Magiczny dotyk Olena Boiko Masaż Warszawa

23/09/2025

Obrzęk limfatyczny – jak sobie z nim radzić?

Obrzęk limfatyczny pojawia się, gdy przepływ limfy w organizmie zostaje zaburzony. Objawia się:
😴 zmęczeniem
💤 brakiem siły
🪶 uczuciem ciężkości i wiotkości

👉 Czy jest na to rozwiązanie?
Tak! ✅

✨ Masaż limfatyczny:
💧 usprawnia krążenie chłonki
💪 wspiera układ odpornościowy
🌸 poprawia kondycję skóry
🛠️ łagodzi obrzęki i uczucie ciężkich nóg

Skorzystaj z naszej oferty i spróbuj ręcznego masażu limfatycznego.

Twoje ciało Ci za to podziękuje 💚
https://booksy.com/.../95434_magiczny-dotyk_masaz_4198...

15/09/2025

❤️ Czy wiesz, że masaż…

✨ poprawia krążenie krwi → lepsze odżywienie komórek, szybsza regeneracja, redukcja obrzęków
✨ wspomaga układ limfatyczny → ułatwia usuwanie toksyn i nadmiaru płynów

Najbardziej polecane są:
🌿 masaż relaksacyjny i klasyczny – szczególnie przy regularnych sesjach

Zadbaj o siebie już dziś – Twoje ciało i umysł Ci za to podziękują.
https://booksy.com/.../95434_magiczny-dotyk_masaz_4198...

10/09/2025

🌺 Masaż Lomi Lomi – magia z Hawajów

Ta tradycyjna technika wykorzystuje głębokie ruchy dłoni, przedramion i łokci, by wprowadzić ciało i umysł w stan głębokiego relaksu.

Korzyści:
🌸 redukcja stresu
🌸 poprawa krążenia krwi
🌸 większa elastyczność mięśni
🌸 lepsze samopoczucie i jakość snu

👉 A Ty – wolisz masaż klasyczny, relaksacyjny czy egzotyczny Lomi Lomi? Zapisz do nas na wizytę i poczuj wszystkie skuteczności Lomi Lomi na siebie💬✨
https://booksy.com/.../95434_magiczny-dotyk_masaz_4198...

02/09/2025

🥗 Co jeść przed masażem?
Najlepiej lekki posiłek 1–2 godziny wcześniej:
• 🥒 sałatka z warzywami i chudym białkiem
• 🥣 owsianka z owocami
• 🥪 kanapka z pełnoziarnistego pieczywa
• 🍓 smoothie owocowe

💧 Pamiętaj o wodzie!
• Nawadniaj organizm przez cały dzień – dobrze nawodnione tkanki lepiej reagują na masaż.
• Wypij szklankę wody ok. 30 minut przed zabiegiem.

🚫 Czego unikać:
• 🍔 ciężkich i tłustych posiłków (fast food, smażone potrawy, pizza, kebab)
• 🍬 dużej ilości cukru (batony, słodkie napoje, desery)
• 🍷 alkoholu (nawet niewielka ilość wpływa na krążenie)
• ☕ nadmiaru kawy i napojów z kofeiną (mogą napinać mięśnie

29/08/2025

Czy wiedziałaś, że odpowiednie przygotowanie ciała do masażu wpływa na jego skuteczność?
Oto 3 proste wskazówki, dzięki którym z każdej sesji wyniesiesz jeszcze więcej:
1️ Pij wodę – nawodniony organizm lepiej reaguje na masaż, a toksyny szybciej się usuwają.
2️ Zjedz lekki posiłek – unikaj ciężkiego jedzenia tuż przed wizytą. Pełny brzuch = mniejszy komfort.
3️ Zaplanuj czas tylko dla siebie – nie śpiesz się! Najlepiej, jeśli po masażu możesz jeszcze chwilę odpocząć.
🌿 Małe rzeczy mają znaczenie. Dzięki nim masaż stanie się prawdziwym rytuałem relaksu.
Zadbaj o ciało – ono naprawdę to czuje.

22/08/2025

Twoje ciało to jedyne miejsce, w którym naprawdę żyjesz.
Dbaj o nie z troską, miłością i regularnym relaksem.
🧖‍♀️ Zarezerwuj chwilę tylko dla siebie!
https://booksy.com/pl-pl/95434_magiczny-dotyk_masaz_4198_sulejowek

15/08/2025

💆‍♀️ Stresujący dzień?
Postaw na masaż relaksacyjny – to naturalny sposób na ukojenie ciała i umysłu.
Zasługujesz na chwilę tylko dla siebie 💜

14/08/2025

Masaż pleców i kręgosłupa przynosi wiele korzyści – zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Oto najważniejsze z nich:

1. Rozluźnienie napiętych mięśni
• Redukuje sztywność mięśni przykręgosłupowych.
• Pomaga w walce z bólem spowodowanym stresem lub długotrwałym siedzeniem.

