoja energia.
A tam właśnie zaczyna się troska o siebie.

👉 Wyobraź sobie, że od teraz zajmujesz się tym, co daje Ci jasność. Nie odbierasz każdego telefonu, nie odpowiadasz na chaos, tylko robisz to, co prawdziwe i tylko to, co twoje.

Sukces jest sztuką wybierania.

Dlatego zatrzymaj się dziś na chwilę. Spójrz na swój dzień i zastanów się, które działania cię budują, które rozmowy dają ci wewnętrzny spokój, a które nakręcają twój niepokój.

Jeśli chcesz nabrać umiejętności odpuszczania bez poczucia winy, zapraszam Cię na indywidualne spotkania psychologiczna 1:1.

Iza - psychoterapeuta, psycholog w Holispace - w miejscu gdzie zbudujesz swój osobisty dobrostan.

Kontakt:

📌INSTYTUT HOLISPACE
ul. Św. Wincentego 93/5, Warszawa
📞 797 481 006
📩 recepcja@holispace.com

20/09/2025

Czy wiesz ❓ że masaż, terapia w spa ➡️ mają statystycznie naukowo potwierdzony wpływ na zdrowie?

🔬 Przykładowo badanie „Spa Therapy Efficacy in Mental Health and Sleep Quality Disorders …” (144 osoby we Włoszech) – 2-tygodniowy cykl terapii spa w grupie ze schorzeniami przewlekłymi (w tym po przechorowaniu COVID) ,zaowocował znaczącymi redukcjami w skali DASS-21 ( , , ) oraz poprawą jakości snu wg skali ISI.

W polskich 🚨📌 pracach naukowych 🔬 , najczęściej potwierdzane efekty terapii spa i masażu to:

- redukcja odczuwanego stresu,

- złagodzenie bólu (szczególnie w chorobach zwyrodnieniowych i dolegliwościach mięśniowo-szkieletowych),

- poprawa jakości snu i ogólnej jakości życia.

ℹ️ Co ważne: w badaniach obserwacyjnych i krótkich interwencjach pacjenci zgłaszali istotne poprawy samopoczucia już po kilku zabiegach ☺️.

Prace kliniczne i monografie akademickie z uczelni medycznych w Polsce dokumentują, że (różne techniki, w tym:
- masaż relaksacyjny
- terapia tkanek głębokich (to także Kobido)

➡️obniża subiektywnie poziom stresu, redukuje napięcie mięśniowe i poprawia samopoczucie pacjenta — często już po pojedynczym zabiegu☺️ .

W Instytucie stawiamy na profilaktykę i regenerację. Zarówno masaże jak i pobyt w SPA poprawia jakosć życia i przynosi ulgę w codziennym funkcjonowaniu.

Zapraszamy na bloga, gdzie proponujemy w artykule: Wellness na 2 sposoby.

Medical DAY SPA w Holispace

Kontakt:

📌INSTYTUT HOLISPACE
ul. Św. Wincentego 93/5, Warszawa
📞 797 481 006
📩 recepcja@holispace.com

19/09/2025

Jak zregenerować skórę po lecie, zmniejszyć oznaki starzenia i poprawić owal?

Nasza skóra jest mapa - wskazuje to co dzieje się w naszym organizmie. Czasem, zwłaszcza po letniej ekspozycji na słońce, wymaga odpowiedniego zaopiekowania.

➡️Proponujemy RF mikroigłowy. To sprawdzony zabieg, łączący frakcyjne nakłuwanie skóry mikroigłami z radiofrekwencją – falami elektromagnetycznymi, które podgrzewają głębsze warstwy skóry.

Zabieg ma charakter kontrolowanej stymulacji ➡️ mikronakłucia mechanicznie pobudzają procesy naprawcze, a jednoczesne podgrzanie tkanek falą radiową wywołuje obkurczenie włókien kolagenowych i syntezę nowego kolagenu oraz elastyny.

