Monika Krukowska - psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna

25/07/2022

Jestem terapeutką poznawczo-behawioralną - to oznacza, że w pracy z klientem/tką koncentrujemy się na tym, co "tu i teraz". Pracujemy nad zmianą sposobu patrzenia na doświadczane trudności i nad nabyciem umiejętności radzenia sobie z nimi poza gabinetem. Oczywiście nie oznacza to, że ignorujemy okoliczności w których problem ma źródło - traumy, dzieciństwo, toksyczne relacje. Ale priorytetem w naszej pracy jest lepsze życie dzisiaj, nie wczoraj.

Pracuję z osobami doświadczającymi na co dzień lęku, obniżonego nastroju, trudności w relacjach z innymi. Znam specyfikę neuroróżnorodności, jestem przyjazna osobom LGBTQ+.
Przyjmuję w gabinecie przy placu Zawiszy oraz online.

Chcesz umówić się do mnie na konsultację? Porozmawiać o tym jak moglibyśmy zająć się trudnościami, z którymi się borykasz?
Napisz do mnie na priv, zadzwoń (605 720 163) albo wyślij maila na adres ma.krukowska@outlook.com.

Możesz zapisać się do mnie też na stronie https://twojpsycholog.pl/profil-psychologa/monika-krukowska-1895

07/07/2022

Świetnie napisany artykuł o przyczynach przemocy wśród dzieci i tym, co trzeba zrobić żeby sobie z nią poradzić.

Przypomnę smutne statystyki: W 2021 roku 1496 dzieci i nastolatków poniżej 18. roku życia podjęło próbę samobójczą, aż 127 z tych prób zakończyło się śmiercią.

https://www.facebook.com/74863922834/posts/10161665447612835/

Wiecie, co jest ważne, kiedy się chodzi do szóstej klasy? Otóż nie należy nigdy dwa dni z rzędu iść tą samą drogą.

06/07/2022

Dlaczego warto wybrać nurt poznawczo-behawioralny? Jak wygląda terapia i jak długo trwa? Zachęcam do przeczytania artykułu który przystępnie (ale wyczerpująco!) odpowie na te i inne pytania.

Terapia poznawczo-behawioralna to jedna z najbardziej skutecznych i najlepiej zbadanych metod postępowania terapeutycznego. Wykorzystuje się ją głównie w leczen...