Wiktoria Krzosek- fizjoterapia/trening/masaż.

14/01/2025

5 oznak, że Twoje dno miednicy potrzebuje pomocy! 🚨💡
Częste wstawanie w nocy do toalety, uczucie ciężkości, ból podczas współżycia? To tylko kilka z objawów, które mogą wskazywać na problemy z dnem miednicy. Dobrze funkcjonujące mięśnie miednicy są kluczowe dla Twojego zdrowia i komfortu. 👇

👉 Jeśli zauważasz te objawy, nie zwlekaj! Wczesna pomoc to klucz do zdrowia.
💪 Zadbaj o swoje dno miednicy z pomocą fizjoterapii uroginekologicznej.
🔑 Chcesz poznać skuteczne rozwiązania?

📝 Podziel się w komentarzu, czy miałaś doświadczenie z tymi dolegliwościami.
❤️ Polub, jeśli uważasz, że to ważny temat.
🔖 Zapisz, żeby nie zapomnieć o tych objawach i zadbać o swoje zdrowie!

21/10/2024

Serdecznie zapraszam na warsztaty, które mam przyjemność prowadzić jako fizjoterapeutka uroginekologiczna 🌸🧘🏼‍♀️

Przypominamy. że wystartowaliśmy z projektem okołoporodowym dla rodziców dziecka do 1 r.ż zamieszkującym na terenie województwa mazowieckiego.

Dlaczego powstał projekt?🧐

Ma on na celu zapewnienie kompleksowości opieki dla matki i dziecka w 1 r.ż. Wszystkie uczestniczki zyskują wsparcie położnej, ratownika, fizjoterapeuty i dietetyka. 🥰🫂

Projekt jest całkowicie bezpłatny i finansowany przez województwo mazowieckie!❤️

Gdzie odbywają się konsultacje?🤔

📍Good Life Centrum Psychologiczne
📍CMP Piaseczno - Puławska 49

⬇️Konsultacje w ramach pakietu⬇️
🔹Konsultacja z doradcą laktacyjną
🔸Konsultacja z psychologiem
🔹Konsultacja z fizjoterapeutą dziecięcym
🔸Warsztaty z fizjoterapeutą uroginekologicznym
🔹Warsztaty z ratownikiem medycznym
🔸Warsztaty z dietetykiem

Jak się zapisać?

➡️Przez email: projektokoloporodowy@cmp.med.pl

Dowiedz się więcej z naszego artykułu:

https://cmp.med.pl/aktualnosci/2024/10/04/52116/

19/08/2024

Zajęcia dedykowane kobietom w ciąży na każdym jej etapie!🤰🏼
Dostępne miejsca na najbliższe zajęcia:
20.08. 18:00- 3 miejsca🌸
23.08. 10:00 - 1 miejsce 🌸
Zapraszam do zapisów przez booksy http://fizjopelvi.booksy.com wchodząc w zakładkę ➡️zajęcia grupowe➡️aktywna w ciąży i wybrać dogodny termin zajęć.

Fizjo Pelvi • kobieca fizjoterapia • women's health physiotherapy
Koszt: 50 zł

24/05/2024

🌸 Zapisz się na wizytę ! 🌸
📍 Warszawa Powiśle - gabinet FemiPhysio:
• Wtorek: 09:00-12:30
• Środa: 13:00-21:00
• Czwartek: 09:00-13:00
📍 Warszawa Wilanów - gabinet Fizjo Pelvi :
• Wtorek: 14:00-20:00
• Czwartek: 14:30-20:00
• Piątek: 09:00-16:30

🌸FemiPhysio
femiphysioxstawydonaprawy.booksy.com

🌸Fizjo Pelvi
http://fizjopelvi.booksy.com

•fizjoterapia uroginekologiczna• fizjoterapia Warszawa• fizjoterapia w ciąży• fizjoterapia po porodzie• masaż w ciąży • trening w ciąży •

