14/03/2026
Alfried Längle, twórca współczesnej analizy egzystencjalnej, zwraca uwagę na pytanie, które rzadko pojawia się we współczesnej psychologii popularnej. Nie jest to pytanie o sens życia ani o to, jak się rozwijać czy zmotywować. Jest ono znacznie bardziej podstawowe:
👉 Czy mam prawo być taki, jaki jestem? 🤔
Brzmi to prosto, ale kiedy zaczynamy się w to naprawdę wsłuchiwać, może pojawić się coś niepokojącego. Wielu ludzi żyje bowiem tak, jakby odpowiedź na to pytanie była tylko częściowo twierdząca. Jakby można było istnieć, ale pod pewnymi warunkami. Można być sobą – o ile nie jest się zbyt wrażliwym, zbyt wolnym, zbyt emocjonalnym albo zbyt innym.
Längle opisuje to jako pierwszy fundament życia egzystencjalnego: poczucie, że mam miejsce w świecie. Że mogę tu być, oddychać, zajmować przestrzeń, reagować po swojemu. Dla wielu osób ten fundament nigdy nie został do końca zbudowany.
Czasem wystarczy kilka doświadczeń z dzieciństwa. Atmosfera, w której emocje były kłopotem. Rodzice, którzy dawali do zrozumienia, że pewne cechy dziecka są problemem. Wtedy człowiek powoli uczy się, że samo istnienie wymaga korekty.
Z zewnątrz wszystko może wyglądać dobrze. Ktoś pracuje, funkcjonuje, ma relacje. A jednak w środku pojawia się subtelne napięcie, jakby całe życie było trochę egzaminem z bycia odpowiednim człowiekiem.
W ujęciu Länglego terapia często zaczyna się właśnie tutaj. Nie od wielkich decyzji ani od poszukiwania sensu. Najpierw pojawia się coś bardziej podstawowego, czyli doświadczenie, że moje uczucia, sposób przeżywania i moja obecność naprawdę mają prawo istnieć.
Dopiero z tego miejsca można zacząć żyć własnym życiem, a nie tylko życiem, które zostało kiedyś dopuszczone przez innych.
A Ty - czy zgadzasz się, że to pytanie to podstawowy fundament egzystencji? 🤔
------------------------------------------
LogoPraktyk - Kurs Logoterapii i Rozwoju Egzystencjalnego:
https://www.facebook.com/events/1872158360394832