Główne wskazania:

🌸 utrata jędrności i elastyczności skóry twarzy, szyi, dekoltu, ramion, brzucha

🌸 blizny potrądzikowe i pourazowe

🌸 „kurze łapki”

🌸 rozszerzone pory

🌸 drobne zmarszczki

🌸 poprawa gęstości skóry po utracie masy ciała czy w procesie starzenia

Zabieg wymaga konsultacji, dobrania preparatów odpowienich do potrzeb skóry. Konsultacja w cenie zabiegu☺️

Kosmetologia estetyczna w Holispace - zapytaj o dostępny termin:

Kontakt:

📌INSTYTUT HOLISPACE
ul. Św. Wincentego 93/5, Warszawa
📞 797 481 006
📩 recepcja@holispace.com

16/09/2025

Terapia dla parℹ️

Czujesz, że w Twoim związku coś się zmieniło?
Wasza relacja staje się trudna, a komunikacja oddala zamiast zbliżać?

A może potrzebujecie wzmocnić związek, bliskość i jeszcze lepiej się rozumieć?

A może jesteś rodzicem i wraz z córką lub synem potrzebujesz spojrzeć na relację z innej perspektywy?

👉 zapraszamy na

- terapię dla par,
- dla rodzica i dziecka (tylko 18+),

prowadzoną przez doświadczoną psychoterapeutkę i psycholog. W bezpiecznej i wspierającej atmosferze Holispace.

To przestrzeń, w które można mówić otwarcie, słuchać i być wysłuchanym.
Kameralne wnętrze i pełna dyskrecja.

Od bólu i stresu do regeneracji ciała i organizmu - Holispace dla Ciebie💫.

📌INSTYTUT HOLISPACE
ul. Św. Wincentego 93/5, Warszawa
📞 797 481 006
📩 recepcja@holispace.com

#

16/09/2025

Fizjoterapia w Instytucie Holispace - 6 dni w tygodniu💫

Zdrowie, regeneracja i balans – w jednym miejscu.

Fizjoterapia na wiele sposobów by czuć się dobrze we własnym ciele.

📌NOWOŚĆ W HOLISPACE:

ℹ️ Metoda CRAFTA® to specjalistyczna metoda terapeutyczna ukierunkowana na diagnozę i leczenie zaburzeń w obrębie czaszki, twarzy i odcinka szyjnego, w tym szczególnie stawów skroniowo-żuchwowych (TMJ).

Jej twórcą jest niemiecki fizjoterapeuta Harry von Piekartz, a program jest stale rozwijany w oparciu o aktualne badania z zakresu neurofizjologii, ortopedii i stomatologii.

Zapytaj o termin.

Od bólu i stresu do regeneracjji ciała i organizmu - Holispace dla Ciebie💫.

📌INSTYTUT HOLISPACE
ul. Św. Wincentego 93/5, Warszawa
📞 797 481 006
📩 recepcja@holispace.com

14/09/2025

Odkrycia naukowe nad adaptogenem nadzieją dla chorych na osteoporozę? 🔬

Jest nam bardzo miło przytoczyć artykuł naukowy, dokonany przez znakomity zespół z dr Piotr Wojdasiewicz na czele pt "Wpływ rozawiny, charakterystycznego związku Rhodiola rosea, na indukcję BMP-2 i proliferację osteoblastów in vitro", opublikowany w czerwcu br. na łamach - International Journal of Molecular Sciences.

Praca badawcza jest kontynuacją poprzednich badań i przeglądów literatury medycznej, w ramach których także mieliśmy możliwość uczestniczyć jako Instytut Holispace.

Cytat z artykułu:
"Ekstrakty z różeńca górskiego są szeroko stosowane jako suplementy diety wspomagające organizm w warunkach stresu, zmęczenia, zaburzeń poznawczych, osłabionej odporności, a także w celu poprawy wydolności fizycznej i psychicznej.