16/03/2024

Zakończyłam kolejne szkolenie, aż płonę nową wiedzą i głębszym zrozumieniem dla zaburzeń mięśni dna miednicy! 🌸 Jestem pełna wdzięczności za możliwość poznania tylu wspaniałych kobiet - każda z nas jest wyjątkowa i to jest po prostu niesamowite. 🥺🩷 Nie wiem, kiedy minęły te 6 dni dzięki rodzinnej atmosferze - czułam się jakbym była na babskim wyjeździe. 💫

•szkolenia•fizjoterapia uroginekolgiczna•fizjoterapia Warszawa•fizjoterapia w ciąży• fizjoterapia nietrzymanie moczu•fizjoterapia poporodowa•

04/02/2024

Dostępne miejsca na najbliższe zajęcia:

06.02. godzina 16:00- 4 miejsca!

06.02. godzina 17:00- 4 miejsca!

09.02. godzina 10:00- 4 miejsca!

Zapraszam do zapisów przez booksy http://fizjopelvi.booksy.com wchodząc w zakładkę ➡️zajęcia grupowe➡️aktywna w ciąży i wybrać dogodny termin zajęć.

24/01/2024

Bolesne miesiączki to problem wielu kobiet🥺🩸
Miesiączka nie musi ograniczyć Cię w codziennym życiu, a tabletki przeciwbólowe nie są jedyną możliwością redukcją bólu menstruacyjnego.
Oto kilka możliwości jak można poradzić sobie z bolesną miesiączka🌸.
A Ty znasz i wykorzystujesz którąś propozycje? 🤔

21/01/2024

Uważam, że to był najbardziej intensywny zjazd ze wszystkich- wyniosłam mnóstwo wiedzy!🤩

Terapia w rozejściu mięśni prostych brzucha z cudną osobą jaką jest 🌸

Terapia z użyciem sprzętu Tecar i pessaroterapia
z dr Anita ma świetny sposób przekazywania wiedzy! 🤓

A także niesamowita która totalnie zmieniła myślenie o oddechu i rozwaliła mi tym głowę 🤯 (oczywiście bardzo pozytywnie)!

•fizjoterapia uroginekologiczna•fizjoterapia kobiet•fizjoterapia mięśni dna miednicy•fizjoterapia oddechowa•

16/01/2024

Kolejny weekend na studiach podyplomowych w Gdańsku! 📚To był bardzo rozwijający czas:
🌸obecność przy operacji ginekologicznej (tak, nadal się jaram😻)
🌸zajęcia kliniczne na oddziale
🌸nauka nowych technik przy różnego rodzaju dolegliwościach bólowych
Jak dobrze, że za 3 dni znów jadę po kolejną dawkę wiedzy 🥳

05/01/2024

Zrosty mogą ograniczać zakres ruchu i funkcji operowanej części ciała, utrudniając codzienne aktywności. Zapobieganie im wspomaga szybsze i bardziej efektywne gojenie się po operacji, minimalizując ryzyko powikłań.😍

Teraz pytanie dla Was: Jakie są Wasze sprawdzone sposoby dbania o siebie po operacji? 🫶🏼🥰

•blizna•mobilizacja blizny•fizjoterapia uroginekologiczna•

04/01/2024

Zapraszam na zajęcia AKTYWNA W CIĄŻY TRENING DLA PRZYSZŁYCH MAM!🤰🏼❤️‍🔥

Dostępne miejsca na najbliższe zajęcia:

05.01. godzina 10:00 - 2 miejsca!

09.01. godzina 16:00- 4 miejsca!

09.01. godzina 17:00- 4 miejsca!

Zapraszam do zapisów przez booksy http://fizjopelvi.booksy.com wchodząc w zakładkę ➡️zajęcia grupowe➡️aktywna w ciąży i wybrać dogodny termin zajęć.

Koszt zajęć: 50 zł

Zajęcia odbywaja się w Fizjo Pelvi • kobieca fizjoterapia • women's health physiotherapy

28/12/2023

Doskwiera Ci ból kręgosłupa w ciąży?
Oto kilka moich propozycji co może wpłynąć na zmniejszenie dolegliwości bólowych🤰🏼
Jakie metody są Twoim sprzymierzeńcem w ciąży?
Podziel się w komentarzu! 👇

•Ciąża •Ból kręgosłupa • Fizjoterapia•