Akademia Dobrej Energii

02/09/2025

Wystartowaliśmy! 🚀 3. edycja Akademii Dobrej Energii Junior jest już OTWARTA!

Nauczycielko/lu chcesz realnie zadbać o dobrostan swoich uczniów i wprowadzić do klasy atmosferę pełną pozytywnej energii? To program dla Ciebie!

Co znajdą Państwo w programie?

Przede wszystkim gotowe materiały dydaktyczne pozwalające na realizację podstawy programowej z rozszerzeniem o ciekawostki poszerzające horyzonty uczniów*.

Dlaczego warto dołączyć do ADEJ?
W badaniu efektywności programu** prowadzonego w roku szkolnym 2024/2025 uczestnicy ocenili go:

✅ Nauczyciele uczestniczący - 9,5/10
✅ Uczniowie 85/100.

Sprawdź co oferuje nasz program i zapisz swoją klasę już teraz! 👇

*rozporządzenie Ministra Edukacji Narodowej z dnia 14 lutego 2017 r. w sprawie podstawy programowej wychowania przedszkolnego oraz podstawy programowej kształcenia ogólnego dla szkoły podstawowej, w tym dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu umiarkowanym lub znacznym, kształcenia ogólnego dla branżowej szkoły I stopnia, kształcenia ogólnego dla szkoły specjalnej przysposabiającej do pracy oraz kształcenia ogólnego dla szkoły policealnej (Dz. U. poz. 356, ze zm.).

** raport opracowany przez SWPS i Tuser w sierpniu 2025 roku.

Wspólnie zadbamy o edukację dzieci - pokażemy im, jak troszczyć się o zdrową głowę, zdrowe ciało i zdrowe relacje. Pomożemy im w wymagającym okresie przemian emocjonalno-rozwojowych, w tym w rozpoczęciu kolejnego etapu edukacji.

29/08/2025

Nauczycielu, w ramach Akademii Dobrej Energii dzielimy się z Wami wiedzą i gotowymi pomocami. Dlatego mamy dla Was coś specjalnego na start!

➡️ Bezpłatny scenariusz zajęć "Z dołu do góry, czyli wspinamy się na piramidę żywienia" z 1 modułu naszego programu ADE pt. "Zdrowe Ciało" wraz z gotowymi kartami pracy dla uczniów!

Co dzięki nim zyskujesz?
✅ Oszczędność cennego czasu: otrzymujesz gotowy scenariusz lekcji i materiały do druku dla uczniów na angażującą lekcję.

✅ Zgodność z podstawą programową: nasze materiały ją uwzględniają i mają wprost wpisane odniesienia do konkretnych wytycznych.

✅ Gwarancję zaangażowania uczniów: lekcja wykorzystuje aktywizujące metody pracy, takie jak praca w grupach, zgadywanki i kalambury.

Pobierz materiały i rozpocznij nowy rok szkolny z zapasem Dobrej Energii! 👇
https://tinyurl.com/MATERIALY-DLA-NAUCZYCIELA

Chcesz korzystać z bogatej biblioteki podobnych, gotowych materiałów wspierających dobrostan dzieci, zgłoś się do Akademii.
Zapisy już 1 września 👉 https://www.akademiadobrejenergii.org/

Obserwuj nasz profil, aby być na bieżąco! 👍

26/08/2025

Jesteście gotowi na kolejną dawkę dobrej energii? Już 1 września rusza rekrutacja do naszego programu!
Zapiszcie Waszą klasę do ADE i zapewnijcie uczniom czas pełen pozytywnych zmian!

🚀 Przygotujcie się na: angażujące materiały dydaktyczne, masę inspiracji i realny wpływ na dobrostan Waszych uczniów.

Zaobserwujcie nasz profil po więcej przydatnych materiałów!

21/08/2025

Smutek zamiast energii o poranku? Chcemy to zmienić. Akademia Dobrej Energii Junior pomaga uczyć dzieci dobrych nawyków wspierających dobre samopoczucie.

✅ Uczniowie zyskują narzędzia do dbania o swój dobrostan fizyczny i psychiczny.

✅ Program realnie wspiera ich koncentrację i rozwój umiejętności społecznych.

✅ Wszystkie aktywności oparte są na nauce poprzez praktykę i angażującą zabawę.

