Poradnia dla dzieci i młodzieży Intra

23/12/2025

Niech te Święta będą jak ciepłe światło w zimną noc,
niosąc spokój, dobrą energię
i małe cuda między jednym oddechem a drugim.

Niech pachną choinką, otulają bliskością
i przynoszą radosne chwile.

Wesołych Świąt!
🧡🎄🎁✨

01/12/2025

Piosenka „UPS” dla dzieci z klas 3, 4, 5 rodziców i nauczycieli.

📣 Piosenka o komunikacji na grupach na komunikatorach internetowych, które powstają wśród dzieci w wieku szkolnym. Zapewne niejeden rodzic był pośrednim świadkiem kłótni, powtarzającego „wyrzucania kogoś z grupy” za to, co napisał, nieporozumień, a nieraz i hejtu, którego doświadczają początkujący uczestnicy takich grup. Zazwyczaj jednak nikt nie ma złych zamiarów, a nieporozumienia często wynikają z braku doświadczenia w „komunikacji pisanej”, której po prostu trzeba się nauczyć.

👉 Z tą myślą Fundacja Artystyczna Młyn stworzyła piosenkę „Ups!”, która opowiada właśnie o takim nieporozumieniu i pokazuje z czego ono może wynikać. Bo przecież przy rozmowie z drugą osobą każdemu towarzyszą jakieś emocje, które nie zawsze udaje nam się „napisać”.

Polecamy! 🧡

Piosenka „UPS” dla dzieci z klas 3, 4, 5 rodziców i nauczycieli. Piosenka o komunikacji na grupach na komunikatorach internetowych, które powstają wśród dzie...

27/11/2025

Jeśli szukacie inspiracji do rozmów z dziećmi o tym, jak łatwo w sieci o nieporozumienia 💬 - koniecznie zajrzyjcie do komentarza naszej psychoterapeutki Moniki Tarnowskiej dotyczącego piosenki „UPS” 🎵 - świetnie pokazuje, jak szybko komunikacyjne potknięcia online mogą przerodzić się w konflikty między dziećmi.

To mądra, a przy tym lekka inspiracja dla rodziców i nauczycieli 👨‍👩‍👧‍👦📚 do rozmowy o intencjach, emocjach i stawianiu granic ekranowych ⏳.

Piosenka "UPS" nagrana przez Fundacja Artystyczna Młyn jest nie tylko zabawna i chwytliwa, ale też wyjątkowo wartościowa – w prosty i trafny sposób porusza ważny temat komunikacji dzieci w sieci.🎧✨

Link do utworu w komentarzu 🙂

06/10/2025

Polecamy spektakl "Wielkie Psie Zadanie" o MEGAmocy współpracy i sile bycia razem! 🐾

Do zobaczenia! 😃🧡

09/09/2025

🌿 Grupa terapeutyczna dla nastolatków (15–19 lat)

Zapraszamy do grupy terapeutycznej dla młodzieży w wieku 15–19 lat – bezpiecznej przestrzeni, w której można podzielić się swoimi doświadczeniami, lepiej poznać siebie i nauczyć się radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.

🌿 Dla kogo?
Grupa jest dla osób, które:
• zmagają się z obniżonym nastrojem, lękiem lub silnymi emocjami,
• czują się odrzucone, samotne albo nierozumiane,
• mają trudności w relacjach z rówieśnikami lub dorosłymi,
• mierzą się z presją szkolną i obowiązkami,
• przechodzą przez kryzys lub ważne zmiany w życiu,
• chcą wzmocnić poczucie własnej wartości i rozwinąć umiejętności społeczne.

🌿 Co daje udział w grupie?
• Poczucie wspólnoty – spotkanie z osobami, które naprawdę rozumieją, co przeżywasz,
• Akceptację i zrozumienie – możliwość bycia wysłuchanym bez ocen,
• Rozwój umiejętności – komunikacji, budowania relacji i radzenia sobie z emocjami,
• Wzmocnienie pewności siebie – krok po kroku do większej samoakceptacji.

🌿 Spotkania odbywają się na Bemowie, ul. Dostępna 56

👉 Więcej informacji na naszej stronie! https://osrodekintra.pl/poradnia-dzieci-i-mlodziezy/grupa-terapeutyczna-dla-nastolatkow-15-19-lat/
Wyślij zgłoszenie – wypełnij formularz zgłoszeniowy.

05/06/2025

Drodzy Przyjaciele Poradni,
z radością informujemy, że nasze psychoterapeutki zgłosiły dwa ważne projekty do Budżetu Obywatelskiego 2025 w dzielnicy Bemowo!
Teraz potrzebują Waszych głosów, by projekty mogły zostać zrealizowane 💬✨

🗳️ Głosowanie trwa tylko do 15 czerwca – każdy głos ma znaczenie!