2. Poprawa krążenia
• Usprawnia przepływ krwi i limfy, co przyspiesza regenerację tkanek.
• Wspomaga dotlenienie mięśni i odżywienie krążków międzykręgowych.

3. Zmniejszenie bólu
• Łagodzi bóle mięśniowe i stawowe, w tym te związane z przeciążeniem lub wadami postawy.
• Może pomóc w dolegliwościach takich jak rwa kulszowa czy napięciowe bóle głowy (o ile nie ma przeciwwskazań).

4. Poprawa ruchomości kręgosłupa
• Zwiększa elastyczność i zakres ruchu w stawach kręgosłupa.
• Wspiera rehabilitację po urazach i operacjach (po konsultacji z fizjoterapeutą).

5. Redukcja stresu i poprawa samopoczucia
• Obniża poziom kortyzolu (hormonu stresu).
• Stymuluje wydzielanie endorfin – naturalnych „hormonów szczęścia”.

13/08/2025

08/08/2025

📊 Badania pokazują, że 60 minut masażu może odpowiadać aż 7–8 godzinom snu!
To nie magia – to nauka. Kiedy ciało się rozluźnia, układ nerwowy odpoczywa, a poziom stresu znacząco się obniża.
Regularny masaż:
✔️ poprawia jakość snu
✔️ zmniejsza napięcie mięśniowe
✔️ wspiera regenerację całego organizmu
✔️ wycisza umysł
Nie musisz czekać na urlop, by się zrelaksować. Wystarczy godzina, by poczuć różnicę.
Zadbaj o siebie już dziś – Twoje ciało i umysł Ci za to podziękują.
https://booksy.com/pl-pl/95434_magiczny-dotyk_masaz_4198_sulejowek

10/02/2025

Witam serdecznie skończyłam kursy Japońskiego masazu Kobido ,zapraszam na masaż twarzy lifting Kobido i dekolt : Podstawę wskazania:

☝🏼
1: Skóra z oznakami starzenia
2 :Skóra zmęczona i pozbawiona blasku
3: Cera wymagająca liftingu i poprawy owalu twarzy
4:Skóra o obniżonej elastyczności
Dzięki masażom twarzy możliwe jest:
☝🏼zmniejszenie napięcia mięśniowego i jednocześnie zredukowania zmarszczek mimicznych
☝🏼zmniejszenie oznak starzenia się skóry
☝🏼odmłodzenie wyglądu twarzy w następstwie głębokiego masażu mięśni
☝🏼pobudzenie metabolizmu komorowego,dzięki czemu regeneracja przebiega szybciej
☝🏼likwidacja zmarszczek mimicznych wokół oczu
☝🏼zniwelowane opadających policzków
☝🏼spłycenie zmarszczek oraz bruzd nosowo - wargowych
Cena :1.5 godziny 250 zł .
https://maps.app.goo.gl/kMLyh75RbidXy3nC8?g_st=com.google.maps.preview.copy
☎️739402013

29/01/2025

🌸 Masaż Kobido – Twoja droga do piękna i harmonii! 🌸

Czy wiesz, że Masaż Kobido to coś więcej niż relaks? To prawdziwa inwestycja w zdrowie i urodę! 💆‍♀️✨

👉 Oto najważniejsze korzyści płynące z Masażu Kobido:
✔️ Naturalny lifting twarzy – wygładzenie zmarszczek i poprawa owalu twarzy.
✔️ Promienna skóra – lepsze ukrwienie i dotlenienie sprawiają, że cera nabiera blasku.
✔️ Zniwelowanie obrzęków – pobudzenie drenażu limfatycznego usuwa nadmiar wody z organizmu.
✔️ Redukcja napięcia – masaż rozluźnia mięśnie twarzy, karku i szyi, przynosząc ulgę po stresującym dniu.
✔️ Głębokie odprężenie – harmonizuje ciało i umysł, pozwalając na chwilę pełnego relaksu.
✔️ Spowolnienie procesu starzenia – regularne zabiegi stymulują regenerację skóry i zapobiegają utracie jędrności.

🌿 Masaż Kobido to nie tylko zabieg – to rytuał, który łączy w sobie troskę o urodę i zdrowie, dając niesamowite efekty już po pierwszej wizycie.

Zapraszam Cię do mojego gabinetu, aby osobiście przekonać się, jak wiele może zmienić ten wyjątkowy masaż. Zarezerwuj chwilę tylko dla siebie – zasługujesz na to! 💖

📍 Gabinet Masażu Olena Boiko
al. Marsz. Józefa Piłsudskiego 81, lokal 226, 05-070 Sulejówek
📲 Umów się na wizytę tutaj: https://tiny.pl/k55wjg7q