W kilku krajach rozawina jest podawana doustnie w postaci ekstraktu, a w Szwecji jest stosowana u dzieci w celu poprawy koncentracji i zmniejszenia zmęczenia.
Współczesne badania nad potencjałem farmakologicznym rozawiny wskazują na jej istotną rolę w modulowaniu procesów metabolicznych, w tym związanych z homeostazą tkanki kostnej ".

Zachęcamy do zapoznania się z pełną treścią tej ciekawej pracy, link

LINK https://www.mdpi.com/journal/ijms

stanowi poważny globalny problem zdrowotny. Szacuje się, że ponad 200 milionów osób na całym świecie cierpi na osteoporozę, z czego ponad 2,2 mln w Polsce. Choroba dotyka głównie kobiety po 50 roku życia w związku z naturalną utratą estrogenów w organizmie.

dr n. med. Piotr Wojdasiewicz - lekarz ortopedii i traumatologii narządu ruchu. Absolwent Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, wykładowca akademicki, autor i współautor szeregu publikacji naukowych.

W Instytucie Holispace dr Piotr zajmujcie się bólem przewlekłym z uwzględnieniem zjawiska tzw. „centralnej sensytyzacji”, pełnym zakresem konsultacji z zakresu chorób układu narządu ruchu ze szczególnym uwzględnieniem pacjentów z chorobami reumatycznymi (RZS, ZZSK, ŁZS, dna moczanowa, fibromialgia), kompleksową kwalifikacją do leczenia operacyjnego.

Kontakt:

📌INSTYTUT HOLISPACE
ul. Św. Wincentego 93/5, Warszawa
📞 797 481 006
📩 recepcja@holispace.com

11/09/2025

Jak co czwartek w Holispace Self Care Day💫 -10 % na ofertę Wellnes i Beauty.

Teraz - gdy bezpieczeństwo mentalne jest zachwiane przez dużą ilość negatywnego przekazu w sieci,

➡️ postaw na spokój i regenerację.

Zrób sobie PREZENT 🎁

- zatrzymaj się na chwilę,
- odetchnij,
- uwolnij ciało od stresu,
- usuń mętlik z głowy.

W Instytucie Holispace odpoczniesz na sesji -

- Mindfulness
- masażu
- delikatnym dotyku głowy
- zadbaniu o cerę
- w rozmowie z mentorem lub psychologiem.

Zapraszamy 6 dni w tygodniu,
bądź Holi💫

Weronika Ławniczak

Kontakt:

📌INSTYTUT HOLISPACE
ul. Św. Wincentego 93/5, Warszawa
📞 797 481 006
📩 recepcja@holispace.com

09/09/2025

ZASTANAWIASZ SIĘ, CZYM NAPRAWDĘ JEST LUKSUS?

To nie kolejny drogi zakup.

Prawdziwy luksus zaczyna się wtedy, gdy czujesz, że jesteś sobą i w pełni autentyczną, wierną swoim wartościom i decyzjom.

Psychologia rozwoju pokazuje, że poczucie szczęścia i spełnienia nie zależy od zewnętrznych symboli statusu, ale od zgodności wewnętrznej:

- tego, że podejmujesz decyzje w zgodzie z sobą,
- uczysz się na błędach i rozwijasz każdego dnia choćby o mały krok.

To właśnie daje najgłębsze poczucie satysfakcji.

➡️ LUKSUS TO CODZIENNY WYBÓR SIEBIE.
➡️ LUKSUSU TO SPOKÓJ W GŁOWIE.

Psycholog i psychoterapia w Holispace♾️

Kontakt:

📌INSTYTUT HOLISPACE
ul. Św. Wincentego 93/5, Warszawa
📞 797 481 006
📩 recepcja@holispace.com

09/09/2025

9 wrzesień 🍁 z okazji Światowego Dnia Urody 🌸- specjalistom z tej branży składamy najlepsze życzenia.

Święto zostało ustanowione przez Comité International d’Esthétique et de Cosmétologie (CIDESCO) – międzynarodową organizację zrzeszającą profesjonalistów z branży kosmetologii i beauty.