Oto propozycje:
1️⃣ „O tym, co między rodzicem a dzieckiem ważne” – warsztat dla rodziców dzieci w każdym wieku – projekt nr 17
2️⃣ „Uszyj rodzinny patchwork” – warsztat dla rodziców rodzin rekonstruowanych – projekt nr 35

👨‍👩‍👧‍👦 Wierzymy, że profilaktyka i wsparcie rodzin to inwestycja w dobrostan całej społeczności 👉 zadbany rodzic = szczęśliwsze dziecko.

🧡 Prosimy – zagłosujcie i podajcie dalej!
👉 Głosuj tutaj: https://bo.um.warszawa.pl/

Dziękujemy, że jesteście z nami!

25/05/2025

Czy Wasze dziecko zaczęło przejmować zachowania nowego kolegi lub koleżanki, a jego sposób bycia się zmienił? To część naturalnego rozwoju, ale potrafi zaskoczyć i zaniepokoić rodziców.👨‍👩‍👧‍👦

Słuchowisko przygotowane przez Teatr Młyn i Fundacja Artystyczna Młyn opowiada poruszającą historię małego Słonika, który bardzo chce przypodobać się pełnemu energii Gepardzikowi. Ale czy zawsze warto porzucać siebie, by zdobyć akceptację innych? 🐆🐘

To ciepła, mądra opowieść o szukaniu własnej tożsamości, granicach w relacjach i sile prawdziwej przyjaźni. Dzieci znajdą tu przestrzeń do refleksji, a rodzice – świetny punkt wyjścia do rozmowy.

🏵 Komentarz psychologiczny do słuchowiska przygotowała dr Monika Tarnowska – psycholożka dziecięca i terapeutka, kierowniczka naszej Poradni.

🧡 Do przeczytania tu: https://osrodekintra.pl/slonik-i-gepardzik/

🔗 https://mlynoteka.mlyn.org/distinct?d=1&t=Dzieci🔗 http://alemlyn.mlyn.org/przestrzen-kilkulatka/Do grupy przedszkolnej dołącza mały Gepardzik. Jest śmiał...

19/05/2025

Już za 5 dni premiera słuchowiska - "Jak Słonik chciał być taki, jak Gepardzik" 🧡🐘

🔗 https://mlynoteka.mlyn.org/distinct?d=1&t=Dzieci🔗 http://alemlyn.mlyn.org/przestrzen-kilkulatka/Do grupy przedszkolnej dołącza mały Gepardzik. Jest śmiał...

23/12/2024

Drodzy 🎄

Z okazji Świąt życzymy Wam chwil pełnych bliskości, które przyniosą radość, refleksję i wewnętrzne ukojenie. 🎀
Niech Nowy Rok będzie czasem nowych możliwości, odważnych decyzji i spełnionych marzeń! ⭐

Z pozdrowieniami
Zespół Poradni dla Dzieci i Młodzieży Intra

14/10/2024

Było twórczo, inspirująco🧡
Przeogromna dawka pozytywnej energii. 🎂🎭🎼
Dziękujemy wszystkim, którzy byli z nami tego dnia!
☀️Zapraszamy na Dostępną🍀

08/10/2024

Zachęcamy do obejrzenia rozmowy z naszą terapeutką Justyną Kotowską, która jest także biegłą sądową i wiceprzewodniczącą Państwowej Komisji ds. Przeciwdziałania Pedofilii.
Justyna porusza wiele istotnych tematów, w tym:

✔️ jak chronić małoletnich przed wykorzystaniem seksualnym i przemocą,
✔️ jak reagować w przypadku podejrzenia nadużycia z udziałem osoby dorosłej,
✔️ jak rozmawiać z dzieckiem, które doświadczyło przemocy seksualnej,
✔️ jakie mechanizmy psychologiczne działają u ofiar przemocy oraz jakie są konsekwencje tej traumy,
✔️ kim są sprawcy przemocy seksualnej, jak wybierają swoje ofiary i czym się kierują,
✔️ jakiej pomocy możemy oczekiwać od organów państwowych oraz jakie są procedury wsparcia w sytuacji podejrzenia przemocy,
✔️ do jakich specjalistów zwrócić się, aby pomóc dziecku, które doświadczyło nadużyć.

➕ Dodatkowo, Justyna dzieli się wieloma danymi statystycznymi, wynikami badań oraz wnioskami z pracy w Komisji, które pogłębiają naszą wiedzę w tym obszarze.

👉 Oglądajcie, słuchajcie i udostępniajcie, aby ta wiedza mogła dotrzeć do jak największej liczby osób.

Gościem odcinka jest Justyna Kotowska - psycholożka, biegła sądowa i wiceprzewodniczącą Państwowej Komisji ds. Przeciwdziałania Pedofilii. Materiał powstał w...

20/09/2024

To już jutro! 😍 Premiera spektaklu "Niepewek i Władcy Krainy Uczuć". Do zobaczenia na widowni 🎭