📩 Dołącz do programu i wprowadź zmianę w swojej klasie!
➡️ https://www.akademiadobrejenergii.org/



Obejrzyj nasz spot 👉 https://www.youtube.com/watch?v=kPsmtDlFcEM

Spot pokazuje codzienne wyzwania uczniów klas podstawowych, borykających się z problemami fizycznymi, emocjonalnymi i w kontaktach z rówieśnikami. Dołącz do ...

18/08/2025

Nowy rok szkolny to dla wielu uczniów nie tylko ekscytacja, ale i ogromny stres.

Czy wiesz, że raportu przeprowadzonego przez UNICEF aż 7 na 10 dzieci odczuwa niepokój związany ze szkołą? 😟 To niepokojące dane, które pokazują, jak ważne jest świadome dbanie o dobrostan najmłodszych.

Właśnie dlatego powstała Akademia Dobrej Energii Junior! Naszą misją jest dostarczanie nauczycielom i uczniom narzędzi, które pomagają budować zdrową, wspierającą i pełną pozytywnej energii atmosferę w klasie. Chcemy realnie zmieniać szkolną rzeczywistość!

Już niedługo startujemy z 3. edycją programu. Bądźcie z nami i wspólnie twórzmy szkołę, do której dzieci chodzą z uśmiechem! 😊

Pełen raport pt. „Prawa dziecka w Polsce 2024” dostępny jest na stronie: https://unicef.pl/co-robimy/baza-wiedzy/raporty-unicef/prawa-dziecka-w-polsce-2024

24/06/2025

Koniec roku szkolnego za pasem, a upragnione wakacje coraz bliżej! ☀️ To idealny moment, by pomyśleć nie tylko o tym, GDZIE odpocząć, ale przede wszystkim JAK to zrobić, by naprawdę naładować baterie.

A prawdziwa regeneracja zaczyna się od dobrego planu! Sprawdźcie i przygotujcie się z naszym krótkim poradnikiem.😉

Życzymy Wam wspaniałego finiszu roku szkolnego i mnóstwa energii do planowania wymarzonego odpoczynku! ✨

17/06/2025

Koniec roku szkolnego tuż-tuż! 🏁
Ukończyliście program Akademia Dobrej Energii Junior w swojej klasie? Wielkie brawa i ogromne podziękowania za Wasze zaangażowanie! ❤️ Jesteśmy dumni, że wspólnie z Wami mogliśmy szerzyć ideę dbania o dobrostan najmłodszych.

Chcecie, aby zasłużone certyfikaty i upominki dla dzieci dotarły do Was jeszcze przed wakacjami? 🎁🏅 Pamiętajcie o jak najszybszym wysłaniu do nas wyników ankiet wiedzowych! To ostatni krok, by oficjalnie świętować Wasz sukces.

09/06/2025

Pokażcie nam, jak realizowaliście program Akademii ze swoimi uczniami! Zdjęcia, filmiki, krótkie relacje – każda forma jest super! Wasze sukcesy to najlepsza motywacja dla innych i dowód na to, że razem możemy więcej! 💪


Abyśmy mogli Was łatwo znaleźć, podziwiać Wasze dzieła i podzielić się nimi z całą naszą społecznością oznaczajcie nasz profil i użyjcie

Czekamy z niecierpliwością na Wasze relacje i oznaczenia! 💚

Prosimy nie wysyłajcie bezpośrednio do nas materiałów. Publikujcie je na szkolnym na Facebooku. Jeśli relację zamieścicie na oficjalnej stronie danej szkoły, to wrzućcie link w komentarzu do tego posta. 😊

02/06/2025

✨ Nie udało Wam się być na naszym webinarze o stresie, który poprowadził Piotr Cielecki? A może chcecie go sobie przypomnieć? Mamy dla Was całe nagranie!

W tym wideo Piotr dzieli się praktycznymi strategiami i odpowiada na pytania takie jak:
✅ Jakie są 3 kluczowe sygnały ostrzegawcze permanentnego stresu?
✅ Jakie techniki pomogą Ci go zredukować i odzyskać spokój?
✅ Jakie są natychmiastowe rozwiązania, które możesz zastosować?

