Paulina Pawicka - Dietetyk Kliniczny l Psychodietetyk

19/09/2025

❗️❗️❗️

🚨 Ponad 13 tys. Polaków rocznie słyszy diagnozę: nowotwór głowy i szyi. Ta liczba rośnie – szczególnie wśród mężczyzn. 🚹

Nowotwory głowy i szyi to grupa nowotworów rozwijających się powyżej obojczyka – w jamie ustnej, gardle, krtani, migdałkach czy zatokach.

😷 Ich objawy łatwo pomylić z przeziębieniem.

👉 Jeśli któryś z nich, np.:
• chrypka,
• ból gardła,
• trudności lub ból przy połykaniu,
• guzek na szyi,
• niegojące się owrzodzenia,
• białe lub czerwone plamy w jamie ustnej

trwa dłużej ➡️ niż 3 tygodnie skonsultuj się z lekarzem. ‼️ Wczesna diagnoza to większa szansa na skuteczne leczenie.

🦠 Nawet 30% nowotworów głowy i szyi wywołuje wirus HPV. W przypadku nowotworów ustnej części gardła ten odsetek sięga aż 60–70%.

💉 Skuteczną ochronę na całe życie daje szczepienie przeciw HPV. W Polsce jest ono bezpłatne dla dziewczynek i chłopców w wieku od 9 do 14 lat. 👧🏻👦🏼

📺 Już jutro (19.09.) o godz. 11:14 zapraszamy do obejrzenia felietonu w Dzień Dobry TVN dotyczącego nowotworów głowy i szyi. Wezmą w nim udział dr hab. n. med. Dorota Kiprian, Zastępca Kierownika Kliniki Nowotworów Głowy i Szyi Narodowego Instytutu Onkologii oraz Anna Mydlak, specjalistka w dziedzinie chirurgii szczękowo-twarzowej w Narodowym Instytucie Onkologii.

✅ Pamiętaj, sprawdzonym źródłem wiedzy o chorobach nowotworowych jest Narodowy Portal Onkologiczny https://onkologia.pacjent.gov.pl/pl

05/09/2025

Nic nie jem a tyję… Cz. 20
SŁODYCZE 🍦🍡

03/09/2025

Nowotwory głowy i szyi - Panorama
Warto posłuchać, zaszczepić się i nie zwlekać z leczeniem!

02/09/2025

Hasło, które towarzyszy mi w pracy każdego dnia ❤️

Dlatego bardzo się cieszę, że mogłam wziąć udział w tak bliskiej mojemu serduszku akcji edukacyjnej 📚

Obejrzyj, zostaw serduszko i szerz wiedzę dalej!

(Być może kiedyś to Ty nie będziesz chciał być głodzony po operacji)

02/09/2025

Małą ściągawka na wyjście do Caffè Nero w upały 🥵💧

Daj znać jaki napój Ty najczęściej wybierasz 🫵

Przygotuję analizę Waszych wyborów 💪
___

Będzie mi bardzo miło, jeśli zostawisz ♥️

A po kolejną dawkę dietetycznej wiedzy zaobserwuj mój profil —> Paulina Pawicka - Dietetyk Kliniczny l Psychodietetyk 👩‍⚕️
___

30/08/2025

✨ Niedoceniany problem w onkologii – niedożywienie ✨

👉 Nawet połowa pacjentów onkologicznych doświadcza niedożywienia już w momencie diagnozy.
👉 Podczas chemioterapii ryzyko jeszcze rośnie – skutki uboczne leczenia (nudności, wymioty, zmiany smaku, brak apetytu, biegunki) sprawiają, że organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości energii, białka i innych składników odżywczych.

⚠️ Dlaczego to takie ważne?

- niedożywienie osłabia odporność

- pogarsza tolerancję terapii

- zwiększa ryzyko powikłań i infekcji

- wydłuża proces rekonwalescencji

- może zmniejszać skuteczność leczenia

💡 Co można zrobić?

- zadbać o regularne, mniejsze posiłki

- włączać produkty wysokobiałkowe (jogurty, jajka, chude mięso, skóry)

- korzystać z porad dietetyka onkologicznego

- w razie potrzeby sięgać po żywność medyczną (np. doustne preparaty odżywcze)

👩‍⚕️ Pamiętaj: odpowiednie odżywienie to część leczenia onkologicznego – wspiera organizm w walce z chorobą i pomaga przejść przez terapię.

Jeśli jesteś w trakcie leczenia lub dopiero się do niego szykujesz, to zapraszam Cię na indywidualną konsultację dietetyczną 👩‍⚕️


👉 Paulina Pawicka - Dietetyk Kliniczny l Psychodietetyk 👈
___

27/08/2025

21/08/2025

21/08/2025

Cieszę się, że mogłam dołączyć swój głos do niezwykle ważnej dla mnie akcji STOP DEZINFORMACJI ŻYWIENIOWEJ ❤️

Niestety w mediach można spotkać się z ogromną ilością nieprawdziwych informacji, które mogą bardzo szkodzić pacjentom❗️

Jednym z przykładów jest eliminacja z diety pacjentów onkologicznych produktów zawierających węglowodany, bo „cukier żywi raka”. Skutkiem takich diet jest zazwyczaj niedożywienie, co pogarsza stan pacjenta i możliwości przeprowadzenia leczenia. ❌

Pamiętaj, że zanim zastosujesz jakąkolwiek dietę, dla własnego bezpieczeństwa skonsultuj to wcześniej z dietetykiem 👩‍⚕️

20/08/2025

Odpowiedz na komentarz:
„: moja mama schudła 22 kg przez pięć miesiecy... przypominam że przy chemii jak się rozkręci to się nie je, skończyło się u nas na kroplówkach z jedzeniem, nic nie mogła jeść, nadludzka biegunka 2 tygodnie 24 na dobe...cytuje słowa pielęgnarek i lekarek: nie znam nikogo kto by jadł przy chemii, trzeba przeczekać nie było antidotum to trzeba było przeżyć bo nic nie podawało, nawet sama woda do picia to była tragedia...łatwo jest komuś powiedzieć ale kto tego nie przeżył ten nie wie...sama chemioterapia zabiła to co trzeba i mama jest czysta ale ten czas na chemioterapii jest straszny i mama miała tylko 6 cykli po 5 wlewek ale mimo wszystko tragedia byla”

18/08/2025

Jesteś pacjentem onkologicznym? Posłuchaj jak wygląda leczenie żywieniowe na oddziale nowotworów głowy i szyi 🩺