Sat Nam Studio

20/08/2025

Joga Chill & Art

Jeżeli potrzebujesz zwolnić, odsapnąć od codzienności i stworzyć coś pięknego własnymi rękami, ten wyjazd może być dla Ciebie.

Poczuj totalne odprężenie w kontakcie ze sobą, naturą i sztuką.

Zapraszam Cię na wyjazd z jogą, medytacją i malowaniem mandali.

Zapewniamy totalny Chill, piękne tereny na spacery, cudowną atmosferę, przepyszną i zdrową kuchnię oraz warsztaty artystyczne i kosmetyczne połączone z domowym SPA w saunie.

Termin: 02.10.2025 (czwartek) - 05.10.2025 (niedziela)
Miejsce: Dom na Skarpie, Kazimierz Dolny

Szczegóły w linku w komentarzu.
Zapraszam 😊❤️

11/08/2025

Góry już weszły nam w krew 😁 Kolejny aktywny wyjazd za nami.

Byłyśmy w swojskiej, drewnianej chacie. W swojskim, kobiecym gronie.

Była joga, był pot na szlakach, było zwiedzanie okolic i leniuchowanie przy książce. Był trening komórek mózgowych przy sudoku, mindfulness przy szydełku i drutach i był relaksujący masaż.

I było przepyszne, wegetariańskie jedzonko by Kotwi.

Dziękuję ❤️🙏🏻

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

A już w październiku kolejny wyjazd z jogą i malowaniem mandali w Kazimierzu Dolnym.

Link znajdziesz w komentarzach.

Zapraszam 😁

,🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

03/07/2025

Zapraszamy do zapoznania się z nowym cennikiem. Niektóre ceny wzrosły, inne zmalały, sprawdź sama, co się u nas zmieniło :)

26/06/2025

To już dzisiaj. Zostały ostatnie miejsca, zapraszamy 😊

☀️ Zapraszam na warsztat kundalini jogi w energii letniego przesilenia, które jest czasem celebracji mocy Słońca.☀️

💖 W czasie letniego przesilenia zapraszamy do naszego życia energię, obfitość, kreatywność, miłość. 💖 Otwieramy się na czas zbierania owoców, napełniania magazynów na pozostałą część roku.

Czujesz się przytłoczona, niespokojna lub emocjonalnie wyczerpana? Przyjdź i spróbuj i doświadczaj jak może Ci pomóc joga.

Co będziemy robić ?
🔸Krija - zestaw asan kundalini jogi - pozwoli Ci uwolnić nagromadzone napięcie, wyciszyć system nerwowy i powrócić do poczucia ugruntowanej obecności. Będziemy wykonywać ćwiczenia fizyczne, ćwiczenia oddechowe i ... trochę się pośmiejemy.
🔸Joga nidra - poszukamy wewnętrznego Słońca w zakamarkach ciała i duszy
🔸Medytacja - na uwolnienie stresu i odpuszczenie emocji z przeszłości.

📍 Warszawa – Sat Nam Studio
🗓 26.06.2025 (czwartek) | ⏰ 19:00–21:00

Dla kogo? Dla każdego - zarówno doświadczonej joginki/jogina, jak i dla osoby zupełnie bez jogicznego przygotowania.

❣️ Zapisy i info (SMS): 503 812 223 - ze względu na kameralny charakter studia, bardzo proszę o wcześniejsze zgłoszenia, w celu potwierdzenia dostępności miejsc. Inwestycja 100 zł - udział gwarantuje wpłata 50 zł. Pozostała część płatna na miejscu - gotówka lub blik.

23/06/2025

Długi weekend, czas z przyjaciółmi i z jogą w górach. Było super, dziękuję ❤️

26/02/2025

Sat Nam Studio zaprasza na sesje rozwoju osobistego.

Spotkania prowadzą:
⚪️ Ela Łukaszewska, coach (Akademia Trop), studentka psychoterapii w nurcie Gestalt, konsultantka i terapeutka ajurwedyjska, nauczycielka jogi i medytacji, fascynatka świadomego i uważnego życia, wcześniej przez ponad 20 lat związana z obszarem HR. Od kilku lat realizuje swoje pasje poprzez tworzenie Sat Nam Studio

⚪️ Małgorzata Chądzeńska, trener rozwoju osobistego i zawodowego, pracujący zgodnie z metodologią i etyką International Coaching Federation, posiadająca wieloletnie doświadczenie zawodowe w obszarze HR, głównie w branży medialnej.

Sat Nam Studio oferuje Ci bezpieczną przestrzeń do rozmowy – miejsce, w którym możesz swobodnie dzielić się swoimi refleksjami, bez obaw o ocenę. To przestrzeń, gdzie możesz mówić o swoich myślach, uczuciach i wyzwaniach w atmosferze pełnej szacunku, akceptacji i dyskrecji.

▫️▫️▫️
Coaching to nie porady ani gotowe rozwiązania – to proces, który pomoże Ci lepiej zrozumieć siebie i zacząć działać. Jeśli czujesz, że chcesz coś zmienić, ale nie wiesz jak – coaching może być Twoim pierwszym krokiem.

Czy masz obszar w życiu, w którym utknąłeś? Daj sobie szansę na nową perspektywę.

20/12/2024

Święta tuż tuż!

Nadal nie masz prezentów?
Oto nasze pomysły na wyjątkowe podarunki dla Twoich bliskich 😁

Możesz wykupić voucher na dowolną usługę lub wydarzenie

USŁUGI
❄️ masaż
❄️ konsultacja ajurwedyjska
❄️ coaching
❄️ zajęcia jogi
❄️ stylizacja oczu lub brwi

WYDARZENIA
❄️ Warsztat jogi kundalini "Oczyszczanie świadomości" 02.01.25
❄️ Warsztat malowania mandali 18.01.25
❄️ Kurs gotowania ajurwedyjskiego / witalnego 26.01.25 i 02.03.25
❄️ Tworzenie mapy marzeń na 2025 rok 29.01.25
❄️ Koncert mis tybetańskich 31.01.25
❄️ Warsztat masażu dla dwojga z elementami tantry 22.02.25
❄️ Kurs szycia dla początkujących 23.02.25
❄️ Kurs masaży ajurwedyjskich 14-16.03.25
❄️ Wyjazd do Kazimierza - Joga Chill & Art 20-23 marca

Kontakt i zapisy:
sms pod nr 600 200 394