To idealna okazja, by w dogodnym momencie przyswoić konkretne narzędzia, które pomogą Wam lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami i odnaleźć więcej siły oraz spokoju. 🧘‍♀️
👇 Obejrzyjcie koniecznie i dajcie znać w komentarzach, która wskazówka jest dla Was najbardziej wartościowa! 👇

💬 Dodatkowo, w komentarzach pod tym postem znajdziecie materiały, o których na webinarze wspominał prowadzący! 💡

22/05/2025

Czy wiesz, że ponad 41% Polaków jest niezadowolonych z jakości swojego snu? 😴 To ważny sygnał, bo sen to znacznie więcej niż tylko przerwa w aktywności – to fundament naszego zdrowia, dobrego samopoczucia i... prawdziwej dobrej energii na co dzień!

Dlaczego sen jest aż tak kluczowy? Podczas gdy my śpimy, nasz organizm intensywnie pracuje:

🧠 Mózg na wysokich obrotach:
Przetwarza informacje z całego dnia, utrwala wspomnienia i wiedzę, a także "oczyszcza się" z toksyn. To dzięki temu rano budzimy się z jasnym umysłem!

💪 Regeneracja na poziomie komórkowym:
Nasze ciało naprawia uszkodzenia, mięśnie odpoczywają, a układ odpornościowy się wzmacnia, przygotowując nas do walki z infekcjami.

😊 Równowaga hormonalna:
Sen reguluje wydzielanie ważnych hormonów, m.in. tych odpowiedzialnych za apetyt (leptyna i grelina), stres (kortyzol) czy wzrost.

⚡ Ładowanie wewnętrznych baterii:
To właśnie podczas snu kumulujemy energię potrzebną do efektywnego działania, koncentracji i radzenia sobie z wyzwaniami kolejnego dnia.

Zaniedbanie snu to prosta droga do problemów z koncentracją, spadku odporności, gorszego nastroju, a nawet większego ryzyka wielu chorób. Sen to inwestycja, która zawsze się zwraca!

Chcesz dowiedzieć się więcej o niezwykłej mocy snu i poznać jego wszystkie kluczowe role dla Twojego organizmu? 🤔

Zapraszamy do lektury naszego pełnego artykułu na blogu! 👇
🔗 https://www.akademiadobrejenergii.org/blog/po-co-nam-dobry-sen

20/05/2025

Codzienna praca z dziećmi to ogromna satysfakcja, ale wiemy, że bywa też źródłem stresu. Jak sobie z nim radzić i przekuć go w pozytywną energię? Zapraszamy na BEZPŁATNY webinar z cenionym ekspertem Piotrem Cieleckim pt.: „Życie w harmonii: Jak rozpoznać stres i zamienić go w siłę”.

🗓️ Kiedy? 29 maja
⏰ O której? Godz. 18:00

Podczas spotkania Piotr Cielecki, ekspert Harvard Business Review i Tygrysów Biznesu, psycholog i certyfikowany coach ICC, podzieli się praktyczną wiedzą o tym:
🧠 Jak rozpoznawać trzy kluczowe sygnały ostrzegawcze permanentnego stresu.
💪 Jakie są skuteczne techniki redukcji stresu.
⚡ Jak stosować natychmiastowe rozwiązania: techniki szybkiego uspokojenia, mikro-przerwy regeneracyjne i proste rutyny dla lepszego snu.

Ponadto dowiecie się, jak rozpoznawać wczesne sygnały stresu, zanim wpłyną na zdrowie, jak obniżyć poziom kortyzolu dzięki prostym technikom oraz jak opracować realistyczny plan dobrostanu, który zadziała praktyce.

To dawka praktycznej wiedzy i narzędzi, które pomogą Wam nie tylko lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami, ale także odnaleźć więcej spokoju i siły do działania!

➡️ Zapiszcie się już dziś! https://webinar-jak-rozpoznac-stres.getresponsesite.com/

Nie może Was zabraknąć! Zainwestujcie w swoją dobrą energię! 💡

Życie w harmonii

14/05/2025

Wakacje coraz bliżej! ☀️ Zostało już tylko około 1,5 miesiąca do zasłużonego odpoczynku! To idealny moment, by upewnić się, że program Akademia Dobrej Energii Junior w Waszej szkole zostanie ukończony na czas! ⏰

Przypominamy, że to już ostatni dzwonek, aby zrealizować wszystkie moduły. Dla każdej aktywnej szkoły i wszystkich zaangażowanych uczestników czekają wspaniałe nagrody i certyfikaty! 🏆📜 Kolejne przesyłki z pakietami już do Was jadą! 🚚

Działajcie i cieszcie się z efektów wspólnej pracy nad budowaniem dobrych nawyków! 💪