NaMyśli - Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej

25/08/2025

🔔UWAGA!🔔
Rekrutacja przedłużona do 27.09
Ostatnie miejsca – umów się na spotkanie kwalifikacyjne i dołącz do grupy terapeutycznej!

Drogie Kobiety! W Centrum NaMyśli ruszają zapisy do kameralnej grupy terapeutycznej dla kobiet z ADHD – spotykamy się stacjonarnie, w życzliwej atmosferze, pracując na sprawdzonych narzędziach CBT. Przez 12 tygodni pomagamy ogarnąć codzienność: organizację czasu, prokrastynację, regulację emocji i stres, a także budować pewność siebie i wspierające nawyki. Jeśli to brzmi jak przestrzeń, której Wam potrzeba, zapraszamy serdecznie do dołączenia.

Więcej informacji i zapisy: namysli.com.pl/terapia-adhd-warszawa

17/04/2022

Spokoju, odpoczynku oraz radości życzy zespół NaMyśli 🐰

05/02/2022

Skąd to wielkie zainteresowanie myślami w terapii? I jak to właściwie jest, że nasza kondycja może się zmienić, kiedy poznamy, zrozumiemy i zmodyfikujemy swoje myśli? Czy wcześniej myśleliśmy wadliwie, źle?
To jak myślimy o sobie, świecie i relacjach wynika w dużej mierze z naszego doświadczenia życiowego. Przenikające się doznania, doświadczenia i towarzyszące im emocje ukształtowały nasze dotychczasowe przekonania. Przez pryzmat myśli definiujemy siebie, próbujemy odgadnąć co inni myślą o nas, opisujemy nasze funkcjonowanie w świecie, z ludźmi, naszą bliskość lub jej brak. Te myśli okazują się często wielowarstwowe jak powłoka Ziemi. Przedzierając się przez kolejne warstwy, można dotrzeć do jądra, czyli do przekonania, które wiąże ze sobą pozostałe myśli i wpływa na ich znaczenie.
Umiejętność docierania do tych przekonań może okazać się początkiem procesu zmiany.
______________________________________________________________________

27/01/2022

Dzisiaj przybliżamy jedno z podstawowych narzędzi terapeutycznych, tak zwaną kajzerkę. Do czego służy, jak ją rozumieć i co zyskujemy dzięki użyciu jej w pracy terapeutycznej, dowiecie się w dzisiejszym wpisie.

19/01/2022

W dzisiejszym wpisie odnosimy się do jednego z ważniejszych momentów w procesie psychoterapii, czyli zawierania kontraktu terapeutycznego. W części trzeciej Psychoteki wyjaśniłyśmy czym taki kontrakt jest i dlaczego odgrywa kluczową rolę w procesie.

Możecie nas znaleźć również na instagramie
https://www.instagram.com/na.mysli/

09/01/2022

Zapraszamy na drugą część Psychoteki. Dziś wyjaśniamy, czym jest superwizja i dlaczego jest ważna zarówno dla uczestników psychoterapii, jak i terapeutów.
Miłej lektury!

02/01/2022

Odczarujmy psychoterapię!

Na szczęście praca nad sobą w gabinecie psychoterapeuty przestaje być wstydliwym tematem. Coraz więcej osób świadomie sięga po pomoc w trudnych momentach lub chce poukładać sobie wewnętrzny świat przy wsparciu psychoterapeuty.

Przyszło nam jednak na myśl, że wciąż język psychoterapeutyczny bywa niezrozumiały dla osób spoza „branży”. To może powodować dystans, barierę oraz ograniczać partnerstwo procesu terapeutycznego.

Dlatego NaMyśli, otwiera PSYCHOTEKĘ. Będziemy cyklicznie wyjaśniać pojęcia dotyczące psychoterapii, pracy terapeutycznej oraz tematów, które mogą ciekawić i psychoedukować. Zapraszamy do lektury, komentarzy oraz pytań, które będą dla nas inspiracją.

06/12/2021

Mikołajki to czas, w którym myślimy czym obdarować innych. O tym jaki prezent możemy zrobić sami sobie oraz jakim doświadczeniem jest psychoterapia indywidualna pisze Agnieszka (W czułym obiektywie ), z którą miałyśmy okazję współpracować podczas sesji na stronę NaMyśli.

____________________________

Dzień dobry!

W mikołajkowym nastroju witam się w nowym tygodniu ❄️

Jaki najlepszy prezent w życiu dostałam? Bez wahania odpowiem, że była to psychoterapia, czas podarowany na zadawanie pytań i bycie w bezpiecznej relacji bez oceniania.

Odnajdywanie własnej drogi krok po kroku. Uważność na siebie i swoje potrzeby.

Decyzja o rozpoczęciu psychoterapii nie jest łatwa. Zmiany w życiu jednak nie dokonają się bez naszej świadomej zgody na nie. Jeśli czujesz, że chcesz, potrzebujesz się przyjrzeć sobie bliżej, zrzucić maskę albo kostium, który przywdziałaś/-łeś, a który już mocno Cię uwiera w codziennym życiu to poszukaj towarzysza na tej drodze do siebie.
Przyglądanie się swoim emocjom, nawykom, schematom postępowania w towarzystwie specjalisty to naprawdę nieoceniona pomoc, która może zmienić Twoje życie!

Chciałam Ci dzisiaj przedstawić pierwszą z zespołu psychoterapeutek NaMyśli - Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej (www.namysli.com.pl) - Ewę Zgodę 🪶, którą miałam przyjemność fotografować podczas sesji wizerunkowej 📸

Dużo radości na ten dzień życzę 🎁
____________________________

03/12/2021

Miło nam poinformować, iż nasze Centrum od dziś ma stronę internetową!
Można nas odwiedzić pod adresem http://namysli.com.pl/ - znajdują się tam informacje o ofercie, zespole i o tym jak działamy.

Zapraszamy!

Centrum psychoterapii poznawczo behawioralnej, konsultacja psychologiczna, psychoterapia indywidualna, psychoterapia online, psychoterapia w gabinecie,psychoterapia po angielsku, muzykoterapia, CBT, psychoterapia CBT Warszawa, psychoterapeuta CBT, psychoterapia poznawczo behawioralna.

09/11/2021

Serdecznie witamy w NaMyśli!

NaMyśli to przestrzeń dla Ciebie. Możesz tu zbliżyć się do swoich emocji, pozbierać myśli, przyjrzeć się sobie i rozpocząć proces świadomej drogi do terapeutycznego celu. Będziemy Ci w tym towarzyszyć w atmosferze szacunku i zrozumienia.

Oferujemy psychoterapię indywidualną w nurcie poznawczo – behawioralnym (CBT) oraz konsultacje psychologiczne, zarówno stacjonarnie jak i online.

Już wkrótce zapraszamy na naszą stronę internetową.

Zapraszamy do kontaktu:
☎️795 408 618
☎️570 116 016
📩kontakt@namysli.com.pl