Jego celem jest promowanie holistycznego podejścia do piękna, które obejmuje zarówno pielęgnację ciała i skóry, jak i zdrowie wewnętrzne, dobre samopoczucie i świadomość własnej wartości.

➡️ W Holispace wzmacniamy przekaz o regeneracji, zdrowiu i świadomej pielęgnacji, tworząc przestrzeń, w której uroda jest nierozerwalnie związana z dobrostanem człowieka.

We wrześniu przygotowaliśmy specjalną ofertę cenową na regenerację skóry

1) Rewitalizacja skóry ReVITA AGE🌸

2) Odmładzanie okolic oka Retix C Eye🌸

3) Pakiet dla studentów, kawitacja, maska i Światło czerwone 🌸

„Piękno jest w Tobie - my je tylko podkreślamy w sposób holistyczny”
Weronika Ławniczak

Kontakt:

📌INSTYTUT HOLISPACE
ul. Św. Wincentego 93/5, Warszawa
📞 797 481 006
📩 recepcja@holispace.com

08/09/2025

8 wrzesień 🍂- Światowy Dzień Fizjoterapii (World Physical Therapy Day) ☺️

to najmłodszy zawód w dziedzinie medycyny, jednak ale dziś stanowi trzecią najliczniejszą siłę medyczną w Polsce po lekarzach i pielęgniarkach.

Wszystkiego najlepszego składamy zarówno naszym Fizjoterapeutom jak i szkoleniowcom i nauczycielom fizjoterapii. Niech zawód ten rośnie w siłę, bo ludzkie ciało potrzebuje dotyku, który uwalnia, regeneruje i odstresowuje ciało☺️.

W tym dniu również dziękujemy naszym terapeutom, którzy codziennie z ogromnym zaangażowaniem, obszerną wiedzą i jeszcze większą empatią dbają o zdrowie i dobre samopoczucie.

Drogi Pacjencie.

Twoje zdrowie jest w naszych rękach, a dokładnie w rękach naszych Terapeutów.
Bardzo dziękujemy za zaufanie jakim nas obdarzasz korzystając z usług fizjoterapii w Holispace.

Wraz z jesienią 🍂 zadbaj o swoje ciało holistycznie☺️

Kontakt:
📌INSTYTUT HOLISPACE
ul. Św. Wincentego 93/5, Warszawa
📞 797 481 006
📩 recepcja@holispace.com

04/09/2025

Jeśli doświadczasz chwili, w której czujesz, że to właśnie jest najlepszym wyborem, zapraszamy na taką sesję do Holispace.

Poznaj p. Izę - psychoterapeutkę, która dołączyła ponownie do naszego zespołu specjalistów, a z Holispace jest związana od samego początku.

Jest dyplomowaną psycholożką, absolwentką Uniwersytetu SWPS w Warszawie oraz psychoterapeutką w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (Racjonalna Terapia Zachowania), która pomaga w lęku, stresie, uzależnieniach, złości, obniżonym nastoju, nieradzeniu sobie z emocjami, a także w komunikacji.

Prowadzi także terapie wg Carla Simontona – podejścia psychologicznego, wspierającego osoby zmagające się z chorobami cywilizacyjnymi, w tym onkologicznymi. Skierowana jest zarówno do osób chorujących, jak i ich bliskich – np. w formie terapii par.

Wraz z jesienią 🍂 zadbaj o swój nastrój i .

Kontakt:

📌INSTYTUT HOLISPACE
ul. Św. Wincentego 93/5, Warszawa
📞 797 481 006
📩 recepcja@holispace.com

Adres

Ulica Św. Wincentego 93/5
Warsaw
03-291

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 21:00
Wtorek	09:00 - 21:00
Środa	09:00 - 21:00
Czwartek	09:00 - 21:00
Piątek	09:00 - 21:00
Sobota	09:00 - 16:00

Telefon

+48797481006

Strona Internetowa

http://holispace.com/, https://zdrowaorganizacja.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Instytut Zdrowia i Urody Holispace umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.